沃尔夫林美术史的基本概念电子版

美学家沃尔夫林首次提出触觉素描。文艺复兴是触觉素描的全盛时代。它的特点是画家像雕塑家一样， 用眼睛全方位触摸对象，关注对象的高低起伏，先是结构，再是形体明暗，处于从属地位暗部演化的实在具体。对待。正面、平光、人像三大面古调子光影素描显得力不从心， 杜绝素描却得心应手。运用的好对象显得结实厚重。

这就是集体无意识的很多东西，就是我们，我们就不知道，是吧？还有比如说我们举一个例子，为什么啊？是吧？还挺准确的，是吧？啊？对，他说的其实是有道理，我们我们很多时候是意识不到，是吧？意识不到，比如说大家为什么喜欢帅哥美女，对吧？ 就为什么？而且现在到现在这个社会，你会说，哎，帅不帅无所谓，只要有钱就可以。那为什么？大家知道为什么？为什么？帅跟有钱代表了什么？ 那为什么人的天性会这样？代表了能够获得更多的社会资源，对吧？他帅他就说明什么，扮演出来的子女就帅，那在未来的竞争中，是吧？我这个种族能够他这个子女们能够更好的，怎么样找到配偶，更好 去繁衍，对吧？那就有这样一种想法，有钱呢，有钱能为这个能为自己的孩子提供更好的资源，对吧？ 嗯，能让他更好的在将来这社会中胜出，等等等等哈，其实这个意识到还是意识不到内心里边，最终的心里的根基就在于此，就是集体无意识哈，就集体无意识。 荣格的东西还用来解释很多，我们说意识不到的这个点其实还是非常有效的啊，他就用来解释艺术和你们画的很多东西，这样去画其实是有一种无意识在里边的啊，这是有道理的啊，但视觉心理学的东西啊，这个简单了解一下就行了啊，这个比较神奇 啊。然后训练，我们谈到训练这个问题哈，这个其实也是九月以后让大家 主要抓的一些东西了，现在呢，简单的了解一下就可以了哈。嗯，这里面有三个问题。第一个是手写字数的训练啊，平时一定要多手写， 九月以后再说。多数学也可以啊，因为大家都是文科性的考试啊，除了英语之外，同学们，你们其他所有的科目，包括政治，包括所有的其他科目，全部都是以量取胜的， 全部都要手写的啊，你平时可以试一下啊，朋友们，你，你自己尝试用手写三个小时试一下啊，那你再尝试一下，像考试的那种状态啊， 手写三小时，连续五场试一下。很多同学我跟你说，不是败在自己的姿势上，也不是败在自己的方法上啊，他能够有很好的思维，什么东西都会 都记得，然后也有很好的构思，但是偏偏手酸写不完，偏偏手酸写不完，没有办法，这就是自己的问题，明白吗？ 这考试是全方位的，这就跟什么一样，在战场上是吧？我，我遭的兵啊，这个怎么样？很厉害是吧？这个遭的很多的兵，然后兵也训练有素是吧？ 但是没有办法，战场上就那么小，站不开啊，你每个兵也没有什么特殊的啊，这个大家都水平都差不多对吧，而对方兵比你少，但是各个是精英，那就这么小的位置，你怎么办吧， 你说你怎么办？没有办法，这个只怪你思虑不周是吧，所以你得想象到战场上的千变万化，神秘莫测，同学们，你要想立于不败之， 这种情况都得考虑到，知道吧，很多同学是这样这个样子啊。很多同学完了之后跟我说，老师，我那个题我会啊，没时间写了，我为什么没时间写呢？后来写不下去，手算。 这个问题来说一下啊，我，我每年都会让大家去集中去训练啊，平时要训练啊，我给大家定的字数啊，六千字，三小时六千字啊，现在不用讨价还价，准备练一下，三小时六千字，一小时两千字还是可以的哈。是可以的嘛，可以完成的哈， 尝试一下哈。嗯，然后这个完了之后就是让大家练题，是吧？但是你们现在不用练，就是让大家去训练，比如说一道论数题，五十分钟写两千字，能否写完，对吧？ 再尝试的，三个小时写六千字，把各个题目能否写完，写完之后看看里边的内容能否搭配均匀，搭配均匀之后看看里边该写的内容都写， 写出来了吗？是吧，没写了就再训练，实际上到后来不是说多少的问题了啊，到后来到了后来一个月了，还有同学我该背什么，再背些什么东西是吧？不是了，兄弟，你那时候多背两个字典， 结果不太重要，明白吗？那个时候就是房子在战场上出现这种失误了啊，多招一两个兵，对于你整个战场来说于事无补了啊。于事无补，那个时候就是说在战场上怎么不失误的问题哈，一定要注意，平时就要训练哈，我争取这么多年来哈，这么多年来同学们， 而且这么多，每年几百个同学哈，这个他们出现了各种各样的问题，大家遇到各种各样的教训哈，我都会给下一届的同学作为学的教训来讲啊，这个希望你们能够正视其中的这些东西哈， 然后就是时间的安排啊，缩写到最后哈，同学们每道题占据的时间区间都是固定的，比如说啊，我当时我当时就这样去练的，比如说九点开始开始考啊，是八点半是吧？八点半开始考，八点半到八点五十二十分钟把所有科幻题搞定 啊，这个科幻题搞定啊，然后接下来的是接下来就是名词解释，名词解释这个还有还有名词解释四个十分钟一个，这样九点半就把所有前面题搞完了，然后剩下两道论述题，一个小时一道， 你说你就有充足的时间去应付这些东西啊，你你就做到心中有数知道吗？ 最最起码对面考试的时候就我说大家发挥好，良好发挥哈，不是说你平时不会的，考试时候突然间 灵光大现，你会了，不是这个意思啊，这个可能性为零。朋友们啊，你不会的就不会了啊，想不起来你就想不起来，无所谓啊，你考试的时候真的要面对的状态是， 我会的，我别 super 啊，会的，别 super 啊，最怕的就是这个中间 一挤压，时间一会多啊，这个中间写的多了，后边那个没时间写了啊，要么就是手酸，要么就是前面太得意忘形了是吧，忘了这个这个，这是在考场上了啊，那个时间缺陷一个，毕竟的特别厉害是吧，最后二十分钟写一到四十分钟的， 这二十分钟写到四十分的大论主题，那你要是能考上才怪。同学们，真是啊，这些问题你不注意不行啊啊，这是真真正正的这个，这本来是最后该跟你们说， 往年他们都是到最后十月十月底才听到这些东西哈，才开始训练，但是我希望你们现在就心中有数，明白吗？什么叫考场上心中有粮，手中手中有粮，心中不慌。他们，你上考场的时候，我一会给大家说一句话叫什么？这句话叫什么 先，我先给大家说了就行啊，就是除了专有名词不知道，其他全部都会。你只要听了我所有的课，我你上考场，你就可以这样想，除非你提到一幅画没听过，那不会，否则他无论怎么变得花样问啊，怎么样设置技巧去问我全部都会， 我全部都能够答出完整的答案来，对吧？不要被他的问法给吓住啊。但是一定要做到什么？一会我们再强调，一定要做到这四个层面啊。 我先回过头来啊，一定要做到前面这些也要做到。你，你平时训练过了，时间安排你心中有数，三小时你能写出六千字来，而不是到考场上去发挥啊，明白吧？然后就是一心二用的训练啊，就是不要想太多，我居然看到有人说考场一道论数就够十五分钟， 一共三小时，你够时五分钟，这五分钟能写多少赞啊？没有必要，现在很多东西是你边想。

学习迁移的理论啊，我觉得以单选题去理解一下每个迁移里面讲的是啥。之前呢是考过材料题的啊，但是我觉得应该不会再考了，所以主要以单选题来看一下，而且这一块也不是什么重点啊。 学习迁移的第一个理论叫学形式训练，说他是最早提出的关于学习迁移的理论，那么他认为学习迁移是怎么发生的呀？ 你看这形式嘛，形式要说他是以官能心理学为基础，他认为只要发展了你的各种官能或者各种能力，这种能力就可以用在各个领域啊，这不就会容易产生学习迁移吗？所以这就是形式训练社的一个基本 意思啊，通过关能的训练，从而产生无条件的学习迁移啊，简单理解一下即可。那怎么训练关能啊？比如说我通过 数学、自然科学等啊，训练你的逻辑思维能力，你的逻辑思维能力发展了，不就可以用在各种领域吗？啊，这就是形式训练书啊。然后共同要素说是上代课五德物斯他们提出来的，他认为两种学习情形当中存在的相同的成分越多， 那不就越容易产生学习迁移吗？对吧？所以学习迁移的程度取决于相同要素的多寡啊，这就是学习迁移的第二个理论。共同要素说 我们学习前提的第三个理论叫做经验类，话说也叫概括话理论，这是当年考过的那道材料题的出题点吗？ 所以我们留意一下就行。这是贾德做的那个水下打靶实验，从而提出了经济眼泪。话说什么意思呢？他就觉得就是拿两组让他们训练水下打靶，其中有有一组告诉了 他的水的折射原理，有一组没有告诉，然后呢？等两组达到相同的水平之后呢？把把那个底那个水底的把标给他移动位置，然后再让他们去打，就会发现成绩是有差异的，就是知道原理的那一组打的成绩会比较好啊。 那所以他得出的一个结论就是说你对知识或者原理你概括的越好，那么你的学习迁移 这效果就越好啊，对原理了解的越好，学千里越好。要说你对概括化的原理和经验是迁移产生的关键， 因为你懂得水水的折射原理，所以当把标移动的时候，那一组知道水的折射原理就是看着挺浅，其实挺深，对吧？这是水的折射原理告诉我们的，所以懂了这个之后，他在瞄准的时候，他可能就往 身体多描一些，那么这个就相当于什么产生的学习迁移吗？而且对这个水的折射原理懂得越多，那么迁移的效果也就越好，这就是假的的经验类话说，或者是概括化理论告诉我们的一些 啊东西啊。然后第四个关系转化，说是格式大学拍的科勒做的这个实验，小金觅食实验，他说那个小鸡每次只去深颜色的纸下边去浊纸，所以他看的是什么？ 他看的是两张纸的颜色对比啊，当比如一张灰色和一张黑色的，他只有黑色的底 底下去吃纸，然后你再放一个更黑的纸，他就就就去更黑的纸那底下去吃。所以他在判断这个事情的时候啊，他只是以他们的相对颜色的深浅来卷 去哪张纸底下去吃食啊？那么通过那个小鸡啄米时间它得到一个什么结论啊？什么会导致学习迁移啊？就是那个个体对食物间关系的理解啊，比如小鸡啄米就小鸡纸却 那个最深的那张纸下边去吃，那就是他对于事物件关系的理解导致了学习迁移的产生啊，而且你对这关系理解的越好，那你学习迁移发生的可能性就越大啊。 那么这是考点二十四这四个学习迁移的理论。这几个迁移理论我觉得考少量的单选题啊，这个材料题应该不会再考了，所以他并不是一个特别重点的，但是一个 但确实是一个比较耗费时间的啊，所以我觉得这个快速过就行了。那考点二十五影响学习迁移的因素，这个地方单独考 任何题型都不会啊。呃，大家当了解一下解渴吧。啊，就什么会影响学习迁移啊？其实从考点二十四这些理论当中我们就可以看得出来，两种情境越相似是不是越容易产生学习迁移啊？根据相同要素说就可以得出来，对吧？ 还有你原有的知识体系或者认知结构越丰富，是不是越容易产生学习潜移啊？比如那个贾德的经验类，话说可以支持这一点吧，那个学习的新项目定式 可以产生学习迁移或影响学习迁移啊，还有你的能力啊，你的态度啊，有没有外界的指导和提示啊？啊？这个，所以考点二十五啊，一般。 嗯，这个什么都不考，你了解一下即可啊，我们就快速过了考点二十六，促进学习迁移的措施，这个往往不会单独考 啊，这是一四年考过的一道材料题，他往往如果再考的话，他也是作为材料题的第二位来考。材料题的第一问去哪了？ 大家还记得吗？材料题的第一问就是考学习迁移的分类，我们往前翻一下啊， 这第一位在材料里边考学迁移的分类，让你写出来答案啊。 然后第二位就回到我们的考点二十六了。那么既然有这几种学习迁移，那么作为老师怎么促进学生的学习迁移的发生啊，就是让他在这学的知识经验能够在别的地方也能用得到呢 啊，这是老师你应该怎么做啊？有下边这四条，精选教材，合理编排教学内容。合理编排教学程序，教授学习策略，提高前人的意识性。我一般是记这个口诀叫内测教 教程啊内，合理编排教学内容，测最后一点，教数学策略，提高迁移的意识性，教程程就是教学程序。第三点啊，教就是教材，合理编排教材。 这这这四点其实有点难理解，用咱们自己的人话来说啊，就是精选教材，就是我们要选择具有广泛潜心价值的内容啊内容，然后上面就是是强调的是具有潜心价值的 内容，对吧？然后在编织教材的时候，要合理编排刚才选的那些内容，对吧？然后按照逻辑顺序，由简单到复杂，或怎么一个合理顺序把它编好。第三步前呢，是老师进行上课教学的时候，你怎么教给学生？ 比如说你是跳着教还是讲完第一章，讲第二章，讲完第二章的第三章，这种自然顺序去教呢 啊，因为有的老师上课的时候，他可能一会讲，这一会讲，那学生就感觉很乱，就不容易形成系统的知识体系，也就不太可能发生学习迁移，所以这个教学程序的和田安排也是很重要的。第四个交给学生一些学习的一些方法啊，这样你比如 你在这学到的这个方法，就有可能在其他科目的学习当中用的到啊，提高千里的意识性啊。这是这四点作为材料题的第二万来用啊。除了材料题的第二万，其他题现在都不考啊，都不考。 还有最后一个第四章的考点就是学习策略啊。学习策略一般来说是只考单选题，在二零一九年考过一道简答题，就是让你检述一下学习策略的 分类，但是我觉得这个肯定不会再考了嘛。那么所以剩余的这些学习策略，不管是认知策略 一期后边三类，还是原直策略，还是后边的资源管理策略，这些策略啊，一般只会考单选题了，在咱接下来的考试当中，所以接下来我们简要的回回回忆一下啊，这几类策略大概的一些关键点有哪些？其中认知策略分成三种， 这三个子类啊，会单独考察到的。出单选题的时候，其中复数策略简单的含义是什么？什么叫复数策略啊，就是在脑子里边不断的去重复这些东西啊，就叫复数策略。 那么复数策略呢？有哪些经典？那些例子一看就属于复数策略，比如说划线，圈点勾 画啊，圈点勾画，圈点批注画线，包括我现在在底下画线，这些都属于附属策略，其实就是相当于我们看书的时候在脑子里边又重复了一遍吧，或者说画个圈。 像这样的操作我们都要去选复数策略，因为他加深了一遍印象，明白吧？包括这种多多种感官参与啊，你比如说你背了一遍，然后你又手写了一遍，然后你又听了那个听力一遍，其实就三个通道，视觉，那个 触觉，三个通道叠加了，相当于三次记忆，三次，所以他这些水啊，复数策略啊， 那你其他的也都属于复习的方法吗？所以都属于复数策略。第二个叫精细加工策略。精细加工策略指的是什么？我不是死金 备的，我是运用一些方法，能够利用原有的知识体系，在学新知识的时候能够建立两者之间的联系。凡是这样做的一些方法，都属于精细加工的策略，比如说我运用记忆术， 记忆术不就是灵活的去记忆吗？对吧？有很多记忆术啊，比如说我们用口诀，还有用什么编歌曲，还有什么二十四节气等等之类的，这些都属于记忆术，也因此选进行加工策略。除了这个，还有常考的做笔记。做笔记是什么意思啊？ 用自己这个做笔记指的是不是划线的意思啊？他是也不是纯粹抄写，抄写也属于负数策略啊，也属于负数策略，而做笔记是用自己的理解做成的笔记，所以他一定属于进退杂工策略，因为 他能够充分利用啊，新旧知识之间的联系吗？利用已有的知识来对新知识理解性记忆，所以作笔记属于经济加工策略， 包括后面的其他几个，联系实际啊，利用背景知识啊，声称性学习啊，都是利用原有的知识来理解性知识，所以也都属于经期加工策略。常考的是这两个啊， 记忆术和做笔记。第三个叫组织策略，我一般记的时候就记四个，以下四种类型的例子都属于认知策略当中的组织策略，列提纲，画，各种图画，各种表归类啊，就这四个属于啊，组织策略啊，把它记住就 ok 了。而到了原认知策略呢， 包括计划、监控和调节，考试的时候可能大多数都是直接出一个选项，就要原因之错的，很少出选项 是 abc 是他仨的，但是是比较少啊，但一旦出道，你也得知道，计划策略就是你在学习之前先设置一些学习目标啊，产生一些疑问啊啊，分析一下该怎么完成任务啊，这些都属于做好的计划，你就属于计划策略， 那么他属于原认知的第一种策略。什么叫原认知啊？就是对第一对认知的认知就叫原认知，他其实就是对认知策略的一种控制啊。那么第二个叫监控，监控就是你会对自己当下这个活动进行吗？进行跟踪吗？比如说我现在有没有走神，我现在阅读的速度是不是太慢了， 还有多长时间就快结束考试了，然后我在读的过程当中，好像有几个地方是不是没读懂啊，这些都属于监控当下的学习。然后呢，你监控完了，你是不是要调节呀？你比 比如说我自己做的太慢了，我是不是要抓紧写字啊，采取的这种补救措施都属于调节策略啊，考试的时候，不论出现哪一个例子，我们选的时候都要选原因之策略啊，如果你能记得更细的话，就 就是下边三个子类的啊，一般三个子类考的比较少啊，最后一种学习策略叫资源管理策略，那么资源管理策略呢？ 这个很少考到啊，主要是下边这个。嗯，下边的这个例子啊，有两个例子，一个是工具的利用，还有一个是人力资源的利用。 不，你比如说一个学生遇到问题了，他查字典，或者上网去搜索这种都属于什么工具的利用，他属于资源管理策略下面的最后这种策略。但是 abcd 里边不会单独去考这几个选项，而是 呈现他啊，你就去选他就行了。还有当然还有一种是人力资源的利用，比如说我不会了，我问一下老师，问一下同学，大家一起商量一下，这也属于啊，资源管理策略，所以总之啊，整个考点二十七，往后在这一两一两年之内，主要还是考单选啊。 好，到这里呢，我们就把整个第四章给大家讲了，一共二十七个啊考点，其中大概废除几个没有用的，那么也得剩下二十四个左右，对吧？所以 他的考点数要比前几张呢，都要多一些，还是通过按照老师的方法你去记，然后你要去练才可以啊。好，第四张咱就。

西方美术史学史陈平柱叙述的是西方美术史学发展的历史。美术史作为一门学科，是近代在西方首先发展起来的。 了解西方美术史的学术演变，我们书中可以了解到美术史是一门怎样的学问，他在西方有哪些基本的研究方法和流派？美术史在西方自兴起以来经历了哪些阶段？注艺术史学史是每个艺术史研究生都应把握的基础知识， 也是川大美术学本科的课程内容。涉及考点。文科尔曼、丹纳里格尔、沃尔夫林等。名词解释简答题。

构成主义就是我们因为在之前的风格派的基础上啊，风格派的，你看风格派的基础上，我们构成主义就是受同一时期的呃风格派的一个影响。我这么来跟你们说一下，你看我来教你们记点时间。好吧， 我现在来给你们说这个，这里先练一下啊，这个时间的记忆方法。时间 你看我，我来给你们列几个视频。这个我们的呃结构主义 是从一九一七年开始的，然后我们的风格派是从一九一八年开始的，然后我们的包毫丝是从 一九一九年开始的，一直熟悉了到三三一九三三年。那么我们的这样算下来之后呢？你看我这里可以，为什么可以记得这么精准的一个时间去这里。呃，这个时间的记忆方法叫，因为我们的衣架 时间是就是战争，战争的时间是一九一四年，这是历史之时啊。到你们可以自己去查一下一一九一七年，那么一九一七年的时候结束一战，一战结束的时候打仗，你不可能搞艺术，自身都难保还搞艺术的错。 那么战争结束的时候，这个时候呢？我们当时一战之后出现了一个超级大国，叫做苏联。苏联这个国家出来，他代表的是共产主义政联，而共产主义政联，我们共产主义政联和西方的资本，传统 资本证明是两个证明，两个证明的时候，这个时候就有一个问题哦，一般的没任何一个城市都有一个地标式的进驻，这个地标式的进驻最典型的就是法国的埃菲尔铁塔，他这个埃菲尔铁塔不仅仅是象征着这个城市的文明的这个型复号象征，他更是一种对于一种复号式的一种，就是公 业发展的一种象征。比如说你这个城市能盖这么高的这个塔吗？你盖不出来，你技术就到不了，他就告诉你，你做不出来，你没有我们发展。这个时候我们共产主义的政言就出来，就说 你资本主义国家有这么一个东西，我也要搞一个东西，我要搞的比你高，比你好。这个时候呢，我们的结构主义就苏联政言，就在以政府为托基础下，就做了一个这样的一个塔，就是塔特林的第三国际进入塔。这个塔呢，当时一年就是要盖的，搞的要比埃菲尔铁塔高一百米的。 结果呢，这个就没落地，没钱吧，后面就烂尾了。所以这是全世界最长时间最长的一个烂尾记录厂，懂吗？没搞成呢，那么没搞成不重要，没搞成不重要呢，他们是这个东西。呃，结构主义的第一个理念，他是这个是算一个什么作品，算一个雕塑作品，不能算是 进程的一个进度作品。那么同时受风格派同一时期的包括，越来越偏向一种平静的心形式进驻的时候呢，我们的结构主义的风格，你看这里越来越偏向于是构成的、拼贴的对吧？综合材料的， 那么我们的几何画的我们这样的作品里面，你就会发现，这里结构出对象征的这种形式又到了一个极端。懂吧？就是象征的。他这个东西不单纯是代表的，是一种对话的东西，他其实还有更多的是一种象征着一种 政治地位的，一种盈利的一个东西啊。那么我说的呢，刚刚说到了这个时间的一个问题呢，大家记这一些时间呢，都不需要你们记，我只是告诉你们自己学习方法的时候要会灵活应用啊。灵活应用呢，我们现在也不需要你们记这么精准的。你至少是这个十九世纪叫二十世纪 上半年，下半年，二十年代，三十年代，你要说的出来吗？这个这个不不过分吗？我都不需要你记这么清楚了，现在好好的感受一下啊。啊，这个第一个啥特点啊？ 查特联第一个查特联，这个呢是什么？就是呃，这个作品是肯定要记得。第三国际进入场啊，完全 体现了构成主义观念， 是无常 阶级则更长。 哎呀，共产的长打打不出来嘞。哦，这里主义的雕塑具有强烈的象征线， 那么我们包括包包括右边的马六维奇的这个作品，你都可以看出一个叫做什么几何画。你会发现后后方里面有一个词叫几何画，一个成样可以好好都用得到了。几何画特单，你要细致点，你看我们 里面的形式呢，是习惯用三正方形、正方形、三角形、十字弦等的紧单形式。 这个是这里未来主义啊，自上，还有一个叫自上主义，我都没让你们记了。那个就是有点，就是说拼在一个里面的一种东西啊，所以呢，但自上主义之前，自上主义之后才是为结构主义啊。所以呢，这里就不记了。这里这几个，这这几个特点。几何化 这个呢，肯定是要记下来的。这个词呢，后面的这个好多都可以用到了，其实可以大家可以联系一下从从河南中路派之后，刚才所说的这几个，你看其实设计的，你看这里一过来，包括这里结构如一拉进来很多的结构，这个几何话题的特点都可以用。那么呃， 我们到这里的时候就开始越来越追求是简单的几何特征，但是呢，你就会发现这这绘画画到这个程度的时候有一个问题， 他们画画你你说我们听听，搞这种吧，我们也觉得人没意思，太这个东西，一天到晚让人家想了之后啊，觉得这个东西感觉又离我们绘画又远了一点， 他娘的体现不出我们绘画的这种能力。我们的这种技术性觉得就走到这个的时候，就觉得是走到头了，就要开始有点转变啊，在这个基础上就有点转变了。这个时候我们新的艺术就又开始探索，又又慢慢又要回到一些传统的理由。未完待续，下期讲解。

学习迁移的理论，它分为早期理论和我们现代理论。早期理论呢，主要有四个。第一个是由德国的这个沃夫提出的形式训练说，也叫关门训练说 这个这么理解，就是我们前面在讲这个中学学生心理，学习心理的有一个认知过程，认知过程就是我们的关门五官，他的前面有感觉，所以他这个形式训练的时候，就是我们把一些那个就是你五官对一个知识的一个感 感受，然后这相当于就是说让你能够通过一些方式，三个你把它记下来，然后你终身受用。好。第二个是我们的三代课提出的要相同要素说这个呢，有个 古德沃斯又把它改成了共同成分数，所以他两个都是一个概念，只是不同的人提出来的。他们两 指的什么，只有在当学习情景存在共同成分的时候才能产生这种转移，就是我们在学习的这种情景都是一样的，那这个时候他们相识程度就很高，我就能在这里产生共鸣，所以这个时候呢，他才有千亿，如果说不一 一样，那他可能就产生不了千里，这是他们的相同要素，也叫共同成分。说相同要素是三代客，共同成分是我们的五德沃斯提出来的。 最后美国的贾德提出了一个经验类话说也就是概括化理论。那这道题一般考的时候，有时候他会考到一道材料题，有可能 这种经验童话说，那就是学习者在两种活动中，他通过概括形成了一种半发的共同理理理论，这种理论有一个那个就是假的，做了个实验， 他叫水下打靶实验，他是让两组学生分成 a 和 b 这两组。水下打靶实验就是让那个在水下面立一个，把 那个我们知道子弹在水里面，他会因为那个，嗯，他是被改变一下那个路径的，这 a 组的，他不告诉他的那个，让他们自己去采用事物的方式， 是自己去实验，实验找到那个打准的位置，那 b 组的时候，他就告诉了他一个原理，这个原理就是说你知道他有一个啊，就是他在水下面，他那个有一个角度，他跟那个不是直的啊， 不是直的，像我们说子弹在水里被拐弯这个样子的那个告诉他，然后 b 组就通过啊，不断的测算，反算出来一个数字。好，这里练习完过后，他又把那个两个把又移了一下位置，放的更深一点 的水，结果发现 a 组还是采用同样的方式去实验，那 b 组啊，就用他原来学习的这种已经掌握的原理的计算下，就很容易就打准了，所以这次他有个水下大把的试验，这就告诉他通过概括形成的一种理论过后，你用到别的方式上就比较容易。 还有一道材料分析题给大家讲啊，就是说那个学生他是什么，他刚开始讲老师教学生，五言律师，还有这种这道奇缘律师，他的评责这种总结，所以就讲到了我们的概括画笔为了一个应用，也叫经验类。话说 这还一个关系转换，说关系转换说他是那个啊，他们这种学派啊，称为葛氏塔这种心理学派，那这个人叫科勒，他提出一个就是，嗯，迁移产， 但是这是个体对事物之间这种关系的一个理解，关系的理解就是我对他很明确，他做了用了一个小金捉迷试验，这个他这个实验呢是在一九二九年做的这个实验 就是他把那个能洗啊放在两张不同颜色的纸上，一个是深灰色，一个是浅灰色。好，他的浅灰色上他没有放米，就是在深灰色上，那个小姜每次都在那个深灰色上去说明， 最后他就把那个嗯颜色再加深一点，他就发现那个小鸡有百分之七十的小鸡都会很自然的选择颜色更深的，其实不是深灰色，说明呢，这个就是说他 这个小鸡的脑子里面，其实他已经有一种对颜色深浅的这种关系的理解，在他称为关系转换学说。这是我们早期的四个 理论。那我们看一下现代的几个理论有三个认知结构。先以理论，这是奥数博俄提出来的认知结构， 这是我们学内学的知识，他的这种嗯几个变量的关系，比如说可利用性、可辨别性，还有稳定性，我原来学的知识他现在肯定用不少，他是否稳定他到现在他的辨别程度，这影响我们现在对知识的一个认知。那 安德森的还有产生式的学术，他就是前后两项学习任务产生的牵引的原因是两项任务之间产生的一种重叠。重叠就是说什么 相同的要素，比如说三角形啊，直角三角形、顿角三角形，还有这个他都有一个三角形，所以他们之间是有重叠，那认为重叠的越多，我这个知识的铅银量就越大，如果重叠 啊，没有还是很少，那我根本找不到牵引的点。情景性理论，这是格林诺提出来的， 他认为就是说也是指的是一种环境，这种环境中如果说我们这种活动结构啊，不变不变呢？动作或者是处事都是适应不同的这种情景，那我们就取决于最初，也取决于最后的这种情景，最初的情景是什么样的，他 能不能够以一变应万变这种方式，所以这是他的一个情景的一个理论。那我们把这个再总结一下，早期有四个好，现在呢有三个，早期的主要是卧铺的形式训练理论，也叫做关门训练说，咱们记住五官就可以。 香耐克的相同要素说，也是那个武德沃斯的共同成分说，这个他们指的是也跟我们说的就是相 要素越多，那越容易产生迁移。那这里还有一个相同的那个假的体的经验内化所和概括化理论。经验内化说和概括化理论呢？主要是指的一个，大家记住水下打法实验就可以，就是他的一个概括的原理，用的另外的一个知识点上， 因为科勒的关系转发说他的小技捉迷失业，就是他是个体之间对这个事物之间关系的一个理解，能够形成一个转移。那我们现在的认知结构认， 认知结构澳洲博尔提出来的主要是认知结构，他的一个理论，对于他，比如说这个认知结构，他的可利用性，他的可变性，还有他的稳定性的一个理解。另外产生是产生，是啊，主要就是说 两个任务之间他有多少重叠的部分，所以跟我们那个共同成分说他这个相同要素说有类似的地方。那 情景性理论，情景性理论呢？是格力诺提出来的，就是我们在这个相同的情景下，那可能你这个迁移就容易，如果情景不太相同，迁移就比较难。这种相同的目的就是让我们大家通过相同的这些迁移或是各种迁移的方式来迁迁， 使自己学习更容易，或者说使自己教学生，让他更容易掌握一些知识，这是给我们提供的这样一些利用啊，每个都有长有短，大家要根据自己的情况去用。 那我们还有影响这种迁移的主要因素，我们从前面的共同的还是重叠的，还是这种概括的，我们可以看出他实际上指的是我们学习材料之间他的一个相似性啊，所以说影响他的一个主要因素就是相似性，相似性啊，如果说相似于 越高越容易产生迁移，那情景也是一样的，如果情景的相似越高，也是正 向迁移的概率会高。他这里有一个辨析题，比如说啊，学习材料之间的这种相似性越高，他正迁移出现的概率越高，那他这种组合起来肯定这种说法是不对的，因为他这种迁移相似性越高，产生迁移有可能是正迁移，有可能 是负迁移，那情景相似越高的话，他是说的这种迁移出现的概率越高，这也是就是他是指的是情景相似出现的正迁移的概念越高，如果他改成负迁移的话，那也是不对的， 这就是一种我们经常说的他的辨析体会，出了简单题可能也会有好。第二个影响，人心术就是原有认知结构，什么叫原有认知？ 这几个就是你原来的知识背景，你原来的知识经验是什么样的？如果说你原来的知识经验很丰富，那就更有利于你的学习。 为什么经常说有的人你看读书的时候成绩不咋样，但是他在社会上的时候，他人很聪明，他对很多事情一点就透一下，就能理解到是因为什么。他随着自己的年龄增长，是值得他的这种背景，知识越来越丰富，然后 经验也越来越多，所以说有时候我们在学，有的是因为你原来的知识经验丰富，才会导致你学习的容易。 那第二个叫经验的概括水平越高，就是说你能够从个别到一般里具有这种归纳，这种概括的这种能力，那你心仪的可能性就很好，就越大，效果也就越好，也就是你能够举一反三，那相应的认知策， 这种认知策略就是你对这个知识，你原有的认知，你采用什么样的方式去去认知他，去知道他，去感知他，在这个时候他对你的建议也是有一个影响。 所以这道题啊，一般来讲简答题、简答题会比较多，他可能考的是啊，比如说减数，原有认知结构对我们学习先意义的一个影响，他可以会这样啊，减他还背着。还有一种问法，就是 减数对学习迁移的影响因素有哪些？那这个时候可能回答的就要多一点，那这 认知原有认知结构的，那么就可能就只有一个，所以这里啊，他摆这个，他可以把相似性、原有认知结构，还有我们第三个啊，比如说学习定式，结婚前回答也有可能，回答其中一个都有可能。那么看第三个影响我们 这种迁移的主要因素就是学习定式。学习定式也称为思维定式，也就是说心理定制还可以称为什么心向啊？就是你心里面的一种，嗯，固定的一种思维方式。所以说他这个实际上是指的你在做这件事，你之前的心理的一个准备状态。这种心理准备状态 当然指的是我们背景知识的一个准备状态，他决定这种状态，决定了你遇到同类的知识的时候， 你在后面你心里活动的一个趋势朝什么方向发展。比如说他因为啊，那个学生因为他的这个前面的锐角三角形的面积没有写好，那他的钝角三角形他也不会，所以这个就是说他原来的 这种准备状态不够影响到他后面的这种。嗯，知识的理解，那我们定是这种 迁移，他影响一般有两种，也是有促进和阻碍。促进和阻碍，你说我原来有这种解答，解，呃，解决这个问题的办法， 遇到后面遇到类似的问题了，我就用相同的办法去解决。比如说在有很多那种小学学生以前，大家非常反对，有很多就是做教育的就反对，就他那种奥数啊，有的小学奥数他就刷题刷题，为什么他这种啊？ 就是我一看到这个题，我还不用看完，我就知道他什么我就背下来了。那这种情况下他就属于一种相同问题的解决方法，他速度就会非常快，他是 促进作用，那如果说把这个题变一下变形了，他没见过，那他就变成了一种阻碍，因为他的思维已经定在那个地方，他不知道新的方式该怎么解决，所以这个他就会成一个阻碍。那这也有一个 陆青丝做了一个量杯实验，量杯实验 abc 三种杯子量出这种低杯的这种量，所以说他这里就发现就有思维近视的这么一个在里面，因为前面我可能用这种方式面来说，我每次都用这种啊，所以这是 abc， 这是他的这个思维近视。那我们来看一道辨析题，学习材料的难度越大，越难产生迁移，那学习材料的难度，我们刚才在说的学习材料，他会影响我们的迁移，但是没有提到什么 难度，他只能学习材料的相关度，这个相关度跟难度有没有关系啊？啊？就是我原来的学习材料跟我现在学习材料，所以他两个之间是没有说难以的关系，即即使原来那种很难，但是你掌握了，你在新的跟他 两个关系很大，那你也一样的能够解决。所以这种说法就是错误的。因为学习材料对学习心理他是有重要的影响，但是他指的是相似程度很高，并不是说的你的难度 难易程度，说相似程度越高，他越容易产生迁移，所以这个跟他那个难易程度关系不大，即使学习难度大，只要他当时掌握也是可以，所学习材料的难度越大，不一定越难产生迁移。这句话是错误的， 那我们看第五个有效促进学习迁移的措施，这就是我们指的老师啊，要怎样去教学了？第一个精选教材肯定是，对吧？教材里面要选那种什么有广泛心仪价值的科学成果和事实材料，这是为什么？编教材的人 是在这方面要去做好一准备，他前后的关系逻辑性一定要弄好。第二个合理编排教学内容，教学内容所以我们要有结构化的教学，每一个知识点之间的关系，他是成一个，要么是自下而上，要么自上而下，他始终是有个逻辑性的，所以一体化、网络化， 他把这个知识点要全部集中起来。那教学的程序呢？比如说一般教学的程序，我们是知识，知识告诉我们这东西是什么技能，是告诉我这知识怎么用，怎么做啊？就是最后态度，态度是我们 用什么样的方式方法去学习，他会影响我们选择一个方式方法，选择什么样的途径去掌握，所以态度在这里他是一个三个层次知识技能，最后一个态度也是我们的情感价值观。好，第四， 他是教授学习的策略，教授你要告诉学生怎样去，就提高他的一些牵引历史，比如说你要深入分析，然后综合笔记， 还有抽象概括原理、法则、定理、规律这些，怎样把它做出来，对你以后的知识 可以触雷旁空，可以举一反三，那这就是我们说的学习迁移，我在这里给大家也把这个章节这个知识点跟大家做了一个思维导图，大家可以截屏保存下来，自己跟着这上面的提示去回顾一下所学的内容。

好，接下来啊，我们就来给大家讲一讲啊， s r v 六 b e 呢，它到底是怎么去实现的？我们先来给大家画一个图啊，用 c 叉的路由器， 再搞两台 ar 设备。好吧， 搞两台 ar 设备啊。今天我们的课程内容不多啊，讲完 b e 我们就下课， 一号口连上啊，零号口 把它往上一点， ok？ 呃， ar 一呢，是你们公司的北京站点啊。北京站点北京站点呃，用的业务地址段呢，是一九二点一六八点一点零杠二四。 a r 二呢，是你们公司的上海站点，用的业务地址段呢，是一九二点一六八点二点零 r 四，上海 二点零杠二四啊。然后 c 叉一， c 叉二， c 叉三， c 叉四啊，是运营商搭建的广于 ip 承载网。那最终实现的一个效果啊，非常的简单啊，就是 我们希望哎，希望北京占点能用一点零去访问上海占点的二点零， 对吧？北京占点用一点零，能够访问上海占点的二点零。那到底是怎么去实现的呢？通过 s r v 六的 b 一到底是怎么实现的呢？ 啊？我们再给大家讲 s r v 六 b e 的实现机制。之前呢，哎，我们呢再来给大家回顾一下我们在 ip 理论课啊， m p s v p n 的一个实现架构。 因为 s r v 六的 b 在转发层面非常像我们在 ip 理论课学习的 m p 二四的 v p n 啊。我们来给大家说一说啊。 我们来给大家说一说。嗯。呃，首先呢啊，比如说啊，这个 a r 一啊，北京这个站点啊， 属于 a s 一百是吧？ a s 一百啊，搞 b g p 啊， a s 一百。上海这个站点儿呢，就是 a s 两百嘛， a s 两百。 运营商搭建的这个骨干网啊，用的 a s 号呢，是 a s 一二三四， a s 一二三四对吧？ a s 一二三四啊。呃，我们需要呢，在这个 p 设备上去创建所谓的 v p n 实力，跟这个 c e 设备完成一个对接对吧？哎，那比如说呢，针对这个 c 叉一啊，我创建的这个 v r f 呢，就是 a r d 值呢，就是一比一是吧？然后呢， r t 值呢，也是一比一。在 c 叉四上啊，我创建的这个 v i f 呢，就是啥呢？就是 b 啊，就是 b r d 值呢，是二比二。 r t 值呢，也是一比一哎，然后 c 叉一跟 a r 一之间呢，我去建立一个 b g p 的邻居关系对吧？ b g p 的邻居关系啊。然后 c 叉四跟 a r 二之间呢，去建立 b g p 的邻居关系啊， 建立一个 b g p 的邻居关系。 c 叉一和 c 叉四啊，需要利用底层 i g p 的一个可达性，去建立一个 v p m e 四的邻居关系对吧？建立 v p m e 四的邻居关系，去传递 v p m e 四的路由啊。 v p m e 四的路由。好， 我们来看一看啊， m p s v p n 它到底是怎么去传路由，去走流量的啊？先要把这个东西给搞懂啊。呃，首先呢，这个 a r 二啊，上海这个站点啊， 会把这个一九二点一六八点二点零的这条路由呢啊，通过 b g p 邻居呢，传给 c 叉四。 c 叉四收到这条路由之后啊，我呢就会为这条路由呢， 携带一个 r d 值啊，二比二，把它变成 v p n b 四的路由是吧？还会为这条路由呢，添加一个属性 as pro r t 一比一哎， m p v g p 呢？还会为它分配一个标签 x 啊，这条路由啊，这条路由啊，就会传递给自己的远端的 v p n v 四的邻居关系 c 叉一了对吧？ c 叉一收到这条路由之后，根据豹纹携带的 x 炮的 r t 和我自己本端 v p n 实力 a 下面的音炮的 r t 做匹配。 如果要是能够匹配上，我就把你二点零的这条路由呢，导入到我的 vpn 实力 a 的路由表当 中。哎。然后呢？把这个 r d 值拿掉是吧？ r t 值拿掉。哎，这个分配的标签拿掉。通过跟 a r e 建立的 b、 g p 的邻居关系，把路由把二点零的这条路由传递给 a r e。 那我北京这个站点啊，是不就学到了你上海这个站点一九二点一六八点二点零杠二十四的一个路由了呀。哎，这是控制层面是吧？哎，我只有有路由了，我才能依赖于路由去进行报文的转发。 那这时候呢， ai 一用自己的一点零是吧？去访问二点一啊，用一点一去访问二点一北京访问上海吗？ 啊。然后 ar 一查自己路由表有没有路由啊，有路由哎，有路由。吓一跳，扔给谁啊？吓一跳，扔给 c 叉一。 c 叉一收到用户的流量之后呢？哎，我呢？就会为 这个豹纹呢？我就会为这个豹纹呢，我就会为这个 a r 一访问 a r 二的这个豹纹呢，压入标签对吧？哎，压入丝网标签 m p b d p 分配的丝网标签 x 啊。然后呢，也会压入公网标签，由 l d p 这个协议分配的公网标签是多少啊？假设是 y。 哎，假设是 y 啊，这个豹纹呢？就从零号接口发出来，交给 c 叉二了。 c 叉二收到这个豹纹之后啊，根据最外层标签查自己的标签转发信息表是吧？收到路标签 x， 替换成出标签，比如说是 z 吧， 啊，比如说 z 啊，哎，替换成出标签 z， 嗯。然后 c 叉三收到这个豹纹之后呢，收到路标签上 z， 哎，然后发现呢，自己是次末跳，就会把最外层标签呢给他弹掉，是这么玩的吧， 哎。然后把这个豹纹呢交给 c 叉四。 c 叉四收到这个带有丝网标签的豹纹呢，根据这个丝网标签 x 我就知道了，要去查自己的 vpn 实力 b 的路由表，并且把这个丝网标签弹掉， 从自己的一号接口发出去，交给 a r 二。这个豹纹单向不就通了吗？这就是 m p s v p n 呐。如何去实现 陆游的传递和豹纹的转发，对吧？哎，陆游的传递和豹纹的转发 s r v 六的 b e 啊。说实话啊，跟他的套路转发层面的套路非常的类似 啊，非常的类似。

关于如何养成漫花手这个事情，全网百分之九十的博主可能都在误导你，那就教你拉伸手指啊，包括按摩关节，说是让关节变小的方法，都是没有任何科学依据的，你就想一个骨头，怎么可能通过按摩就按小呢？而且这方面呢，是有学术背景来做认证的。 结束界呢，有个沃尔夫定律，什么意思呢？就是一个骨骼如果长期受到外力的作用，那么这块骨骼的骨硬度和骨密度都会增加。简单来说呢，就是你如果一直按摩的骨关节，反而会有让关节增大的风险。 那为什么这些博主都喜欢教你做些动作和练习呢？其实就是流量密码，因为你想，如果你看到一些视频呢，让你做些动作和练习就可以达到很好的效果，那么粉丝就会点赞和收藏这个视频，用来以后跟着练习。那么点赞和收藏数量多了呢，这篇视频也就火了。 这就是为什么很多博主都想发一些跟着去练的视频，但也不能遇到什么问题都毫无科学依据的去跟着练。其实我手指的修长度和细腻度都还是比较满 意的，唯独是骨关节可能有点大，所以我高中那会呢，就听信了很多博主的话，然后每天上课这样子按摩自己的骨关节。那个时候呢，其他同学上课转笔，我上课在转关节，但坚持了半年多，其实并没有让我手关节有任何的改变。还有那些说什么拉伸让手指变细的，就更不用相信了，因为脂肪呢，不可能你拉一拉就消失掉。而 些坏消息呢，就是手指是比较难受的一个部位了，那么我能分享给你们的呢，就是手指的颜色以及细腻度，纹理上做一些改善。首先还是给你们避一个雷啊，就是很多博主教你们做手膜，比如戴上之后啊，可以睡一整夜啊，第二天早上手起白白嫩嫩的，这个千万千万不要尝试，因为我之前就试过涂满满的护手霜，然后戴上一个一次性手套， 我还没有戴一整晚，是下午戴了几个小时，但当我摘到手套之后呢，发现手部这里起的全是红红的小点子，长时间密闭环境呢，让我手得上了湿疹。所以手膜这种东西呢，一定要注意时间，跟面膜一个道理，十五分钟就足够了。 那接下来是我生活中一些护手小习惯。首先呢是洗手液，我选用一款带磨砂颗粒的洗手液，因为手部嘛，角质肯定是比脸上多的，所以我可以每天用下去。角质的洗手液你们搜一下，随便哪个牌子都可以洗手液这种东西呢，不用花太多的钱，如果你们追求质量呢，可以看我之前有一期推荐的一个一所的磨砂洗手液，我一般在洗手台都摆两瓶洗手 洗手液，像这种磨砂洗手液呢，每天就只用一次就好了。然后呢洗手台旁边呢，都会习惯性的背有一瓶护手霜，那每次洗完手呢，顺手把护手霜给涂掉了。再就是每天晚上护肤的时候呢，我的护肤习惯就是把所有的产品，不论水呀，精华还是乳液都会放在掌心上揉开再上脸，那上完脸之后呢，会直接用掌心在呼一下 的手背，这样子呢，我的手就会享受跟脸一样的护肤待遇了。然后呢就关节黑啊，还有手肘黑这些问题，我会定期大概每周一次吧，然后用一些酸类的精华混到护手霜里，然后涂抹一下，给手部进行一个刷酸。至于手膜这种东西呢，我就想起来就 做大概一个礼拜一次吧，你们也不用额外花钱去买什么手膜，你们就拿些护手霜或面霜后涂在手上，然后套上一个吃小龙虾时候送你的一次性手套就好了，时间千万不要久啊，十五分钟足够了。另外还有就是手部这些纸源倒刺之类的，这个呢我会用些护肤的精华油，然后滴在干燥的纸源部分，然后按摩滋润一下就好了。 另外呢，就给你们爱做美甲的一些女生提个意见，就你们做美甲照灯的时候呢，一定一定记得带那个美甲手套，就会把你手遮起来，只露出指甲部分， 你的手背呢就不会被美甲的紫外线能给伤害到，这点很重要，你一定要记住哦。那今天呢，就是我的一期护手指南，希望你们不要再被一些无良博主欺骗到，收藏一些没有用的教程，我们下期再见，拜拜！

家里来小偷了，小伙伴们，如果有一天你的家里来了小偷，你们会怎么办呢？今天我们来跟沃尔夫一起学习一下吧。 今天天气非常好，沃尔夫的朋友来找他玩，是沃尔夫的声音。哎呀，他肯定没听见敲门声呢，没事，我有办法。沃尔夫的朋友就这样顺着地道来到了沃尔夫家。沃尔夫，我刚刚敲门，你都没有听见呢。哈，是你呀。 外婆，你要去哪里呀？ 坏蛋会利用这个通道来到我们家的。如果小偷来到我们家，会给我们造成很多麻烦的。 比如，如果他刚刚进来的时候，正好被小偷给发现了，那么小偷就会顺着这个 密道来到我们家的。现在的小偷可是一个比一个聪明呢，他在地道中能听见我们的声音， 还可以拿出镜子看到我们的位置呢。如果看到只有老人和小孩在家，小东就会直接进来的。外婆，如果小东来了怎么办呀？那你们就要赶紧跑到二楼去。好，我们知道了， 快跑快跑，我们赶紧去打二楼，我们必须想办法拖延时间。我知道了。外婆，我们可以拿凳子玩具挡住门，然后赶紧拨打求救电话，让警察叔叔来帮我们的忙。 没错没错，警察叔叔听到你的电话，就马上会来我们家了。哈哈，警察叔叔一定会来的非常快，然后就把这个小偷给 抓走了。没错没错，危机解除了。想解决这个问题，我们只需要把通道给他塞好。 小偷来的时候，他会发现这里被堵住了，根本就来不了我们家了。不过有的小偷可能会恼羞成怒，他甚至会想直接撞开我们家的门。外夫这时候应该怎么办呀？ 那当然是赶紧拨打求助电话，让警察叔叔抓他走了。没错，我们还需要注意窗口，因为小偷很有可能拿着梯子从窗口爬进来，说不定我们还可以帮助警察叔叔逮住这个小偷的呢。 所以，如果我们不在家的时候，记得一定要锁住门哦。外婆，我学会了呢，小伙伴们，你们学会了吗？

在这方面呢，有一个非常有意思的定理，叫做沃尔夫定律，沃尔夫呢是一个外国人，他呢是发现有一个非常有意思的现象，就是说呢，如果给这个骨头啊进行强烈的这种压力，这种刺激，这个骨头呢就会生长得更好， 如果把这个压力减弱或者取消之后呢，这个骨头呢就会变弱，也就是说你强我也强，你硬我也硬。所以沃尔夫定律呢，就发现，如果人的骨头啊，长时间的受到外力的刺激，那么骨头的密度啊，硬度啊这些都会更好。 反之呢，如果人的骨头受到的刺激非常的小，那么相应的骨头的骨密度啊，强度啊，硬度啊这些都会比较弱。因此呢，要想骨头的健康，就需要有适当 的对骨头的这种刺激，所以骨头的生长吸收和重建的过程是和外力有关系的。于是呢，沃尔夫定律就告诉我们什么呢，要想骨头好，就得可劲的对骨头进行造，越造骨头越好。当然这也不是绝对的，就是 要对人的骨头啊进行适当的这种压力，太过了其实也不好，尤其是对于儿童来说，要让孩子进行适当的骨骼的刺激，比如说要让他进行一些有强度的这种运动， 这样呢，他的这个骨头就会受到合适的刺激，然后呢就会变得骨密度增加，然后骨骼的强度也会升高，同时呢，他的骨头的长度也有可能会增加， 但是呢，一定要把握个度，尤其是在儿童生长发育过程中，这个运动的强度不要过强。当然对于一些女性和老年人来说，这个运动一定要适当。

孩子对于城市当中的各种各样的事物都充满了好奇心，作为家长，我们该如何给他们一个正确准确的认知呢？ 今天给你推荐的这本书，就能够很好的帮助到你。托尼沃尔夫纷纷书城市是享誉世界的意大利著名画家。托尼沃尔夫创作，画风唯美可爱，充满想象力和浓浓的同心同趣。他创作的多部童话书行销欧美， 深受全世界小读者及父母们的喜爱。热闹的街道，宽阔的广场，忙忙碌碌的机场、车站，好玩的电影院、图书馆、博物馆，还有工厂、超市、酒店， 城市里真是五光十色。打开这本带有翻页的奇妙图画书，边玩边学，了解关于城市的知识，小朋友们快来探索吧！