你可不要低估你的这个心内翻的程度哈。哎，你看这一个患者，我们给他拍个 x 片，你会发现什么？ 你要是单纯拍一个普通的光膝关节的这个正位的片子啊，你会发现他灌你到胃上。你假如说你现在测量股骨的这个轴线，还有胫骨的轴线，哎，你测一个夹角，这个夹角，这个锐角，他只是一个四度， 但是同一个人，如果说你让他再做一个下肢的站立位的全场片，你这时候你这再测他的一个立线， 你测什么力线呢？哎，你测这个膝关节的中心到股骨头的中心，还有膝关节的中心到踝关节的中心，就是聚骨的中心这个地方你测力线，你会发现这两个线之间的夹角 多少度？二十度，你看他这个什么原因？一个重要的原因在哪里啊？ 就是说他这个鼓鼓这个地方实际上是有一个外翻的，你这样，你这个立线，这个这个内翻的角度实际上就是二十度的一个夹角，所以说你可不能低估这个膝内翻的一个角度。
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03:20查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是你们的好朋友，好友导，今天给大家分享一下角度的测量方法，我们呢可以选择膝盖中间的这个中点啊，膝盖这个的中点 中间选好之后呢，一条延长线，沿着与小腿骨平行的就于小腿的这个前面平行的一条线，然后呢，再选择一条与大腿平行的这条线去 形成一个夹角，这个夹角呢，用一百八减去，这个夹角就是我们膝盖弯曲的角度啊。那我们在实际操作过程中啊，其实有很多茶友呢，特别在床边吹腿的时候， 很容易把自己的角度量大，为什么呢？因为啊，我们在进角度的过程中，有很多茶友呢，他认为我的 腿垂直于地面就是九十度了，他没有考虑到我的屁股是翘的老高的啊。还有一些叉友呢，他在两角度的时候呢，他下面呢是与小腿去平行的，但是呢，这个这个这条线呢，他总是会往下往，他让他与床面平行，但是没有想到自己的屁股 其实翘的老高的，他量出来的角度呢，就是有误差的，或者是呢，他在采用滑翔的方式的时候呢，他小腿是正确的，但是大腿的时候呢，他与下面的这个这条线去作为 平行线了，他这样两个角度呢，就会明显的偏大，他正常来讲呢，是应该以前面这样形成的一个角度为准，这样两个角度呢会更真实啊。呃，有一些茶友呢，他在去进，特别是过九度的过程中呢， 他会出现一个问题，就是什么呀，有可能他有他到七十度左右的时候，因为他这样垂直于地面的时候呢，因为加上屁股翘一点，他可能只有七十度左右， 他到这个位置的时候啊，他就认为我已经到九十度了，然后就过九十度的坎了，然后呢他就拼命的往里进，因为有很多人呢会入会误认为就是说我们过了九十度的坎，后面呢角度就比较顺了。在网上呢有很多这种说法，客观上来讲呢，在事故早期过了九十度，确实后面会非常非常的顺，但 但是呢，你要真真实的就过了九十度的卡，而不是说不到七十度的时候，我就认为自己到九十度了，然后控制控制，控制，好不容易被到这样一个位置了，感觉自己过九十度了，可能你 刚刚到九十度的卡上啊，刚刚到九十度的卡上，那你这时候呢，又没有真正的过了九十度，但是呢你又忍疼，那这样 做完之后呢，你到第二天你会发现你的角度还是进不去，你还是会去这样反复的去掰，这样连续掰一段时间之后呢，你的关节就会越来越紧，越来越僵，包括鼓刺，手机呢，失去活力，然后可能还会导致身体受限等等一系列的问题。 但这可能最初的原因呢，可能就是因为你对于角度的一个误判，所以说导致你接下来的角度训练的策略呢，会出现了问题。所以说我们在去练习角度的过程中啊，首先要把角度去量对啊脚把角度去量对， 量对了角度，我们就能够在不同的角度上去采用不同的角度训练方法，不同的角度训练策略，去把一个一个的角度的难点给他渡过去，那这样的话呢，我们就可以实现最终的康复了。好，今天的视频就分享到这里，感谢大家。
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00:46查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是骨科张医生。前面呢我们有讲到判断膝关节炎的其中一个检查方式，就是拍一个下肢的全长粒线片，来看一下我们的膝关节是否有膝内翻，也就 就是所谓的罗圈腿或者是 o 型腿。如果我们发现我们膝关节有轻度的内翻，或者我们要判断我们是否有膝关节的内翻，我们是否有 o 型腿，那么有一个判断原则叫五点一线法。大家可以看一下图，当我们站立位的时候，两脚并拢，脚后跟接触、内踝接触，小腿肚子接触、膝关节内侧接触以及 大腿内侧接触，当这五点都可以相碰在一起的时候，说明我们的两条腿是非常直的，膝关节的立现是非常好的，当如果发生脚后跟跟内踝碰在一起的时候，小腿肚子与膝关节的内侧是碰不到一起的，说明我们有膝内翻。
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01:52查看AI文稿AI文稿大家好，今天我们一起来了解一下半月板损伤以后的一些特殊的体格检查。首先我们看一下这个过驱实验， 那么极度屈屈膝关节，如果出现疼痛，那么说明这个半月板的后脚可能有问题，那么过深膝关节在膝盖上方施加一定的力量往下压，那么如果出现疼痛，那么说明半月板的前脚可能有损伤。那么下面我们看一下麦式实验，也就说是回旋挤压实验，首先内翻膝关节，内旋小腿， 然后做这个内旋的运动，那么如果在曲曲位的时候出现疼痛，说明是内侧半月板后脚损伤。如果是在生殖位的时候出现疼痛，说明是内侧半月板前脚损伤。然后 呃，外翻膝关节，外旋小腿，做旋转运动，那么如果在伸直位的时候出现疼痛，说明外侧半月板前脚损伤。如果在区区位的时候出现疼痛，说明是外侧半月板的后脚损伤。需要大家注意的一点是，这个应力一定要持续的施加，那么接下来 我们再看一下这个研磨实验，那么压住患者的大腿，那么旋转小腿，那么如果出现这个呃关节内的疼痛，那么其实有这个半月板的损伤。 大家好，今天给大家教四个自测半月板损伤的办法。第一个就是压迫实验下蹲，然后把手背在后面，那么像小鸭子一样朝前走路，如果出现膝关节的疼痛不适呢，说明膝关节半月板有损伤。 第二个动作，那么单组站立，膝关节微屈，手可以扶着墙面做左右旋转的动作，在这旋转过程当中，如果出现膝关节疼痛或者弹响，也提示是半月板损伤。第三一个，那么双脚打开 下蹲，那么在蹲起的过程当中，如果出现了这个膝关节的内侧的疼痛，那说明这个膝关节内侧的半月板那么有相应的损伤。那么最后一个动作呢？啊，是一个自侧这个膝关节前脚体部 后脚的一个动作，将膝关节伸直压前面两个窝窝，如果有疼痛，说明半月板前脚有损伤，压中间的这个分析，那么如果有疼痛，说明半月板体部有损伤，压后方的这个地方有疼痛的话，有可能是半月板后脚的损伤。
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