女生健身腿围标准对照表

很多姐妹问我大腿围多少？今天给你们安排上，我们量这个大腿根最粗的地方，你们看一下啊？有多少？四十三，看见吗？四十。

腿心明显维度脚踝十九点五达标。气质量，小腿小腿三十三还好达标。气质量，大腿大腿四十六达标。

经常有朋友跟我说他大腿很粗，想减，那有没有标准呢？今天我给大家科普一下女性腿围的一个计算公式，点赞收藏！女性的腿围呢，就是你的身高乘以零点三，再加上一点六。比如你的身高是一米六乘以零点三，那就是四十八， 再加上一点六呢，就是四十九点六。那么一米六的女生呢，她的腿围标准应该在五十公分以下。计算的方法你学会了吗？赶紧点赞转发给你需要的朋友，你的好闺蜜们！

标准腰围，你达标了吗？

腿型理想为度，脚踝十八达标，小腿最粗的地方二十九达标，大腿最粗的地方三十九达标。