windows10蓝光模式怎么设置
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01:34查看AI文稿AI文稿每次打开系统的护眼模式，画面瞬间又黄又暗，这种通过系统或软件设置的方案叫软件抵蓝光。虽然蓝光是减少了，但代价是色彩崩塌。不过蓝光其实并不全是坏的， 真正伤眼的是波长小于四百四十五纳米的短波蓝光。软件方案是宁可错杀一千不放过一个。 那高端笔记本或显示屏标版的硬件低蓝光又是怎么回收？它是从发光材料底层动刀，硬件方案就像是一个精准过滤器，它通过改变发光材料，把有害的短波蓝光清理成无害的长波蓝光，有害光没了，但色彩依然精准， 而且啊，还不需要用户去做任何设置。那怎么分辨你的笔记本或显示器是不是硬件低蓝光呢？ 看认证，硬件级低蓝光是有认证标准的，虽然各大厂商官网显示的名称可能有所不同， 但是只要通过了标准，在第三方认证的网站都有公式，可以直接在这里查询到产品的认证信息，或者告诉我你的笔记本或显示器型号，我帮你查查是不是硬件低蓝光标准。 简单说，如果你想护眼，但是不介意屏幕变黄的话，那用软件低蓝光方案设置一下就行， 反正眼睛看久了也就看不太出来了，习惯就好。如果你想护眼的同时，对屏幕的色彩要求是比较高的，那么在买笔记本或者显示器的时候，一定要认准硬件对蓝光方案哦。
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02:31查看AI文稿AI文稿大家好，欢迎来到学电脑点滴澄海，今天给各位粉丝们免费分享第五百一十二期视频。电脑的护眼模式在哪里设置电脑屏幕改为护眼模式屏蔽蓝光方法 我们在使用电脑久了之后难免会有视觉疲劳，是吧？其实我们还可以通过简单的设置下电脑的护眼模式来有效保护自己的眼睛。设置操作方法，右击下桌面，单击个性化 单击系统单击屏幕。我们可以在夜间模式 使用较暖的颜色帮助屏蔽蓝光。遮向后面这里，把启用开关打开来启用它。 你还可以单击下这个图标来设置夜间模式。可以设置暖光的强度因人而异，可以拖动滑条来设置适合自己显示器的暖光强度，也可以保留默认强度不用关。 你还可以在指定时间内开启夜间模式，就像后面这里把启用开关打开来启用它来设置开启夜间模式的时间，在这里设置开启夜间模式的时间 在这里设置关闭夜间模式的时间。 你还可以使用第三方平台的一些护眼软件，如使用 k u s 软件的话，它内置了好多显示模式，如健康模式、游戏模式、影视模式、 办公模式、编辑模式、阅读模式等等。 这些效果在录制视频中是显示不出来的，但你在显示器中是可以明显看到这些效果变化的。有关 caros 软件安装和下载使用等教程，前面已出过了相关的视频教程，这里就不再反复说了，有需要的可自行查找观看。 好的分享到这里了，来交个朋友，记得点下关注来学习更多电脑知识，谢谢！
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04:05查看AI文稿AI文稿我是眼睛比较敏感的人，不能长时间看电脑显示器。有一天我发现把电脑屏幕设置成无蓝光的黄色，就不那么累眼睛了。这个方法适用于 windows 十一系统。苹果电脑我没用过。 第一步，打开 windows 十一系统设置。第二步，选择对比度主题选项。第三步，对比度主题。第四步，编辑自定义对比度主题。 第五步，修改背景颜色。我的修改方案是 rgb 红色二百五绿 j 二百蓝色 b 零，修改好后点完成，然后应用。 只要 rgb 的 b 蓝色是零，理论上显示器就完全不显示蓝光了。我以前无法长时间看显示器，改成黄色后，基本能连续看一天显示器了。 根据光谱拨断越短的光线，比如蓝色光线、紫色光线对远眼睛伤害越大。拨断越长的光线，比如红色光线，黄色光线对人眼睛伤害越小。 我现在正在尝试使用红色占比更高的配色。 r 二百五 g 一 百六 b 零。如果这个效果更好，我会再做一期视频分享。这个新的方案 我也尝试过其他方案，以绿色为主。 r 一 百五 g 二百五 b 零，我感觉效果不如黄色效果好，而且绿色拨断比黄色拨断对眼睛伤害更大。当然，你们可以尝试一下绿色，不同的人也许效果不同。 ai 说电子屏幕改成绿色并没有护眼效果。 自然界中的绿色植物可以缓解眼睛疲劳，是因为自然界都是反射光，太阳光照到植物上，再反射到人眼睛里，光线比较弱。 电子屏幕都是眼睛直接面对光源，而且电子屏幕的光与自然光不同，缺少一些波段，所以电子屏幕发绿光也并不会护眼。 最近几年流行的深色模式我也长期使用过，晚上还好。白天使用深色模式会让屏幕特别暗，很难看清屏幕，反而加速眼疲劳。也可能是因为我的显示器比较旧，不支持更高亮度，所以白天用深色模式会看不清。 我的手机使用深色模式，白天就是能看清的。我现在用的是 i p s l c d 屏幕， 我也用过许多不同的 lcd 屏幕，同样是 lcd， 有 的看起来就很舒服，有的就很累眼睛。我不确定原因是什么。听说 v a 屏比较护眼，我没有试过 v a 屏，希望有用过的朋友可以在评论区分享经验。 而这地全部设置成最高二百五十五的时候，屏幕就显示白色。如果你的电脑是白色的时候，蓝光是非常高的。 第二个建议是不要用三十二比九超宽带鱼屏，这种屏幕非常累眼睛。人眼只有视网膜中心的黄斑区域能看清事物， 其余区域只能感知模糊的余光。黄斑区对光线的耐受度比较高，其他区域感光细胞更为敏感，不耐强光刺激。所以日常使用电子屏幕时，应该尽量让眼睛的中心区域正对屏幕，眼睛的余光部分看不到屏幕。 三十二比九带鱼屏会让眼睛余光部分持续受到光线直射，所以非常累眼睛。我就有一个二十一比九的宽显示器，现在不用了。我如果连续用一天二十一比九显示器，眼睛都疼的睁不开。现在换成了二十四寸显示器，感觉好多了。 建议选择二十七寸以下的显示器，并保持适当距离，让眼睛的余光部分 最好的护眼就是少看电子屏幕。第二好的是看二十分钟电子屏幕，去户外自然太阳光下看远处十五分钟叶黄素我个人感觉没啥效果。 玻璃酸钠滴眼液不要依赖，用多了感觉眼睛都不会自己分泌眼泪了。希望各位朋友都可以有一个好视力。
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02:19查看AI文稿AI文稿如果你看着你的电脑显示器显示的是灰蒙蒙的，看的不清晰，不要着急着换显示器，并不一定是显示器坏了，有可能是因为用了 windows 色彩管理导致的，我们只需要把它调成英伟达的色彩管理，就可以让显示器显示正常了。我们首先打开 nvidia， 然后呢就点击系统，这里面就可以调试显示器的显示效果，非常的简单。我们首先就点一下底下的缩放， 往下拉，他默认的话是纵横笔，纵横笔我们可以看一下英伟达的介绍，纵横笔的话会拉伸桌面，会导致显示不清晰，有黑边最好呢就选择全屏幕模式， 这时候他会闪一下，没关系，选中了就可以了。底下的缩放设备的话，他默认是显示器，我们要选择显卡，也就是 gpu， 然后继续往下看。底下的分辨率的话，我们一定要选择显示器的最高的分辨率就是幺零八零 p 没问题。 右手边就是刷新率，我们就要选择这个显示器最高的刷新率，这台显示器的最高的刷新率就是一百六十五赫兹，我们就要选择它， 然后继续往下拉，看底下的颜色默认的话就是 windows 的 颜色管理，我们就要选择英伟达的颜色管理，选 中了之后底下的要选择最高，三十二，输出的颜色格式就是 rgb， 右手边的颜色深度默认，如果是八，我们就要选择最高。有些显示器他可能最高是十二，这台显示器的话最高是十， 选中了之后他会黑一下屏幕，底下的动态范围的话就要选择全屏，有可能有些显示器他默认的话是有限，我们就要选择全屏，然后继续往下拉， 就是一个亮度和对比度，我们就设置成统一，大概就是拉到一百就可以了。接着我们就看一下底下的灰度，如果灰度是往左边拉的话， 显示的效果就会变得更好一些，如果是往右拉的话，它就会更加的模糊，我们就往左边拉，大概拉到一的这个位置就可以了。接着就是底下的一个数字量力，如果是往右边拉，显示的画面就会比较鲜艳， 往左边拉的话，它的显示效果就会变得更加的暗一些，大概就调到五十五到六十的这一个区间就可以了。 像我这个显示器现在就是调到了五十七，调完了上面的这些参数之后，我们就可以把这一个窗口给关掉了，然后再重新的看一下显示效果，就可以看到比之前的颜色正常多了。如果你的显示器显示效果不好的话，可以照着上面的方法去调试一下。
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02:29查看AI文稿AI文稿这期视频分享，如何给我们的电脑设置定时提醒休息功能？如何设置防蓝光模式？ 我们长时间使用电脑，如果没有这个提醒，不知不觉一个小时，两个小时过去了，那么长期这样的话，对我们的身体不免造成伤害，比如说啊，你坐了很久都没有去休息一下， 另外长期对着屏幕他，嗯，如果没有使用这个防蓝光的模式，那么这些蓝光对我们的眼睛也会造成伤害 啊，这个要怎么样去解决？我们打开三六零安全卫士，那么之前的话，在这个功能大全里面，我们搜索健康经营健康助手就可以了，但是现在他改正了，他可能是为了要推广这一个桌面助手，所以把这个功能集成到了 桌面助手里面去了。因此我们在功能大群里面搜索桌面，搜索桌面助手， 搜索之后他就会自动给你去安装，就是就是这一个，那我的电脑已经提前安装好了， 安装好之后，那么就在这里有一个健康护眼功能，我们双击打开它，打开之后这里就有一个定时休息提醒功能，默认他是关闭的，我们把它给开启，开启之后你可以设置隔多长时间休息一次， 像我这里设置一个小时，你也可以自定义设置啊，四十五分钟，多长时间都可以。然后这里还有一个默认，如果说你的电脑一直没有去用它，默认十分钟之后就会进入这个屏保状态，保护饮食。然后这里有一个敷衍模式， 默认他是没有开启的，这个光线就要亮一些，我们来看一下，这个光线就要亮一些，我们点击开启啊，这个光明显就要暗淡一些， 启用视觉保护杜莎绿色，这里也把它给开启，开启之后就能够在一定程度上面防止这个蓝光保护我们的眼睛。 其实除了这个工具之外，还有其他的工具，你有用过哪些工具？不妨在这个评论区留言，大家一起讨论一下。 好，那这一期视频关于如何啊设置这个电视提醒我们休息，以及啊请用这个防蓝光模式保护我们的眼睛的一个设置，就讲到这里啊，谢谢你的观看，大家给我点点赞吧！
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01:06查看AI文稿AI文稿为什么你的显示器总是模糊发黄，还有这种不规则的色块？因为你一直是用的这个 windows 自带的颜色模式，这是英伟达的颜色模式，对比非常明显，我们只需要进入英伟达驱动面板左侧，找到系统，切换到显示器。 我们先看这个缩放，他默认是纵横笔，我们看一下英文达的介绍，这个纵横笔会让你的桌面形状失真，所以我们一定要选成这个全屏，我们切换成全屏，这时候屏幕会黑一下，没有关系。接着他这个缩放设备默认是显示器，我们选择使用显卡缩放，这里确认你的分辨率已经拉到了最大频率，也是 把它拉到最高刷新率。接着重点我们看下方这个颜色，展开默认是系统的颜色，我们切换成英伟达颜色，默认这里输出的颜色是有限，我们把它切换成全屏，接着把这个输出深度改成十， 然后把你的亮度跟对比度保持一致，它现在是九十五的亮度，我们把对比度也调到九十五，这时候显示器已经正常了很多。接着我们调整这个最重要的灰度， 把它的滑块往左拉，这时候颜色会更加鲜艳，接着我们找这个数字艳丽这个滑块往右拉，这样它的饱和度会更高，基本拉到五十五左右就可以，这样你的显示器就恢复正常了。
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00:21查看AI文稿AI文稿如何开启录音时系统自带的护眼模式？首先快捷键 ctrl 加 i 打开设置界面，点击系统，点击夜间模式设置， 点击立即启用，在下方可以调整一键模式的强度。
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00:53查看AI文稿AI文稿荣耀 win 和 winr t 新机到手，感觉屏幕刺眼，眼睛看久不舒服？跟着这个教程，给你一个舒适护眼的手机。一、觉得屏幕饱和度太高了，点击设置 显示看亮度，色彩调节与色温，将鲜艳改为标准。二、如果还是觉得屏幕不舒服，返回设置，点击荣耀绿洲护眼个性化显示，花几分钟做一下这两个对比度。看色彩敏感测试系统会根据你的测试结果匹配适合你眼睛的亮度。看色彩测试完成后，会开启 个性化亮度，看个性化色彩，这和低一点色温调节只能二选一。三、护眼模式开启，可以过滤蓝光，调低一点，屏幕没有这么黄。四、经过这些设置还是觉得屏幕刺眼，回到设置辅助功能，无障碍， 点击极暗，原理是降低白点值，将屏幕亮度的部分调暗。关注我，下期继续分享荣耀 win 和 win r t 的 新机设置小技巧哦！
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01:29查看AI文稿AI文稿平时给电脑进行设置，总是在系统设置和控制面板里来回翻找一个功能要很长时间，特别麻烦。 windows 自带了一个隐藏的上帝模式，开启之后，两百多项系统设置全集中在一个窗口，分类清清楚楚，找什么都一目了然， 两步就能开启。下面演示开启方法。在电脑桌面新建一个文件夹， 右击该文件夹，点击从命名输入 g o d m o d e， 点那个号，一 d 七 b a 四七零杠八 e 四杠四六五 e 杠八二五 c 杠九九七幺二零四三 e 零幺 c 报个号，前面的 g o d m o d e 可以 改成你喜欢的名字，比如系统设置 回车，你会发现文件夹的图标直接变成了控制面板的样式，这就说明 3d 模式开启成功了。打开该图标，里面全部分类好的系统设置，所有系统功能都在这里，不用到处翻找入口， 并且所有版本的 windows 系统都能使用。它是 windows 官方自带的隐藏功能，完全安全，不会对电脑系统有任何影响，不想用的时候直接删除图标，没有任何强留。三、就是 windows 系统散机模式的开启方法。
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00:42查看AI文稿AI文稿这是 windows 自带的游戏优化功能，打开它能让你的游戏帧率一直保持在最佳状态，而不会因其他原因而降帧。 首先在桌面开始菜单，找到设置，打开游戏分类，点击游戏模式，勾选游戏模式。然后点击图形设置，点击浏览，找到你要玩的游戏主程序，点击选项，勾选高性能，点击保存。 最后重启电脑，这样你选定的游戏就能一直以高性能模式运行。打开这个功能后，你的游戏还会降真吗？来评论区聊聊吧！
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00:24查看AI文稿AI文稿问，我电脑蓝屏了啊？问怎么能进安全模式？今天把这个两种方法教给大家，按住 shift 键，然后点击左下角，点击这个电源按钮， 然后点击这个重启，我们现在重启了，进入这个选择那个界面，我们点这个疑难解答，点高级选项，点启动设置重启，也就是安全模式选择界面，我们选 f 就 进入安全模式了，觉得有用就关注我吧。
01:09查看AI文稿AI文稿需要一直开着吗？这个呢，他没有统一的答案，关键是看显示器，他的能力和你观看的内容。真正的 hdr 体验需要足够的亮度对比度和控光能力。很多入门的显示器呢，虽然能接受 hdr 的 信号，但是亮部不够亮，暗部压不住，打开后呢，反而可能发灰。 windows 呢，他还会把 sdr 的 桌面内容他映射到 hdr 模式。微软呢，也提供 sdr 内容亮度调节，因为不同的显示器的结果本身他就是不一样的。 如果你需要是主要办公看网页敞开后呢，觉得桌面的颜色不自然，你可以只在打游戏的时候和看视频的时候开启。 如果显示器本身的 hdrdr 能力强呢，系统和 sdr 的 亮度已经调好，常开呢也是没有问题的。判断不要看开关，你去看场景，桌面的文字， 暗场的游戏和高亮的 hdr 视频，哪个模式下都舒服，这个才适合常开。如果你的显示器不知道该怎么开，你可以把它的型号和你的用途啊留在评论区，我们会帮你看看它怎么设置。
03:40查看AI文稿AI文稿本节课给大家介绍一个护眼工具，这个护眼工具呢特别适合我们长时间的在电脑前工作，尤其是你的电脑屏幕呀，发出非常 亮的光，时间长了之后呢，对我们的眼睛造成很大的一个损害，那么使用这个护眼工具呢，可以呢，大大减弱这个电脑的辐射啊，来看一下怎么来用。首先你把这个压缩包呢，把它下载下来，文件也不是很大啊， 照多，然后右极水标呢，选择 win r e r 解压缩也可以使用这个 t z 普来解压都可以，我把它解压到当前这个文件夹里面去吧，解压完之后呢，得到的这个文件夹，双击打开，再打开这个文件夹，你可以看到有个叫 k r care you， 然后 is portable 就 它了，你可以把这个图标呀右击一下，把它发送到桌面，作为一个快捷方式点开，那么这样我们以后打开这个程序的时候呢，直接选择这个这个图标就可以了，那现在我双击打开这个程序看看， 这个时候呢，你就会发现你的电脑屏幕呢亮度大大降低了，可能通我通过录屏呢，大家可能看着不是那么明显啊，那么我们可以从下边选择很多的这种选项，有些选项呢我录屏呢能看出来，有些选项呢你可能看不出来啊，那么这个无所谓，你把这个程序呢下载到你的电脑上，就可以进行这个 控制，你电脑的色温，色调还有亮度，能够保护你的眼睛啊，这是个英文版的呢，我们把它变成中文版的，把水标直接放在 option， 也就是选项这个位置，点一下， 上边有个 blank 置，把它改成一个简体中文的，这样呢就好多了。如果以后呢，你想让这个程序呢，随着你的电脑启动自动启动，那你可以选择跟随系统启动啊，不然的话你可以自己呢来双击打开这个程序， 我们选择显示，然后你可以通过这个来调控这个电脑的色温，让这个色温呢，偏暖色调还是偏冷色调啊？ 冷色调可能对人的眼睛啊刺眼，暖色调呢还稍微好一些，一个柔软柔软的，这个光线比较好一些啊，然后呢这个亮度呢，你也可以控制，越往右呢，这个屏幕越亮，越往左的话屏幕越暗一些，通过这个可以控制屏幕的一个亮度大小啊， 然后呢色温跟这个亮度呢相互配合，你找到一个合适的，那么下边呢还选择了一个什么呢？你看他有一些选项啊，这种游戏类的，玩游戏的，这个色温色调呢给你调好，然后呢 看电影的，影视类的，这种预设办公的，然后呢编辑的啊，可以看一下，然后呢还有阅读的呀，以及呢还可以自定义，如果是阅读的话呢，他就把这个电脑屏幕变黑白了，如果是编辑的话呢，哎，这个就反向了啊，办公的暂停的，然后呢？哎，这个 健康的，这些如果选了暂停之后呢，就当前这个 care you eyes 就是 程序呢，就不管用了，暂时不管用啊，那么这样你可以选择这个预设，快速的达到我们这种这个保护你视眼睛啊，这个一个目的啊，如果这些呢，你觉得都不太合适的话呢，那么你自己呢调控一下它的色温啊，还有这个亮度呀你， 你调控一下就可以了。还有呢就是时间长了之后啊，如果呢你忘记了啊，这个休息了，那你可以选择这个休息的提醒，四十五分钟呢休息一次，然后这样你把这个设置好时间，然后呢单机开始， 那么这样呢，他就可以倒计时，然后呢就到了四十到零的时候呢，那么他又提醒你呢要休息了啊，这个是专门针对于这种办公设计的人员呢啊，这样一开发的一个小程序护眼工具，大家可以尝试一下。
01:41查看AI文稿AI文稿网课期间最好是打开 windows 电脑的护眼模式，来保护学生的眼睛。我们首先把 windows 的桌面变成绿色的桌面，上百度图片，下载一张绿色的高清的背景图，把它设置成桌面。 设置的方法很简单，我们右键点击桌面，选择个性化找到背景，点击浏览，回到桌面啊，选择刚才下载的图片，点确定就可以了， 这样我们的桌面就变成绿色了，可以在很大程度上面降低蓝色的光线。然后再打开威诺斯显示设置中的夜间模式，这个模式 就是护眼模式，这个模式可以减少屏幕的蓝光，而且可以调节强度，强度越高蓝光越少。学生可以在用眼舒适度与屏幕清晰度之间进行调节，选择一个合适的数值， 像我选的就是百分之八十。如果你的电脑不是激活版或是家庭版，无法进行显示设置的话，你可以去腾讯软件重新下载一个护眼卫视，这个护眼卫视也可以调节屏幕的蓝光， 他的作用是和夜间模式是一样的，同样可以调节他的强度，非常的方便。而且这个软件没有任何的广告，如果你不会下载，你可以在评论区留言，我可以把这个软件发给你。
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