st2和ht2+对比

兄弟们呐，兄弟们呐，又到了二零二四年，希望大家在新的一年球技大涨，无球跑动教学千呼万唤始出来啊，史诗开始的史啊！来自唐代诗人白居易的琵琶行，千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面， 文化区压不住啊！还有兄弟，不知道什么叫无球跑动的吗？无球跑动就是在你没有接触球，队友在连续接触球的时候该做出怎么样的操作呢？这是双打意识中重要的一环。 废话不多说，我们进入今天的对抗讲解，通过两个和华农高水平的长多拍来看看高水平运动员无球跑动是怎么做的吧。来看这一回合， 我发对面一号区来看粉色衣服女生的移动，在我发完球后移动到往前 t 区附近，在你不接触球的时候就要移动到球的直线位置。女生 原来是从右半场区发现我发了一号区后向中区球的位置移动保护斜线，对面女生给斜线反应，女生抬起重心拿网前挡网，对面女生强网控制腰位置，对面前后站位， 我跟上一部反手空斜线。腰位置来看粉色衣服女生的移动，同样是跟着球的移动到斜线球往下走， 同样是把重心抬起来准备拦截篮球，对方女生控制直线边线，底线，我回控中路往前。又到了每期一问的环节，那时候粉衣女生该怎么移动呢？给你们三秒钟时间思考，三 二一唯一女生看到我控网直接向前。 br 身位防止对面挡网反击，这个同样是无球跑位中特别重要的一个点，对面绿衣男生看到往前没有机会反击，前绕腰 位置，对面男生想后退抓后场，我继续回控中路网前，对面黑衣女生主动起到位的底线，我掉一拍中路控制粉衣女生继续压制网口，对面女生祈求不到位，我向前移动重杀一拍，再向前移动来看粉衣女生的动作， 把注意力转向中路抽挡并举拍保护斜线，女生看到我压上去就去保护了斜线， 我没想到这样的中路重杀还能弹出来，我勉强拦截挡网，继续后退，对面再次把球起到了底线的位置，我杀一排对面正守腋下的位置，对面勉强防回女生拦截挡网，对面再次起球到底线来看女生的位置， 起到底线后杀前锋，女生并不是站在 t 区的，而是在 t 区向后移步的位置，这样的位置可以保护到中场的球。我重杀中路 女生，准备抬手拦截，发现拦不到马上收手，避免影响我的击球。如果在往前你没有球的时候，千万不要影响你队友的视线，造成男单障碍赛的情况。我继续回控中路，往前来看粉衣女生的无球跑动，发现我控制往前向前压一个身位到 t 区附近看守网口的位置， 避免对面强网反击，对面继续回高球底线，粉衣女生向后走一个身位，对面两底线挑开来看看往前选手的移动，石忠斯在我进攻的时候在踢去后一步的位置掉球压到网口，对面给腰 准备抓网口，我反拍弹底线，对面绿衣男生被动点斜线大对焦，女生想再挑斜线，底线不到位而被杀追身，然后粉衣女生鞋转直打反击。这里要注意两个点，一个是女生在混装中尽量去 挑斜线，让自己处于球的斜线，防守压力会小很多。第二是斜转，直线的抽球转到直线去分出去压力会变小。女生斜转直直接上网反击，我搭档逆时针轮转，我轮转到后场抽压对面的边线位置， 对面反拍摆脱斜线，我只能继续控网，让对面继续祈求进攻。在最后一拍的控制中，对面想挡网反击，被队友压网拦掉得分。重新来看一遍这个回合女生的位置， 这就是无球跑位，只有在正确的时候做出提前的预判，在球没来之前拓好球来方向的移动，会更好处理球。 我们再来看这一球不持球的人的跑动。粉衣搭档发球发后场，直接退后准备接杀。近测黑女生杀直线往回弹他的头顶，粉衣搭档已经到斜线中场去准备接杀了。两排接杀后挡网反击轮转到网前，两边女生都是想强网去轮转， 黑女生更主动一些上网。我在粉衣上网的时候已经同步轮转到后场中间了，粉衣当然想控腰被抓往前推压，我正手偷对面的反手 位置，对面绿衣男生反拍大力摆脱我的斜线来看，这个时候粉衣当当的位置，他还是蹲在往前等待机会，对面上手位拿球，他不会重心抬起来去影响我的击球。按理来说，对面斜线来球，我应该抽直线来摆脱， 但是我已经处于低手位了，再摆脱直线就会被对面再拿高手位去抽压。对面在回完斜线的时候都移动了斜线的位置，所以我反拍再控制斜线往前对面低手位骑女生的后场。对面黑衣女生在不持球的情况下移动了，往前去抓女生的一个被动球， 两拍推压粉泥女生，但是还是被摆脱了出来，利于男生继续控制粉泥女生的底线，把女生压在底线去保持主动。还是老套路，斜线吊球，然后完成轮转， 我一拍重杀对面谢力挡网，粉衣女生再次把球骑到了对面黑衣女生的后场。一样是同样的套路，再次通过吊球来形成轮转。在不持球的情况下，我的战位已经是中场偏后，已经不是踢区后一步，这就是无休跑动，一个后杀前锋拿下这一分。 再看一遍这个回合，这个回合更多是男生的无球跑动，基本球都在女生手上，其实无球跑动也是轮转的一种，在没有球在手上的时候，怎么跑到最有效的位置，限制对面的出球？好，这一期的无球跑动的教学就到这里啦！ 上期讨论还是很多人喜欢五到七分钟或者是七分钟以上的长视频，我会一如既往的给大家更新干货，做一个最有料的羽毛球双打区 up 主，如果你们还有什么想看的想学的，欢迎评论区留言，我们下期再见，拜拜三连呐各位看官老爷！