后咽壁用力的正确发声方法

用好后咽壁的关键就在于你会不会先向后拉，那今天呢就给大家讲一下我们如何把声音有效的唱到咽壁上面，让你的声音更加的有力量。 首先呢我们要知道我们的后咽呢分为我们的喉咽，口咽还有鼻咽腔，对吗？他就像一堵墙一样立在这个地方，好，那么你唱的时候就要想我的声音要往墙上去唱好，这是一个你的思考方向，建立好之后呢，我们就要思考我们怎么样去唱过去，这个就连接到我们的咬字的时候，我是这样， 哎哎哎哎，好，那我声音是倒在后面的，并没有有力量的站在我的烟鼻上面没有打过去，那如果我把字变得相对清晰一点，吸气啊，先吸气，然后感受到我们后面后面凉飕飕的，然后，哎， 这样听呢，你会觉得声音会更加的有力量，这个时候声音他是打在后咽上面的。明白这个之后呢，我们接下来要说的就是我们不同的音区呢，我们打的点会有所不同，尤其是对于我们基础不是很好的同学来说更是重要啊。我们不是所有的点都要往高处打，中低声区的时候我们很多女高音呢，你的声音可能没有那么容易给他 关上，容易闭合，这个时候你不就不能打到你烟鼻的最高点，而是往下方去想更贴近你的声带好，到了中高声区呢，我们就会变成， 然后到了非常高的区域之后呢，我们就要往我们的整个鼻咽腔后面去打，就软恶附近就是软恶的后面凉飕飕的。

声音贴着咽壁说怎么练后咽壁这个力量，首先你们要知道后咽壁在哪，就小时候抬开的，打开的后边这个空的通上的那那堵肉才是 你的烟闭，我们老说声音是贴着你的烟闭下来的，你首先你要打开啊，你不打开你怎么能让声音贴着烟闭？打开是第一步，打开之后现在让我学生练这个啊哈哈哈哈，你会每次听到我这个，哈哈， 有个气息这个声音，我是先气息贴上了之后我声音去顺着那个出来吼，这就是练你抬起来跟贴着你烟臂的力量的这个练习啊，但是 你你听啊，你不要每次，哈哈哈哈哈，这就没用了，你能明显的感觉到我在不停的这样子，这样子挂他，谢谢月月，这个好可爱啊。

保姆级声带后端闭合教学视频来了，这条视频呢，就是所有想练前鼓声，想练音响，锻炼声带闭合能力的同学的福音视频，建议大家点赞收藏，因为这条视频可以帮你闭过很多坑，帮你省下很多学费。 第一步呢，我们用手拽住你的下巴啊，让你的下巴固定住不要动，然后呢向上张嘴 啊，大家会发现，其实在我张嘴的时候呢，我的 e n b 是 有竖起的，舌根是有下降的。那很多同学有一个常见的错误是这样 啊，他这这个舌根还是非常高，所以大家在张开嘴的时候一定有一个吸气的状态 啊，这样的咽壁就立立起来了，你的内口腔处于一个打开的状态呢，舌根也是下凹的，喉也是下降的。第二步呢，我们做好这个声带闭合啊，我们在第一步的基础上呢，做这个声带闭合的状态 啊啊啊啊，大家会听到这个声音很深啊，闭合的这个声音听起来是仿佛在胸口这个位置，那我做一个前段，做一个比较，哈哈哈哈 哈，哎，声听来就像在这个嗓子这个位置似的，对不对啊？我们通过刚才第一步做标准了之后，我们再做闭合，其实就能获得一个后段闭合，那如果说有同学还感觉我还是感觉我获得不太了，那你可以在出气的一瞬间闭合，比如说啊 啊啊，这也能获得一个后段闭合，保持闭合，比如说我们说话一二三四五六七哎，再给 他是不是就可以唱歌。第三步呢，我就教大家一下怎么用这个后端闭合，搭上气息，让你可以做到一个高音的状态，我们先简单了解一下气息是不什么样的感受，我们可以把舌头放到两个中间，嘶 嘶嘶，这时你会感觉两个有明显的扩张状态。那这时候我们感受这个力量是怎么使的？是不是向下呀？ 力量向下，那这时候我们再找到闭合，刚才获得闭合的状态，哈哈，保持住你现在这个状态，然后向下叹气。你看力量向下叹气，哎，是一条线的对不对？能保持住闭合，叹气哈。啊， 我知道，是不是就可以唱出歌了，学会了吗？关注杨老师，给声音一次机会。

今天分享的是后端闭合，声越干阔。后端闭合绝对不是往后唱啊！后端闭合是声带闭合的技术，往后唱是声音错误的传达方向，两者是毫无关联的。 练后端闭合的核心声带后端锁死不漏气，哎哎哎呐啊啊啊，声音始终沿着我们硬硬向我们面罩前端传送，哎呐全程喉咙都是放松跟不挤压的 先后误区，为啥把后端闭合跟往后拉往后扯？ 本质是搞错了。发力点想让声带后段闭合，却用喉咙舌根往后挤压带长， 结果没把声带锁死，反而憋住了。声音压喉卡散，完全偏离初衷。后段闭的发力点是我们后端的勺状软骨，是声带后端的控制闭合，不是喉咙和腔体的向后动作， 跟我们往后贴，往后使劲，这些都没有什么特别大的关系。明天继续分享核心逻辑跟实操练法，加关注，点赞、收藏，下期继续分享更多的流行声乐干货。

要声音能够贴稳烟屁，找到后端闭合，最简单的方式他一定是让这块去紧张，哪里紧张，你的声音呢就会往哪里去，我们不妨把我们唱歌所需要用到的力都做到一个最极致，然后再调整啊，比如说呢，呼吸我们腰腹的支撑， 先做一个吸气方式，把它吸到最满，吸到不能再吸为止啊，让你的腰腹跟你的后腰这一块，后背这一块啊，嘎嘎有劲，嘎嘎绷紧之后呢，我们的导头张嘴啊，他也是一样的啊，摁好你下巴之后 最夸张的倒头。然后呢，我需要的这个时候啊，你的手要顶住啊，注意了啊，是顶住，顶住你的后脑勺，不让他往下来 一直按压着啊，好比这个是你的后脑勺，这个是你的手想往后靠，不让他往后靠就开始作用了，一作用上很用力哎，他俩就开始紧张，开始发抖，他们这块的肌肉 就开始兴奋开始，哎，活跃起来了啊，这个时候呢，你会很好的去用上你的烟臂。 用力啊，一开始就是用力的状态，而不是 那个时候来不及了啊，我需要是最猛的这个对于声带啊，不太愿意工作漏气躲声带的朋友啊，会比较有效啊。 然后呢，我们做好这个之后啊，练了一段时间过后，他能力有了，你能够很稳定的找到嗯嗯，后面的点之后呢，哎，我们再把它放松一点点，不用做那么好，不用做那么强， 嗯嗯嗯啊啊啊啊嗯啊嗯啊，再慢慢的找到这个说话的这个状态，然后呢，你的音壁你的声音就会蛮轻松，但他也能够很稳定的找到你的后端，找到你的音壁之后你的声音他就不会是 嗯啊啊啊啊，就不会是没有劲的，他会 洗好啊腰腹，嗯嗯啊啊嗯嗯啊啊嗯嗯啊啊啊，他都是会有劲有支点的，他是有心的，用身体向后边去顶，让哈。

很多学生声音出不来，声音不明亮，声音没有穿透力，或者高音上不去等等，其实都跟我们的后咽壁有很大的关系，但是呢，你肯定不知道后咽壁该怎么样去练习。那今天这个视频呢，给大家教一下我们后咽壁该如何去有效练习。首先呢我们先吸气， 会感觉到软颚后面这里凉凉的，我们一定要吸到软颚的后方后斜后上方啊，凉好，我们的第一个音走在这个地方来。接下来的练习呢，就是不管你的第二个音唱的是跳音，或者说唱的是一个大跨度，那么你一定要在这条线上进行一个向上的拉伸， 向上的拉第一个音起到好，然后第二个音向我们的鞋后上方一直去进行拉伸。 大家可以观察一下我的整一个上口盖，就是我的笑肌和颧骨，我是非常兴奋的看，看似我的外面是这样抬着，但是我的里面的内口腔的状态是横向的，再向上拉伸。

今天教大家一个练高音，练强混声的一个绝招。好，第一步，拎着你的这个后脖梗，甩你的下巴，把舌头甩出来， 甩完之后他应该是一个这样的状态，啦啦啦， 好，那有人问说，为啥我不直接把舌头吐出来练呢？那谁知道你吐出来的时候，你的舌根他是不是主动发力呢？是不是硬的呢？你只有这样甩出来，他才是自然的。第二步，维持这个吐舌的状态，我们去摒弃， 然后发一个，呃，这个音，我们先摒弃啊，先找，然后发一个。呃， ok， 然后现在吐舌， 嗯嗯嗯，这样的感觉。这一步你发这个嗯嗯的时候，这个腰腹应该会有一个被动的绷紧，而不是说，嗯嗯我挤着嗓子，对吧？那就不对了。第三步啊， 用这个音贴着你的这个后咽壁往后拽去，拉紧你的这个声带，哎啊啊啊啊，这样的一个状态。

在歌唱训练中，打开喉咙是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。打开喉咙也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松停放在下牙齿后， 牙关打开，下巴放松，自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。那么如何能帮助初学者打开喉咙呢？一、打哈欠的状态打哈欠状态可以让口腔打开自然放松，口盖抬起，口腔内空间增长增大。 所以在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来。哈欠状态确实是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱状态。在平时练习 时，还可以用闭嘴的打哈欠，闭口打哈欠的时候，里边的状态也是开的、抬的。如果我们在唱歌的时候都能保持这个状态的话，那你的声音就不会是白的、扁的了， 你的声音就会是竖的、圆的了。二、用微笑状态来打开喉咙我们讲的微笑不是光笑，而指的是把笑肌抬起来，笑肌抬起是要鼻烟枪。打开 大牙关，打开面部两边的笑肌，颧骨呈微笑状。这样的微笑状态可以使你的喉咙打开，可以使你获得高位置的声音。歌唱状态就是里边的哈欠，楚头的微笑。这话很精辟。

烟臂的这个支撑点怎么去找？跟我说。向外呼出一口气，用手挡一下。哎，在挡手挡这口气是不是一种凉凉的感觉？是小舌头后边倒吸一口气试一下。哎，我们的小舌头后边是不是凉凉的感觉？是。好，那我们往这里发一个怎么样？嗯， 好。那么是不是就有麻麻的感觉？是哎，这个就是我们唱高音的烟臂力量支撑点。

嗱噉呢个斜手咧，就教你点样贴住你的后咽壁唱歌啦。有啲人唱歌咧，就唔知点样去贴住呢个后咽壁啦。呢个后咽壁好重要啊！点样重要法咧？因为佢向前唱嘅声音就系 𫪈 呢个后咽壁立起身嘅感觉，一定要记住，点赞点赞点赞。 首先呢，我们要知道后咽壁立起来是怎么样的感觉，就是我们吸气的时候，它自然就打开了， 保持吸气的这个状态，保持吸气那一刻的感觉去唱歌，这就是贴着厚眼皮的感觉。再找不到就学一下猪叫。猪叫怎么叫吗？就是在这个发出这个声音的地方，把它贴着咬字就在这个地方，声音就在这个地方。哈哈哈哈， 在我的另一个地方给句啊。

哥，请问可以把后音壁想象是歌唱的嘴巴在哪里有字吗？沈香老师说过，人他有两张嘴，一张嘴用来喝农夫山泉， 一张嘴他用来唱嘿声，他用来唱嘿声。什么意思？小事情，后耳朵为分界线，耳朵前 你是用来咬辅音的，什么意思？什么叫咬辅音？耳朵后用来咬元音的就是你的啊哈哈哈哈，你的五个元音你都必须得咬在 耳朵后，小时候咬在后面就是咬在咽壁上，哎，你可以把他想象是就是歌唱的嘴巴用来咬元音的一个嘴巴，哎，就是你的小时候，呵呵 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。你在小时候你得能够发出，并且你能够， 你能够这么去操纵他，那么你的上唇下唇你的耳朵前他咬辅音啊， 哎，我没有带辅音我没有带辅音啊，哎呀，那么我带上上唇下唇舌尖耳朵前我去咬辅音，他就是 呀了们，对不对？他不一样， 我把这几个原因，我咬在了烟壁上我咬在了烟壁上，我的耳前上唇下唇舌尖，我没有去把辅音给它咬清楚，那么我咬清楚之后 耳前咬清楚， 你懂吧？它是这个东西，它是这个， 能否明白？他是这个，所以吧，你就可以把他理解为尔后小时候就是你歌唱的一个嘴，小时候前 前面硬嗑你上牙下牙下牙糖，你不要沾边他不要沾边，他不能沾边，怎么去理解？他不沾边？ 从容，不使这个地方的劲，不使这个地方的劲。

完全释放你的嗓音，今天我们一起来练习后咽臂的挺立训练，其实很多同学都是靠张大着嘴巴把声音发出来的，你真正跟着茶老师学习了以后，发现张大嘴巴并不能使你的声音畅通。今天我们一起来练习 这条练声曲，你喜欢吗？可以双击屏幕支持我一下，与此同时，有不懂的问题也可以在评论区的下方进行提问。刚才我唱的这个啊呢，他中间的最高的音你可以称一下， 好跟我一起。 那么这个啊呢，他一定要放在哪里呢？我们说后咽壁，后咽壁，后咽壁是什么呢？就是我们整个咽喉管道的后壁， 所以当我们这个声音能够放在后咽壁的时候呢，你的声音是上下垂直的，在这个时候呢，我们声音的受理其实不是靠口腔来实现的，而是通过一个深度的气息 来带动我们的喉结下降，我们的字音自然就可以安放在后眼壁了。好，大家注意观察一下老师的喉结，深度的气息可以带动我们的喉结下降，那么喉腔就会变大。好，请看 看到了没有再来吸气，你看我的下巴没有动啊，就是这里通过吸气， 他是一个自然的下降，用吸气来带动他下降，再来一下预备起。好，就在这个扩张的咽喉腔体里面，把这个啊往后贴一贴，来预备吸气， 通过吸气带动这里下降。走， 想释放嗓音，不是你的嘴巴张的有多大，而是你的内口有没有瞬间的打开你的字音，有没有一个充分的空腔可以让他扩音。关注我，学习更多的练声小技巧，今天你学会了吗？

学生哥，锻炼咽壁力量，建立混声状态的方法，先听示范对比啊啊 啊！ 这里最容易出现两种错误，第一种是声音特别靠前，发生时气息量特别多，就像哼 哼给了大量的气流，大量的气流会拱在你的这个喉咙上，让他无法顺利的闭合。就算硬去闭合了，这么多的气息量，你的声音都在顶在这里，哼哼非常有阻力。那高音呢，就是高频了，高频都在狭小的空间里发出的，不是在一个宽阔的空间里撑着唱出来的， 所以你越撑着喉咙，你的声音就越嘶吼，发声时会有很大的阻力，影响你唱高的。还有另外一种呢，就是不敢唱的那种啊，躲到假声了，整个声音是特别虚的。我们唱高音确实有假声的介入，但不能只是假声，是以假声为基础的后端闭合， 做好闭合之后，还有共鸣通畅啊，咽部的介入啊，共鸣腔通畅之后，音量自然就放开了。而不敢唱的同学，他始终啊就在这里， 总是松开，那种感觉就好像我憋着一口气，突然呃，突然松懈掉了。这是两个常见错误了。下面是训练环节，我们先要找到一种比较被动慵懒的小声的气泡音状态，然后这个声音你先不用管他真或假，只是能发出一点慵懒的小声就好了，可能会偏假一点点啊， 哎。然后我们逐渐向上提高，做好口型和舌头的放松啊，自己观察一点自己的口型和舌头状态啊， 这里面有什么刮蹭啊，或者是 不稳定也都没关系，我们因为现在很被动。你知道整个过程中，你最忌讳的是特别收紧腹部特别的主动的发力这里你越发力你的声音就越容易往前顶了所以我们要很慵懒被动的啊 小声的哼上去整个发力都是声带后端为介入为基础的一些比较强制性的训练也很有用。洗干净的手或者垫一个纸巾湿巾在舌头中间两个手指轻轻叼住舌头外侧 进行一个分离动作露出上牙齿微笑咧嘴后仰身体三十到四十度左右啊有一个向后仰头动作然后一会呢我们想象自己是一个暂时无法讲话的人你只可以有基础音就像电影里和电视剧里对于这个没办法讲话人群的表演哈 啊啊啊啊有这样的啊，只是基础音基础声音而没有辅音介入你的舌头就不要乱动了 啊啊啊啊啊 是高亢位置的我想很多同学有跟练过这样的内容但你可能练错了他会位置很哎哎哎，不要像压着喉咙那样不要像小鸭子这样哎哎哎，不要硬去挤那喉咙位置很低语气要变得较为高亢哈 啊啊啊啊啊啊啊啊什么啊这种感觉 很高亢它给减少声音的阻力一旦你掌握了这个位置啊适当的增加我们胸和喉之间那个憋气的感觉胸声进入一点哈的音哈 他就慢慢的变得有力度了。还有一些方式就是一根手指哈贴进口腔的上牙堂位置就我们的硬颚位置哈给他撑起来顺便把舌头撑出来啊 在这个状态下你想象你这个声音是贴近我们的耳根这里另外有人低着你的耳朵 啊哎，他说这给呕吐出来，这个声音是在这里就闭合好了给他吹响的，但很多同学他是生怕自己出不来声。怎么了 啊，使劲往出唱，你越多的力气，越大的气息量，你越撑着喉咙就没有办法建立高频。一旦你熟悉了这个过程，口腔里面有空间，口舌喉是有分离状态，你可以在这种偏假声的状态下加一点点啊啊啊， 有一点宽度啊， 我是横想一嘴啊，加了一点点哈的音，如果我们完全是最开始那个雏形啊啊是中很细的，那我们加了一点哈 啊哈哈哈。家里的宽度感觉上还是在发假声，只不过呢，他的口舌喉的这种共鸣腔进入之后啊，他发出了更宽更有力量的声音，让人听起来没有那么假，然后你唱起来也没有那么使劲啊。 最后我们练习，想要有效果，一定要分解放慢之后找到自身问题的所在，到底是哪一个环节出现了问题，依次对照一下再去解决了。 不要着急，一遍一遍的只是图唱高这一个行为，大家注意保护嗓音。希望本节课对你有所帮助，我们下一节再见。拜拜。