岩马桑的功效与作用

嗨，大家好，我是快乐明姐。今天在市场上看见有桑葚，蛮新鲜的，就买些回来做果酱吧。 大家都知道桑葚有补肝益肾、乌发明目的功效，但桑葚中的脂肪酸有分解脂肪、降低血脂、 防止血管硬化的作用，还有补血抗肿瘤的功效哦。所以我们要经常使用，会对身体非常的好。把买回来的桑葚放在水中清洗干净，用小苏打浸泡十五分钟后捞出。 用小苏打浸泡，能更好的排出桑葚果中的虫卵和杂质。把清洗干净的桑葚果加上两小勺白砂糖， 大约一小勺的柠檬汁，防止氧化变色。然后戴上一次性的手套，用手把桑葚果全部捏碎。 大家也可以在捏碎之前去掉桑葚感，这样会口感更好。取一个平底锅，倒入捏碎的桑葚，开中小火，不停的搅拌均匀。 这时需要一点耐心哦，要不停的翻拌，这样不容易糊锅。大约十五分钟左右， 桑葚汁就开始收干了。变得浓稠时就可以出锅装进密封的罐里。密封容器一定是先要消毒好，要无水无油。 看这颜色，多漂亮的桑葚酱啊，做三明治汉堡涂上一点，真的太好吃了。红红的桑葚子，像不像一个个红宝石呀？我是快乐明姐，每天都会分享一道不一样的美食，关注快乐明姐，收获健康，收获快乐！

大家好，又到了吃桑葚的季节了，今天熬了些桑葚果酱，早晨夹到面包片或者馒头里都特别好吃，闲暇时光给自己冲上一杯桑葚果茶，也是十分惬意哦。 桑葚又称补血果，是属于药食同源的，具有滋阴补血、生津润燥的功效。现在的桑葚果实又大又甜，价格也不高，非常适合拿来做果酱。我们先将买回来的桑葚撒入一点果蔬洗涤盐，在水中浸泡十分钟，去除一下农药残留和污渍， 瞧这桑葚多新鲜，这上面这个绿色的瓣可以去掉，也可以不去掉，这个看自己喜欢了。浸泡好以后，我们来给他清洗干净，多给他清洗几遍， 其实这个绿色的把可以不去掉的，但是我发现我有强迫症，我要不给他揪掉，我心里难受，所以还是给他揪掉吧。 按照五百克桑葚，五十克糖的比例，倒入适量的白糖，我这些果子有二斤多一点，所以我倒了一百克白糖，用勺子这样给他搅动翻拌一下，咱们开最小火慢慢炖就可以了。 这个锅的底部已经有一些果汁熬出来了，桑葚果里面是水分还是挺足的，所以咱们不需要加水，只需要这样小火慢慢熬就可以了。 现在熬了半 半个小时了，能看到这个汤是越来越多了，熬这个不要着急，就是需要最小火，让它咕嘟咕嘟慢慢熬。 现在已经熬了一个小时了，明显感觉汤汁已经变少了，但是我们还需要继续熬，勺子需要不断的搅动，为了起到天然防腐的作用，多放一段时间，我们给它切一个柠檬，挤点柠檬汁进去， 挤入柠檬汁既能防腐还能提香，使果酱透着一种柠檬的清香，味道特别好。 果汁挤完之后，一定要把种子给挑出来，锅中倒入柠檬汁，搅拌均匀后再熬制一会。 其实仔细观察我这个勺子上面的颜色，就能感受到汤汁的浓度，现在这勺子都已经变成深红色了。最后熬制成像这样粘稠状就可以关 火了。放凉之后可以给他装入一个干净无水的密封罐里，放入冰箱冷藏，随吃随取。大家看一下这个还是非常粘稠的，这个可都是浓缩的精华呀！ 早餐时间，在面包片或者馒头上抹点果酱都特别好吃。咱们自己在家熬制的果酱，干净卫生，口感浓郁，而且没有任何添加剂，天然美味的同时还营养健康，吃起来特别容易上瘾，保证你吃完之后再也不想从外面超市买了。 大家看一下中间这一层厚厚的果酱，是不是超有满足感，非常的诱人呢？ 闲暇时光给自己冲上一杯暖身暖心还养生的桑葚果茶，那也是相当惬意了。喜欢的朋友可以关注收藏，或者长按点赞给个鼓励，我们下期再见！

工作压力的变化，身体状态的改变，让我们的头发备受煎熬， 今天为您介绍一款可在家制作无副作用，脱发养发的中药洗发水，帮您调理秀发健康。 这个洗发水呢，那个药物呢？是六味药物组成，取三白皮。这味药啊，三白皮呢，他内服有很好的泄肺平喘，沥水消肿的一个功效，那么外用呢，他能够乌发生发。嗯， 第二味药侧柏叶啊，它十分的清香啊，有很好的养血止痒的一个功效。嗯啊，那么第三味药呢是桑叶啊，它可以凝固啊，这样发，所以也是治疗脱发的一个不可或缺的一个药物。第四味药是薄荷啊，它能够清热利湿 啊，清理头目。第五味药呢是白纸啊，它可以祛风止痒啊。第六味药呢是藿香啊，藿香能够一湿化浊，每味药呢都是十克，那么总量就是六十克哦，六十克的药物呢啊，我们给它水煮， 水煮之后呢，把这个呃药渣去掉，把这个药液呢放到干净的容器中备用，就留了二百毫升就可以了啊， 那么每次洗发的时候呢，我们先用自己正常的洗发水去洗头发。嗯，洗完头发之后呢，用这个药液去按摩自己的头皮，和头发啊，差不多按摩十分钟，十五分钟啊，之后呢用清水洗掉即可。养发护发小妙招，你学会了吗？