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01:36查看AI文稿AI文稿g p t 有什么习惯能让我脱胎换骨的？好的，明白养成以下十个习惯，能让你达到脱胎换骨的效果， 一、保持早睡，至少能让你的颜值和精神状态提升百分之三十以上。二、坚持禁欲，学会放弃短期利益，享受长期受益。比如熬夜、打游戏、酗酒、刷视频、吸烟。 短期内很爽，但能让我们享受获得长期收益的一定是花时间的读书、冥想、健身和旅游。三、 吵架和发脾气之前暂停一下，学会克制应急反应的冲动，让自己从情绪当中抽离出来，冷静思考，让能让你处理好生活中百分之九十的矛盾。四、 睡前一小时不要和异性乱聊，更不要乱拍小视频。把手机调好闹铃后，放在伸手够不到的地方， 定期整理、打扫和清洁，一个整洁的环境会让心情更好，还可以在整理的孤儿成中培养自己的耐心和逻辑思维能力。六、无论每个月工资多少，都拿出一部分存下来。七、别在社交媒体上立各种 flag， 就在成功后分享喜悦。 八、说话柔软，内心坚定，做事果断。九、保存我这条语音文本信息，每周至少看一次，明白了吗？保存的吗？有问题评论区我帮你问宇宙最强 gpt。
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02:02查看AI文稿AI文稿让你深度休息并拥有超强学习的 ppt 有哪些？最好的深度休息方法能提升学习的？ 一起来听听他是怎么说的？那以下十个人人都能做到的深度休息方法，你也可以拥有超强学习力。 一、有节奏的发呆每隔一小时发呆一次，有利于提高下一个时间片段的专注度。发呆的最高境界是动态冥想，专注本身也是深度修行，强烈推荐。 二、阅读鸡汤文鸡汤很不能提升人类的认知，但在休息领域，鸡汤文绝对是心灵的松弛剂。按照记忆啊及心理学的观点，适当的阅读鸡汤文 有助于消除抑郁、自我怀疑、自我否定、增加疲劳感的内耗因素。三、在大自然中散步或露营四、运动和洗热水澡 五、上班摸鱼摸鱼并不是贬义词，人类在一天中最高效的工作时间也就是四小时，其余时间就应该认真摸鱼。不应该把时间用在手机娱乐上，而是用在休息身心、脑的活动上，即使是什么都不做了。 六、冥想七、反复看熟悉的老电影新电影会刺激消耗你的精力，就像你去电影院看一部芯片之后并不会感到轻松。 重复复熟悉的信息输入有助于消除焦虑感。八、最佳睡眠时长是七到八个小时，睡少或睡多都不利于休息治疗。 九、听一首熟悉完整的音乐十、正念睡眠时，大脑依然在高速运转，冥想和正念时真正让大脑大部分区域低能量运转的方法。 以上十个休息方法做到可以让你深度休息并拥有超强学习能力。明白了吗？明白了吗？
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00:36查看AI文稿AI文稿今天教兄弟们一条简单的指令，可以大幅提升 gpt 的回答质量。相信大家日常使用 gpt 的时候呢，总是会觉得 gpt 的答案基本都是我们大家能想到的那种，不够深入，而且比较肤浅。 其实是你的提问方式不对，比如说我现在让他讨论一下 ai 对社会和经济的影响，可以看到他的答案会比较笼统，基本是一些总结性的内容，没有什么价值。 那接下来我在这个问题后面加上我这条提示词，再看他说出的答案，可以看到啊，这个答案的深度和广度就要远远超过上面一片了，明显新颖和深刻了很多。我把这个提示词放评论区了，抓紧去试吧！关注地球君，持续输出 ai 优质内容！
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00:54查看AI文稿AI文稿啊，如果身边没有高人指引的话，那提升认知最应激的办法就是大量的阅读。这个读我的建议是读经典的，而不是畅销的书。 越早起的经典文字的能量越大。恰恰是因为当时的输出成本太高，所以必须每个字都要凝聚深刻的含义。 这样的文字其实很有威力的，你能够读懂一本几百字的经，可能就够指导你一辈子的生活。这些字都是明星见性的， 现在的传播成本呢，其实是太低了，而且太杂乱，导致大量的内容是被注了水的，可能看几百本书也依然跳不出思维的那个 外圈。其实好东西很简约，眼能够经得起细品，所以他才可以穿越几千年，依然充满了生命力。
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01:20查看AI文稿AI文稿d p t 怎么样才能提高一个人的气场？想要释放出强者的气场，你需要做到以下四点， 一、真是别人的眼睛，不飘忽，不躲闪，眼神中透露出傲慢的气息，走路时抬头挺胸，要么狂，要么夸张，目光如剧，霸气侧漏。二、 说话时要敢于陷入冷场，敢于停顿，敢于沉默，敢于等待，敢于不给别人面子。说白了，你要敢于让别人不自在，这不仅是一个人有了天本，也是试探对方实力的方法。三、 敢提要求，敢拒绝。不要怕得罪人，只要你不想的事，就狠狠的拒绝。永远不要暴露自己的情绪，不要和任何人透露自己的事， 永远都面无表情啊！是一定要认清一个事实，所有人都是从动物进化来的，只是没了尾巴而已啊，大家都只是在装的有素质，有教养， 也就是说所有的人都在演戏。所以在你的内心一定不要惧怕任何人，气场是决定你人生命运的关键，一个气场强大的人，无论走到哪里都能左右逢源十八公里，从而更容易成功。
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00:30查看AI文稿AI文稿记住搞前线高档推荐你五个必看的纪录片，提升你的认知。一、节制消费的源头看完你就明白为什么穷的人是你。二、超级顾客赚钱首先得改掉你乱花钱的坏习惯，三十分钟促成经济学，直接简单。 四、为什么贫穷世界著名导演记录了各个地方人为什么这么贫穷。资本的电影故事，深入浅出的介绍了什么是资本。
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