就是你们在网上面看到的那种什么哎呀减肥之前,减肥之后,真的不要太夸张,你们仔细看后面的那个墙啊,都在动,而且那个腿的比例都是不对的,就他可能就偏偏那种小女生吧。今天呢,用我喝一碗汤的时间来跟你们好好唠一唠减肥这个话题。元气热腾。就是转了就会自己发热的 ok, 转一圈之后等八分钟 自己加热啦。我一米六六,然后八十八斤。其实我要是想要出那种减肥的教程,那绝对这个流量一抓一个准啊。但是我没有做。为什么?因为我觉得减肥这件事情看个人体质吧,而且也不一定每个人都喜欢瘦呀。我说实话我自己这么瘦,但是我完全不推倡以瘦为美这种 畸形审美吧。包括有一些人教你什么哎呀瘦大腿啊,瘦胳膊呀,要么就是瘦腰啊那种,就是为了流量去做的这个话题那些动作其实都不标准,然后还来教你,你跟着他一起做,减不下肥就算了,有可能还会伤害自己的身体。有些发那种前后对比的 不要太夸张,你们仔细看后面的那个墙啊,都在动,而且那个腿的比例都是不对的。你们一定要用火眼金睛去看啊姐妹们。你又不控制饮食,然后也不运动,就天天就练那几个动作,哎呀什么八分钟啊,五分钟。你们真的信吗?你们真的信吗?就他可能就偏偏那种小女生吧。 就是我说的仅仅针对一些那种虚假宣传,为了博流量博眼球来骗小孩子那种把戏那些博主,但是也是有一些博主真的就是在为了大家就是运动啊,健康啊,在做一些这种视频的啊,很鼓励他们哦。我只是说特别不足。很多人都问我怎么减肥的,我不怎么减肥, 想吃就吃,不吃就不知道了。如果我胖了很多的话,我也会稍微去节制一下,但是我不会说我一定要瘦,我一定要瘦,我要瘦死我。不管是瘦还是胖,还是黑还是白,或者怎么怎么的,反正最重要的就是你要以身体健康为主。这个汤我一碗钱能喝完,比外卖的汤真的要好多。
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如果你长这样,你的身材是这样,你会容貌焦虑吗?不久前,当红超模贝拉在社交平台播出几张哭泣的自拍照,坦言一直以来与焦虑做斗争的情况。九六年出生的贝拉一直努力训练,想成为一名马术 运动员。但二零一三年,十八岁的贝拉患上了无法治愈的病,不得不放弃马术运动员的梦想,半路出家,跟随亲姐姐的步伐走上 t 台。但和姐姐相比,刚出道的贝拉身材差还不歪,连亲妈都说他到达不了姐姐的高度。他甚至极度自卑,称自己确实 是比较丑的妹妹在 t 台走秀时摔倒,恰恰倒在了记者媒体区正前方。在铺天盖地的群潮下,他还是选择了苦练台布,像顶级超模黑珍珠奶油米,拜师学艺,把酒店走廊当做 t 台,把从电梯里走出来的人当做观众。 keep going, don't stop! don't stop, keep going! 为了改变自己五五分的身材比例,空闲时间不是在健身就是去健身的路上。终于,他的业务能力飞升,不再只是姐姐的陪衬,在时尚圈的表现受到外界的一致肯定,在映照上的进步也众目共睹,光是眼神里的变化就足以说明一切。回首过往时,他 人们可以谈论我的长相、说话方式和行为方式,但在七年里,我从未取消工作。工作迟到,没有人能说我不努力工作。 i work all the time, i don't really have weekends。 曾经饱受焦虑折磨和自我否定的贝拉依然在坚持打磨自己。 他坦言,自己花了很长时间才明白,隧道的尽头总是有光,即使那会是几天、几周甚至几个月后,但最后一切总会好起来的。希望感到焦虑的你也可以积极生活,慢慢好起来。