多久就不视奸前任了
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02:16查看AI文稿AI文稿不想死也不想活的一天，失恋啦，在此发誓，从此不再失恋。对方这一天天日子过得稀里糊涂的，他妈每天都有早班， 一会掉人，一会掉人。等续说完了之后点， 现在下课了，咱们下课的第一件事就是来试见一下前任，他又推荐了一个新的作品，根本就看不懂他每天推荐的这些视频都是什么意思。 闺蜜们，不能再，咱们以后停止时间吧。我在此发誓，从此不再试见对方。闺蜜们，不行了，再这么颓废下去真的不行了，咱们就是收拾收拾出去，林兰自然起祖母的话少和康姨妈来往， 这他之前送我的话，然后我没舍得扔，然后给做成干花了。 我那吃蛋叔叔，完了，你这个钱，那钱我用你多少钱？拿个快递吧，是我之前买的几本书。咱们也是 该学习学习了，不能老这么颓废下去，就心情不好，天气就不好，天气不好心情也不好， 能不能别逼弱智学习，给自己学饿了。 都说真心换真心，没想到人家真心不喜欢我， 这一天天日子过得稀里糊涂的，我每天不知道干啥，我就在这傻坐着。
8154滴歪歪
00:22查看AI文稿AI文稿哎呀，分手了就别再反复看他社交账号了，你每看一次就像伤口刚结痂你又给撕开，你以为你在找他还惦记我的证据，其实你只是在延长自己的痛苦，断联不是惩罚他，而是放过自己， 你把他从你的生活里彻底清出去，大脑才能有机会重新习惯。没有他的模式，你不给自己这个机会谁给你？
4581多加番茄酱
12:54查看AI文稿AI文稿如果分手以后，他经常视见你的动态，甚至偶尔还给你点个赞，但他就不来找你，你放心，他一定会来找你的。 但是你必须要搞懂他这种只看不找的骚操作背后的行为动机，你只有足够了解他了，你才能做到完全不慌不内耗，等他来找你， 让他先低头。所以今天这条视频我就很想分享一下，这种男生他到底是一个什么样的心理，他是真想复合，还是无聊的消遣， 怎么样能够让他主动破冰？关键是我们怎么样才能不内耗呢？因为我真的太懂了，那种天天猜忌，想着他到底还会不会找我，他是不是已经放下了这种猜想，每天过的是很煎熬的。 所以我们先讲一个最痛的就是，为什么这个男生他只看我，但他就是不找我呢？你是不是觉得他不找我，可能他还在生气，或者是他已经放下我了，只是偶尔他还想起来我， 也或者是他可能碍于面子，他在等我主动呢，他在暗示我呢？其实都不是。我告诉你最真实的三点到底是为啥？ 第一个就是他在低成本的占有你，你想他如果找你了，是不是得哄你，是不是得低头？ 但是他如果只是视见你的动态，他就可以达到低成本占有，去看你最近干了啥，接触了什么人，是什么心情，主要目的就是看哎，你还在不在我的掌控范围内。 第二个就是他一直在权衡利弊，就是目前呢，他依然是有点在意你的，但是他并没有到那种非你不可的程度， 而且你这时候肯定也在担心，他会不会也在同时接触其他女生呢？我跟你说，这很正常，你不要接受不了，他不光有可能会接触其他女生，他甚至会把其他女生跟你做对比，这也是他权衡利弊其中的一环呢。 还有第三个，就是他在享受你带给他的情绪波动，你可能会觉得，我又没跟他联系，我怎么能给他带来情绪波动呢？其实并不是，你在锻炼之后的任何一个小动作，对他来说都是你在给他默默的输送能量。 打个比方，你可能发了某一条朋友圈，或者是你跟你们的共同好友聊了什么东西，但凡他能够掌握的，能够得到你一点点音讯的，有时候甚至你都不知道啊，我已经暴露了需求感了。但是对他们来说都是一种能量的输送，他 虽然不联系你，但是他依然可以默默的在你身上获取到一些能量，这种能量就是他能够确认 你心里依然有他，这就是他持续世间你却不找你的核心原因。接下来我们就说怎么样判断他是真的想找我复合啊？他想联系我了？还是说他只是无聊了一种消遣的行为呢？你可以参考以下三点。 比如说第一个，你看看他只是偶尔看你，还是经常有规律的来看你，他每次看你的时候，他会不会给你点赞？如果他只是偶尔看你一次，那说明他只是偶然间想起你来了， 然后出于好奇看看你。但如果他经常的来看你，尤其是给你点赞了，那说明他是有付出行动的，故意再给你一些暗示，这个就对你非常有利。 第二点，他是偶尔看看还是经常看完之后又来了又来了，频繁的来看你。 如果他经常频繁的看，哎，你一发他就看到了，这不就是心里没放下你的表现吗？ 还有第三点就是当你不发任何消息，彻底的开始沉默的时候，你看看他是会着急呢？还是越来越冷淡。 真正在意你想跟你复合的人，他除了一直时间你，他更在意能不能持续的得到你的消息。 一旦你给他制造了这种信息上的空白，他无处了解你的时候，在意你的人，他就是会很着急的，他会给你发消息。所以姐妹们，你们记住一个很简单的公式，就是如果他只看不找你，那说明他就是消遣行为。 如果有动作有试探，那说明他是在意你的。如果你沉默了之后，他依然一直一直都不找你，那说明他就是不在意。接下来说一个你最感兴趣的就是我怎么做他才能主动找我呢？ 这个时候你千万不要发任何伤感的文案，你头像都不要换，你也不要再纠结什么抖音要不要续火花了，这都不重要，重要的是什么？你要表现出一种积极正能量的表现。我曾经无数次用类似的方法成功复合，就是我，我告诉你我以前怎么做的， 分手之后，任何人，他一定会实践你，这这个你，你一定要充满自信。然后当时我就故意我发现情况不妙了，我就把我的朋友圈子设置成陌生人可见十条，然后他果然会实践我， 你知道我发的是啥吗？你肯定想不到，我发的是我做的早餐，然后我配的文都是非常积极正能量享受生活的那种，其实我跟你说实话，那早餐根本就不是我做的，然后 后来没多久他就来找我复合了，而且是见面的，我跟你说见面特别有利于复合，所以你知道为什么每次复合都能这么轻松吗？我告诉你一个底层逻辑， 所有的男生都一样，你越稳他越慌，但是如果你越慌，你越求关注，你想复合，他后撤的会更快，只有你表现的很淡定， 越来越好，而没有他反而会更好的时候，他的占有欲和危机感就会逼他主动来找你求和。 所以我们再详细的说一说。第四点就是遇到这种只时间而不主动找我们的人，我们还能怎么做？能够让他来主动破冰， 其实核心就一招，就是你要给他制造你的不可得性。之前你是偶尔会更新一个动态，然后他会反复的来看，这个时候你就要减少你发东西的一个频率，甚至你很久很久很久才发一个动态， 就是你要不断的去吊着他的情绪。当你偶尔会更新动态的时候，他觉得你这个人对他来说是唾手可得的，他不会有强烈的失去感，但是当你一旦 没有什么消息的时候，他是会慌乱的。第二个就是一定不要暴露，你去试探他，因为会有很多姐妹分手以后， 你就会不断的去看他有没有来看我，同时我们也会忍不住去看他，这个时候你就很容易暴露，你不要觉得我拿了一个小号去看他，他也发现不了啊，你都能发现他看你，你觉得他很傻吗？ 他也能发现你，有时候你不要太小瞧他了，所以你一定要忍住，再好奇，再难过，那好，我都不去看他。第三点就是一直持续的释放这种不可得性，你一定要让他感觉到 你们不联系以后，你是完全不在意他的，你只有能够给他制造出这样的假象， 你才能够逼他主动来找你。所以啊，他在意的真的不是你深情，而是当他觉得真的要失去你的时候，他才会认真的去考虑要不要继续这段关系。 还有一点啊，我们在等待的过程中会感觉非常的内耗，每天都过得很煎熬，在等他的主动回归。我们怎么样才能够避免这种煎熬的心态呢？先说原因，为什么会这么煎熬？ 是因为我们把他的一系列的行动跟我们个人自身的价值挂钩了， 你会觉得他如果偶尔来看看我，我的心里就很踏实，我就觉得，哎，他心里是有我的，但是如果他不看我了，我就会怀疑自己是不是他对我没那个意思了，你这样想就是完全错误的， 所以我们要纠正的一个观念就是我不能再去考虑他到底怎么想的，我们应该要做的是接下来我应该怎么过，能够过得更精彩。 所以他来看你的动态，你就让他看，但是呢，我又不看你，当他不找你的时候，你就当做这个人是不存在的。这个时候你不管是 出去社交也好啊，去精进自己的工作也好，总之你必须找一个让你能够有成就感的事情，这个能够帮你迅速的从这种失恋煎熬的心态中走出来，非常有效。 其实有时候我们面临的问题是，我不想迈这一步，就人都是有惰性的，你不敢迈出这痛苦的一步，但是你会发现你但凡培养自己一个新的爱好，交一个新的朋友，或者是学一项新的技术， 你都会立马获得很强的成就感。你这个时候你就觉得锻炼简直是一件很不重要的事情，这个时候也能提高你锻炼的段位，就是分散注意力，当你充分的找到 真正属于自己快乐的支点的时候，你会发现你活得越来越有主体性，然后这个时候他就会慌，只要他慌了， 他就会来找你，因为这个时候你价值很高。其实关系嘛都是靠经营的，这个大家都知道，但是我怎么样让这段关系发展的越来越好，让我自己不限于那种很低位的身份呢？ 其实光靠我说的这几点远远不够，你还需要知道的是我怎么样确定他心里到底对我还有没有感情，我通过他哪些行为或者哪些话来分辨， 而且针对目前他的所作所为，他大概什么时候会找我？如果他找我了，那接下来复联之后我该怎么跟他对话呢？ 如果见面的话，我说什么呢？因为有时候全在细节里，有时候可能我们有口无心的一句话，我觉得没什么，但其实已经很暴露需求感了，你就会发现复联之后 他虽然回来了，但是他来逛了一圈之后又走了，然后接下来就是间歇性的偶尔来找你，然后撤退， 时间长了之后再来找找你，然后又走了，这种关系就拉扯的时间太长了，其实是很不利于两个人的感情的发展的。 嗯，所以目前如果你们之间也遇到了很多棘手的问题，你可以在下面留言告诉我你们目前处于哪一个阶段，我看到之后就会回复。嗯，但是如果你更急于去解决一些问题，你也可以找我聊一聊。 下一期的时候啊，我想分享一下复联之后我们该怎么沟通，不至于那么低位。其实经营感情他靠的远远不是我学一到两个这种零散的技巧，而是我们需要强化自己对人性的认知。
7696人间武则天
01:59查看AI文稿AI文稿世间不是你输了，不是你怕了，更不是你犯贱，是大脑在试图确认安全。分手后，你们之间最大的敌人不是新欢，而是未知和失控感。世间前任的动态，本质是你在收集信息，以此来对抗大脑中那片因关系锻炼而产生的真空地带， 这是人类面对创伤时的本能反应，不必为此感到羞耻。真正的放下，不是把对方拉黑或者删掉，而是有一天看到对方的动态，你心里已经毫无波澜，甚至觉得有点无聊。在那之前强行不看只会反弹，我要帮你从世间变成视而不见。 刚分手的时候你就看，狠狠的看，看到脱敏为止，此时你在经历一场情绪排毒， 看的越多，越接受分手这个事实，也挺好的嘛。第二个阶段，分手也有一两个月了，你就可以带点轻蔑的看了，像观察小动物一样观察他，他是不是在展示我很忙，我很有魅力，我过得很好？ 这种刻意的展示，不就恰恰说明他也不好过吗？伪装坚强，你多看看也就屈辱了。你真的迷恋这个人吗？多想想他在关系里的嘴脸，还是你当初爱上的样子吗？ 不要被表面人设继续欺瞒了，趁早打破对他的滤镜。第三阶段，差不多也分手三四个月了，这时候你来到了最高级的世间，就是通过他看到了你自己，把焦点从他怎么样转向我怎么还在关注这个？ 当你点进他的朋友圈或主页时，立马问自己，我是因为无聊点进来的吗？是因为现实中的挫败感来这里找安慰，还是因为嫉妒他过得好？ 你嫉妒他过得好，是因为你觉得自己不够好。你还想在他这里得到安慰，是因为你无法走出曾经的感情舒适区。你需要正视自己内心的匮乏，才能摆脱世间的依赖， 转而关注自己的生活，允许自己世间是接纳自己的，放不下，通过世间看见自己，才是放下的开始。
108西冷夕烧
01:14查看AI文稿AI文稿我被一个陌生女孩失恋了整整一年多，我从来没有想过一段早已经结束的感情，会框住别人这么久，还悄悄窥探我的生活。没错，这个人就是我男朋友的前任。我真的很好奇，这种长期不间断的事情到底是什么样的心理。 大概一年前，男朋友无意间和我说，他的前任总是会频繁翻看他的抖音，还截图访客记录给我看，我点开的一瞬间，直接就愣住了。原来这个经常出现在我的访客列表里的陌生账号是他。 就刚开始发现的时候，我真的完全不在意别人看不看我的生活，根本影响不到我，我也从来没有放在心上。可整整一年多，日复一日的窥探，慢慢改变了我的心态，从最开始的无所谓，变成了心里一种说不清道不明的情绪， 只剩下无证的好奇。我和他素未谋面，毫无交集，到底是什么样的执念能让他坚持实践我这么久？我忍不住反复猜测，是怀念他们曾经的过往，就翻看心权一号，还是当初在一起其实并不开心，所以总想窥探看看现在的他有没有变好，又或者只是单纯的无聊？习惯性翻看我的动态， 无数个疑问在心里旁旋，确实都没有答案。其实我一直很好奇，习惯性试探别人的人，到底是什么样的心理，窥探陌生人的生活，到底是执念，是遗憾，还是单纯的无聊？不知道你们有没有被人长期试探，又或者悄悄试探别人的真理。
116米米小粥
02:50查看AI文稿AI文稿你觉得最尴尬的是世间前任不小心点的世间前任不小心点推荐。靠太尴尬了点赞也就也就算了点推荐 回家才发现后面裙子塞到了内裤 这句话我都我都不忍直视光看见这些字我都已经觉得很尴尬了。世间前任不想点推荐就算了就谁不看看前任的动态呢对吧看看看他现在过的怎么样了 后面裙子塞到内裤里还是。回家才发现这个太尴尬了，真的已经脚趾扣地了换完衣服才发现是难更衣室。哇， 这世界上最绝望的事了吧。但是也还好说明什么。说明换衣服的时候没有男生要不然也不会知道走错了对吧。也不会换 这个还好了如果没人知道的话直接就出去就完事了。 哎这个比较尴尬还是这个比较尴尬啊。谁知道这一路里有多少人看到了自己的内裤呢。 做客换拖鞋袜子破洞偶买噶人之常情人之常情啊咱们就是 多多少少都会有袜子破洞的时候吧。这个有些尴尬但是你去做客嘛说明也是熟人也是认识的人。 嗯还可以还可以。嗯这个比较尴尬吧。正在蛐蛐，老板发现老板站在身后。 老板你听我解释这个嗯大不了就不干了嘛对吧。哎能不能找个没人的地方蛐蛐啊，哎。 和家人看电影出现亲密片段这个太真实了。这个我觉得谁小时候多少都会经历过吧。 一起看了看电视然后看看电影上面出现那个亲密片段然后假装上厕所 非常尴尬。也是还是这个吧还是这个还是这个。
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03:37查看AI文稿AI文稿我跟大家说句实话啊，分手之后呢，最容易把自己拖回情绪深渊，那件事情就是去世间前任。这个我是在咨询里面反复讲过很多次的，当下每一个人都会点头说，哎呀，老师，我懂了，我不会了，但回去之后还是会忍不住看，然后情绪直接崩掉。 今天我不从情绪安慰你，也不从道德去劝你。我换一个角度，用一个特别简单的科学原理来跟你讲清楚一件事情，就是为什么世间前任这件事情本身就会影响关系的一个走向，甚至会直接改变你在这段关系里的位置。你有可能会听过一个物理学的实验啊，叫做双缝干涉实验 的名词呢，我不做过多的一个赘述，我只讲结论。在实验当中，一束光他在没有被观察的时候呢，并不是一个固定状态的，而是同时存在很多种可能性的。但是只要科学家启动仪器去看他，那么这些可能性呢，就会瞬间消失，只剩下一个确定的结果了。也就是说， 结果并不是一开始就注定的，而是被观察这个行为本身就改变了结果。这个不是玄学啊，是被反复验证过的一个科学结论。那现在呢，我们把这个逻辑放回到亲密关系里面去看。 分手之后，只要你不去看前任，那么在你的心理系统里面，他其实是处在一种未被确认的状态里的。他可能过得一般，可能后悔，可能情绪低落，也可能并没有你想象中的那么好。 只要你不去看，这些可能性都会同时存在。而你会发现一件事情就是这种不确定性对你反而是更有利的。那问题就出在，你忍不住去看了他的签名，他的头像，他的朋友圈。你以为你只是随手点开看一眼，但实际上，你已经在这段关系里面启动了一台 观测装置。而社交平台呈现的从来都不是一个人的真实全貌，而是他最容易被展示出来的那一面。 看起来状态很不错，看起来有社交，看起来好像没有，你也过得很好。于是，原本同时存在的所有可能性，在你这一眼里面瞬间会缩成一个你最不想看到的画面。不是因为那个就是真相，而是因为你用观察这个动作，亲手终止了所有其他的可能。 所以说，世间前任真正可怕的地方，从来都不是你看到了什么，而是从那一刻开始，你在关系里面的心理位置就悄悄发生变化了。你会变成那个等待他更新的人，解读他状态的人，被他的生活牵动情绪的人。 你以为你在掌握信息，但实际上你是在不断用注意力去告诉自己一句话，他依然比我重要。 那在任何的关系结构里面，谁被持续观测，谁就在心理上处于上位。当你一直看他，你就会不自觉的去把自己放到一个被动的位置上。而当你选择不去观测，那你就不需要立刻面对任何结论了。 你不用马上去接受自己是不是没有那么重要了，不用确认他是不是过得比你更好了，不用被迫去做对比，对照内耗了。 你把注意力重新留在自己身上，这个不是逃避现实，而是拒绝让一个已经退出你生活的人继续决定你的情绪走向。所以说，分手之后，不听不看反而是一种强者的策略，因为不观测本身就是一种选择。我不再用你的状态来验证我的价值，我也不再通过看你 来确认我是谁。当你停止向外投射注意力，你的心理位置呢，会自然的上移。而关系的走向从来都不是从重新联系那一刻开始改变的，而是从你不再被他牵着情绪走的那一刻，就已经开始改变了。当然了，听到这里一定就有人会问，那是不是所有分手之后都必须要断联啊？ 不是啊，不观测不等于断联，保持联系也不等于你要天天去看他，分析他，解读他，这个分寸要怎么样去把握呢？我之后会单独去跟大家讲一起。但有一点可以确定的是，你的注意力是你最宝贵的资源。不管你是想恢复关系，还是想真正走出来，停止观测前任，都是你必须要做到的第一步。
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