禧玛诺spd锁片安装方法
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01:20查看AI文稿AI文稿自己在家锁片应该怎么安装？首先我们需要准备一个四毫米的内六角工具，然后一个纸胶带或者电公交，有条件的朋友可以再准备一个扭力扳手。首先我们要找到脚掌最内侧和最外侧第二关节的隆起部位， 然后穿上锁鞋，找到该点位并做以标记。将鞋放平，沿刚才做的标记垂直向下， 于鞋底做定位贴点，安装锁片垫片及螺丝进行预警，将锁片定位点至与辅助贴点之间。喜欢冲刺踏平较低的车友， 安装锁片时可以靠前安装一些，肌肉力量小的朋友可以将锁片的安装位置朝后一些，这样更适合长距离长途骑行。锁片前后位置和角度调整完毕之后，使用扭力扳手进行依次锁紧。 喜玛诺锁片和鹿锁片的螺丝扭力为五到六扭米，其他品牌的锁片可以参照官方给的扭力标准。以上就是锁片安装的基本流程，每个人的身体结构都有差异， 锁片的安装位置和锁片的角度也因人而异，适合自己的才是最重要。希望本期视频能帮到大家。
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10:50查看AI文稿AI文稿在平时我留意很多朋友他对这个锁片的安装， 他不知道这个锁片靠前一点还是往后一点，还是偏左一点还是偏右，没有一个概念，其实是有一个科学的标准指导的。 这张图 是我从飞艇教程里面截下来的，大家可以看到 所片的中心线应该按 装在我们脚板上的位置，首先这根线是手变的，中心线应该安装在大拇指 关节的往后发力点，我们平时可以看到跑步或者登山发力点都会在这个位置， 这边的指导位置是在脚趾的关节的前方， 当然这是一个标准的指导，有些角的没， 每个人的脚型不一样啊，但是我们是以左边脚的大拇指 这边为为基准。下面我来示范一下怎样才能找到我们的指导位置以及安装的位置。 新的锁片大家都很容易看到啊，中心线在哪个位置 看到没有，他有一个刻度，他的中心位置是在这个位置，新的锁片都很容易看得到， 这就是一个锁片的中心位置。 三力搓的锁片也是同样的方法，中心线在中间位置 上面，我们没有借助专业工具在家里面都能完成的锁片安装的方法，一般在专业的自行车店都有一套专业的工具来进行安装锁片， 那我们在家也能完成。按图我们要找到大拇指的关节 内侧，我们做个标记，最突出的位置是关节的位置内侧应该在这个位置，我们用画笔把它标记出来。 尾指四，大家看到没有？骨头在这个位置凸出来的位置，把尾指弯下去，他就凸出来了，所以我们标记一下在这个位置， 那么我们穿进锁鞋之后，怎样才能按压出精准的位置呢？我想出来一个方法，借助颗粒状 比米烧大了一个东西，放在透明胶上，然后我们贴在脚的标志位置，等一下我们穿穿进锁鞋 往这个位置按压，就能知道他的位置， 虽然按照这套标准，虽然找不出百分百的位置啊，但是 也是非常接近的。然后穿好袜子，拿出锁鞋， 好，我们活动，稍微稍稍活动一下，或者站起来 来，感觉脚的前后位置没有问题，然后我们下一步做出标记， 用手按压出刚才我们标记的地方在这里啊，在这个位置啊， 左边同样去把它标记出来，把刚才我们标志的那个位置按压出来，然后做上标记 好，做上标记之后，那就容易办了，把锁鞋拖出来，刚才标记的位置在在这个位置，右边标 就是这个位置，好做出标记，跟着我们拿一个尺子，从刚才做出的标记位置到另外一个标记位置，我们给他画一根线， 把线画到另外一个标记上面，就是这个位置。当然根据每个人的角形，如果你觉得这样装上去之后太靠内或者靠外，这个位置 太靠内的话，有时候会刮到起柄，或者根据每个人的角形微调的时候，你要需要微调，你就以左边大拇指为基准，稍微的调右边， 这样稍微的去去调整微调。同样的方法， 右脚右边的脚也是同样的方法，去去测量，左脚跟右脚是 不一样的，不是拿着鞋子这样比就就能比出来的啊，要不要嫌麻烦，重复做一遍刚才我们做的动作，把右脚也连出来，然后开始安装锁片， 好，画出了未字像就好办了。也是中心像 喜马诺的锁片 是不分左右的啊，这个拿起来就可以。刚才讲到锁片的中心线在哪里，这里有个突出的位置，这里有有阔度的好对准， 现在还没收紧，只是 把它收到位，把螺丝收到位，然后我们再去调整 这个手片的位置。 刚才我们讲到 大拇指这边为为基准，小脚趾这边 可以进行微调，因为根据每个人的脚型不一样，如果你觉得太靠外或者太靠内了，你可以进行微调，微调的时候就以小拇指为基准， 小指这边可以稍微微调，收螺丝的时候也有讲究， 这边是圆头的工具，另右脚一般有一边是圆头的，这边是不可以用来发力的，我们可以轻的收紧，收紧之后一定要用这边平头的来收紧， 交替的去收， 交替的三个螺丝，交替的去收紧，缓慢的去收紧， 这样能保证每个螺丝的受力均匀，力度大概感觉到他 有，他有三个步骤啊，如果用扭力来算的话，相信大家家里面也不一定有扭力工具， 而且你用手来感觉的话，他首先有一个虚警带一个实警，有一点反弹，用两三个手指，这样 胜利，有个反弹的的力度就基本差不多，说太松的话， 担心这骑着他会松脱啊，所以这个记住一定要把握好力度，稍微上紧一点， 这样锁片都基本上安装好了。下面我们再去讲一下锁踏的安装和上锁解锁的方法。
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03:00查看AI文稿AI文稿公车新手第一次上锁需要准备什么？锁片位置到底怎么调？如何避免零速摔？这期视频有点长，但可能对你有帮助。 ok， 那 我们一步一步来， 需要准备一双锁鞋，一副锁踏，已经提前安装到车上了，这是锁他里面附赠的锁片六角工具、美纹纸胶带和锁片调整工具。先撕下美纹纸胶带，贴在锁鞋的两边， 需要找到第一指骨和第五指骨的位置，用手可以直接摸到这两块骨头凸起的位置就是了。记住这个感觉，现在穿上锁鞋，在指骨的位置做上记号， 另一边也一样，现在将刚刚的两个记号做平行线延长，中间的这块区域就是锁片中心点的位置。 开始安装锁片，打上螺丝，记住不要拧紧，锁片上这个小凸起点就是锁片的中心点，保证他在这两条线中间就行。上锁片调整工具之后，这条线对应的就是锁片中心点，可以更直观的调整前后位置， 换个角度再确定左右位置，对比参考线，保证锁芯是正的，没有内外八的情况就能把螺丝拧紧。 此时只需要对着参考线，将另一只锁鞋调节至一样的位置即可。 穿上锁鞋可以上车试一下，如果觉得不舒服的话可以微调。后来我打算装新车的时候去做了个飞艇 fitter， 只是帮我把锁片往后移了零点六毫米，所以这个方法还是很有用的，基本上一次就能搞定。还有一个劲的夸我锁鞋好看。这是来自 defos 的 锁， 十三级碳纤维大底双合金旋钮装上锁片，单支不到三百克透气网布，加上多布安的配色，跟这个夏天很大 一般。新唢呐出场预设还是有点紧的，腿部力量不够，很容易凝塑出来，需要调节一下锁他的松紧。喜马拉诺唢呐用二点五号的六角，先逆时针调到最松的状态， 再顺时针拧，听到三次响声就停。这时候可以上锁感受一下松紧我觉得是正好，如果觉得有点松，可以顺时针再拧紧微调。 上车前一定要搞清楚自己是习惯哪只脚先下车，我是习惯右脚先上曲柄，调到三点钟位置，蹬出去之后再上左脚，如果第一时间左脚没卡进去，很多人就会慌了。其实单脚也能踩，只要车不停就不会摔，稳定了再找机会将左脚卡进。 最关键的停车来了，一定要记住先解锁再停车，记不住就打印出来贴车，马上 换个角度看，打算停车时一定要提前解锁再刹停，这样就能稳稳停住了。总结就是，只有起步和停车最容易零速摔，起步就记住单脚也能踩，只要不停就不会摔，停车就记住先解锁再刹车，只要解锁了就不会摔。 ok， 那 今天的分享就到这，希望朋友帮帮你散会！
4512你好小黄👋
05:06查看AI文稿AI文稿好的好啊，今天给大家说一个这个喜马拉诺公路锁鞋的一个小秘密啊，一个调节小秘密， 像呃喜马拉诺的公路锁鞋呢，他都他鞋底都有两根这个线位的，这红的这小扣啊， 这个很多人不知道这两个东西是干嘛的，以为，呃就是这样的固定的啊，其实这两个小扣是可以扣下来移动的，他主要是对这个锁片底座起到这个限位的作用， 那么这个扣下来是可以让你的这个锁片做更进一步的调节的，比如说像你的这个锁片你固定过后， 你往下移，下到呃极限的过后，但是你觉得发力不太好，你还想往后移一点，但是你就会发现他原装的，这样的话你是没办法再往下移的，或者是再往上移的，所以说他这个 两根红的扣子呢，是呃一个线位的线位的这个锁片底座的其实是可以扣下来呃进行调节的，让你可以更进一步的调节你的锁片位置，那么下面就给大家演示一下这个东西，呃怎么搞啊？ 哎，现在已经取下来了，大家用个小的内六九扳手，呃，插进中间这个圆孔一挑啊，他就下来了，下来过后你这个锁片的底座就可以更进一步的调节了，你可以往前调节， 也可以再往下调节，这主要取决于你，呃想要锁片的那个最合适的位置在哪里。这锁片的位置呢是和你的这个发力习惯有关系的，每个人都不一样， 那么这两个红色的取下来过可以更进一步的呃调节这个底座的固定的这个位置，所以说就会让你做更进一步的调节，那么现在给大家演示一下这个， 然后这个线位的取下来过后呢，就就可以做再进一步调节，看没有他会移动的，这样你就可以进一步的呃呃，找准合适的位置调你的这个锁片的位置，让你更是找到最合适的发力的这个锁片位置， 哎，我的发力位置就是很比较往后啊，所以说我已经把它推到最下面了，这样我这个锁片固定上去过后，就可以找到我合适的踩它的位置，它它这两个线位的啊，默认的是上下两个， 然后你要取下来过就会调位置了，下面给大家演示一下怎么装上去啊，哎，现在这个我已经调好了啊。 呃，大家还记得最开始的样子吗？最开始这个底座螺丝孔是在中间哈，被这两个红的卡在中间的，因为我的最合适的发力位置是很靠后的， 所以说我需要把这个固定这个锁片固定的底座往再往后移一点，因为他原装的我锁片已经没办法再往后移了，但调整这个底座过后，我的锁片就会再进一步的调节位置， 这个就是洗马路锁芯一个优点啊，他可以调节的幅度，你通过修改这两个线位卡扣，你锁片可调节的 这个呃位置是非常广的，你可以往前调很多，也可以往后调很多，他不像有些锁芯这个锁片这个固定座位置是固定的，导致有些人调到极限位置过无法进一步调节。而锁片啊锁片这个 这个位置是对这个用锁鞋的人来说是非常重要的，因为锁片呃呃，这个锁鞋加锁片的这种使用啊，它是让你的脚其实踩踏的位置是固定的，那么接脚的踩踏的固它是固定的，不像平台这样可以移动， 那么你的这个锁片位置就非常重要，因为你的脚是固定的情况下，你永远都是呃，基本上是一个位置在发力，如果你的位置不对的话，那么短期可能没问题，但是时间长了过后不 不正确的啊，不正确的锁片位置可能会导致一些膝盖的伤病，因此这个对于用锁鞋的人， 骑车的人来说，这个锁片位置是非常重要的。那么喜马拉诺这个锁斜的刚好就是有一个优点，就是它锁片的调节的位置的，这个呃幅度是非常广的，这就是通过这个调节这个线位卡扣来实现， 所以说呢，在用锁鞋骑车的朋友们啊，一定要非常在意自己，一定要试到啊，就是试到自己合适的一个发锁片发力的一个位置，然后进行合适的调节， 这个可以多多尝试几下，找到这个最适合自己的一个锁片的位置，这样的话可以避免很多伤病。
52冉茂华⭐️摔不坏
04:06查看AI文稿AI文稿在您购买喜玛诺公路车锁片之前，根据自己的需求进行选择。红色零度浮动固定式，适合职业场地车手，追求极致刚性与功率传档。 蓝色两度浮动式，左右各一度，以前部为轴心，兼顾效率与关节保护，适合有基础的业余竞技或训练用。 黄色六度浮动式，左右各三度，以中心为轴心，融错高易适应，减轻膝盖压力首选新手与长距离骑行 准备工具以及物料清单，一、喜玛诺润滑油脂二、四号内六角扳手三、扭力扳手四、锁片调节器五、喜玛诺公路锁片垫片垫片螺丝 进行安装首先夹板螺丝一定要涂少量的润滑油脂。喜玛诺公路锁斜部分款型鞋底孔位带有限位卡塞，取下卡塞后可解锁最大调节行程， 按需求调整锁片位置，少数锁芯底部的刻度线受印刷批次影响存在歪斜误差，仅作大致参考。锁片安装位置以实际骑行体验为准。拿起夹板放在锁芯底部预留的螺丝孔位，放入夹板垫片，突出的一面放在下面， 这里用到的是四号内六角扳手来进行预锁锁片夹板螺丝感受到一点点劲即可 进行手动稍微调节其中的位置。首先先观察调节板的调节线以及刻度线， 这个时候我们拿起锁斜放入调节板，调整锁片前后位置，使锁片位置位于脚掌的发力中心，前后调整的范围位于手指骨与第五指骨之间。 调整锁片左右位置，使膝盖与脚在竖直方向上大致位于同一平面。 调整锁斜后跟偏摆方向结合，观察自身角形为外八内八或者竖直朝前来调整锁斜后跟左右偏摆幅度调整好锁斜后， 用标记笔对准锁斜底部进行标记，防止锁片有移动。偏差 在锁片边缘进行标记，方便参照标记线安装，即下次更换锁片。 再次放入锁斜查看标记线，如果有偏差进行稍微调整。 厂家给的建议五到六牛米，我们打到五牛米即可，首先调到三牛米 进行顺时针预锁， 再调到五牛米 安装完成单车之友俱乐部现货供应。
58单车之友俱乐部
01:05查看AI文稿AI文稿今天在这里跟大家分享一个可以更科学的调整你锁片位置的方法。首先找到你脚的这两块关节，分别在对应鞋的外面画一条垂直地面的线，根据鞋侧两条线延伸的区域找到中轴线， 对齐左边这两个标记点，先领上去。随后呢，我们在地上找条直线，保持最自然最放松的状态，多跳几下， 然后根据脚板落地的位置画一条平衡线。接着拿出我们的锁片调整工具，放在钢化的线上面，得出你脚板的倾斜角度， 那我们用这个角度除以三就等于你锁片旋转的角度了。那这里为什么是除以三呢？那不排除是经过复杂的力学或者原理功能学计算得来的，反正说明书就是这样写，咱们就不深究了。最后我们可以在鞋后跟的中轴线上做个标记，卡上我们锁片调整工具 旋转到缸计算得到的角度，拧紧螺丝搞定下课。
306我系Kp
01:41查看AI文稿AI文稿我真的要举报了，居然没人早点告诉我！骑车上锁鞋居然这么爽！今天手把手教新手如何安装锁鞋调锁片，步骤呢很简单，一看就会。先备好全套配件，锁鞋、锁踏、 锁片加螺丝垫片、水彩笔、透明胶布，最重要的就是锁片调整版，有它新手也能调锁片！首先安装锁鞋第一步，找脚步定位点，先摸双脚，找到大脚趾、 小脚趾外侧凸起的趾骨位置，就是脚掌两端最突出的点位。第二步，画线标记，穿上锁鞋，在刚才找到的凸起处贴上胶布，用水彩笔顺着点位往下画一条竖线，脚的左右两边都标记好。 第三步，预装锁片，给锁片螺丝上薄薄抹上一层润滑油，避免日后生锈拧不动。先把锁片简单固定在鞋底， 不用完全拧紧，后续我们还要调整。第四步，用调节板精调锁片，把锁片卡进调整板里。先调锁片的左右位置，让调节板中线对准鞋跟正中心，左右就归位了。再调锁片的前后，让之前画的标线对齐，调节板刻度。 锁片位置调好后彻底拧紧螺丝，另一只鞋呢重复操作就行。第五步，安装锁踏锁踏螺纹处呢也涂抹上润滑油，防止生锈。接着再把锁踏安装到曲柄上。第六步，调节解锁松紧 新手优先把锁踏松紧呢，逆时针调到最松，新手日常用调到六档最合适，转动锁踏松紧螺丝，听档位声响就能判断。第七步，上车练习加微调刚开始练习上锁解锁呢，一定要扶着东西站稳， 防止摔倒。原地上车感觉不错的话，就可以出门骑行感受一下，要是发力解锁不顺手的话，在小幅度微调锁片位置就可以了。最后呢，恭喜你从此解锁骑行新体验，这个实用技巧赶紧收藏学起来！
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01:02查看AI文稿AI文稿上锁十分钟，膝盖疼三天，问题很可能不在腿，而在你锁鞋底下。这个小东西没装对，很多人以为装上就行，其实角度不对，比摔车还长。膝盖装锁片，两步走，先定位，再调角度。第一步，前后位置看到锁芯底部的刻度了吗？ 记住一个铁律，锁片的中心线要对准你大脚趾球和小脚趾球之间的连线，太靠前，脚掌发麻，太靠后，根本发不上力，找不到点。 穿上鞋，摸你脚内侧最突出的骨头正下方就是。定好位，做个标记，然后先预拧一颗螺丝，让锁片还能微调，千万别一下拧死。第二步，最关键的角度， 你是内八还是外八？没有内外撇。调好后，对脚拧紧螺丝，力度要够。然后穿鞋上车，感受慢速骑行，看膝盖轨迹， 记住，任何不适立刻微调，别跟膝盖较劲，锁片是死的，人是活的。定位看脚骨，角度看膝盖，花十分钟仔细调，能让你舒舒服服骑一辈子。你的锁片安对了吗？下期想看什么评论区告诉我！
