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大家好,我是阿倩啊,今天我来跟大家聊一聊双版的固定器。有很多人都知道固定器,他是固定血斜和血板之间的一个作用, 那么有也有很多人不知道的啊,就是这个固定器,它是有强度值的,它有一个强度值的一个高低。那么我们今天看啊,我这个固定器呢,是十二的固定器,它上面有个数值,那我呢最低呢,是十四的,四的一个配置。那么也就是说我固定器调的越低 啊,你看到没?我手是能掰动的对吧?手是可以掰动的,然后我给他加高一下,你再看下会有什么什么变化。 我现在我给大家调到七或八的一个位置,可以看一下,我是 根本掰不动的。那也就是说,那也就是说呃,固定器的强度值越高,他对血管的操控性越强,但是呢,存在一定的风险性, 那么固定器强度要低一些呢,他对血管的操控性要变弱一些,但同样他也相对比较安全一些。那对于我们滑雪的什么呢?就是固定器值一定要根据自身的情况去调节啊,不要高了,也不要低了。那么我给大家一个参照表,根据自己的情况去适当的去调节,只是一个建议啊,希望能帮助到你,谢谢!

哈喽大家好,我是 ck 王小飞,今天呢为大家介绍一下雪板的固定器的调教, 那么固定器的调教呢,主要分为两个方面,第一个方面呢就是他的长度,第二个方面呢就是他的脱离值的大小到底应该怎么选择?那么我们这个固定器啊,通常分为前和后啊两个部分,那么两个部分之间呢,就是用来卡我们的血鞋啊,就像这样卡进去, 所以呢这个两个部分之间的距离呢,完全是要根据我们血鞋的这个外长啊,这个外长来决定的。那么现在就来讲 讲一下这个固定器的前后怎么调。那么不同的固定器,他的前后固定器之间的距离的调整方法是不一样的,就比如说这块雪板啊,这块雪板是诺丽卡的 face 的血板,那么他是下面有的垫板啊,垫高了。然后呢这个前后固定器啊,都是用螺丝直接拧上去的,那么拧上去以后呢,前面那个固定器就完全固定死了, 后面那个固定器啊,虽然他螺丝拧上了,但是他后面还有一个螺丝口,那么这个固定器啊,可以前后有一个差不多一厘米左右的微调。那么另外一种固定器呢,就像这块雪板, 这是一块相对级别低一些的民用版。这个固定器的前后调整呢,就更加简单了,他这里有个开关,拉起这开关前后就能推动啊, 是可以动的,然后这边呢有刻度,同理后面也有开关,拉起来之后呢,前后也可以动,那么你调到那个相对应的那个 尺寸就可以了。这里要强调一点呢,就是他前后的尺寸要跟你的鞋子外长相对应,假设如果你的鞋长是二六五,那么前面就调到这一个, 后面我们看一下二六零到二六七,那也包含了六五,那么在这一格呢就 ok 了。当我把雪鞋 放在里面的时候,我们来看这这里其实是有一个可窄可宽的一个小空间的, 那么这个空间到底要留多宽啊?我的个人意见呢,就是适中,既不要太宽,但也不要太紧。那么第二点呢, 就是我们的脱离纸的调教。我们来看一下在这一块板子的前端啊,现在对的是十四啊,这个刻度 在板子的后侧,后面的固定器现在对着呢也是十四。这里面有一个误区啊,这流传甚广吧,反正都是前七后八呀,前八后九啊,很多人都喜欢前后调成不一样,但事实上呢, 前后是应该是一样的,然后呢怎么调,你在固定器上找找啊,侧面,比如说这样,这个就是侧面,这里看到有个螺丝啊,这个螺丝顺拧逆拧啊, 两个方向拧,它就可以调紧调松。同样的后面啊,你看这里也有一个一大一小的两个螺丝,那么这个大的螺丝呢,就是调固定器的脱离 值得,那么关键呢,来说说这个固定器的脱离值到底应该怎么设置。那么其实啊,每个品牌出厂的时候啊, 他对这个固定器的脱离值啊,其实是有建议的,如果可以的话,你可以参与这张图啊,这张图呢就是诺丽卡公司给的这个建议,如果你嫌看图太麻烦, 那么我在这边呢,给大家推荐一款专门的 app, 接下去呢,为大家介绍一下这一款名为 renxy w 的 app, 点开它,虽然这是一个全英文的界面,但是啊这些单词很简单啊,我这这边呢为大家简单的介绍一下,第一个年龄, 我按照我的来,十到四十九之间。第二个体重六七到七八之间。第三个身高一六七到一七八 之间。第四个滑行水平,这里呢初中高三种级别,大家注意这是一款没有注册的版本,如果你注册之后,这里会更加的丰富一些,那我选的是第三种。 最后一个呢就是他的鞋长,如果你不知道你的鞋长,可以去你的鞋子的外壳上找找,一般都标记在那个上面, 二九幺到三幺零之间。最后他给出了一个推荐值,八,他只给了一个数值,那也也就意味着你的前后固定器啊都要调升 八就可以了。如果你是一个高水平的滑雪者,那就请你根据自己的滑行目的去选择,你不用参考这个建议,那么这个建议呢,更多的是适合初中级的滑雪者去调的。

好,现在介绍一下自己在家里怎么安装双版的固定器,现在就有三种办法把它装上去。第一种呢就是学区店里常用的。呃,我不知道学名叫什么,应该是叫安装模板或者导轨之类的,他就是一个金属做的一个一个滑块,基本上按照他那个滑块。呃,找到鞋是多大的多长的, 一前一后,到时候一滑,然后直接往里转就好了啊,就非常简单。然后第二种办法呢,就是用一些纸板,他就相当于这个 前面的那个模板是差不多,只是说他是打印出来的,然后操作上呢稍微多一点点,但是但是也非常方便,这个到后面再讲啊。然后第三种呢,就是什么都没有的时候呢,你就是可以徒手, 可以徒手找到他的位置,用一些测量的办法找到他的前后位置也。呃,我现在主要是介绍这种办法,好在在全部在其他步骤 开始之前呢,首先我们要知道这个固定器装在上面要往里打动了,打动要打多深打多粗,这个板子上一般都有写,像这个写的就是啊,三点,这个就是直径的意思吗?直径三点五毫米,深度九点五毫米,就是要用要用三点五毫米的转头往里打 九点五深,这块板是四点四点一九点五,四点一,九点五,就是三点三点六,九点五 啊,这个盖住盖住了,我待会记得他写的是四点一九点五就有。这就有一个问题,我们用固定器都是一样的, 不论是陆克的固定器还是这个 at 的固定器,他们的螺丝直径其实是一样的,或者甚至来说你把这个固定器装在这个板上就是用三点五的,那为什么装在这就要用四点一的钻头呢?他们螺丝是一样的呀。 啊,那这个没有什么科学依据,只是我刚好观察我这块呗得出的一个结论,呃,因为刚好 这块和这块是有金属层的,然后这块和这块是没有金属层的,我就发现没有金属层的他,他用他直径都要打三点五, 有金属层的呢,他都要打四点一。我我这么理解的,是不是因为他没有金属层,所以你把洞打小一点,打细一点,你把这个螺丝拧进去,他 承受的力量就更强,因为他没有金属层,所以要用更小的洞来加强他的力量。然后这种有金属层的呢?你,呃首先他不需要额外加强,其次你把洞打的太细, 你这个螺丝可能根本就拧不进去,因为这个螺丝的直径就中间的这一个,中间的直径有量过也是四毫米,就是如果你只打三千五,你可能根本拧不进去金属层把它给卡死了。所以有金属层的 就打四四点一,然后没有的就打啊,三点五,这是我我这么分析出来的。在我们正式安装之前呢,先介绍一下这个雪板的,就是前后的安装位置应该是在哪里 雪板他中间呢都会有一个他的推荐安装位置。呃,是呃,一,一般他是没有颜色的,就在这里就是非常小的一个凸起,用手可以摸到,然后近距离看也可以看到是用红笔在这里打了个记号啊, 不然有时候我自己这样也看不清楚他在哪。就是这个位置呢,他是不固定的,你可以看到我这两块雪板,他们这个是呃偏自由式的,这个是偏 算偏卡丁的吧。嗯,所以就是不同的血管他都会有推荐的安装位置,然后鞋鞋上面也有一个安装位置的。呃,就是中心点都有标记,这里标记我也打了一个红点。我我们就 是安装的时候就是让鞋穿好固定器之后,鞋的这条线对着对着你要的那一条安装线就可以了。 好,下面一步就是找到这个学版的中心线,这样你有了中,有了中心线你装固定器的时候才不会跑偏。对,那怎么找到中心线呢?就是用用尺子在上面找到一个一些终点,然后把终点一连就好了, 所以要先贴上美纹纸,这样等会画线就直接画在纸上。然后贴的时候呢分两段贴,不要连,连成一片,把中间这个安装位就安装位的这个位置给他避开,如果你贴成一片,等会你再去对鞋子, 他被盖住了,你就看的就是特别不清晰,所以把它避开,贴成按两段贴,然后贴的时候歪了一点。无所谓,反正我们要的是那根线。这个 时候呢,我推荐还是建议还是用这个油标卡尺,一般的尺子在上面你不太好去卡到这个边吗,你也就很难量,所以油标卡尺还是好用一点,这个也不贵,这种竖线也就一百多块钱,像一般普通塑料的可能就几块钱吧。 啊,一般竖剪的时候这个时候他就会显示你不用趴在这看,我这个是用时间长了没有电了。画之前呢,你在滑动它的过程中呢就找一个整竖的地方, 可以不用找到一些小数点,特别什么点几点几,然后出完之后又是非整数的位置,一百二就六十幺幺八幺八五十九幺幺八五十九,一百二 六十。好,找到这几个点之后呢找一个够长够直的东西一定要够直, 找一些看起来值但其实也不怎么值的东西,如果你画的够好的话你把所有脸连起来看他就应该在一条线上不应该有任何的歪歪扭扭,现在看就是在一条线上就说明算的是对的,而且画的时候也要注意手 要压过点子,不要对笔,不要这样来回,这个就是他的中心线了。但是按照我之前的经验呢我建议是画三条,呃就是还还需要两条平行线,只要这样比着画几条他的平行线就可以了, 宽度多少只要在固定器的宽度以内都可以,就确保他等于他,他等于他。对这是一个三等方线就好了。好,中间线换好之后呢,现在我们就要把鞋带着固定器一起对给他套进来,对我们一整套 一整套这样带着走把这个中心线的标对上,他两边对上,然后因为因为我们已经画好了中轴线,所以我们只要找到这个固定器的前后固定器的中轴线一对上,然后这个位置一对上打上标记基本上就确定动的位置了。 呃,但是现在呢呃就是第一个呢就是路口的固定器,这个雪盘呢他是连在一体的,就说 就说如果我不把它装好我是压不下去,我压下去之后他会弹起来就没办法带着他一起走啊,但是有的固定器像那个 那个 at 的那个就还是可以把上雪爬单拆下来,但是你不能不能只只只只管前面不管后面,因为这样的话你的靴子他就不是一个水平状态,他是斜的,斜的,你现在对好了这个中轴线之后,对好这个安装 之后呢,你在你在拉平的时候他位置是会变的,所以呢必须要把它垫起来,垫的跟他一样高,我之前量过这个,这样压好这个,这个距离是两厘米,所以我现在就要找一个两厘米的东西把它给垫起来,这个木头刚好是整整两厘米, 大概这个位置啊,这样再去对安装位的这个线才有意义。在在对这个,呃安装位之前呢,先把他的中轴线找出来。怎么找呢? 很简单,像他这个刚好他背面就有这个,他自己的膜就有这个中心中心线路口的有啊, at 的, at 的啊也有,就顺着这个中流线把它画出来, 对一个在这一个在这 啊, 然后这个时候不就有他的中轴线了吗?因为这个美纹纸是半透明的,所以你可以把两条线重叠,哎,这个时候,对,再来对他,哎,卡上,好确保他们是重合的,然后再来找到他的位置。 对这个位置的时候呢,有一个非常重要的,就是一定不要这样直接裸裸裸着去看,要用肉眼直接看,这样基本上眼眼睛基本上都是歪的,你是看不准的,一定要用一个 带垂直的,就是和这个啊,桌面垂直的都垂直的,这样的尺子,你要顺着这个,然后把一边靠在雪板上 啊,然后蹲趴下去,蹲下去,这样,这样找的才是精准的,要闭上一只眼像瞄准一样的,呃。两侧都要检查,对,比如这这个时候挪动了一下他可能位置就微微了有一些改变,我们 就要来挪动他,哎,好好重合上,重合上,然后然后在这个调整的过程中呢,还要不断的去检查这个位置有没有被改变啊,而且是两端两侧都要趴着去看一眼, 这个时候现在就几个位置已经已经全部对上了,就是你左移右和安装位对上了,然后这个固定器的中轴线和板子的中轴线对上了,这个时候呢啊你的位置就算找到了,你就可以打记号了,随便找几个地方打几个叉, 就前后左右随便打几个叉啊。鞋子拿走之后呢,我们仍然可以把它放到刚刚的位置上,呃,因为有中轴线去,对,然后还有前后左右刚刚做的记号啊,然后下一步该怎么办呢?就算是这种很差 长的笔,这种细杆很长的笔,你画的时候仍然会这样,仍然会有这个几率,就说你画出来的圆,呃,可能并不在圆心上面,会会左左右摆动。呃。我先说一个,就是我在一个外网视频,一个老外的一个视频教程上看来的,他的办法呢就是用一个 更就是更粗的钻头,就是真正好五毫米进去了也没有什么多余空间, 所以他的办法呢就是用树干胶打在这个位置上,打在这个面把树干胶涂上,然后啪粘上。 为为什么要粘上呢?因为因为这个钻头你这样伸进去了之后要拿锤子锤棒棒棒棒棒。你锤的过程中呢他这个肯定会会会晃动转动所以要拿速干胶把它碾死碾死所以要用 手动的一边锤一边转一边锤一边转一边锤一边好,把四个都锤一遍了之后呢板子上不就有印子了吗?好就开始打洞。呃这个办法呢我试过大概三次四次都呃都成功了,但是 但是我觉得这个办法效率不是很高而且而且污污而且操作起来很费劲所以我后来又改进了一一一个方法。呃我的办法就是贴这个的时候不要贴这么宽的纸剪一下就是把这四个洞的位置给避开 而且这也是画三三多条辅助线的意义多条平行线的意义就是你找到这个位置了之后其实你也可以用肉眼来观察一下两侧是不是大致是是比较 平行的啊这是相当于辅助线帮助你检查啊但是为了保险起见呢你可以把四周打几个标记对好就这样 直接把鞋子拿走。呃就又回回到跟刚刚那个是差不太多的样子了但是这时候我不能锤了,对,因为我没有往上贴我一锤的话他一定歪对不对?这会怎么办呢? 就是这个办法就是用印泥然后再拿一个刚刚好能进去的一个转头不要多不要少正正好尾巴上粘一点然后然后还是要观察刚刚画的几个辅助线。对然后轻轻的按住他不要被晃动对进去转哎多转倒会转 这不就就就就这么简单吗哈哈哈就打洞开始打吧。啊这个这个办法大概也用过两三次有有有两块板也是这么装的。呃我觉得这样比锤要要方便。 呃然后还有一种办法就是是我自己琢磨的然后呃因为可以了我再拿一个啊可以看到固定器底下的这个螺丝眼的这个圆呢它是很规则的很标准的也就是说只要你能把这个圆给复刻出来然后趴贴上去也也可以。道理是一样的。总归就是找到这四个圆吗? 呃然后所以我的办法就是在后面你用手一摸就可以知道这个圆在哪他是凹进去的你就顺着这个凹的这个力量这股力量 这这个位置就很圆啊非常圆。嗯好非常圆。然后这个时候呢怎么办呢?因为我刚刚不是反着贴上来的吗你直接把它撕掉正着一贴不就好了。对称的吗?啊打的比较紧。对 还可以这样把这个弄的明显一点。为了精准起见呢我们还是大概在这里画一个啊找到他的原 圆心。好这个交叉线就是他的圆心了然后把这个放上去你这样肉眼看一下是不是刚好在出现的这个胃严丝合缝的所以这两个办法其实是一样的。 当然呃还有一种呢就是其实网上有很多外网有很多这个各种固定器他配套的那种纸板和纸板如果有那个纸板来装的话他就相当于这个东西。但是就是因为很多原因吗?我我出不了门现在所以我没有地方去打印没办法我就是用这种这个原始的办法来弄那个 啊好解封了打印到了这个东西怎么用啊?首先这是这是有钱有厚的,但是他因因为我把他 psp 了一下,他打在同一张纸上,但其实他应该是分开的啊,一千以后怎么用呢?因为他上面可以看到有刻度啊,就是二重, 从二四零到二百四,二百五,二百六,二一到三百几啊,这边也是的,他是反向的。什么意思呢?就是首先我们这个靴子,呃靴子除了内长,就是一般我们脚脚多大?十一四,二四十三,这个他还有一个外长,外长,哎,写在哪?写在哪啊? 哎,找不到了,前两天还有啊,在这啊,他写了一个外长,这是二九三,也就是他的他需要安装的长度,总共是二百九十三毫米。 二百九十三毫米就是我们需要用到这里的数字。但是因为呃双板鞋是这样的,就即使你的脚是一样大的,比如说都是四一的脚, 但你不同牌子的靴子它外长是有微弱的差异的。我查过像我这个呃鞋呢,二九三是属于一个低位数,他也有,也有到 二九七的,所以我就取一个中位数,我就用到二九五,这样我以后,比如说我以后换靴子的时候也能用啊,我就有这么几毫米的差异。固定器是支持的,尤其是陆克的,陆克的这个这个地方可以调,这调的幅度还蛮大的,恨不得能能大一码。首先我在这上面找到二九五。在哪? 二九五,这是二九零,这是二九零,找到一个他的中线,这个二九五的二九五,这是二九五,这是三三零,就去找他们的两个中线,然后把这个横线打出来。 对,现在呢,我只要把它们贴上,把这个多余的死了掉了, 本身他这个上面就有非常多的辅助线,我还加了一条这个二九五的这个位置的啊,所以就可以看到红线对上这个线是直的,这个线是直的,就很容易参考好,现在把他们贴上就可以了, 就可以了,往上一放打吧,就这么简单。那么我们还有少了之前的一个步骤,就是对安装位置,那现在这样怎么对呢?呃,我想想应该怎么对呢?那么中间剪个洞不就好了吗? 啊?然后把后面多余的地方也剪掉,这样就很容易。对了,有中中线,前后中中线有这个安装的这个呃,安装位,然后贴纸啊,就这么简单,哈哈。不论用哪种办法,我们确定好这个动的位置之后呢,就可以 开始转了,刚刚说这个洞的深度要转九点五毫米,那怎么样控制这个呢?首先有一种东西叫呃,纤维器吧,它就是一个这样的,这样的东西两边有两个小螺丝,可以把它给上在这个地方,然后把螺丝拧紧, 你可以量到,你可以这样量到九点五毫米左右。对,好啊,把螺丝上紧就可以了。呃,但是我用了几次之后呢,我觉得这个也不是很好用,因为因为他有时候螺丝会松, 基本上打个三四三四五四的螺丝就要紧,我觉得其实最简单的还是还是用胶带贴一下就好了,因为这个胶带他粘在上面他不会松的,然后转的时候只要看到胶带碰到板子了就。而且这还有一个好处就是他可以把 转出来的那些木屑碎屑,碎屑这个东西他就扫走了,一边转一边扫,就就也不影响视线,这个他也扫不走,还要转一转,吹一吹。 那。因为这个版没有金属层,所以这个版其实直接这样转就可以了,就比较简单。但是有金属层的版的,你这如果直接用钻头钻,直接用四毫米的钻头钻,基本上大概率都是会打歪的。 带个这个好,我有我有我有,其中我有一个洞,就是就是三个打的都很正,另外一个歪了,但是我还很奇怪,上的时候我才发现,哎,这个洞怎么歪了呢? 因为啊,有进行层的板,他的一般就有五毫米六毫米厚,这个虽然是铝合金,他不是像像钢一样的那么硬,但是厚度比较厚,五毫米的铝合金,如果有钻台的时候,有有钻台直接咔一下, 能定死,定好一下子是是能打的好,手动转的话,进去的时候容易容易转,转,哎,就歪了,哎,就跑了。这个这个概率是非常高的。 那么有一种办法呢,就是,嗯,转之前拿一个非常细,比如说更更长的钉子,在在你要的那个眼这样锤几下,但是我觉得那个没没什么用,除非你把金属层锤破,或者在金属层上锤一个更大的眼, 不然他一旦钻到金属层之一,他就跑了,这个这个概率非常高。所以我后来我改进了一下这个办法,就是先用一个更细的钻头,一般就是一点五毫米或者两毫米的钻头,用这个细钻头至少要把金属层完全打穿。 当,当你打穿那个金属层的时候,那那个那个这个力道的感觉是完全不一样的,再开始换,呃,丝毫 毫米的钻头,这样基本上就不会歪,这点非常重要,非常重要。好,我这个没有清楚,就用这个演示一下,因为因为现在这个钻头非常细,我我都不需要在上面定点什么的,直接钻就好了。 好,钻出来一点点就可以了,而且即使我这个时候手稍微抖了一点点。对,因为他够细,我可以再给他往回支一点回来。对,因为我根本就还没往里打。 对,有意思,就说深度还非常浅,我可以完全可以把它这样修炼回来。 对,就这样把它给修正回来。好,这个时候就可以换粗段头了, 只碰到板之后他就把那个灰全部扫走了,就非常明显了。比,其实我觉得比这个卸妆剂要好用啊, 因为这个螺丝上进去之后,固定器底下会把它压起来,所以 要把这个四周的口稍微把这些毛刺给它修掉,不然这些毛刺不然固定器放上去之后可能会被毛刺就顶的不是特别好。所以追求完美的话,应该把这些毛刺修一下,用一个更粗的断头。更粗的断头,这个是八毫米的, 手动转两圈就好了,只要这个转图够锋利的话,两圈基本上就把那个毛刺弄掉了。嗯,好,转完之后呢,这个时候如果还如果还有毛刺,其实这个时候可以用小刀再弄两下,这个就很简单了, 把这些毛刺弄掉,如果一开始就用小刀的话,挺麻烦的。嗯, 好,清理完之后呢,还要把里面的这个灰给弄出来。按说应该用吸尘器,因为因为有很多木屑嘛,在里面要吸出来这个,但是吸和吹其实是一样的嘛。 好,我们现在就可以开始上螺丝了。呃在上螺丝的时候呢,因为我在外网外网视频上看的是他们是会打一种,他们说的是花样树脂把这个填满然后再上,但是呃,首先我没有找到就是一模一样的替代品, 而且那个我也不认为是什么正经环氧啊,那个看起来是单组分的,单组分的也没什么正经环氧角, 有些地方就国内有些地方会用螺丝胶来上,包括我自己也上过几次,用螺丝胶上过几次。但是先说结论这个胶不可以。 呃,因为我是很也是很无意间的,我装了之后可能有一颗螺丝我装错了,就是混用了,我要把它拆下来,拆的时候我才发现我卸的时候发现那个力道完全没有上过螺丝胶之后应该有的力道完全不对,然后我查了一下说螺丝胶他是 金属和金属之间反映是艳阳,因为他是艳阳胶啊,这个就不解释,就是说金属和金属之间他才会产生多次胶应该有的效果。那么板子里呢?呃就算有金属层的 板他那有最最多只有三分之一左右是金属,剩下的基本上都是木头。那还有这种完全没有金属什么的啊,里面全几乎都是木头,所以这个金这个螺丝胶根本不会起到他应该有个 呃作用,甚至甚至还会污染里面的洞,就说如果下一次继续打洞啊还是什么修改啊什么的。这个螺丝胶其实挺难清理的啊。所以这个螺丝胶不可以。 所以我想了一下有什么东西可以替代他,然后首先就是想这个胶打进去有什么效果,胶并不是让他粘死在里面,粘死在里面以后就拆不掉了,我们是让他在滑的过程中蹦啊跳啊什么的,这个螺丝不会 松开,所以起到这个作用就好了,而不是要碾死。所以我想了一下,这么几个胶可以达到替代作用。第一个是这种 啊,速干胶,这个呢就相当于一个更高级的五零二啊,嗯,比五零二好,五零二太脆了。第二种呢,就是这种, 呃,塑料啊,木材啊,比较常用的这个丙烯酸的胶,这两种胶可以替代,然后我也都用过,我觉得这两个胶的效果还差不多,就卸的时候滴一下,哎,还是挺挺需要力量的, 但是但是第二下开始哎,他就慢慢的正常可以卸下来了,所以他就能起到能起到一个把螺丝不让他自己变松的一个效果。然后还有一种叫我没试,但是我觉得应该也可以,这个叫叫免钉胶啊,为什么没试呢?我觉得太便宜了,太便宜了,就是有点有点就就就这么好的板子给他 用个这么便宜的胶,有点有点不太好吧。嗯,就这这几种胶都不会,首先都不会粘死,第二也不会破坏掉里面的木头啊,有的,还有木工胶应该也可以,但是那个木工胶那个就我我,我用到的木工的东西比较少,所以我没有那个胶水啊,反正这三种我觉得都可以替代, 但是上螺丝呢,就是有一个基本原则,就是不要一颗上死了再去上别的,只是轻轻的带上了,还没往里转。然后 然后用对角线的方式,就是对角线上了这颗再上这颗再上,把四颗都上上去,然后然后第二遍,再上紧,再对,再第二遍对角线,这样保证上的力道是比较均匀的,但是 也不要完全上死,用力也是上上这个,再上上那个,用对角线的办法, 然后再换,当这个上好。这个装好的标准就是颜色和放不完全,不能有图任何的空隙, 这还是挺挺挺要力量的,像那种有金属层的上起来更费劲好,基本上都能感觉到这个已经上到洞的镜头, 然后这样检查一下也都没有缝,那就就算完了。好像这种没有金属层的木板缺板。 如果这个扭距具体是多少,按我以往的经验就是我上上摩托车的螺丝上的比较多,对扭距大概有一个手感,那我觉得这个 这个扭矩可能大概相当于二十到二十五这个范围, 因为陆克的固定器他很特别,他是这个可以调大小的这个位置,也就说其实你鞋子差一码他可能都能穿上去,然后四一四二的都能放在同一个固定器上开着。我觉得这个还是有脸,到直到后来很晚我才发现, 如果不懂的人来说就挺坑的,为什么呢?因为他必须要拉的够劲,才能把这个靴子给后脚跟完全放平在这个这个底座上,如果如果你调的太松,那后脚跟就悬空在上面, 所以在装的时候就要把它调到一个一个比较适中的一个场。 因为我刚刚这个是用了模板啊,用了模板,所以没太管没太调,但是如果是呃直接装的话,如果是是如果是徒手装的话就一定要在定位之前把这个把这个调到一个剧中的位置 再去。对不然不然就会出现那种后脚跟不能落在地的,不能落在底板上的情况。 好,现在红鸟纹基本上在上面了。好两边调对称就行。好,现在把那个装坏的。好,现在把那个装坏的拆掉之后呢就要把这些洞涂上。 这补洞呢基本上分两种,一种呢就是纯粹只把洞给给挡住起个装饰作用。哎这个洞不会再用了就是不会再继续上螺丝了,他这样的话用什么补都可以。 呃有有一些补过的朋友也跟我讲过就是用可以用呃补板底的那种那个 pt 棒啊或者 pp 什么棒啊就那个棒给他堵进去。呃如果这样起纯纯粹是装饰 想让他不进水不进血的情况下呢?用 pt 棒或者用蜡烛是用贴纸包括用用五零二把它贴满等等什么东西都可以。橡皮泥什么都可以啊。因为因为他不在 他不再承受力量了所以这些材料刚刚说的这些材料都是不受力的。比如说如果你用刚刚那些材料你把它补住了你还想继续在这上螺丝,比如说 打错了,哎,我我我会不会歪了歪了半根螺丝。我还有有一半用在他有一半用在心打的地方,那么刚刚刚刚这些材料都不行没有强度拉不住如果说这个地方需要继续承受力量那么我在外网看到了一个他们专用的补板底的环氧舒适 胶然后他的介绍就是说比较有强度因为我平时修摩托车用的胶比较多,所以看了他的介绍之后,我大概想了一下,就是比较接近的胶可能有哪几种?可能有 ab 不吐,普通的幻想舒适胶去公交, 他们有什么不一样的?其实他们都是环氧舒适胶,只是说这个这种就是做模型常用的,然后就是做碳纤维用的,碳纤维上面刷的胶就是这个东西。但是这个东西因为有朋友也用过 啊,我没有亲自尝试,就是朋友给我反馈的这个东西呢,如果直接用这个胶,硬度很高,但是太脆,就是呃,可能上楼上上面会把这个东西弄粉掉,弄碎掉, 所以说他也不能用。然后我为什么说他们其实是一样的东西呢?其实这两个东西里面的那个胶的成分也是环氧树脂,就是就是它,但是里面混了点别的东西,它里边可能混的是土,它里面混的可能是驴粉,就相当于你把这个调完了之后往里边混点土,混点 驴粉出来了,就是他和他,呃,混了东西之后呢,他就会承受一定更多的强度。现在做一个简单的测试,这三个洞分别是这种木头本身的,然后这个是 ab 不吐,这个是 是公交啊,因为电钻的,他的这个他分档位,这个每一档的扭距是很定的,我现在打的这个是五毫米的洞,这是五毫米的直供钉,我就用同样的扭距看, 就上这三个洞,最后谁上不进去了,然后留下来的力量最大,那就说明谁的强度是最高的,先从二三档开始吧。

嗯,我们现在有好多小白朋友啊,想一起入门双版,但是他不知道怎么去调,怎么去玩,对,不太清楚。呃,我们现在来讲一下这个双版这个调怎么去调这个鞋子的大大的宽度。 嗯,这个这个后面有一个扣起来的地方,先跟大家解释一下哈,我们在呃划,我们在这个我们的双板上面呢,他跟单板其实是一样的,就分为三大件嘛,我们的雪板,像我们那边没有装固定器的,就是我们的雪板,然后我们上面的这个东西叫固定器, 然后我们这个叫雪鞋,那我们的雪鞋呢?双板是卡在我们的固定器上,那我们怎么能让我们不同的雪鞋卡在我们同样的这个固定器上呢?就是需要调到我们的 固定器上的一个参数,这个参数呢就是根据我们的血鞋的大小,可以通过这个血鞋的上面的标记去看的,但是这上面应该是在脚下面吧,但是我们可以用这个来调对下面, 但是我们也可以拿起鞋子去慢慢调对,这个是个四零的雪鞋啊,这是二五零,你看这个上面是可以去调的,上面有数字, 我们现在来试一下,又大了一点,这时候前面已经卡不进去了,也可以去推后面, 小哥哥人长得帅,技能还特别多, 哎,好,现在这个就是刚刚好能卡进去。 我们双板除了这个鞋子尺寸呢,还有一个可以调的叫脱离值,前后的脱离值都有。那我们你看我们这个雪鞋卡进去之后,是前面和后面都卡在我们的固定器上,那我们的这个固定器的固定器有一个东西叫压力,嗯压力, 现在这个的压力现在调的是四,也就是说呃如果说轻微的摔倒啊什么这个血液会很快一下就脱离,对脱离开,对脱离开就是为了人的脚上的安全。呃但是对于我们这种 经济来说我们要调十十以上,对在刻华就是我们,呃玩卡冰的时候,对大回转,因为你压力调太小了,他反之一一旦受力到那个三三的时候他就会自动脱离 然后就是说你玩着玩着你就摔了,所以,呃。请把镜头还给小哥哥。好的你们看。小哥哥我来给你们大概讲一下哈,就是在这个我们的双板这个玩的过程当中呢他和单板一样他是需要去有压走刃的这个过程,那我们 啊双板一共是四个边刃,我们两个角分别有两个边刃,那我们再去压这个边刃的时候如果脱离值特别小那我们在给压力的时候我们可能就会比较容易从我们的血鞋上面从我们的固定器上面把我们的血鞋脱掉,那这个呢?呃对 新手来说相对比较安全,那也就是我们常说的爆装备。但是对于我们去玩到啊后面的回转呀包 或去玩到我们的卡宾啊这些,那他们是希望脱离值尽量要高一点根据自己的体重去调整这个脱离值,你的这个脱离值越高呢他在选脚就是你的鞋子在固定器上的就越稳定。 小哥哥在哪?小哥哥在阿勒泰集玉河酒店。哈哈。可以来找他我把房间让给你们哈哈哈哈。又把你卖了呗。说完就回来。

滑雪一定要知道的脱离值,其实滑雪并没有你想象的那么简单,而且在运动项目中呢,损伤风险呢也是很高的。问题往往出现在细节上,今天来和大家聊聊几乎所有人都会忽视的救命细节 脱离值。双板固定器有个非常重要的作用,就是在必要的时候啊,能够让雪板自己脱离,避免造成严重的伤害。那如何设置脱离值,以保证正常滑行不受影响,而只在危险的时候脱离呢? 我们可以依据身高、体重、年龄、滑行类别和鞋码四个基本项目判定自己雪板的脱离值。我们就以大学生 a 为例,一、查看身高和体重,选两者最 小的字母。大学生 a 体重是五十五公斤,对应的是 i, 身高一米六八对应的是 k, 那我们就应该选取 i 作为参考值。 二、滑行类别,初学者就上移一个,温和中级呢?原地不动晋级中级和温和高级下移一行,晋级高级和专家级下移两行,高速业余运动员下移三行,职业晋级运动员在专业指导下设置更高的脱离值。 大学生 a 为初学者,所以上移一格到 h。 三、年龄年龄小于十岁,大于五十岁,再上移一格。大学生 a 呢,不在这个年龄范围,所以不用移动。 四、雪鞋的长度雪鞋长度通常等于脚长加四十毫米来进行简单的估计,对应到图片上的鞋码,大学生 a 脚长二百六十毫米, 再加上四十毫米,就是三百毫米,所以适合大学生 a。 学版的脱离值呢,是三百。这个脱离值这么多重要的很多人都忽视我呢,实际上是通过自己的一个教训,就是我有我一开始用的这个版,幺七零的版,然后我这个脱离值呢,我现在 查我的脱离值,或者我后来知道我的脱离值应该是七,但是呢,这里面呢,他是设定的是一个五,一个六,所以那个五的那个版呢,就在我滑雪的过程中呢, 我正常的滑行,他却飞出去了,他就因为卡冰啊,或者什么他就飞了,就给我摔得很厉害,嗯,好在没有受伤。那 后来我知道了这个数值以后呢,我就经常会提醒别人,在奥运会之前呢,我也想让更多的人知道这个,也就是说我们一般的板呢,他在固定器的安装上面,他只考虑你鞋号的大小, 也就是你去你自己的板,如果你不注意这个,他可能安装板的时候,他会用一个均值大概的值给你安装上他的脱离值。但是如果你的滑雪的技术,还有你的身高和体重没有考虑进去的话,有可能就不合适,像我的身高比较高,呃,体重呢,比一般人也重一点,那我的脱离值就 应该更大一些,就固定的要更紧一点,要不然我滑着滑着,那不是我飞出去了,就是板飞出去了,我正常滑行也会受伤的,你想想那多可怕。所以在这个脱离值这件事上呢,其实如果你忽视就是忽视自己的安全,一定要把这个因素呢,在你 板的时候,或者你买板的时候,要给那个给你维护的那个板的人去讲好,就是你的身高体重要和他匹配,你的滑行的技术和需求要跟他匹配,这两点是最容易忽视的。点击头像关注我,获取更多健康小知识!

国家队运动员来调鞋啦!调鞋师分析脚部情况,那个脚趾伸不直,就是这个叫爪形指,他就是横弓,他就是我们的脚,这个叫重弓,这个叫横弓。第一指关节和第五指关节,两个指关节中间这要有一个窝,这个窝是干啥用的?拱形是能承受力量最大的情况, 如果没有这个窝,那你这承受力量前脚掌是承受不了太大力量,所以滑雪的时候还是日常走路还是跑步,这个脚掌会麻。然后每次滑雪滑雪以后鞋这块,嗯,鞋大了,对对对,因为你越包子就是你的横弓,没有的话你是你越压,你的脚越平越宽, 有了这个横攻以后呢,你前途的这个成立情况就比较来好了。换了包裹感更强的 cpf 内胆打磨雪鞋痛点, 安装好马蹄铁测量力线上雪鞋动平痕迹,测量一下膝踝、髋关节排列,堪称完美。最后放一下调鞋师和国家队运动员们的合影吧!点赞加关注,滑雪有进步!

这个算我们的经济供应器,先是把我们的东西都打开,这是三只供应器的配件,然后需要一双手,一个松子,一个螺丝刀。我已知的是我的这个血型的外长,而空气一定要有血型的外长,我这个血型的外长是二九五,二九五的话, 加盟的电板上面他没有像别的品牌那样比较数值的区间比较精确啊,他里面上是没有的,但是你可以看到他这几个口味。我二九五的这个雪茄外长呢,我一般是按到这个口味上面,后面的螺丝按到这个口味,如果要是你的雪茄外长比较大呢,你可以往前调到这个口味上,也是可以的。好,现在先对着口味 好,前面的螺丝只有三根,上三根就可以了啊,后边的这个 后面的空位也可以先看一下,因为我的是二九五的外场,所以呢我在安装的时候我是选择倒数第三个空位,如果你的外场更高的话,你可以选择后面的。 然后现在这两个垫片呢都安装完了,安装完之后咱们下一步可以安装固定器了,他的固定器实际上是跟华为的固定器在这个位置是有点接近的,这块他是凸取的, 这个位置他另一侧也是也是凸起的,然后咱们的垫片的这个位置他有凹槽,这个从这个位置往前滑动,滑到这个里面来,但是咱们要记住,咱们在滑的时候啊,前面有一个卡扣,这个东西要给他搬过来,搬过来之后他下面的这个凸起的地方他才会下去,这就像这样,然后起来了。好, 现在准备按过去,然后往前滑动来。好,咱们按完成功那些滑行起来之后啊,他这块有刻度一二三四五六七,然后我一般我是喜欢把滑行线到二,这样的话可以和我选择的滑行线在一起,对对到一起,如果你要是喜欢把你的滑行线靠后的话,你也可以自己把它往后调。 然后这是安雪爬后面呢,先把雪爬安上,雪爬安上的时候啊,他实际上这块也是有卡槽的,这块有两个突出,然后这块有两个凹下去的地方,把这个突出卡进去轻轻一推,然后把侧面往下一压就 ok 了。 压上之后呢,咱们现在要把袋子里的螺丝啊,他一共是有一个袋子里边是四个,一个袋子里面是两个,然后其中螺丝多的那个 它是放到这两个口味里面的,然后把它给安静这两个口味里面,然后把这螺丝拿出来,然后放入这两个口味里装上, 然后还有一个大的螺丝,是两根少的那个螺丝,这个螺丝呢是按到这个位置血盘下面的这个孔里面, ok, 然后先拿出后空气,后空气的时候先把这个片 这样插入,插入之后,然后进去从卡仓库滑到里面,推进去一点点,推的时候对方连接片要相碰了,再碰的时候咱们把后部分器可以稍微往上,后部分器的连接片稍微往上抬一点点,后面的连接片要压到前固定器的连接片的上面,然后这个时候咱们普通的喝多酒出来了,然后刚才也讲过,我在学习的外场是二十九五在这个位置,所以说我要把连接片的这个头推到二九五的这个位置 ok, 都是用的到二十五的位置之后,剩下的只需要把连接片中间的螺丝将它固定住,连接中间的螺丝是 是这块有一个凸出来的东西,凸出来的东西要插入到这个里面来,从这里面轻轻一插,然后哎,螺丝丢卡住了,卡住了拧紧就 ok 了。 好,现在上楼的固定器咱们就已经安装完成,然后顺便是他的固定器的一些别的使用方法啊,这个东西是可以把雪爬直接给 翘起来的,然后我们只需要把雪爬往起一抬就可以拿下来了,雪爬可以正常使用,如果需要用这个的话,就把雪爬抬起来,然后把它卡入到雪爬这里面,左手就 ok 了。然后双龙的固定器的棒数调节,双龙是这款规矩是八到十六的,然后后面有两个位置, 上面的这个是调节固定器放置的,一般能用这种雪板的放置也都会很高,这里边我就不多做建议。下面的这个螺丝是调节他的微调功能的,一拧他就会往前走,反过来他就会往后走, ok, 然后全固定器调节也很简单, 在这个位置拿螺丝刀进去拧,拧,在手里注意看到他,看着他的这个刻度,这款我要调到十, ok, 然后三楼的进行一些安装与调戏,方式就到这,谢谢大家。

二三款的沃克赛虎安装教程,新款的脱装使用马克十六固定器, 安装工具为一个壁纸刀和一个螺丝刀,主要是没有螺丝刀,一定要选大的。 ph 三的八乘三百, 用壁纸刀撕开塑料之后,新款的涂装还是非常的帅气的。马克的油牙垫板上面的他这个孔位没有像别的品牌一样,他有这个数值, 然后说明书啊,都是英文,咱们看不懂没有关系,今天我教大家用一个比较笨的方式去找到学版的滑行线,因为他连滑行线没有别的品品牌,我手边正好有一个费事的 face 的学版 同样长度的,如果要是身边没有同样长度的 face 呢?你拿一个名顶级小黑砖,同样尺寸的也可以 用下面两副同级别的血板的花型线找出,我克的花型线大约是在这个位置 六五五的上面,然后咱们血板的花型线要和血斜的花型线去 对应。学习的滑行线在哪里?以阿特米克竞技幺三零为例,在侧面这个位置找不太清,他这块有个 aa, 旁边有个线,这个滑行线要和雪板的滑行线,我可 来还原线,在这个位置向取对应,然后我们将划行线, 雪板和雪鞋的像对应好了之后,将前攻击器的孔位找到,然后安装前固定器。前固定器安装完毕,可以先把雪鞋放进去,后跟是腾空状态,然后咱们现在把后固定器往里插一下, 把后固定器往里插,把这个血鞋稍微往前抬一点,然后插上来,血鞋能碰到他了。 然后咱们看一下后供电器的螺丝对应的是哪个孔位,可以稍微大一点,然后对应这个孔位螺丝进去了,进去了之后咱们现在可以安装后供电器进他的螺丝了。 ok, 后 固定器一共四颗螺丝,选拔下面两颗固定器的这个位置,两颗对应都有,然后现在就是把螺丝上紧的状态了,上紧的状态之后咱们可以拿血鞋放进来,然后现在看一下大小, 固定器和血斜固定器有点大,有点大呢,咱们可以拿螺丝刀去紧这个位置,这块有一个小的,一拧他就会长度变短, 把雪鞋拧到大约这个位置就可以了,底下要稍微留点缝啊。好,这就把固螺丝拧完了,然后 咱们现在按完了之后看一下棒直,棒直现在是在九九的话,咱们需要调一下,根据自己的身高体重,这个螺丝是调节棒直的,拧就可以了。然后咱们前固定器的棒直呢,看一下 他也是九,然后全固定器调的位置是在侧面, 拿螺丝刀去拧就可以了。然后咱们这个固定器安装教程完毕,固定器上完。

每天一个滑雪小知识,今天我们讲的是滑雪镜片怎么选?滑雪镜片应该如何选择?雪镜镜片有多种颜色可供选择,以适应不同的天气条件。最好携带至少一个备用镜片,以防雪矿能见度发生变化。当你购买一副全新的雪镜时,需要考虑被骗的一个重要原因,它属于易损件,比如在收到冲击时, 大部分雪镜出场时标配中等深色的色值。如果镜片外层有反射镀膜,像这样的镜片则可以阻挡相当多的光线直射,并且可以在混合条件下使用,包括晴天或者阴天。镜片的固定结构其实很简单, 从一侧用力上拉,让他从各个卡扣上脱离。如果是磁吸结构,那你轻轻一拉就会直接脱离。很显然,磁吸结构的雪镜更省时省力。最常用的被片镜片,通常大多数品牌配置的都是透明黄或者直接是或者浅灰色,就像这款,他们可以让大部分光线进入, 但与透明镜片不同,透明镜片只真正为夜华而设计,他们提供较少的紫外线防护,并且在夜晚具有良好的视线效果。对于那些在阴天仍然下着大雪的树林滑行的人来说,当能见度一般的情况,下部像这种黄色、蓝色镀膜片是最佳选择。 在有限的光线下,他能提供最大程度的视野能见度,并且同时不会像透明镜片那样完全呈现。雪地的光线反射实际上是镜片背面的图层,其设计主要目的是防止光线无遮挡的状态下完全反射进入我们的眼睛,因为这有可能导致血盲症或者眼睛受伤。 如果是在晴天或者阳光直射的情况下,则需要考虑使用透光率更低的镜面,也就是颜色更深或者色值更大的镜片。像这样的镜片可以阻挡大部分直射阳光雪偏镜片的反射光,进一步减少炫光,只让光线从一个方 像穿透镜片,这有点像百叶窗的感觉。大部分血镜镜片都是 pc 材质,这类镜片的缺点是很容易刮伤或者留下指纹,因此需要仔细护理。小心使用低透光滤的镜片,通常不需要额外的镀膜涂层,也能实现良好使用体验。虽然颜色外观上看起来会没有那么丰富。这样的超暗色调,黑色的。实际上, 无论那种镜片,在使用前都请确保卡和紧密,这样既可以确保雪镜的安全,也不容易让雪镜起雾。选择您的镜头后,如果他是传统系统,请将其放回镜框中。最后,无论你选择哪种镜片,请务必在不使用的时候用绒布袋装起来。一个雪季过后,你会回来。感谢这个建议的。

腿骨折在家好无聊啊,给打算准备入本双版自由式的朋友出一期新手相视频如何正确穿戴双版自由式学习。 相信很多刚入门的学友跟我一样,刚拿到学习的时候都会遇到第一个问题,就是连手都塞不进去,怎么把腿塞进去?这个刚开始也是我很苦恼的一个问题,所以说这个视频对刚入门的应该挺有用的。 我使用的雪鞋是 ft 的去年滑索签名款的 be, 然后宽度是一百零二,长度是二五五和二九三 f t 的雪鞋由内胆和外壳组成,它的外壳是一个三瓣三片式的设计,更加方 方便灵活调节。在固定上的话,他是使用了一个三片搭扣加一片绑带的一个设计,但是这个东西他就让新手会有点无所适从。 ft 的鞋舌是可以更换的,他也是一个很灵活的结构,把它顺着这个湖面往上提拉就可以掰上来,就这个结构,然后把内胆给他塞进去, 这个地方有一块垫片,是为了防止这个地方卡到腿。 装好内胆后再把这个鞋舌给他装回来, 扣下去再把脚给穿进去。 现在可以看到哈,你现在除了第一个大扣能扣上,然后其他的大扣都是不太扣的上, 很拼命的话也才勉强扣上的这种这个时候就要讲方法了, 首先把这个绑带啊,先给他系上,把上端给他扣进去啊,有点封口。然后把第一个扎扣啊,给他,先给他扣上去啊,扣的这个就行了。 好,扣第一格之后的话,你会发现第二格的话让勉强人扣上了,不用扣太多,扣第一格就行,好,给他扣上,这个时候再去扣最上面这个好,如果还扣不上,再把下面这个给他这扣紧闭格 啊,同时这个扎扣可以再拉紧一点,这个时候啊,可以扣这上面的就能扣的到了 啊。第一次扣后有点紧,没有关系,先扣上,然后再调松紧,自由式的雪穴不需要太紧, 当你感觉到滑行的时候不稳的时候,你再进行一个升级,这样就穿进去了啊,否则的话, 否则的话你前面几个扎,后面几个扎扣都是扣不。当然如果你上面的绑带系紧了,然后下面的小小扎扣的话,你也搭到那个比较大了,搭不动了,然后上面还是没有办法扣紧的话,这种情况下 还教你一个方法啊,就是这个地方他会有一个调节的孔,看到没有,你可以通过把这边的螺丝吸松之后,把这个扣往后 后调,同而延长他的一个长度,当然如果他过长的话,你也可以把它调到前面一个孔里面来, 这两个都是可以调的啊。另外就是他这个搭扣,这个搭扣他这个是可以旋转的啊,通过一个旋转也可以略微的去调节他的一个长度啊,你看这个就变短了, 然后这样一个逆时针的旋转啊,他又变长了一点,当然这个只能是微调哈。 刚开始穿的话呢,你会觉得双那个双板的鞋,如果没有穿双板鞋,你会觉得这个鞋是非常紧的,所以说我们一般在摩毯上或者缆车上的时候,都会把搭扣松开,然后让他来休息一会,缓一会,会让他的血液过分的去被压迫,供血 也不足,习惯之后就好了,像我刚开始穿都穿不进,到现在的话,我基本打扣的话打到一个三格,甚至可能到四格,他还不注意的情况下, 但还好如果不玩一些大型的跳台高速运动的话,其实都不用调的特别紧啊。这就是双板鞋如何穿的问题,如果有问题的话可以给我留言。好的,下课。 这个自由式水平你直接扣上面的扎扣你是扣不到的啊。直接扣中间的话呢,应该也是扣不到的。这你只能先通过把 这个网袋给他扎起来啊,然后小网小小扎扣给他扣上去。