二月十九日早上六点上包元气 补充。给我补充气血啊。今天得从八点开始忙到得晚上七八点吧,客人都排满了。 后面来是调理脾胃的嘛,我以前暴饮暴食暴饮暴食啊,然后撑的脾胃很虚, 然后早上起来腰秤七十一点多公斤就是好。这最近二十年从来没有这么瘦过,头一次以前我最胖的时候是 八十七公斤,肚子老大了,然后现在减肥成功,今天开始就锻炼肌肉了。加油。
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四五家大家都知道啊,也是我们这个东北啊,是一个著名的山野菜嘛。啊,所谓的这个四五家啊,其实我们市面上吃的这个呢,是有两个品种,带刺的,就这个树啊,带刺的呢叫四五家,这个不带刺的这种呢叫短梗五家啊, 也叫五加深,李时珍本草纲目记载的,宁要五加一把,不要金玉满车,指的就是他四五加和短梗五加呀,他是怎么区分的呢?种子啊,就那个果子啊,果子他那个梗分长短啊,长的呢叫长梗五加就是所谓的四五加啊,梗短的呢叫叫短梗五加啊,也就这个五加深, 这个是我们是人工种植的,是这样的,我们的这个叶子呀,现在主要是为了拿这个做茶叶,我为这个四五四五家茶做茶来讲呢,他可能是会更好一些啊,四五家也好,这个短根五家呀,他们都是浑身是宝啊,他的根 那皮呀净啊,这是可以入药的啊,这个叶子嫩叶啊,嫩叶是可以食用的,也是我们的著名的这个山野菜。那东北的山野菜呢?呃,是次五家和次老芽啊,这是排在最前面的,但是姐夫认为次五家应该排在第一啊,从功效来讲,次老芽呀 也是跟他一个科的啊,都是五加科的,五加科的植物来都都都是这个啊,人参啊,这五加科的, 西洋参这五加科的哈,所以说你想想五加科的到底有多牛啊,我们把它做成这个茶叶啊,现在你看这个嫩叶,我们现在先先不动啊,我让他再长他半个月,再长他半个月,让他叶子呢,营养更充分一些啊,以前呐就人们大家喝茶呢 都是因为,哎喝那个茶叶的啊甘香味啊或者是能能能提提神的啊,现在呢哈不一样了, 现在你看这些代茶饮啊,比方说呃四五家茶呀,蒲公英茶呀,各种这个什么牛蒡茶好多就说这种功能性的代茶饮现在可以说是突飞猛进啊,这也是呃一个大势所趋吧啊 就是我们每天喝的这个这个水就不见得是非喝茶叶水啊,我们可以喝就就像说啊根据季节夏天呢喝点蒲公英茶呀,秋冬啊喝点四五家茶呀啊就尤其这种短梗的 我们这里边这个种植的这个环境啊啊也都是防野生种植,我们在这里是呃这么多年呃从来没用过除草剂从来没用过肥料,都是让它自然的去生长,到冬天的时候它就开始进入休眠状态,这叶子都落的光光的,到春天的时候呃这个它一开始这个气温上升 他一开始萌动了,你想他这一年的一冬天的这个养分啊储存的养分现在顶到这上面,你说他的这个价值能量能不强吗哈嗯啊建议大家呢哈这个多关注这个五加参啊,就是也多多的去食用这个五加参,他是强身健体的好伴侣啊。 好吃吗姐夫这个生吃呢还有点苦涩啊,所以这个吃的时候呢 哎你最好是能生拌你就生拌吃啊,就看蘸酱吃啊,再一个就是焯水以后你要是啊讨厌那个苦涩味呢你就把它焯完水以后用凉水啊,凉水给它抖凉它换两遍水它这味道就好了嗯。


昨天采了点那个刺骨茄吗?都在这呢,今天把它抄上,把刺骨茄炒上茶叶,哎,剩下的 还有一点山梨子,还有这个,这叫啥来着啊。这个是那个山茄秧,哎,把他们都抄上冻上,留着冬天吃,嘿嘿嘿,这个是刺骨茄,还不少呢吧。哎,我猜了,这正了八经不少, 还留着炒茶叶。这是山茄子秧,那里头还有乱七八糟的,留一下,简单的洗一下,装在大山里头压根就不埋汰。 开锅喽, 这样细嫩细嫩的,哎,烫两下子就完事。 这凉水一拔泡一会拔凉,它完活, 有绝代山茄的秧,还有华子尖,一块来吧, 同样拿凉水泡上。这现在就能吃, 啥味呢?难以形容,哈哈哈,味道挺特殊啊,也挺怪,挺不好形容的,这就搁水里泡着。行,等凉透了哈,拿方便 袋往里一装,里头灌上水,连水带菜一块冻,知道吧,邦冻那以后,哎,你看看过了,这等到冬天时候一吃哈,跟新鲜的一样一样,要不搁水就完犊子了。不搁水那冻出来就皮掉了。没法吃,不好吃 这点吃这点素鸭。哎呀,炒茶的话得上锅蒸,一下子都炒茶白瞎了。我还想留点,还想留点吃,请看都炒了吧。过两天,过两天上山再采一个油吃这玩意是吧?过两天再上山采。 秦军摊开上锅一蒸,一串气完活开炒, 带着水洞他才不会掉,哎,好吃,小包 吃点。哎,冬天吃老香样了。 哈喽, 炒这玩意就是慢工细活啊,慢慢弄吧,慢慢来,一点点点小火慢熏,一点点就把它熏干了,炒成茶了, 哎,挺好闻的,别说哎。哈哈哈,待会泡一壶,看这泡出来什么样啊。哎呦我的妈呀,真可怜, 上面一盆啊,就炒出来这么点玩意,哈哈哈。哎呀,太可怜了,这一盆就炒出这点玩意来。


塑身,今天在山上发现了哈,你看他有很多种叶子,你看这个两个子的,一个子的,三个子的,你看还有五个子的, 对吧?还有四个指的应该是。你看漂亮,这么粗,你看在牙齿边上,哦哦。