我们在刚才画面中出现了四十五度有球挡拆,防守遇到强延误, 他出现了个变化,那么我们迫使停球,无法进行后面的下瞬分球等等一系列的机会,那么现在 我们有球队员要注意掩护,你要自信,反应要快,要越足的视野,遇到强延误,没关系, 一露头出来,我们第一方式快速外拉,一至两次从外侧加速跳篮。第二种情况掩护, ok, 好防掩护一次下顺, ok, 我的中分从这个通道下顺接球得分。 第三组可能他的小个可能藏到了我的中分后边。掩护, ok, 强延误一次两次加速,小个出亮鞋旁,这时候要阅读防守一上来快速将球分给 一个中分,掩护,要阅读防守的缝隙,当你运球一出头,那么强延误可能会把中间这个缝隙 留给我。刚才我们说了有传球的机会,我们已经进行过传球了,那么这个时候如果分析过大,允许我带球突破,要利用我们的脚步,两步集体向内侧,向前方推球 变向加速上篮。注意看一下啊,来掩护强烟雾啊,推球推球上来,重点在我们眼睛运输,防守脚步即停,清除推球,方向要准确向前。 还有还有 欢迎关注乌鲁木齐市第一中学篮球特色校小课堂,我是吴老师。
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在篮球比赛当中,我们经常听到解说提到强延误、弱延误、蓝色等专业而非常生涩的名词, 球迷呢,非常难明白这是什么意思。今天小鱼用几分钟时间给你们做一个快速的挡拆名词科普,看完这个视频,你不但能够迅速了解这些专业名词背后的含义,还对这几类挡拆防守的策略和作用会有一个全新的认识。 既然说到防挡拆,那我们就需要简单介绍一下挡拆这一项现代篮球当中非常常用的进攻战术。 挡拆战术的本质呢是制造错位进攻球员在抓住一瞬间的防守空隙,在外线利用自己的技术和速度,攻击移动速度缓慢的内线球员。在现代篮球当中,这已经成为大部分球队 百分之九十的进攻发起方式。为了阻止挡拆战术奏效,在国际上发明了六种基本防守挡拆的防守策略,他们分别是身后绕、走下线 under、 强延误、 strong hedge, 或者叫做 show、 弱延误 soft edge、 蓝色 blue, 也有人叫它叫 ice、 夹击、 trap、 换人 switch。 这六种防守策略,教练会根据本队的防守球员配置和对手进攻球员的习惯做调整,每一种防守策略都存在他的战术目的以及意义, 同时他也有他的长处和缺陷。接下来我会为大家一一仔细的介绍他们,耐心的看下去,你将对防挡拆有不一 一样的理解。第一个给大家介绍的是解说常说的走下线 under, 也被称作身后绕。这个防守策略一般用于针对投篮能力比较弱的进攻持球球员, 主要是为了逼迫进攻持久者放弃他的突破选择投篮,这个防守的优点是他非常容易执行,而且执行过后呢,不需要其他的防守人进行轮转,那这样全队的防守压力就会小一些。但是同时他也存在非常显著的缺陷, 最突出的就是他会给予进攻球员非常大的投篮空间,对于运球衔接投篮能力非常强的持球者,这会给他们很好的出手空间和机会。他的第二个缺陷就是对持球者缺少压迫,持球人在很大空间的情况 下会处理的非常从容,从而很容易完成高质量的进攻选择。在世界杯期间,我们绝大部分的防挡赛防守策略都是走下线,在某些场次当中确实产生了应有的作用, 但是在对阵部分高水平对手的情况下,也被对手连续利用高命中率的投篮完成了惩罚。 第二个给大家介绍的是弱延误 soft age 与 under 不同啊,这种防守策略要求防守人抢过掩护,从身侧紧贴持球人,不给第一时间急停跳投的机会, 那内线在队友追回在身前的时候,需要一直保持在持球人身前,帮助队友协防持球进攻人。这种处于持球人和掩护人之间的协防状态,我们一般称作延误 hage, 由于内线更多的是收缩在里面,帮助防守人回到位置,给持球人的压力比较小,所以被称作弱眼物 soft hage 这种防守策略的优点呢是对于局部给到持球人一定压力的情况下, 其他三名的队友防守压力比较小,但处于局部防守当中的两人防守压力非常大,特别是外线防守人在绕过掩护后呢,需要非常快速的回到持球人身前, 有经验的进攻者就经常利用时间差特意减速,用身体靠住往回追的防守人,造成局部二打一的局面。 另外啊,对于延误的内线,他需要兼顾进攻持球者,同时也要随时回到下顺者的身前,那对于对手的进攻选择,证明内线需要有非常准确的判断, 同时他的反应速度和脚下移动速度也是一个巨大的考验。那第三种呢,给大家介绍的是更有侵略性的延误防守,通常被称作强延误,也有教练呢会叫大延误,也就是 strong hage 或者是 show。 这种防守延误啊,与弱延误的策略是相反的。防守延误的内线呢,需要非常有侵略性的外扩,逼迫进攻者回拉甚至停球,在这种情况下,帮助队友在进攻球员回拉的间隙回到有力的防守位置。 这种防守策略的目的呢,是为了限制进攻欲望非常强的挡拆持球人,让他在发动挡拆的瞬间的进攻空间非常狭小,从而打消个人进攻的选择。但是啊,这个防守策略也有非常致命的弱点,首先 他对于其他三名队友的轮转能力和脚下移动速度有着很高的要求。有经验的党在发起者在遇到强延误的时候,会快速的把球转移给下顺的内线,无论是通过高位接应或者是高水平勾船勾给下顺的内线,都会造成局部多打少的局面。 这个时候,对于剩下三名防守人如何通过轮转弥补防守漏洞,三防四,这需要非常强的默契和换位防守能力,脚下移动速度也要很快。另外啊,技术细腻的持球者会抓住防守强延误质量不足的漏洞从中间穿过, 那这个技术动作呢,也被经常称作为 split, 那对于延误的两名球员是否能高质量的执行这个强延误,他也是一个巨大的挑战。 第五种防守策略,我要介绍的是 trap 这个防守策略啊,在大部分比赛当中都会出现,因为现代篮球持球人技术太过于全面,大部分高水平后卫呢,都会利用自身技术找到防守策略的空隙,发动个人进攻。 为了完全扼杀持球者的进攻欲望和进攻选择,有球队呢就会选择夹击 trip 夹击是一种比强延误更有侵略性的防守,在防守人不断外扩,两人夹击的情况下, 如果进攻球员不选择回拉或者快速出球,那两名防守人呢,会不断的给持球者施加压力,那对于球队配置极度不平衡,高度依赖一名球星的球队,夹击能够很好的限制这名球星的个人进攻和个人发挥,被迫让其交出球权让队 友来做进攻决策,那这一项防守对于剩下的三名防守人的压力可想而知了,因为他们需要非常长时间的暴露,在四名进攻球员的情况下,完成少防多的艰巨防守任务, 特别是对于会处理球的内线配置的球队。大部分队伍面对夹击会选择短下顺 short row, 通过短下顺然后快速传导球给短下顺的内线,就能很有效的打击到使用加击的队伍。我们介绍完加击和强延误,那接下来这个防守策略呢,和他们俩有一点类似,但是他有更特殊的防守要求。 这种防守呢,被大家称作 blue 蓝色,那也有教练呢,会把它称为冰冻 ice。 蓝色防守呢,更多地用于侧挡拆。外线的防守者呢,会非常 激进的完全站在进攻持久者的身侧,把他往边线和底线驱赶。那内线的防守人呢,也会去配合外线形成一个夹角,与边线一起形成一个非常狭小的进攻空间。 持球者在这个空间下只能选择回拉,取消发动挡在进攻。当然了,这个防守策略呢,也有他的缺陷, 首先,他只能用于防守侧挡拆,在空间开阔的弧顶挡拆呢,你是无法使用蓝色这个防守策略的。 其次啊,对于内线防守者的移动能力,他也是一个挑战,能否快速的来到防守位置形成夹角是蓝色防守的关键。有经验的持球进攻者呢,会运用内线上来的间歇往中路形成蛇形突破,寻求更大的突破空间。 这个技术啊,也被称作 snake 蛇,是高水平后卫破解蓝色防守的必备技术。最后一项我介绍的防守策略,也是我们平常打野啊,最常用的防守策略,也就是换人 switch。 这种防挡裁策略,只需要两个人简单呼应一下,其他三名队友就不需要太复杂的轮转。这个防守策略,防守人错位防守的能力有的很高的要求,因为你直接就把防守脚步最慢,横移能力最差的五号位中锋暴露在了持球后卫人的面前。 同时你本队对抗能力最差,身高最矮的还得去对对手力量最强,身高最高的中锋。 那许多高水平队伍呢?他可以通过连续换人 switch and switch, 让另外一名内线把这个后卫推出去,去对这个下顺的进攻者。但是外线的错位啊, 横移和速度的差距是很难通过防守轮转去弥补的。那许多高水平的后卫就惩罚你了,小打大的这个技术啊,也会被球迷戏称为军训,这也是对换人防守最有效的惩罚方式。 以上就是对于六种防挡拆策略的一个简单的介绍,赶紧带着新学的硬干货转发给你的球友们。 我是小于一个专注于科普篮球知识和更新干货的篮球博主,我们下期见!

i got the horses in the back horse stock is attacked 强延误的时候,作为进攻人后卫来讲,我要全力的超越强延误。这个防守人往外走,这个时候 尽量一个加速都过了。这个就是。这是非常好的。但是碰到防守好的。第一步到这个位置。第二步一定。第一步先往这冲一下,让他知道你要往这走。第二步迅速的旁边一小步,把球一放下, 拿住球正常。慢点看我的内侧脚,内侧脚一半步,外侧脚一步。第三步,往球往前放,可以投,可以投。

等等一个对。然后这个时候我要去通过掩护。对。现在要模拟的是内线大哥延误出来,咱们需要先保护球啊,再往后拉球,拉啊,好,穿进去。好球可以。 你的队友没有上来给你做好这个掩护的质量的时候,你已经开始通过这个掩护了。咱们现在要的是等你的队友 把你的防守完全卡死之后,变成一个区域的二打一。明白,好。等等一个对。然后这个时候我要去通过掩护。接下来咱们要模拟的是,你在通过掩护的过程中,发现掩护上来,你再去往后拉球,但不是说我要直接往后拉球,躲着防守走。好球 可以。当你要通过这个延误的时候,我会上去延误,你再拉球。观察传球这一系列动作,做的顺一点,流畅一点,把传球的速度提上去, 好球可以,好球。嘿。

接着之前的高手词汇,大家都想知道强延误和弱延误,今天我们就来为大家讲解一下延误的意思。 延误一般是对方使用掩护之后,我们防守方的一个策略。当对方后卫使用掩护之后,我们作为内线球员需要去延误他的进攻。 记住,延误不是换防,不是夹击,我们是拖延对方后卫的进攻时间,让我们的后卫快速回到原有的防守位置。这段时间的延误又分为强延误和弱延误。所谓强延误,就是当对方后卫过了掩护之后,我们上大脚步往上逼,堵住他的突破路线, 一般站位是面向边线,把对方后卫往边线上逼,但要记住,延误不是换防,我们还要回到原来的防守位置,若延误就不用上的那么大,可能我稍微上一步,或者平步伸手干扰对方后卫,直到回到相应位置即可。

如果你们球队有一个很强的后卫,那么这个牛角战术能够迅速帮你取得优势。基础的牛角落位后,四号位加掩护上提溜走,五号位睁眼呼过来,强力后卫搭档差,面临到对手的延误或者夹击之后,四五号位迅速下射,三号位上提形成三打二,四号位溜敌对手势必有一名球 跟上,那么又相当于形成了一个三五号位二打一的机会。三号位接球后拖篮或者吸引防守传给蓝霞的空位,这个战术连续起来看,你才能更好地意识到他在短时间内创造机会的能力,是破解对手侵略性防守很好的获胜方法。还不清楚的继续看战术图。

我们练一下过紧逼对方延误协防,我要把球安全固定到前场,不要往边上走,自己运球调动推进,同时看到同伴的位置,前场的位置我若侧到同伴,你不要超过我,一旦遇到夹击往前跑,遇到夹击一停球 下去传这个球就没办法了,所以必须要在这个位置好,遇到夹击了看着,首先我不停球, 我转移靠人,靠人对他有机会接应,然后我跟他保持平衡,他那边的一打一,刚才彭博威做的不对,也是你们大部分人出现的问题,我现在说防守,如果这个人突破能力很强,你还抱着他的话,我一旦形成突破, 前面就四打四了,这个人是现在没有威胁球是有威胁的,所以当队友紧逼的时候,你一定要到斜方位置, 同时你要看到这个人你收的位置是什么位置,就是我一旦转移球之后,你马上就能到位, 千万别出现这种情况,慢一点再收大一点。我一接球,张宇直接突破了,这个协防就没必要了,因为协防协防,你只是协助队友不让我加速,但是你别,我一出球结果把你俩全过掉了。

带着问题来训练,我在联赛当中遇到最多的问题,就是说一般对手和打差的时候呢,对手的四号位都会出来进行强延误,甚至五号位的大个子也会出来强延误,包括会进行包夹呀,所以在这个时候 经常会失误。当我遇到包夹的时候,我的左右手的横拉,我向后拉,这个是我的今天需要去改造我的身体。加油! 抖音。 抖音 也流过了眼泪,为了梦想疯狂。

没有什么说平时用不着,职业才会用,没有那么多,就看你自己想不想去改变。之前我们还不是说过绕过穿过,这个是调研过就是抢过吗?后卫的防守 其实穿过为什么呢?就是因为这个后卫 r 一般,但是他速度非常快。对,他喜欢突破,这种一般靠穿过来去针对,但如果说要防绕过,那么这个后卫基本就是没篮没篮,其实你要让别人防的绕过的话,其实还挺蛮丢人的。 所以你就没老就回去练,因为你只会组组队回去练紧要不让别人防,你去照顾,一定要让别人疼的像防外援一样强,说明你个人能力强, 你有狼能传能哭能偷,三连你都占,那么这种其实非常难了,再加上你的大队如果出众多秀的话,非常难跑,没有不好玩,其实现在我们就是除了职业以外的水平,防抢眼误一般是不会处理的。 一般什么情况?你看大哥上来以后就就就会往后拉,往后拉你会不会转头你知道吧?一转头这边所有的机会全都看不见了,蒙了是吧。对,前几天比赛的时候我们就用这招,就说后卫运球,直接日常养,我也不用加薪。对,倒完前你就上去,这个后卫就会萌,真的会萌,不信你们可以下来试试。 我去年赌球局啊,我叫我们那边的大哥叫西西,我断了对面一个网红后卫好几个球,他都蒙了。对,非常冤枉。所以说啊,就是比赛中平时的管学校还是接球还是外场那种球, 以后你们大个的说就来一个强延误。对,所有的导弹都是强延误。可以了,因为一般情况下什么的啊,一般就是后背挡着,然后后面追很慢,然后大个的都回收,这样防,这样你要给后背很多重动作的空间,你知道吗?随便动的起来太轻松了。对,不能这样说,因为为什么呢?首先第一大个累了, 懒,想让我很累,你知道吗?工商来就很累,所以你不想,所以大家可以试试一试,如果你太累的话,你说明体能不够下来以后多练练体能。两个人方式非常厉害的时候,别人就会研究你俩怎么去破他们, 因为你防一直防,一直防你的,你的效率就会很高,你得分回来,防一个去了得分回来防一个去了得分,那对方就会研究你,一个研究一个,一个研究一个,那你们就会同时进步,整个你们的环境都会进入。所以说对,没有什么说,平时用不着职业才会用,没有那么多, 就看你自己想不想去改变,大家都要训练你厉害的同时,别人一定会研究你,所以说我觉得这些东西还是比较有用。对,我也觉得,分享给大家,咱们一起一起进步,一起进步。

你要不保护球到这里一拖,如果方人强掩握,我利用掩护发现这个中锋把我往外赶,这个时候第一件事手 保护球,碰到这种快的中锋,你要不保护球到这里一拖。第二点抬头要观察,这是 一个机会,如果这个时候下顺罗文君回收鞋房,下顺这个时候后拉这一侧是个投三分的机会,抬头都没有。保护球抬头坠步贴着他这个锤做 加速,如果我抢了这一步比他快的话,他再上这里是犯规。到这里 利用保护球抬头坠部贴着他加速,这里头 船船。

你是库里吗?走闪的 goodbye 本期视频又到我们后卫怎么打这个系列。有人在评论区说把球传到篮筐不就可以了吗? 对,但你不是每个球都能投进。你是库里吗? oh, god, please no! 就算强如库里,也不是每个球都能投进。再说了,如果你这么牛,怎么不去打职业呢? 作为一个出色的后卫,遇到大延误的下顺,出球一定要快。像这个球,如果防守员补防他,那我另外一个队友就空了。 虽然没有打进,但也是个好球。你们一定要掌握。单手运球、收球、传球,而且还得用余光去观察队友。有时候机会往往 出现在一瞬间,时机错过了就没有了。嗯,来这个球看了又传给篮筐,我还看了一下,队友这么骚。

我讲一下党赛的大延误突破跟三分都不错的,通过我们的中锋帮助延误大延误的手后面的这个防守人 是非常非常重要的,不能让他一开始跑到这来,他会直接下寸的,压坡的时候重压在这个位置一点就可以了,他下寸下不去, 从这边往过来,这个中锋不能往这他一样的给他的空间的,要举的小的。这还有这个中锋一出来不能下手 掩护了,掩护,对,在这回来往后一走,因为说打起来是什么?五个人的东方的代言物是要求 四号为五号会换房的,点窝点窝点窝了,哎哎,把我挡住了,往里走,这个人不要跟什么跟这个中锋对抗最快的往外走, 找你的人把他下去撵我出去,哎喂喂喂。

接下来我们讲一下若言物也所谓的现在叫平言物。什么叫平言物?第一次听说平言物,是不是?对,说观众后背帮我撵到他,我是内江 掩护,掩护 控制他,根据我的进攻给他挡开了这个人,他的位置控制后卫的速度,然后呢?同时给我的后卫防他的争取一个时间掩护掩护掩护。让我过过过。你过来,过来,赶紧过,赶紧过,杨过,杨过回来。哦对,我在回来, 这个叫做平安物,对,这个后卫就特别难受。对,这个就是用于什么呢?就这个后卫这个动手篮子,一般我可以选择平安物来去换,然后呢他速度非常快,所以说我内向就得出动他有一个距离控制。对,但你要一头狼,比如说你一头狼 跳下来,但是如果你要通过的话,哎,我还想跟着你,这个叫培养 c 臊。

他只是上来录延误你然后录延误。刚才练了什么破解方式? 绕过去啊? thank you ok 直接突,直接加速对吧? ok, 那你直接加速,如果他跟上你了,直接跟上你了,是不是他没有换回去? ok? 是不是他没有来得及延误一下就回去对吧? 这个时候我要马上反应过来,已经防守已经怎么样了?已经换防了 ok? 已经换防了。看我涂到这个位置,突然这个位置已经换防了。拉开嘛,拉开打他 ok, 再创造更好的角度去打他。 对,对不起了。对对。 battle 有一点就是一般大 他不敢跟上去的, ok? 他要么踩着三分线了,龙顶了,防你头顶三分。 对,拉开。等一下,注意点,你一过去就走,你队友还来不及闪开。稍微有点耐心看的跟不跟你们到这来是吧? 指挥一下,走走走走对吧?我在找行不行,我在找行不行,对吧?有点耐心 ok? 别动别动别动别动! 我们开飞输出去的队友了吧。

上一期视频我们说艾伦处理不好,强延误,那这一期我们来看胡明轩处理的怎么样?顾全体上侧影呢,随机找郭艾伦做手,对手艾伦也不贪工,再把球递给胡明轩,这个时候掩护来了那小胡,只见索恩梅克跑的飞快啊,直接高高运气双手头顶传球砸给周琦,周琦剩下轻举两分,虽然这球裁判是误判,先碰篮板是干扰球, 但是索文梅克这个运动能力让人瞠目结舌。澳大利亚的反击被顾全舍即将快一把切掉。回头来看中国队的衔接段进攻,红军突破分球到底,角国艾伦吸引协防转移色素读赵瑞,赵瑞再次就突破了,非常好的抛头机会,反而掉给篮下三人夹击的周琦啊!所以如上期视频所说,我们个人能力越强的球员,例如赵瑞,艾伦越急需提升球场阅读能力。

你要到持球人的正面,来来来,在这拿球上掩护,抢过抢过抢过抢过抢过, 你要他正面让他减速,不能让他把你过掉, 判断他有没有进攻威胁,如果他就要传,这下就赶紧晃一下,就赶紧回去啊 停,不要换人,你就赶紧找自己人去,还是让他防你。真正比赛当然是个大个,你换不了,你换了人出来人家进去随便打你。

刚发生挡拆的时候,挡拆了,大车的延误了。哎呀,这个必须要会啊。这样做犯规就是一个经验,打篮球要有经验,挡拆的时候他就有延误侵犯圆柱体了。我的手在这里直接就可以挂了。哎呀, 做犯规我再给你演示。好好好,哎呀,这种是非常非常有用的,包括赵瑞啊,赵六维做的非常好。你看看比赛吗?看比赛是吧?看比赛怎么提高啊?是不是各种比赛都得看, abe 也得看, abe 得看,是不是民间的比赛也得看。

左边左边左边,左边。在打开之前呢?他这个人没有上来的时候,这个人正面就防守 ok, 压迫他,在你没听到说挡塞,挡塞的时候左边有后听到这边他的身高在这边往后卫,听见了吗?把这边给堵死掉一个在这,他这边突破了, 进了挡山以后破一了吗?给了一面,回来路过了,把这边台一变向把这边补死掉。挡山防守着取决于进攻的人,他的有三分呢,他的时候不破好,因为这个人投篮非常准的,我们的中锋必须要带延误 打才过来的时候。对,这一步一定要把,一定要快,第一步不能往这走,加油。高位挡在家具的时候,你们要记住这两个一定要跟我好,这个招呼要出来,不该下手把他球给挡住, 挡住了进来干嘛?追的要快一点,追出去在这打击他,遇到谁?手把他锁住点,哎,等等,走,投降投降投降。

通常我们讲发售就是延误,会有四个不同的位置啊,今天由于老王去隔壁串门了,去隔壁串门了,然后今天我们把小张请来啊,现在有请小张啊, 那在这个延误过程当中,我们来看,这是三分线通常掩护的位置,会打到罚球线延长线的这个位置,因为这个位置是要投篮的,如果他整个站在三片以外一米, 我就根本不用跟着走,因为通常进攻的人这么远的距离不会有效的攻击,所以通常最好的掩护位置是打在这个位置,那我来讲第一个位置 是要在这个位置正常的防守对位啊,三分线以内,因为我要防守他下势,这本身我一防一,并没有斜防太多,我的打掩护 的人啊,这是第一个位置。第二个位置我们讲一臂的一臂的大延误,一臂的延误,其实我们会根据头手的状况,他是不是真正的一个头手,我们心里在比赛之前已经非常清楚, 我们先给他一臂的延误,这样的时候运球的人过来,球会遇到我这只臂啊,非常的有力的一只臂膀 顶住他,不让他在这随便的出手投篮会延误他所谓延误,什么叫他往后延伸到一米五的距离,追他的人迅速能够卡位防不达,我只是给他一臂的协助,那另外就是半个躯干出来, 半个区躯干出来的时候,主要是说可能他的投投篮推进功率比较高,我可能对他来讲要紧逼一点,给他更大年度,让 他迫使他往后退的更远,远远离他的头发明锐。那第四个位置,也就是说可能三分之二的躯干要出来了,三分之二躯干的时候我们知道他是一定要在此要孤注一掷的时候,我们用我们的 也许三分之二的躯干延误他更往外推的更远,同时我们有可能造成夹击,放弃我的人,因为后面还有轮转的人回来啊,所以刚才我讲的四个位置都是表示延误。