薤白猪腰粥做法倪海厦
今天在院子里发现了小野葱，这就是大名鼎鼎的蟹白，那就在小寒节气做一道李海夏老师推荐的蟹白猪腰粥功效欢迎评论区讨论。新鲜的猪腰切去中间的筋膜， 用清水加点姜片浸泡备用。蟹白切小段备用。将洗好的精米倒入砂锅， 加水加入蟹白的茎部和根部，慢煲二十分钟后加入泡好的猪腰，再煮五分钟，出锅前加点蟹白的青叶， 一道大名鼎鼎的蟹白猪腰粥就做好了。关注我，告诉你每个节气该吃点啥！
粉丝7.9万获赞24.7万
相关视频
05:24查看AI文稿AI文稿大家好，我是云念。嗯，春天正是蟹柏大量上市的季节，今天来煮蟹柏阳盛粥，也是向我喜欢的中医大师李海夏老师致敬。现在去菜市场买食材， 买不到羊肾，买两个猪肾吧，两个洗干净一点啊， 出生要把中间的这个白的剃掉，不然有膻味，切成细丝。 谢谢。这羊是买不到了，猪是买好了，现在去买蟹板， 这种就是蟹板，我们这边叫野酒车。这货多少钱一把？一块五啊，买一把吧， 这猪是买回来以后先清洗一下，将蟹白的须剪掉。那有的穷人呢， 他买不起人参呢。那你说我非要找人参的对不对？那那那买不起人参怎么办？那以蟹白粥，用蟹白来煮，水煮煮煮稀饭哈，加羊肾，空心骨子。你如果说用蟹白粥加羊肾来蹲蹲起来啊，没有羊肾的话哈，以猪腰来带 啊，比竹参汤还补啊。啊，那羊肾你买不起怎么办？买猪肾啊，蟹白那补的力量比人参还强。 前面的这个小圆球，这叶子留着炒鸡蛋烙饼吃。这猪肾清洗好以后腌制一下，放点姜丝， 白胡椒粉，味精，松茸，鲜 味极鲜，酱油，一点点白酒或者是料酒，拌匀以后加一点生粉， 最后加一点香油，放一旁备用。砂锅里放上一杯香米，淘洗干净， 大火烧开以后转小火煮四十分钟。这些白的叶子切成末以后烙点饼吃，加点面粉， 放点盐， 加点水调匀，面糊调的稀一点， 但是用电饼铛一煎就可以了。想味道好的在里面再打个鸡蛋， 等粥煮好了，要吃的时候就现烙。这粥煮了四十分钟，已经快煮好了， 先加入蟹白煮，转小火，蟹白煮二十分钟， 这蟹白熬了二十分钟，好香的蟹白味道。这粥已经熬好了，粥里面放点盐，将腌好的猪肾 倒入粥中，开大火烫一分钟就可以了。 这一分钟以后粥就煮开了，关火， 这蟹白猪肾粥就煮好了。春天里喝这个粥 比喝人参汤都补。现在正是蟹白大量上市的季节，体质虚弱的人一定要多熬几次。熬这个粥是想离世致敬，想喝的就做起来吧。我的午饭， 香椿炒鸡蛋，蟹白猪肾粥，然后蟹白的叶做的饼。 哇，这粥好香， 一点腥味都没有，一股浓浓的蟹白的香味，一餐又简单，营养又丰富。香椿炒鸡蛋也是现在的时鲜菜。 喜欢我的视频就点个关注吧，我是云燕，下期见。
148云雁家小店
01:29查看AI文稿AI文稿这个从这这一段倒数第五行哈，下方，你看人参啊，非大济不补，少则灵丹。我们当有没有人参来补气的时候，要大济的人参我们叫独参汤啊。 所谓大忌的时候，你可以用一两啊，上去二两，然后用去蹲好，大忌要补气的时候，我们要大忌的才行。那至于为什么人生这样，我们会不会记住神农本草经的时候再讲啊？这个第五页 啊，这个第一段第五页第一段第三行下方那边啊，你过时瓜果啊，这些 就会造成轻微的会下力啊，过食瓜果啊，那静息两天，瓜果吃不是不好，吃太多的话会伤到肺。那以蟹白粥，用蟹白的煮水煮煮，煮稀饭哈，加阳肾，空心补之。 你如果说用蟹白粥加阳肾来蹲，蹲起来好没有阳肾的话，以猪腰来代啊，肾服补气比独参汤还补啊。 那有的穷人呢，他买不起人参呢，那你说我非要找人参的对不对？那，那他买不起人参怎么办啊？那阳参你买不起怎么办？买猪肾啊，蟹白那补的力量比人参还强。
76山海间第十年
00:32查看AI文稿AI文稿那有的穷人呢？他买不起人参呢。那你说我非要找人参呢，对不对？那那他买不起人参怎么办？那以蟹白粥，用蟹白来煮水煮煮煮稀饭哈，加阳肾，空心补脂。 你如果说用蟹白粥加羊肾来蹲蹲起来，然后没有羊肾的话哈，以猪腰来带啊，肾补补鸡比独生汤还补。好啊。那羊肾你买不起怎么办？买猪肾啊，蟹白那补的力量比人参还强。
11思辩之行
00:25查看AI文稿AI文稿金米粥的制作方法，将蟹白与淘淘洗干净的金米一同入锅，加水一千毫升， 先用旺火烧开，再转为转为文火烧开再转用文火熬煮成稀粥即可。金米粥有软化血管、降血脂的作用。
05:33查看AI文稿AI文稿好，这些就会造成轻微的会下力，好过食瓜果好。那要静息两天，瓜果吃不是不好，吃太多的话会伤到肺。 那以蟹白粥，用蟹白来煮水煮煮煮稀饭哈，加阳肾，空心补之。你如果说用蟹白粥加阳肾来蹲蹲起来好，没有阳肾的话，以猪腰来带好 肾服补气，比独参汤还补好。那有的穷人呢？他买不起人参呢。那你说我非要找人参的对不对？那，那他买不起人参怎么办啊？那阳肾你买不起怎么办？买猪肾啊，泻白。那补的力量比人参还强。 好，那下面就讲了，秋当竹温竹凉头，对不对？我记住，我常常讲的正常人呢，头面，身体，皮肤都是冷的，手脚是温热的。正常人讲 肺脏呢法像天哦，知道吗？黄帝内经里面有整个天目，就好像肺脏在肺脏里， 人身上把这个天幕呢，是好人坏人统统包起来。这坏人也有头上有一片天，好人头上也有一片天。那人身上呢？就是皮肤嘛，皮肤是把所有内脏统统包起来，管你是里面的大便还是刚吃下去就新鲜， 宿宿便好坏通通包在一起。所以费煮皮毛啊。那天是不是很冷啊？有没有人？有没有人说天是热的？没有哈，天是冷的。所以呢，皮肤毛孔上，头面上通通是冷的，这是正常人，只有手脚是温热的 啊。那美国这个国家呢？他们比较没有文化啊，比较功利，所以他们他们常常说的一句话叫做 warm hand 热。 cold hand 就是 手是冷的。 cold hand warm heart， 代表说你虽然手是冷，但是你很热心哈，心心很慈，慈悲慈祥的人。 那我就跟他说你们这个话哈，就是在讲你自己好，都没有什么好道理。我们中国中医怎么说呢，你 warm feet 又 hot cool heart。 就是 你脚是热的话，你心脏非常的好好， 跟他们不太一样，他们不了解嘛。好，还有这老太太七八十岁的，我脚是热的，是冷的，我从来没想过黑暗的医生，我说你这辈子没碰好医生，你医生太烂了，到今天才碰。对是吧？ 那美国，你常常在美国的时候，你你我跟老外说，你跟你的医生说你脚为什么是冷的？医生说， so what？ 我 踩的脚比你还冷。哈哈哈，好，那是鸡同鸭脚好，他们他们不懂这寒热的。 好好，这是简单的介绍一下肺，我们在进入黄帝内经的时候还会再跟诸位介绍哎，介绍很多哈，介绍很多没关系。 那费京的第一个穴道我们叫中府歌曲呢，很好玩。中府云门，天府绝狭白此泽孔雀群啊列缺禁曲，太元色渔具烧桑如酒液。那 这是我以前背的哈。以前背的那，那小的时候背的吧，所以年龄大现背不起来。好，所以我们就赶快要赶快要你们的小朋友哈，比如你今天那个唐诗三百首， 抓来你手摊一边就给我听。好，这样子，以后男人碰到碰到我们教起来很简单对不对，马上就直接反应出来，现在就很难记啦，所以我们教国学要从小开始教好。这是正面嘴巴好， 两个肩膀这两个锁骨在这边啊，肩脖在这边，这个肩膀的肌肉这样子开的，正在肌肉跟这个肋骨这个锁，这个锁骨这个下方，这边这个凹洞呢。 好，你把他同人拿来这凹洞。好，这个地方就是云门穴。先找到云门穴。云门穴呢？下一寸半。有人说一寸六，一寸半都没有关系。为什么？这个是讲一寸六？就是因为他隔了一个乐鼓。 隔就意思就是隔个肋骨而已嘛。好，你隔骨啊，一个肋骨跳过一个肋骨就是。好，那我们手按的时候就可以按到这个鱼门穴啊。鱼门穴。那 中府穴呢？就是鱼门穴下隔一个肋骨跳过来。
9正念
00:35查看AI文稿AI文稿你过时的瓜果就是造成轻微的会下立好过时瓜果啊。那近期两天瓜果吃不是不好，吃，再多的话会伤到肺。那以蟹白粥，用蟹白的煮水煮煮，煮鸡蛋哈，加阳肾，空心骨子。你如果说用蟹白粥加阳肾来蹲蹲起来，然后没有阳肾的话哈，以中药来带好 肾功补气，比毒肾汤还补好。但有的穷人呢？他买不起人参呢？那你说我非要说人参的对不对？那？那他买不起人参怎么办啊？那阳肾你买不起怎么办？买中肾啊。谢白那补了力量比人参还强。
313zhenyujiu
00:37
00:21查看AI文稿AI文稿那他们买不起人参怎么办？蟹白那补的力量比人参还强。那以蟹白粥用蟹白的煮沸煮煮煮稀饭哈，加阳肾空心骨汁。 你如果说用蟹白粥加阳肾来蹲蹲起来，然后没有阳肾的话哈。以中药来带好肾腑补，比比毒参汤还补好。
1573苏木吖
10:00查看AI文稿AI文稿这个第五页啊，第这个第一段第五页第一段第三行下方那边啊，你过食瓜果啊，这些 就会造成轻微的会下力啊。过食瓜果啊，那要静洗两天，瓜果吃不是不好，吃太多的话会伤到肺。 那以蟹白粥，用蟹白的煮水煮煮煮稀饭哈，加阳肾，空心补之。你如果说用蟹白粥加阳肾来蹲，蹲起来好，没有阳肾的话，以猪腰来带好 肾服补气比独参汤还补好。那有的穷人呢，他买不起人参呢，那你说我非要找人参呢，对不对？那那他买不起人参怎么办啊？那阳肾你买不起怎么办？买猪肾啊，蟹白那补的力量比人参还强。 好，那下面就讲了，秋当竹温竹凉头，对不对？我就是我常常讲的。正常人呢，头面，身体，皮肤都是冷的，手脚是温热的啊，正常人讲 肺脏呢法像天。哦，知道黄帝内经里面有整个天目，就好像肺脏在肺脏里， 人身上把这个天幕呢，是好人坏人都能包起来，所以坏人也有头上有一片天，好人头上也有一片天。那人身上呢？就是皮肤嘛，皮肤是把所有内脏统统包起来，管你是里面的大便还是你刚吃下去就新鲜， 宿宿便好坏通通包在一起。所以肺主皮毛啊，那天是不是很冷啊？有没有人？有没有人说天是热的？没有哈，天是冷的，所以呢，皮肤毛孔上，头面上通通是冷的，这是正常人只有手脚是温热的 啊。那美国这个国家呢，他们比较没有文化啊，比较功利，所以他们他们常说的一句话叫做 warm hand， cold hand 就是 手是冷的。 cold hand warm heart 代表说你虽然手是冷的，但是你很热心哈，心心很慈悲慈祥的人， 那我就跟他说你们这个话哈，就是在讲你自己好，都没有什么好道理，我们中国中医怎么说呢，你 warm feet 又哈哭哈，就是你脚是热的话，你心脏非常的好好， 跟他们不太一样，他们不了解嘛。好，还有这些老太太，七八十岁的我脚是热的，是冷的，我从来没想过黑暗的医生，我说你这辈子没碰好医生，医生太烂了，到今天才碰对是吧？ 那美国，你常常在美国的时候你你我跟老外说，你跟你的医生说你脚为什么是冷的？医生说说， what？ 我 踩的脚比你还冷。哈哈哈，好，那是鸡同鸭讲好，他们他们不懂这寒热的 好好，这是简单的介绍一下肺，我们在进入黄帝内经的时候还会再跟诸位介绍哎，介绍很多哈，介绍很多没有关系， 那费京的第一个穴道我们叫中府歌曲呢，很好玩。中府云门，天府绝狭白此泽孔雀群啊列缺金曲太元色渔具少商如九夜。那 这是我以前背的哈。以前背的那，那小的时候背的吧，所以年龄大现背不起来。好，所以我们就赶快要赶快要你们的小朋友哈，比如你今天那个唐诗三百首 抓来你手太硬背就给我听啊，这样子，以后男人放到放到，我们教起来很简单对不对？马上就直接反应出来，现在就很难记啊。所以我们教国学要从小开始教啊。 这是正面嘴巴好， 两个肩膀，这两个锁骨在这边啊，肩脖在这边，这个肩膀的肌肉这样子开的，正在肌肉跟这个肋骨，这个锁，这个锁骨，这个下方，这边这个凹洞呢。 好，你把同仁拿来这凹洞。好，这个地方就是云门穴。先找到云门穴，云门穴呢？下一寸半，有人说一寸六，一寸半都没有关系，为什么？这个是讲一寸六？就是因为他隔了一个乐鼓。 隔就是意思就是隔个肋骨而已嘛。哈，你隔骨啊，一个一个肋骨跳过一个肋骨。就是啊，那我们手按的时候就可以按到这个鱼门穴啊。鱼门穴，那 中府穴呢？就是鱼门穴下隔一个肋骨跳过来。好，第二个穴道呢？就是鱼门穴， 这边也是相对的于门。好，那下个穴道呢？ 是肺经的第一个大穴，我们叫中府穴。好，中府穴，所以说如果你看书上是中府，往后一个一寸六就是于门，其实从于门来找中府最好找。谢谢。 好，这里有一个针灸的铜仁，如果有空的话可以看哦，我放在这边。好，放在这边，看到这个穴道上面这个就是云门，看到没有。好，那你要找云门穴，先找中府。 好，那云门穴是第二个穴道，第一个穴道是中府，这样子找这是费劲下来。 我们平常下针的时候，这个中府穴呢，你如果直刺下去，容易砸到肺。好，那云门呢？又是肺的木穴。 好，肺的募穴。那你因为穴位很好，这就很危险，这两个穴位都靠肺，很近。我，我们北派下针，扁鹊下针手法都是一针透两穴好，从中骨穴透透下去，从皮肤下穿刺上去。这针是倒着上去的 啊，不是直刺，你知道不是这样直刺进去啊，是导斜刺，从中府穴一路刺到云门穴，这样刺进去记忆好，绝对不要进热骨好，不要总坐在热骨上面，下针平着刺过去就绝对不会碰到肺又砸到血 好，所以一针透两穴，这样子的话治疗一般这个穴的治正呢好，顾名思义他都是肺的，咳嗽啊，久咳啊，气喘啊，通通可以在这边治疗。 我们以后呢会介绍介绍一个叫做鱼目治疗，那肺的目穴呢？就在鱼门穴， 那肺又有鱼穴，又有个目穴，那以后我们要治疗肺症的时候，我们就所谓的鱼目治疗，就是取他的肺的鱼穴，取他的肺的目穴，两个穴同时取的话，我们就叫做鱼目治疗了。哦， 那这种的下针的方式啊，这种下针的方式是顺顺的经走啊，顺的经走在补血的手法里面呢。 好，慢慢我会跟好，一点一点教你。好， 顺 顺为补，逆为泻。那何时用补，何时用泻，有两句话 啊， 实则泻好，不要泻 好，也就是说虚症出现的时候我们会用补，补是一种手法，一种针刺的手法好手法 好，药也是有补好，但是我们现在这里讲的是手法，如果我们病证出现是时症的时候，症状是时症的时候，我们就要用泻的手法啊，我这字简写的 啊，你知道这个蟹就就是这个蟹哈，写字的写啊，写字补蟹啊，所以我们要分虚实啊，实证出现的时候蟹吧，虚证出现补吧， 简单讲，虚实实就是有东西，虚就是没有东西哦，实呢是据案，据案虚呢是喜案啊 啊，比如说啊，我肩膀痛啊，你来帮我按一下哇，按的好舒服。虚啊，有的人痛啊，受不了，不要碰，不要碰，是实啊，就是喜按和巨按。那这就分虚实出来。 那我们针刺的手法里面就有补血。那刚刚我讲的这个穴道，你看顺的经气走肺经的第一个穴道是不是中府穴？
