为什么每天四五点都会自然醒

为什么凌晨半夜总是自然醒？山东的马女士四十六岁，平时工作比较紧张，业绩考核压力大，所以精神呢，时常处于绷紧状态， 睡眠从好多年前开始就不好，最近这段时间经常半夜两三点钟就醒来，而且入睡困难，一整夜只能睡三到四个小时，还总是做梦，晚上睡不好，第二天就迷糊，头晕心慌，记忆力下降，而且食欲呢，也不是很好，特别的烦躁，还容易胸闷，喘不过 过气。火箭胎脉全细，舌红苔薄黄。综合上述情况分析，这是因为平时精神压力大，精神紧张，导致 一个肝气郁结，肝气郁结时间久了就会化热，热血灼伤肝阴，再加上肝气不舒，所以呢，他的肝就没有办法藏魂，魂不能入肝，半夜就会早醒多梦，入睡困难。从全身正后来看，马女士 是干预的问题呢，也十分明显，所以调理要疏肝清热养阴，血安心神。其中呢，疏肝是基础，对症加减调理了半个多月后呢，晚上能睡到六个小时了，而且头晕烦躁胸闷的现象消失，精神状态呢，基本恢复正常。