李晋川二十四剑详细教程
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05:05查看AI文稿AI文稿我们现在开始第一小节分解教学好起式，左脚向左侧开半步，与肩同宽，重心与两脚之间。捧臂 屈膝，下按，重心移至左脚，右脚向后迈半步，体前抱球，重心后移，白鹤亮翅， 好收。左脚于右脚内侧转体，出脚屈臂 弓步按指好。上步穿箭，重心前移， 两手分开与腰侧转体下键， 右手握箭，上步并步点箭，点箭时箭尖向下，手腕翘起，右脚向右侧插步，右手脚箭弓步截箭， 两手按于腰侧，重心移至右腿上部刺箭 上部提膝，重心下沉，蹬脚刺箭，落步前刺，后脚翘起好落步下按弓步刺箭， 重心后移，身体左转，扣脚提膝收箭好转身。以脚尖为轴歇步刺箭， 手心向上起身疗健，转体虚步巧健 箭向上走，向下转身勾腿劈箭， 上步虚步点键，手由胸前落下向上 好上右步，脚尖由外向内一再上步二 上第三步，第三圈脚尖的时候要变大。回拉，弓步刺箭摆右脚向外向下按键提膝下箭蹬脚 好提膝转身点箭，落步，弓步斜削， 重心后移，云箭叉步加箭，上步燎箭，弓步解箭， 上部燎箭平带弓步刺箭， 重心前移，阵脚刺箭，重心前移，万花点出抹箭，上部挂件假箭举腿 上步点箭，撤步回箭，马步推箭 好。向左转身引箭收脚刺箭 向上燎箭，转身弯花， 由上向下扎建，上步小跳 穿箭，弓步斜削好合手中心后移背剑指箭向上叉步穿箭， 转身弓步合箭，重心右移，云箭摆脚，上步转身，虚步穿箭，箭尖向外摆 插步和键云键。弓步推出。 左手握剑，右手变剑指，由下向上向下按出，好收视。
668头条号 6911
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04:40查看AI文稿AI文稿好起式，左脚向左侧开半步，与肩同宽，重心与两脚之间捆臂， 屈膝，下按，重心移至左脚，右脚向后迈半步，提前抱球，重心后移，白鹤亮翅，好收。左脚于右脚内侧 转体，出脚屈臂弓步按指好，上步穿箭， 重心前移，两手分开与腰侧转体下键，右手握键，上步并 步，点键，右脚向右侧插步，右手脚尖弓步节键，两手按于腰侧，重心移至右腿上步。此键上步提膝， 重心下沉，蹬脚刺箭，落步前刺，后脚翘起。好，落步 下按弓步四箭，重心后移，身体左转，后脚提膝收箭， 好，转身，以脚尖为轴，歇步刺肩，起身撩肩转体 虚步小箭箭向上走，向下转身勾腿劈箭，上步虚步点箭。 好，上。右步脚尖一再上步二上第三步第三圈脚尖的时候要变大。回拉弓步，四箭 在右脚向外向下按键提膝，下键蹬脚 好，提膝，转身，点箭，落步，弓步斜削， 重心后移，零件插步加件， 上部燎箭，弓步借箭，上部燎箭平带弓步刺箭， 重心前移，阵脚刺剑，重心前移，万花顶出抹剑，上部挂件，假剑举腿， 上步点箭，撤步回箭，马步退 好，向左转身，引箭，收脚刺箭，向上撩箭， 转身乱花，由上向下搭建，上步小跳 穿箭，弓步斜削好，合手中心后移，飞箭指箭向上叉步穿箭，转身 弓步合箭，重心右移，引箭摆脚，上步转 身曲部穿箭，箭尖向外摆， 插入核键一键弓步推出。 左手握剑，右手变剑指，由下向上向下按出。 好说是。
147逍林丰大
