kinovea运动轨迹怎么用

大家好，我是天目平城，有很多朋友问我，像这样的这样的，这样的，这样的这样的这样的带轨迹，还有运动数据的封面怎么做？今天我来分享给大家。 首先我们要准备两个软件，一个是左边的这个抠图软件，一个是右边的这个运动软件，我用的是两步路，那我们先打开两步路， 点击我的进入轨迹，以我最近走的求水岭吊绳山徒步路线为例，点击进入轨迹，我们看到它有轨迹路线和基本参数， 我们在这里面所要截取的信息有两个，一个是轨迹，一个下面的基本参数。那我们先把标注点给去掉，左边这边点标注点，因为这些东西太复杂了，我们不需要他。然后图选择图层的时候， 像这种图层他内容比较多，抠图的时候他抠的不干净，如果手动抠的话会比较麻烦。现在我们选一个比较干净的图层，像这个 这个图层背景是没有了，然后我们抠图的时候会抠的相对干净一点。我们先把轨迹图给截取下来，调整好位置，调整好大小，然后我们进行截图， 把这个图挑战到我们自己想要的大小，因为内容太多，到时候抠图不好抠。保存到照片，嗯，现在我们把下面的数据给截取下来， 好完成保存到照片。现在我们轨迹图和数据图都已经截取下来了，轨迹图和数据图截取下来之后，我们现在要开始抠图了，点击这个抠图软件， 点击上面这个物品抠图，选择我们刚刚截取下来图片，这个轨迹图， 轨迹图已经抠下来了，这个轨迹图它是可以单独保存的，保存之后它是没有背景的，是一张透明的图片。那我们先整理一张抠图，把这个数据图也抠下来， 现在数据图也扣下来，接下来我们要更换背景，这个背景呢有他自己的颜色背景，还有一些自定他自己自带的那个背景。 那我一般都是自定义背景，选择当天徒步拍的照片。嗯，随便选一张吧，选这张吧， 把这个数据图调整好，把轨迹图也调整好， 调整之后呢就可以保存了。我们现在来制作封面，我一般都是在小红书里面制作的， 从相册里面选择刚刚制作的那张那张背景图，在这里面添加你所要的标题，还有一些文字什么的， 调整好你的文字大小，还有字体，这样的话一个封面就这样做成了。

今天我们做这个这种运动足迹是怎么做的？打开左下角的剪同款，选择足迹地图，这里输入七十的位置，这里输入终点的位置，选择这个点可以更换交通工具，点击这条线可以任意添加足迹点，还可以随意调整位置， 点击上传轨迹就做好了。

力线与运动轨迹力线与运动轨迹作为一名健身增肌爱好者，你对动作的执着，对动作的掌握和对动作的理解至关重要，这决定了你训练的质量。你，人家为什么练半年就练的非常好，对么？肩宽腰细倒三角 马，杀了马甲蜜桃臀，你练了好几年，你吃的苦不比人家少，你，对吧？你输的汗不比人家少，但是为什么你练不过人家？你的变化这么小？ 因为你对动作的掌握，你对力学的理解深度，决定了你的训练质量。 ok。 问，什么是力线？什么力线？主要讲的是阻力线和抗阻的关系。看着啊，你看这个东西啊，看着， 他的阻力看得见吗？他的阻力肉是不是肉眼可见啊？我踩着这个拉力绳呢，阻力源自于 这个绳子，就是我阻力阻力的立线，能看到是吧？好，那么我要抗阻，阻力，现在拉着我的手这根绳子方向向绳子那个地面走，往这个方向走，这是阻力抗阻呢？我的肌肉拽着我的胳膊，我的胳膊控制着我的手抗阻，那就反方向， 阻力向下，抗阻向上，这能看明白吗？于是产生了这个动作，抗阻产生我这个动力源泉，这肌肉受到刺激，他得收缩， 抗阻系数达成，这是让你看见了，那么你看得见？看不见，这根线，他距离我的距离在变，看着啊，他他他，他到达我这个运动轴的距离在变，这是一很抽象的内容啊，很不好理解。看好了啊， 现在这根线离我运动轴心轴心是肘关节运动轴心远不远？这根力线阻力线，因为阻力线跟动力线一定是一个瞧不见的一个整体阻力线，你看得见？因为有这个带子的绳子。动力线呢？ 发出动力的腰线是延展的，是他的反方向啊，他向地，那么动力线向上一个向地，面向天空，这能理解吗？这条整体的力线距离我的运动轴心远不远？这个距离远吗？看现在远吗？ 这样这样，现在圆，现在变近了，这样呢？远了，这样呢？近了。这能看明白吗？是不是？是不是他在变，他在变的话就距离我这个运动轴心，你看我做这个动作的时候，他是一个轴心动作呀，这有轴啊，对吗？在画胡呢， 这能想我？这这你要去理解的啊，不是说我一说你就懂的东西。力线距离我的轴心越近， 例句，越小越省力，在这我能维持，在这我能很省力，舒舒服服待一会，没问题。发很小的力，因为力线距离我的轴心近了，而这样才 这待着呢，累死了。力线距离我的运动轴心远了。力距太大，力距越大越费力。同志们，这回看明白了吗？初中物理。哎，就是，但是我们早就把初中物理从脑袋里给删掉了，都不是忘掉，是删掉，因为生活中用不着吗？这个你看得见？把它扔一边。 那么你再瞧瞧这个，这回看到了吗？看着告诉我。哑铃 那个，那个力线眼睛画图了啊，嗖，无瞧不见，无形无制的到地面，他和地心的关系，他那条重力线，重力线就是他的力线，只是你看不见了，因为他没有东西了，不像刚才那条绳子，你看的很清楚，下边没东西了，对吗？ 他是垂直地面的对吗？就是他的力线，那么我的动力线，阻力线向下垂直地面，动力线向上，我得往上使劲啊，对吧？那条线无形的线似乎在那，我这没个东西，我这不是 棍，棍子就好了，我，我不拿了，你们懂我意思吧？就现在也有一条线，上下贯穿在哑铃身上，你告诉我，在这哑铃沉不沉？在这沉不沉？在这沉不沉？这回瞬间就懂了吧。在这时候为为什么轻松了？因为那条立线距离我这个运动轴他的关系变，离线变近，懂了吗？应该轴变近了， 运动轴变近，那在这呢，这也省劲。为啥？因为这条力线跟我的运动轴轴是肘关节运动轴吗？距离太近了，又省劲了啊，在这省劲啊。是啊，在这呢啊，也省劲啊。 那你要这样呢？行了，反向的完全不使劲了，因为运动轴在这，立线跑到他里边去了，都都成副角度了，二头肌就完全不使劲了，这回明白了吗？那最费劲了呢。在这啊，在这最费劲啊，因为这条立线距离我的运动轴太远了，停在这有收获吗？你说那这个有什么用啊？ 太有用了，太有用了，听到这能听懂的，我往下说，就是应用，具体把这个技术怎么应用到你的，你的训练中，你的水平拔高， 长距短，长距离短收缩，嘿嘿，就是那条瞧不见的立线，看不见的那条立线，阻力线方向，他的反方向就是动力线方向一条线，对吗？ 从你的接触点，你总得拿着重物吧，无论是是腿是胳膊，是手，你都拿着重物吧。从你这个接触点算，如果是自由重量，像这种叫自由重量，对吧？活动度非常高， 他的引力方向就是阻力线，反方向的方向就是动力线，这条瞧不见的这条线上下贯穿。他距离我的运动轴心越近的时候，我的发力就越小，因力距变小。他距离我的运 运动轴心越远的时候，运动轴心嘛，轴不变嘛，这要控制嘛？轴轴嘛。那么我发力越多。好问，在什么情况下能让肌肉偏远端生长？什么情况下让肌肉偏近端生长？这又要引入一个逻辑，新粉丝停在这可能就懵了，在老粉丝停在这就豁然开朗了。看着啊，看着， 拿胸，拿胸大肌说事。胸大肌面积铺的非常开，中间这个靠近胸骨，这部分为近端，靠近胳膊这端，这边是远端，里边近端，外边远端。看明白了是吧？胸大肌，这样的话胸大肌拉长，这样的话胸大肌缩短。看，胸大肌拉长，胸大肌缩短，这能看明白是吧？好， 你的最大力距就是最大发力。出现在了拉长的时候，拉到最长，最大发力就是沿远端生长。咱们讲过这个吧，缩到最短变成最大发力是沿近端生长。问，什么动作？什么动作是练力 里面的，什么动作是练外面的？就是，这就挂上了所有的俯卧撑。俯卧撑，你看着啊，俯卧撑，我只能这么学，我不能真趴地上，咱得讲课呀，对吧？咔，大到这俯卧撑的时候，你能说在这保持吗？累，太累了。胸大肌是不是拉开？胸大肌拉开产生最大力距。轴心是肩关节吗？肩关节是轴吗？阻力源自于 身体的这种负载产生于对于这个轴来说，这个阻力跟手小臂是垂直的阻力。那这条力线手撑着呢，这条力线对于这轴心来说远不远？远 于是在这，哇，好费劲，那撑起来呢？杠杠，撑起来的时候，我的小臂垂直跟手的方向距离我这个肩关节是不是变近了？近，所以你做俯卧撑的时候在这待着好费力，一旦你撑起来了，哦，好省力，在这能歇一会， 在这费力，在这省力，这能听懂吗？那么俯卧撑更多的就会让你的肌肉炎远端生长，胸大肌外侧生长，明白吗？外边更容易变 变厚实靠外侧，所以女生俯卧撑适当的少玩，你不想让外面变成肌肉型副乳吧？俯卧撑少玩那里面，我想让里面生长里面，这长得好一点， 我不显得胸高深邃吗？男生也喜欢呀，对吗？胸缝加根比对面，让中间变深邃一点点，那里面生长的话，我需要的是另外一种训练方式，就是让肌肉缩到最短的时候，他缩到最短的时候产生最大的力距不就好了吗？就刺激到里面了。对，那是什么动作呢？ 看着，这是什么动作呢？拿这个给你们演，看着，看看，看看看看， 就跟就跟那健身房那个，健身房那个那个螺纹架子似的，看着啊，伙伴们，我现在做这个动作。 运动，运动轴在哪？运动轴是不是我的肩还是肩关节瞧不见的那个无形的轴？能能是，懂我意思吧？好，立线看到 了吗？他就是立线了，他都看见了，向着外侧就出去了。我当我把手打开的时候，肌肉拉长，他跟我的轴完全已经穿透我的轴，所以在这不使劲，胸大的一点劲不使完全放松拉长的时候使劲小立具几乎没有因为那条线穿到我的运动轴上了，当我到这的时候呢，可毁了，我来一俯身就瞧见了吧，这条线 力线穿过来距离我的肩远不远？这太远了，所以在这时候，哇，好大的力距啊，我好累啊！让你的最大发力，最大力距出现在肌肉缩短的时候，就是近端生长，也就是中间位置。这回明白了吗？同志们， 这个很枯燥，很抽象，能把这事说明白不容易，我也不知道能帮到多少人。这回明白了吗？想让肌肉炎外侧生长吗？哎，让你的立线，哈哈哈，这好让，哈哈哈。 哎，明白了是吗？豁然开朗，对你你你要是从解剖物理把这事看明白了，所有的训练动作难不住你，谁再说什么你都不用信了。张三说这是练屁股的，练屁股上臀的，李四说是练下臀的，你们到底谁说的对呀？自己一想，瞬间全通。 这就为什么深蹲硬拉用不到上臀，但他不是针对练上臀的。针对练上臀的应该是歇式登天各各种呃，侧后梯和臀桥，这才是练上臀的。 如何？我录屏了，我录了我录了，只是，只是说这个课要是在呃课线下班，拿着投影仪讲，拿着解剖图挂线，嘎嘎一顿话，很容易理解。在线上课这种直播间，这么讲就很抽象，我手舞足蹈的，我都怕我讲不明白。 你就这么看吧，你这么呆着的时候，这条阻力线跟我运运动轴重叠，所以立具消失，省了劲，一点劲不使。当我这么干的时候，看到我的手臂，手臂的长度到我就 这条线，这条线到达我肩膀的这个距离太长了，那么哇，最大抗阻发生在这。好了，肌肉缩短，最大抗阻近端生长肌肉， 肌肉拉开，最大抗阻推胸的话，俯卧撑的话最大抗阻肌肉拉长，最大抗阻肌肉外断生长。把这个技术体系。呃，把这个逻辑可以套用在那些什么臀呢？什么胸大肌啊，这些大的面积又大肌肉又长纤维又长的肌肉长就可以了， 如何？哎呀妈呀，累死我了。有收获的话加关注加粉丝团就行了，剩下的多交流吧。不好说，太抽象也瞧不见。这么着了啊，过了。

大家好，这里是白兔血糖，本期内容是用艾特米来做这个基础轨迹动画的方法， 其实这个轨迹动画就是引导线了，然后呢很简单，我们直接先弄个图形吧，用这个五角星，然后找个五角星出来，点击多角形工具，找个五角星， 然后呢点一下画个星星，在这画个星星以后给他一个颜色， ok， 就这样子了，然后把它转成圆圈 点确认，确认完了，然后就直接给他添加这个传统运动引导层就可以了， 点一下，然后他就自动有一个这个无限出来，这个就形成了，但是这里呢，你需要自己画一个这个线条，其实这个我讲过很多次了， 但是他说的说是啊，引导线，这里换种说法就是这个轨迹就是运动的轨迹吧。好啊，这个引导成这个轨迹怎么换呢？可以用这个铅笔工具，也可以用这个， 哎，应该这这应该，这个也可以的，这个也是画笔工具，我，我这个版本他没有跟这个分期分开，那两个两个名字一样的。 ok， 我直接画吧，在这画个线条呐，让他这样子运动，然后呢随便找个地方，就大概八十这个地方插入针线，插入针，然后选择这个，拿这个线线这个图层，我们点击选择工具， 然后在这个图层这里添加这个传统补贴，然后在最后一阵的地方插油，更认真。 ok， 这时候呢，你需要把这个星星调一下位置，最后的位置， 他这时候当你穿上补件以后，他这个星星就会粘在这个线条上面了，所以你你只需要把它调整到你想要的位置就可以了，然后设计一下初始位置。 ok， 我们看看效果。好，这就是我们要的效果。 然后呢，你还可以在这个补贴里面加点这个旋转给他，这样会好看很多，看到没？他在旋转了。 ok， 这就是我们这节开始讲的内容，让你怎么做这个基础轨迹动画的方法？ 换个名字就是怎么用这个引导层来做动画，很简单，有兴趣的朋友可以了解一下，我们下期内容讲。

大家好，今天我们分享一下如何编辑现有的奥维轨迹。那么首先我们先选中我们要编辑的轨迹， 点击进入轨迹设置页面，在设置页面我们勾选住可编辑状态，点击保存，这时候轨迹就进入了一个可编辑的状态， 每个轨迹都是由轨迹点形成的，我们拖动轨迹点就可以对轨迹实行一个编辑， 选中需要拖拽的轨迹点，然后按住不松进行一个拖拽，就可以将这个轨迹点进行一个改变。完成之后我们可以 再点击轨迹，进入轨迹的设置页面，将可编辑状态取消，点击保存，这时候轨迹就已经编辑完毕。 如果这个轨迹不再需要，我们还是一样进入到轨迹的设置页面，点击删除即可将这个轨迹删除掉。如果有哪些不明白，您可以在讨论区留言。