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02:30查看AI文稿AI文稿今天这个视频咱们要聊的这个健美选手呢，是二零二一年奥赛男子 gnp 第四场凯伦霍顿。凯伦霍顿在上高中的时候呢，是一个玩心特别大的人，他喜欢参加各种各样的社团，但是像什么篮球啊，橄榄球啊，棒球啊，这些都没长在他的兴趣点上面， 他有时间的时候，他更愿意去参加那种格斗类的，像什么武术啊，拳击啊，自由搏击啊，与此同时呢，他也特别喜欢漫画，所以当他后来真的成为了一个职业的健美选手的时候，他喜欢在他的个人展示当中加入很多忍者呀，武术的元素， 也就说的通了。那凯伦霍顿是怎么开始和健美结缘的呢？从大学毕业一直到步入社会，健美从来都没有出现在凯伦霍顿的未来规划当中，那么他的健美之旅的开端呢，其实是属于部队，因为他毕业之后呢，他就入伍了，入伍了之后，他当了一名海军，他在海军的工作呢，就是那个观测雷达，当时在部队里面呢，霍顿 有一个同事，就是一个 abb pro， 然后他大大小小的这种比赛吧，反正赢了一点，那么他呢，经常拉着霍顿的一起去训练，慢慢的也培养出来了霍顿对训练的这种兴趣。霍顿很喜欢训练，但他不喜欢健美， 他不喜欢健美的原因呢，其实跟我们上一次聊雷蒙德那个视频差不多，他觉得传统健美的着装过于的极端了，而且他觉得当你真的选择了传统健美的话，如果你想要走职业这条路，你想要再去回头是一件很难的事情， 但是男子健体呢，就不一样，所以当霍顿退伍之后呢，二零一五年，他就开始参加了男子健体的比赛，像美国本土的健美比赛呢，他分为西海岸和东海岸， 他们西海岸的选手就在西海岸比，东海岸的选手就在东海岸比，一方面呢是离家近，他一方面呢就是大家都希望能够把这个冠军呢，留在自己出生的地方，留在自己的家乡，而霍顿呢，是一个生活在西海岸的人。但是如果你去看霍顿的健美比赛的履历呢， 二零一七年呢，开始参加职业赛，他比的最多的是东海岸的比赛，因为纽约是他出生的地方，当他在东海岸比赛的时候呢，他的家里面人会来很多给他助威，所以对于大部分东海岸的健美选手来说的话，纽约直接赛的冠军，那意义就是非凡的。而霍顿呢，一九年和二二年 分别拿到了纽约职业赛男子健体的冠军。如今三十一岁的霍顿呢，已经参加了八年的健美比赛，算是今年呢，也是第六次的登上了奥赛的舞台。然而霍顿呢，曾经给自己设过一个时间的上线，也就是在三十五岁之前，如果还没有能够拿到奥塞男子健体的冠军的话， 那么他可能会重新考虑他未来的规划，他究竟要去做什么？所以今年的霍顿能否突破奥赛健体前三的魔咒，今年我们可以好好的关注一下。那下一期的视频呢，我们来聊哪个选手啊？你可以把他的名字写在评论区，我是崔良民， keep it real， 拜拜。
4371崔良民
01:03查看AI文稿AI文稿然后这个背盏灵感也是相似，大浪哥都是先收紧背阔，然后再展开，只可惜整体的厚度饱满度还是差的太多，尤其是肩部， 肩部明显不够饱满，一方面是加强训练，另一方面是动作调整，左边两位的手臂抬的更高更外旋，主要是外旋，这里看肘的方向不同就知道，再加上身体后仰，使得三角肌显示的面积和所占比例都更大。 然后这个斜站子主要是能够调整腿部比例，然后这个动作，这个是精英联盟里的背胆标志动作。然后这个转体，因为他正转朝右，所以转的幅度比较大，然后这个两边腿伸的比较直，所以要注意顶宽， 另外上支偏后躺，还可以显得头小。总体来说，霍顿的骨骼关节比较小，体型给人一种很精致的感觉， 而且正面饱满度也很强，尤其是胸部，这个你对比他参加的普通职业赛会非常明显，背面比例强，但是肩和汕头偏弱，比较可惜。点赞加关注，下期预告，反面教材精品秀！
807造型随心说
01:58查看AI文稿AI文稿我的好兄弟卡子哥告诉我啊，霍顿即将在今年下半年完成自己的古典街赛首秀。那这个视频我们就回顾一下霍顿作为健体选手最后一年的舞台表现，带上你的观点，不要只说结论，欢迎收看奥赛显微镜。 霍顿去年是参加了三场比赛啊，两场职业赛都拿下了冠军，并在奥赛取得了第六名，乍一看好像很圆满，但我觉得对于霍顿来说，他的奥赛成绩并不理想， 因为在他二零二二年的第一场职业赛纽约职业赛上，他的表现着实把我圈粉了。那在二一年的奥赛之后呢，霍顿是有意控制自己的肉量，甚至是有减肥， 他是把更多的精力放在了状态的提升之上。就这场职业赛这个版本的霍顿给我的整体感受就是非常的轻薄，在保证肉量的同时呢，也维持了非常好的健体感，而不是一味的厚重去强调肉装的视觉效果。那这一点也要归功于他降低了短裤的高度啊，这个胸间的立体感搭配上他处理了非常好的核心。我觉得霍顿如果 能把这个版本带到奥赛之上，他绝对输不了格兰特。但很可惜，霍正在今天奥赛上做出了一个这样的状态，给我的第一观感就是非常的肿，非常的不好看，同时他本来缓解视觉效果的短裤高度调整也被舍弃了， 整个观感是大打折扣，甚至是不如他第一天预赛的表现啊。其实去年奥赛初赛上，他的核心处理是要比纽约职业赛要优秀的，虽说他的阵展是有一点点的歪，但是这不是造成主要视觉差的原因，主要还是因为之前提到的短裤的高度，还有他整体状态水分，导致他胸肩视觉效果非常的肿啊， 是直接把整个正面的协调性给破坏了，他胸大肌是过于抢眼啊，同时他还做了一个浅压的调整，可能他是想压腹肌，但有一说一，奥赛上他这种饱满的风格也是他的个人选择， 这个在奥赛前的一场职业赛上他就表现出来了，但这与他上半年所说的简维度的方案又背道而驰。但无论怎么说，策略选择就是健美中的取舍啊，但我个人比较喜欢 纽约职业赛这种轻薄的。霍敦在有一说一，在追求饱满的这个策略之下，加上他的短裤高度提升，以及他的轻微后仰，都是极大程度上提高了他展背的视觉效果。如果他把奥赛前这场热身赛的展背带到奥赛上，绝对输不了格兰特。可惜没有如果啊，他输了就是输了。
2137富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
01:14查看AI文稿AI文稿兄弟们，今天来说一下霍顿关于他的话，身上可以说的点还是比较多的，然后他本人平时比较低调，资料有限，所以如果说的不全，还请担待。首先一出场这个看过火影的应该都明白，连裤子上印的都是小组织的 logo。 然后开场第一个战力， 这个站姿在古典选手里非常常见，两个角都是偏 l 型，整个人站的比较直，很自信，腹部收的也是很漂亮，但是其实在早年比赛的时候，他也是以正展为主，而且正展的形态非常逼近安德鲁 这里你像腰部腰背连接都是非常的相似，按理说有这样的名模点放在前，只需要跟着照做就行了，但货都没有。他最后还是慢慢的过渡到了侧着，一是因为他的侧幅确实也是足够漂亮，不然就是想做也没办法。二是因为鲁子没拿过奥赛冠军，大浪哥拿过，并且大浪和其他奥赛冠军也都是侧着，所以他在后面参 搞了很多大浪根的动作。细节这里你像这个压腹，大浪的腹也是往里压的，通过这么一个细节，腹直肌往里压，腹外斜也会相对更突出，而且肌肉质感也不会太偏。硬核看过之前卡罗斯那一期应该都明白。 然后转体过渡整体，这个萨瓦特风格可能也是独一份，且不说效果如何，反正裁判是记住你了。还有开头这个动作也是配上桌上的发型，妥妥的个人标签。
479造型随心说
01:13查看AI文稿AI文稿中国建里何局长，痞子堡决赛再度迎来两大强敌！不知不觉，距离比赛已经还剩九周的时间，班克斯、忍者、火遁宣布加入战场，而恰好这三个人又都是往届的痞子堡决赛冠军，终于来到东亚之外的舞台，这一次和局 一定会打个爽。我感觉这时间过得真快，就好像奥赛是上个月结束的一样。痞子堡对手背调也陆续做了两期了，包括去年放鸽子没来痞子堡的阿里，还有去年的冠军痞子堡都在，咱们的预感啊，大浪哥也会来的，你们 等着看！他刚在阿诺德上打出了黑闪，拿下了冠军。去年皮子堡裤子玩砸了，拿了那个名字，他难道不想来复仇一下吗？说实话，这样的强度和阵容才能逼出最强的和局。在这四个人里，和局有着最 夸张的 v t。 风格。和班斯一对比，你一眼能看出来，他纤薄的腰腹，较小的腹腔与饱满的胸间形成一个倒三角结构，所谓的立体感，就是建立在这样的层次感之上。最早给我这种强烈视觉冲击的还是霍顿，他这次参加皮子堡我蛮意外的，但又展现了他向上的决心。前几年说转古典了，其实应 该是在休息，他如今是又一点回到二一年奥赛那种肉猪风格了。真的，你可以肉，但是腰腹一定要紧，腹肌刻度要好，这点你们参考阿里啊，否则你即便再饱满，底层逻辑上就输了，这个位难道不强啊？健体的底层逻辑就是 v t paper， 这也将是何惧面对霍顿的新手优势，肉量涨上来之后，都不再仰仗风格去以柔克刚了。
7075富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
02:21查看AI文稿AI文稿i just talked to aaron and i know you've been reaching sports right so he is confident to meeting second about you are you confident to be again this year absolutely yeah i feel i'm very confident i know what i've what i've been doing works in my time man i've done all the work yeah i noticed that i'll work everybody i know i fucking put in the ashey time i just put it for this yummy yeah and yeah your war tried to transfer to as budget yes， i know so we used to have that if i know you are just stick to mesberg right， i'm gonna make any enough is about women do after but i'm still gonna still gonna train out of completely zeke and see how it's suitable basically yeah and the ball because they're lecture there's gonna be a waiting yeah so about that 里面，里面， okay think about that is like deals and discrepancy in my height if they have me in at 59 being trying to make 1970s is kind of pushing it and i don't want to like have done all that work growing so like just tap it down so we'll see you there we'll see you again。 总结一下，忍者霍顿对于再次拿下大郎哥邦克斯并且夺得自己的首座奥赛健体冠军很有信心，可谓志在必得。对于转古典， 霍顿表示还是先比完再决定，也要看健体新增的体重限制对应给他量出来的身高，他能否不牺牲肌肉量的情况下压出来？是不是咱们也可以理解为像克里斯一样年年能给个虚高一丢丢的身高，这他不就有机会过秤了吗？ 王杰萨杰音， 你带没有起来那么努力，我们多么黑啊。瓦格的，谁敢与你带没有新的天使。
01:00查看AI文稿AI文稿火影忍者获得的最新状态，他是第一位把动漫人物元素带入健美比赛的选手，不得不说这是非常的帅气，特别是这一头脏辫，这是他最近更新的一场职业赛，这是赛前的状态，他还在很勤奋的苦苦的练他的火影造型， 他现在正在喷头油菜，我也上台做准备，现在吃点米饼进行冲碳啊，让肌肉呢看起来更饱满。所有的运动员都在后台热身，热身的目的呢，大家应该都知道啊，是让更多的血液带着养分呢流入肌肉，让肌肉呢看起来又饱满又大又干。好了，精彩部分来了，火影忍者霍顿上场，我们来看一下 他这个忍者造型，配一头脏辫，再加一身腱子肉，太有个性了，简直是太帅了，背部的倒三角立体感呢也是非常的强。这场比赛 获得呢，一直都是 c 位，同时来参加比赛的选手呢非常多，当然呢，获得毕竟是奥赛前几的选手啊，所以说最终的成绩呢，大家应该都能猜得到。
5530葛大爷
02:01查看AI文稿AI文稿他是第一个把忍者与动漫元素融入自己舞台的奥赛健体选手，也因此被更多人熟知并且模仿。他也因穿有小组织祥云图案的短裤而被大家戏称是叛忍。纵使他从未获得过奥赛冠军，但是他的个人魅力告诉我们，一个选手的个人风格到底有多重要。这个视频就让我为你讲述忍者霍顿的 成名之路，别只做听故事的人，去做故事本身，欢迎收看成名之路。霍顿的见底生涯开张要从二零一五年说起，这一年杰瑞米已经夺冠了，而霍顿则是在业余赛里面大杀四方啊，层层越级。 于是乎，在经历了两年稳扎稳打的热量发育之后呢，在二零一七年，他实现了三连跳，七月份打卡，八月职业赛首秀夺冠，九月份上了奥赛。一七年奥赛首秀，这个版本的霍顿真的非常让人惊艳，整个形体风格非常的轻薄，跟后来的厚重完全不同， 奥赛首秀还是洗了澡没进前十五。在二零一八年，他的第三场职业赛上，他是取得了冠军，那场的亚军是迪奥哥，第五是乌龙。 那个年代真的久远了，那一年霍顿总共是拿了三个届的赛冠军，并在奥赛上取得了第六名的好成绩。霍顿在视频的最右边啊，你就看排在他前面的五个都是什么怪物，换谁来都不好使啊！对称之王吉日米布伦迪啊，大浪哥 安特里雷蒙德。讲真的，霍顿真的尽力了，但有一说一，他这年的形体真的已经非常好看了。一九年，他是登上了安诺德的舞台，取得了第三，并且在纽约职业赛取得了冠军，那也就是从这个时候开始，他的好运就来了。二零一九年，二零二零年，两届奥赛都是第 二零二一年的霍顿也是史上最厚重的一个版本，把忍者风格带上舞台的他，本想成绩更进一步，没想到被之前奥赛成绩根本看不到自己尾灯的迪奥哥压了一头。 但这一年，霍顿真的像这前一年完全瘦化了。在二零二二年的纽约职业赛上，霍顿时再次赢得了冠军，这也是他第一次穿上这个忍者短裤啊，搭配这个脏辫，真的太有范了。这个版本的霍顿真的一直都是我最喜欢的，百看不厌， 就本来以为他在二零二三年的奥赛上可以向迪奥哥复仇呢，但真的就非常的可惜，在二零二三年的奥赛上，他甚至连前五都没进。其实我觉得去年奥赛上他的冲探策略是把自己的维度冲的更满一些， 但他正面凶的纬度真的太过分了，可能裁判还是不喜欢吧。那有什么办法，就讲真，他的背真的比班克斯大浪差吗？但也就是在这场比赛之后呢，他宣布转古典了。
8252富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
