铁山靠教程

八极拳里面最著名的叫做铁山靠。嗯，所谓铁山靠是什么？就是如果他是一面墙的话，我在习练习的时候我就整天用身体这样啪，嗯，就这样转啪，嗯，可能在用的时候我只需这么一招。这就是八极拳的最著名的招式叫铁山靠，像一座山一样过去啪， 尖叫。 年轻的时候您练踢山靠的时候最厉害，达到什么样子？双飞，你不能起来， 雪山靠练到家了，碗口粗的树一撞就死，这下撞上了 肯定是骨断金蛇呀。哇，上面松枝都掉下来了。

大家好，今天我教一下铁三号，首先我们的双手抓住坤八那个位置，因为是背对，所以抓坤八不会不文雅。把我们的右腿抬起来一个弓字形， 右腿踩出去的同时肩膀往右上顶一下，往右上顶完之后再回来，再往右 下顶一下，一个要顶四次，右上两次，右下两次。最关键的来了，顶完之后有一个转身的动作，首先我们跳一下，左手抬起，右手放下，注意细节，手指要弄成兰花指，然后左脚往地上用力 踩，踩下去的同时双手向左边一甩，左手在右胯，右手在后面。最后我们再来一遍完整版。

是是是是。

好，这一套的动作要领就是以你的肩头上下划飞，先往上抹，顶出去，下路收回来，顶出去，收回来。好，我们再来一关连贯的动作， baby dreamy time， baby。

那个师傅你好，这个八一前的那个铁三靠怎么靠人啊？铁三靠啊，很多人说这个铁三靠，对，我们说的这个八拳最有争议的就是铁三靠，他能不能主动进攻呢？你靠，你往前靠我啊， 啊，你靠啊，这样是靠不到的啊，你一追进去他也靠不到啊，你也，你看，如果说， 那你来看，当你靠我的时候，你进去，进，进去来看我走啊，我就会闪的，人都会闪的，是不是？你不可能说站着人给你靠吧，在什么情况可以靠呢？那么当然是近身，八极拳作为一个做一个近身搏斗的权术，它是短贴身短打的一种权术， 那么如果说我还有一种摩托，这样子，如果说正常的，我这样子来靠，靠你啊，这样的就是靠，这样子也叫靠啊，这样子，靠啊，这样比较靠你啊，来，你不会动吗？来，哎，你会动的，你不傻，你也不傻， 所以说在八月前的过过程中你越要运用的，运用的。我们说的什么什，什么样的格斗才能去运用 dj 体能套呢？也是被动，我们所说的 被动，被动的时候你才能去靠啊，当我们说当我们说，如果说哈，你，你在这里做，做动作的时候啊，我们在做啊，我们在做，过来，我们在做的时候啊，你看，你看，你打拳，过来， 我打拳过来，我防守过后，然后我我拉瞬间拉住你，棒啊，这种啊，这种，这种叫铁蛋炕，这种来才是才可以炕，还有一种呢，就是啊，这是当近身的时候，你不让对方跑的时候，你这样可以靠，就是胯， 那么还有一种靠来就是比较比较好一点，那么踢，踢完啊，看我们再打拳，走，打拳，啪踢腿，然后拉住他的过程中，拉住过后一拉回来放卸力。 啊，这个呢？他是另外一种啊，过来啊，没事吧？小伙子加油啊，知道怎么用了吗？知道，好。

明天大法他找不到律师函我都闫君子查房姿态带刘柳汪酷外直播看到俩人跳铁山靠表示你们最好是爱坤，不然明天必收吕巡函，但不表示两口子都是黑子，上面一下下面一下就靠撞墙你就贴着墙吧，你撞墙， 哈哈，就最简单的就是，哎，撞墙，上面撞一下下面撞一下。 哈哈。不是，你不是这样斜着撞，你是蹲下来撞。对，就是这样，女明星的教学你来这样撞一下墙，我说实话 就冲他这个表现明天大凡他找不到临时行我都我都为感觉暴君为你们这些爱坤丢我把你那个手机拿过来呢 要握着上面一下下面一下上面一下下面一下。是这样哈哈哈哈哈哈。哦哈哈哈什么音乐我纯黑子本来还挺喜欢你的 哈哈哈哈我跳我跳的这么好。我没有黑他呀。不是本来还挺喜欢你的。你最好是。

下面请欣赏诗朗诵。只因你太美 只因你太美蔡徐坤 只因你太美贝贝只因你实在是太美贝贝 迎面走来的你让我如此蠢蠢欲动，这种 感觉我从未有可在噶的跨商硬忽悠。你是我的 我是你的。谁 再多一眼看一眼。