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他是一人退赛全员 p b 的 最强辅助,也是颜值出圈的最帅老板,更是坐拥四百万粉丝的跑鞋异父。这个曾因伤病与跑步格格不入的男人,在刚刚结束的二零二六无锡马拉松赛场,用他跑圈辅助斗罗的第九魂环献祭自己, 助力大郑、小赵、周浩全员 p b, 自己却在后半程抽筋。男人喜提人生第一次全马退赛,再次印证了献计流打法的名不虚传。他经历过创业初期的举步维艰, 也扛过流量时代的舆论风浪。他带领的团队从亏损走向盈利,也亲手培养出一个又一个跑圈新星。他虽然不曾站上领奖台, 却总能让身边的人不断突破极限。他叫张晨龙,我们更习惯喊他老张。与其他跑者不同,老张的跑步之路从一开始就布满荆棘,哮喘、臀肌挛缩、髋关节活动受限,这些先天的伤病,让他连正常奔跑 都要付出比别人多几倍的努力。他没有急于追求成绩,也没有执着于成为专业跑者,而是以赛事执行的身份,在每一场赛事的细节里沉淀在与跑者的相处中,读懂了坚持二字的重量,也让心底的热爱慢慢生根发芽。二零一九年北京半马 是老张首次站上正式赛场,一小时五十七分的完赛成绩不仅是对他努力的最好回馈,更让他坚定了将热爱转化为事业的想法。二零二零年九月完成最后一场赛事执行后,老张再次辞职,可突如其来的口罩事件给了他沉重一击。枯燥的日子里, 跑步成为他治愈焦虑的解药,也让他敏锐地捕捉到跑者群体的需求,于是厚浪厚于应运而生。创业之路从不是坦途。 浪沪于初期一度赔本经营,老张却从未动摇,他励志让后浪成为跑步小白的百科全书。为了引领公司发展,老张的鞋应运而生。他凭着自身积累的理论知识, 结合对市场的精准洞察,走出了一条独特的跑鞋测评之路,不迎合不吹捧,直言不会指出每双跑鞋的缺点, 虽击碎了不少跑鞋的光环,却帮无数跑者避开误区,学会选鞋用鞋。一路摸爬滚打,厚浪沪渝终于从赔本经营走向盈利,老张的鞋也突破百万粉丝。 即便功成名就,老张依旧不忘初心,他势必攻亲,带着自己的跑鞋走遍大大小小的赛场,亲身感受每双鞋的反馈,把心血化作礼物, 回馈给每一位支持他的粉丝。他还打造了厦门扳手行、老张刑刑曲等多个名场面,用独特的风格圈粉无数,更是秉持要么 p b, 要么跑崩的口号,在赛场上不断挑战自我, 甚至自嘲自己的献计流打法。自己跑崩,却总能见证身边跑者突破自我。从柏林马拉松见证大政跑界,二幺八到北京马拉松见证周浩重返健将,他用自己的方式成为无数跑者的福星。而刚刚结束的二零二六无锡马拉松,就上演了一场属于老张的跑崩名场面。 赛前他依旧满怀期待,可先天伤病的隐患、体能分配的失误,让他在三十公里撞墙期彻底破防, 双腿抽筋岔气难忍,最后只能无奈退赛。这场跑崩显得格外狼狈,可老张却坦然接受。赛后他笑着调侃自己的宪纪体制,也真诚分享教训,这份通透与豁达让更多跑者产生共鸣。跑步从来不是一帆风顺的, 跑崩也是热爱的一部分。如今的老张,早已不是那个因伤病困扰从零起步的裸辞创业者,是四百万粉丝心中的跑鞋异父, 是支撑无数跑者追梦的先驱。用一份热爱深耕跑步领域,用犀利测评赋能跑者,用狼狈跑崩,全是真实。他始终坚信,一个人可以跑的很快,但一群人可以跑的很远。

如果每个品牌只能选一双鞋,你怎么选?送命题啊,先说国外的吧,耐克 viper, fly 一代,不接受任何质疑。最顶级的 zomax 中底到现在弹性也是 t 一档,你们别忘了这可是四年前的跑鞋了,但记住一定要这个绿色、粉色和 beach 配色,性能特别均衡且特别顶级。 除了耐用性,阿迪必须是 ub, 不接受任何质疑。 ub 绝对是引起了所有跑鞋的材料革新,就巴斯夫造的这个布斯的也叫爆米花,你看现在谁家不在用,而且这么多年了, ub 系列一直卖的特别好。 这鞋就是通勤鞋的 t 一档。缺点呢,就是以现在跑鞋的标准就可能就不太适合跑步了。亚瑟是 a, 不是卡耐豆,不是 ninbas, 就是他。 nowa blas 三。这鞋特别冷门吧。这么说吧,我比 ninbas 更喜欢它。看着这么厚的中 底,实际上特别轻,有着顶缓的脚感。竞训鞋的重量带弹性高了不止一个档。 enimac 轻, enimac 弹缓震不输,然后价格更便宜,我一定选它。缺点吧, 遇水秒变溜冰鞋。佐康尼,你以为我要说胜利,哎。不,我要说坦途。实际上胜利和坦途在索康尼里边的定位很像。胜利你可以列为缓震一百分,支撑八十分,那他呢?就是缓震八十分,支撑一百分。双密度框架式的中底, 外面这层给到稳定,里面这层给到脚感,哎,而且比一下前掌宽度,这玩意看着就稳吧。我告诉你,他还轻还透气,但凡你有点足,内外翻出跑者大体重,这个鞋我觉得再合适不过了。缺点啊, 别用脚踩后跟拖鞋,要不然直接开裂,美金龙一定是 vify 的二十六。没有缺点就是他最大的优点,现在所有的跑鞋都在卷中低 材料,但他就这一套平平无奇的 eva 中底,加上这个卫服波浪片,给你的脚感绝对是你想象不到的。足弓支撑也有券,调的又好,重量也不错,能把慢跑鞋做的好,才彰显一个品牌的功力, 毕竟已经一百多年的历史了。缺点吗就是年轻人,有人知道这个牌子吗?纽 bas rc 一律 v two, 虽然 v 三出来了,但是我还是更喜欢 v two, 从这个成色就能看出来我的使用痕迹。 这一套鞋面方案极度舒服,看看细节,暗藏玄机,然后加上他的中底调教,重量颜值都特别棒。这个品牌吧,他可能跑的不是最快的,但他一定是让你跑的特别舒服的。缺点吧,就是毕竟是两年前的产品了,中底基料是因为混了尼龙发出来的,类似于 b b 那样,所以叫昂跑啊! 你就告诉我这个鞋是不是特别好看,那天我穿着它跑步,公务员三点五公里一圈,我跑了三圈,但凡是跑步的人,这个 鞋回头率百分之五十以上,你就想一个瘦瘦小小的姑娘脚底下穿这么一双鞋,谁看谁不迷糊啊!那天跑一半,他大妈问我,小伙子,你这鞋真好看,不便宜吧,得四五百吧。缺点吗?就是发售价了,这个碳板鞋发售价都替一档,但是仔细想想,可能还是我的缺点。下一期咱们聊聊每个品牌最不推荐的一双鞋。

老张,幺五九三零是什么意思啊?好多朋友不懂啊。这个就是马拉松的成绩,一小时五十九分三十秒啊,为什么要进行到秒呢?因为其实越精的运动员每前进一秒都是非常难的啊,就包括我,其实我的马拉松 pb 是 幺五九四零啊,这个有视频为证,这是我的目标成绩。 懂了。老张,爷爷,我十岁,能不能买个阿尔法呀?我的钱赞,赞够了,就冲你叫声爷爷对吧?就必须穿着他通勤啊,必须穿着他上厕所,穿着他睡觉。一分配是什么概念?一分配就是一分钟跑一公里,一个小时跑六十公里。 那这基本上已经是可以上高速公路的水平了,而且基本上比这个马路三大妈还要快一些。问一下,能量胶是固体的还是液体的?找到一个评论,说的很形象,而且这口感你们肯定都知道,估计你们都吃过坛,知道不 一样的口感。能不能来一期穿袜子的教程,最好是本人演示。哎,我就说一遍啊,袜子怎么穿?记住了,袜子要用脚穿。老张,跑步是哪一年发明的?

旺仔上次把鞋故意磨烂,骗老张的鞋,被他发现了,这怎么办呀?既然这个办法不行,那咱们可以给老张来个美人计啊。美人计?你仔细给我说一说,以后啊,咱们可以回收女体育上的烂鞋,旧鞋,老张他就好这一口, 你这么大量的去回收,会不会把你当成变态啊,到时候把你曝光了怎么办?也是啊,那咱们可以收一些男生小码的鞋啊,到时候搞一点香水,老张肯定闻不出来。 可是你拿小码的换的新的也是小码的,穿不了啊。你傻呀,换的那新鞋咱拿来卖不就行了,收个破烂鞋有几十块的成本,卖一双新的能赚好几百呢,这就是灰尘,你懂吗? 他欠你的。可是老张那么聪明,他真的能相信吗?到时候带上豆包,给每双鞋编个励志的故事,老张一感动,没准一双烂的给你换好几十双新的。哇塞,你这脑回路也太棒了,果然还是知识创造财富。不说了,我要去收破烂了。哎,你说教练,这会训练也该来了吧,怎么还没看到他呢? 你说你俩这脑子,不去做生意练什么体育啊,这不是屈才了吗?哎,教练,你是不是觉得我这个计策也非常的好,要不你跟我一块干吧?好个屁人,老张什么人呢?玉树临风,英俊潇洒,风流倜傥,才华横溢。你俩那智商加起来还没我这四一的鞋码大的,你想跟人家斗,怎么欠你的呀?

来老张这看看有什么狠货给大家嗖刮一下这手就是老张的狠鞋非常多啊,我也特别想看看 e o 三是什么样,至今我还没有见过 e o 三托尔皮鞋。哦呦,国内唯一双四六的,这个拿手跟完全没有一样,主要这个鞋好大, 因为这个是四六的码,对,但这么大的鞋,这么轻的重量真的好夸张。来,给你们看一下,他这个中底就和那个四六的码对,但这么大的鞋这么轻的重量真的好夸张。来,给你们看一下,他这个中底就和那个重量,真的好夸张。来,给你们看一下,他这个中底就和 cnc。 cnccnc 是 什么呢?就是 发出来对吧?小黑发大,就是或者板材发大,然后呢?这个就是手工打磨,真的人手搓啊,然后 cnc 就是, 哎,放了机器打磨啊,就是这种都属于贵型,就是相当于什么呢?他不需要再开一趟模具,不需要二次磨压,比如说之前的这个粗胚发泡是发出来那么大,然后再压一下啊,这些都没压过,就是手搓出来的。包括这双鞋啊,这双鞋底也是能直接看到线头的,包括这个鞋面,鞋面比你袜子薄, 太薄了,真的超薄。再给大家近距离看一下,这个中底根本不像一个咱们认知里跑鞋该有的中底,这个鞋子中底我感觉更像是一个自己纯手搓出来,就是拿那个,但是啊,泡沫纸香手,谁谁穿谁穿这童鞋, 哈哈哈,我那个我不是穿这同款啊,我就是刚才拍了个视频啊哈哈哈哈。发现你用手摸着这个感觉可以。呃,这个也打码?两千公里六 pro 打码打码,反正升级很大啊,估计还是三三百多。还在改还在改啊, 哎呦,这这这单都在打码,二六零 x 新一代啊,也打码啊啊,这些就几乎都在码上。对,但是就是得有,但是得码。 哎,那这是打码啊,那个新的直径啊。这还有双比较狠狠的鞋吗?巨枪对吧?八,不是 pro 八,这个鞋线包括造型和之前的我感觉完全不一样。对,它是一个弹射的。哎,我我就特特喜欢这个中底真的做的很有意思。这个是安踏那双,你要能穿送你 s v 的 试一下啊。哇,那你这鞋是我了哈哈哈。哎呦哎呦哎呦,容易被冻。这哈喽, boss, 他 他也好轻好轻,这是科技进步啊,不知道有没有人认识这个品牌。在美国东西海岸分别有两只兔子,这是东海岸还是西海岸?兔子, 东海。嗯,然后再带大家看一下老张的鞋型啊,这鞋带上都是些新鞋,还有哪些?我没有,这双鞋最重要。我感觉是它这个鞋腰数看起来很窄,但其实做些复合运动它还是很稳的,它稳定性还是可以的。三六零 fly, 嗯,就是比三六零 s 还宽,你可以理解为是三六零版的 sl, 等会大家都开始说 sl, 对, 这是四四的,这送你粉丝吧。可以可以可以,这很帅很帅,真的很帅,主要这双鞋是平时咱们买不到的,给大家看一下这个鞋后跟 客户三六零三点零 fly, 可以 可以,这个鞋我觉得真的,这个咱回头刷一下看有没有,你要是喜欢我可以可以送你一双。这是 n b 对 纽曼斯 minimus, 这是保底,但是其实带了一层超龄界,就这个鞋撸铁和玩 hulk 训练都特别好。它是一个户外鞋,然后中间有一个大的抗扭, 然后前后掌那个这个这个齿花都还好,然后有一层薄的长林界薄而不震。但是它这个鞋唯一的点就是它不是一宽旋,它是一宽旋就更好哦。但我觉得你像夏天我钓鱼啊,通勤啊,我就特别喜欢这个鞋造型就感觉很酷。 mini mas 啊 mini mas, 千万别别别叫尼 mas 哈哈哈。纽博斯有很多冷门的产品都很好,在国内它体量没有那么大,所以它其实蹲一段时间有折扣。 这个鞋最低的时候我记得有三四百,因为它前面那个压胶上翻啊,最好能买大一码三 b 的 鞋,一定要买大半码到一码比较合适,再给大家看这双鞋。这个叫什么?超盈 pro, 超盈 pro 啊,它挺逗的,看着像一膜双密是吧?它其实一膜双密外面有一个皮啊,你不用超蹦 啊,虽然它不是一膜双密,它是两膜两密啊,但是呢,它这样的优势就是它更轻了,更弹了, 然后他外面那个相当于一个箍一个套腰线是横向型面啊,他只能往上弹。我觉得这个鞋还挺有意思的,中底是两种材料,反正他外边这层材料我感觉提升他的颜值质感还是蛮好的。可以可以,非常帅。装鞋我觉得 十年了,这个我就是这个赛事头四年的赛事总监。这个是飞鹏五五代没有是吧?我找人给你寄。 好啊哈哈哈。啊那个哎,你看见了吗?小明骑到西藏没有飞鸿舞啊?没有啊,这双鞋我非常喜欢,我喜欢穿他的四百。我感觉是可快可慢的一样。对,我跟川哥也天天穿索康尼,主要是好大哥,你知道吗?跟你说索康尼在 北方。山东啊,东北有排面,十个人跑步,七个人穿索康尼,就跟石头鸟一样,真的制霸东北。真的,这个索康尼牌子。不知道你们第一双索康尼什么跑鞋是什么时候买的?

他是一人退赛全员 p b 的 最强辅助,也是百万跑者尊称义父的跑鞋巨头。作为马拉松赛道县级流的创始人,他从不讲天价噱头,只讲最真实的脚感。 从大城裸辞的普通职员,到后浪娱乐百万总裁,虽然从未战胜过属于自己的领奖台,但他是无数跑者最坚强的后盾,他就是全网最拥四百万粉丝的老张的鞋张晨。 在刚刚过去的二零二六无锡马拉松,他用人生的第一次全马退赛,换来大郑、小赵、周浩的全员屁屁,甚至他的第一魂技献技,也影响到后来的石家庄马拉松,让大众跑者黄渤从二幺七突破到二幺三,再次印证了跑圈里那句话,队友今天法力无边。 当人们一次次调侃他限级流的跑法时,却不知道他一路的艰辛与不易。与其他天赋异禀的保者相比,哮喘、囤积、萎缩、髋关节活动受限,仿佛让老张与跑步划清界限,最终,他只能以赛场直视的身份开启自 的运动生涯。随着国内马拉松赛事的不断火热,年近三十岁的老张为了不让自己向油腻大叔炮击,开启了蜕变之路。二零一九年北京半程马拉松,首次参赛的老张以一小时五十七分的成绩顺利完赛,看到自己身材的改变以及战胜自我的巨大满足感,让他真正爱上了跑 赛后,他也更加坚定了将热爱转化为事业的想法。四年九月,老张毅然选择裸辞,曾作为赛场直视的他,甚至跑者们的刚需和痛点,后浪沪渝由此诞生。创业从来都不是百米冲刺,而是一场不知道终点的马拉松。 由于疫情的影响,马拉松赛事全部停办,刚刚辞职准备大干一场的老张瞬间被推到了悬崖边缘,但他没有退缩,而是选择短视频赛道,化身为镜头前的老张,开启了评测跑鞋的自媒体。之 凭借着之前所累积的理论知识,他成功开辟了一条独特的跑鞋评测之路,不拉踩,不吹捧,实事求是,只聊最真实的交感,分享每一双鞋的优缺点。尽管这样令老张颇受争议,却让百万新手跑者学会如何选择真正适合自己 的跑鞋。经过一年的摸爬滚打,后浪沪渝终于扭亏为赢账号老张的鞋突破百万粉丝,即便取得巨大成就,他也没有被胜利冲昏头脑,反而继续深耕大大小小的赛事,只为深入剖析每一双鞋的真实反馈。 如今的后浪沪渝早已从鱼龙混杂的油量池中脱颖而出,成为跑鞋测评领域权威的存在。二零二四年,公岛的海星体育正式开营,老张用一句可能,这是全中国最不缺鞋的训练营吗? 再一次为无数人的田径梦加满了油。但真正让老张出圈的,是那种神乎其神的限级流打法。二零二四柏林马拉松,老张腿抽筋的瞬间,大张再次跑进二二零不久后的北京马拉松。再一次秉承着要么 p b 要么跑蹦的老张,再一次拿出了限级流打法。 这次让周浩时隔两年半重返健将大正,也又一次突破自我。而在今年的无锡马拉松赛阶段,依旧信心满满。比赛途中身体不适,出于安全考虑,老张无奈选择退赛,却意外造就了全员 p b 的 名场面。大正 p b 黄渤武汉半马第一 小赵 p b 周浩 p b 然后兵哥 p b 破三小杰 p b 如果你以为献祭就这样结束了,那你就大错特错了。在几天后的石家庄马拉松,草根跑者黄渤强势 p b 两小时十三分三十一秒的成绩,刷新大众跑者的新纪录。如今,老张已不再是测评博主,而是为无数学子插上梦想的翅膀,携手国货品牌,让世界看到中国力量。有人因他一句话,重拾跑步的勇气, 他用一场又一场的献计,见证一个又一个屁屁,用一双又一双跑鞋,照亮一段又一段平凡的奔跑之路。他的坚守与热爱,也令更多的跑者与之共鸣。正如他的口号,一个人可以跑得很快,但一群人可以跑得很远。