前列腺素由什么合成

mee now， what comes in your mind？ 大家好，这期视频我们来聊聊前列腺素。听到这个词，你首先会想到什么？ nothing in the cosmic green with some kind of secretion。 没错，听到前列腺素，你肯定会想到前列腺，对吧？觉得它应该是前列腺分泌的某种物质。 coast at landing was only your thought to be as a huawei。 觉得它应该是前列腺分泌的某种物质。 troseguin was early thought to be yes and for 吗？你说得对，前列腺素最初确实被认为是一种激素，它由前列腺分泌，并且其本身抗生素的 occasion。 前列腺素最早就是从前列腺的分泌中提取出来的，所以它才被命名为前列腺素。 at november 在 nineteen seventies the stavaria coast of landings。 瑞典科学家沃尔夫冯奥伊勒因发现前列腺素于一九七零年代荣获诺贝尔奖。 虽然前列腺素最初是从前列腺中发现的 ocarot tissues， 但现在我们知道前列腺素广泛存在于各种组织中，属骨组织、神经细胞、肌肉细胞，嗯，甚至包括高氨等生殖组织。 zylase known as the cholesterol acid。 前列腺素源自一种叫做花生四烯酸的脂肪酸，这是一种二十碳脂肪酸 精简的 bit more details。 接下来，我们更详细地了解前列腺素的生物合成。首先，我们需要从细胞层面思考 um 以及储存在哪里。要知道， air half wave is about barely tenths。 前链限速极不稳定，半衰期仅约三十秒。它们产生后发挥作用后便迅速降解。 overweight now question is in a cellular form。 前链限速周转率极高。那么细胞层面 what do your synthesis of cacodina is taking quesacidal and synthesis takes quesacidal in synthesis takes quesacidal in synthesis。 前列腺素的生物合成即从前列腺素合成开始，发生于摩羯智。 my false for pizza to it would melissa quesacidal quesacidal in synthesis。 摩羯至精明之酶 a 去裂解后会释放前列腺素合成的潜体物质 acetonis。 宽搜 antihistamine steps cochlear margins would be produced。 该潜体及花生四烯酸随后通过一系列酶促步骤生成前列腺素，因这是合成前列腺素的关键步骤。嘶 melted from the main base of the pepsin。 灵芝酶 a two 能将花生四烯酸从摩羯之中释放出来，清开可以 now the t m， z， m and krista gund in synthesis pathway is krista gund in each some base。 由此启动前列腺素合成。该合成途径的关键酶是前列腺素 a 折酶。前列腺素 a 折酶具有两种活性， sugar and potassium。 在 t 里，一种是环氧化酶活性，谁会跟 sugar and potassium 在 t 里，我们稍后会详细讲解。另一种是过氧化物酶活性 production is production of p c g g two。 因此，前列腺素合成的第一步是生成 p g g two a t c activity of the cochlear activity in this。 因此，花生四烯酸借助前列腺素 h 和酶的环氧化酶活性 acetate 在 其主链上结合了两个氧分子 oh but t c e g two。 之后 p g g two。 dna 腺苷素 dna 腺苷素的过氧化物酶活性作用下转化为前列腺素 which is p g g h two p g g g g two 被还原为相应的纯类，也就是 p g h two i n e of cocholatemic acidity。 这转化由前列腺素 a 扯酶的过氧化物酶活性完成。 alpha in the beosynthesis of cocholaten。 前列腺素 a 扯酶是前列腺素生物合成途径中的关键酶。 dipward 这个过程其实更详细也更复杂一些。以前列腺素 h 为底物，通过多种酶的作用， could be synthesized 可以 合成多种不同类型的前列腺素。前列腺癌 to which p t d gene based describes the prostate cancer d two。 例如，前列腺素 i 和酶催化生成前列腺素 i 和酶则催化生成前列腺素 d two d four of cna two。 再比如血栓素和酶催化生成血栓素 e two。 这些功能我们稍后会详细讨论。现在我们需要 d n g d o s tenses we should also understand。 了解了前列腺素的生物合成后，我们还需掌握 by gulated animal vegetable and cellular uptake 前列腺素在分子和细胞层面是如何调控的。接下来， the tua material for cross agland production is a d i urnic acid。 我 们知道前列腺素合成的关键原料是花生四烯酸，它源自细胞膜， 而这一过程有一种酶启动 by mutating four four p c to。 碱基磷脂酶 e two by mutating four four p c to。 这个 d。 通过调节磷脂酶 a to 的 活性酶就能调节前列腺素的生成，对吗？ n t u。 成 spintu 可 d d m。 实际上，肾上腺素，凝血酶，血管紧张素，二缓肌肽，胃耶胃耶米血管加压素都能正向调节磷脂酶 h， 从而促进前列腺素的生长。而类谷醇则会抑制磷脂酶 h 的 活性， 从而抑制前列腺素的生长。 um 其活性由儿查分案激活，但会被水杨酸甲酯等化合物抑制， 以及其他类似物如阿司匹林等。 就受用机制而言，它不触发 signal and pathway。 前列腺素通过 g 蛋白藕联受体信号通路起作用。通常前列腺素刺激会促使黄连腺苷酸升高并激活蛋白纤维，进而引发基因表达相关的细胞核内变化。不同前列腺素在不同层面发挥多种作用， 例如前列腺素癌 too 能扩张血管，而血栓素在分泌时 beijing starts constipation 或大量存在于血小板中，会引起血管收缩。 呃呃 z notice the sega's nikon's toyaway abadition where stravoxing comes out toyaway abadition。 前列腺素 i r e。 抑制血小板聚集，而血栓素促进血小板聚集。 kind of different 我 们可以看到多种前列腺素可能具有不同的 terms of sociology， 且相互对立的功能，两者在生理学上都很重要。 nerve contraction 另一方面，前列腺素啊就会刺激子宫肌肉收缩。 used to terminate pregnancy now pce。 正因如此，它有时被用于中指妊娠，而前列腺素 e， 而前列腺素 f 在 支气管收缩方面的作用相反。 two barchose smooth nerve contraction whereas p g g elev 听 deleth delevation of the bumpyos。 在 支气管扩张方面，前列腺素而会导致支气管平滑肌收缩，而前列腺素一则会导致支气管扩张，它能增加毛细血管通透性， 促使中性粒细胞及其他免疫细胞从毛细血管渗出，进入周围组织。 diagramations of p g e two。 这是他们参与炎症过程。因此， p c g e two then swimatoy responses now also are all the cochacridients perfect 和 p g d two 都具有促炎作用，参与炎症反应。总体而言，所有前列腺素都能抑制 decrease in tesla mobility， so these are over our functions of cochacridients 或减少胃液分泌。 decrease in tesla mobility， so these are over our functions of cochacridients 并增强肠道蠕动，这些就是前列腺素的总体功能。而 with the stover。 本视频总结了前列腺素的结构、发现地点， hpv 病毒感染 system 以及其产生如何受内分泌系统调节。这有 about cochlear opinions。 这是一个关于前列腺素的简短概述介绍视频。 if you want to see if you want to see if you want to see if you want to see if you want to see if you want to see if you want to see if you want to see if if you want to see if。

我是布洛芬，我是对以前氨基酸缓释片。我们都是常见的止痛药，但作用机制、适应症、适应人群 都不同，很多人都用错了，我两万轻轻达不到止痛效果，严重的甚至可能胃穿孔。我是非窄铁类抗原药，通过减少全身的前列腺素合成来止痛，但有可能造成胃肠道的损伤，千万不要空腹服用。 我主要作用于中风神经系统，通过抑制前列腺素的合成来阻断痛觉神经末梢疼痛的，对胃肠道刺激更小，比较适合胃肠脆弱的人。痛经、关节炎、运动损伤后伴随炎症的疼痛的朋友可以用我头痛、牙疼、肌肉痛、痛经等轻中度疼痛 用用我比较合适。我起效相对较慢，有时候要在你体内找一会疼痛的位置。通常服用半个小时起作用，持续六到八小时。我是有年龄限制的，通常建议六个月以上的 再用我。我起效相对较快，最快十五分钟就能发挥作用，维持四到六个小时左右。两到六个月的宝宝也可以用我。我可能会和一些药物相互 影响，不建议一起使用。我的药物相互作用较少，通常有高血压、糖尿病等基础性慢性病的人群，可以在医生的指导下使用。但是我俩都不建议和其他感冒药酒 同服，小心引发肝肾损伤。总的来说，如果你又要阵痛，又要汗颜，我建议你选择我。如果你需要快速阵痛，胃肠道又相对敏感的人，选我更加合适。你分清我俩了吗？

大家好，你真的了解你吃下的每一粒布洛芬吗？在全球，每天有超过三千万人正在服用非灾体抗盐药 nsaids。 这些被称为止痛神药的药丸背后，其实隐藏着一套能够重塑身体生理平衡的复杂机制。 今天，我们就从疼痛的底层代码出发，带你拆解这些药片的秘密。很多人有个误区，觉得止痛药像巡航导弹一样，能精准锁定头痛或牙痛， 实际上，它们更像是无差别广播。药物进入血液后，在缓解你局部疼痛的同时，可能正悄悄地剥夺胃年膜的保护，或者给心脏增加负担。 为什么同样的药，有的伤胃，有的却伤心？咱们接着往下看。要理解止痛药，先要认识体内的性史。前列腺素 pgs 平时原材料花生四烯酸静静地躺在细胞膜的仓库里，一旦身体受到受损信号，加工厂环氧合酶 cox 就 会立即开工， 制造出的前列腺塑性使在体内游走，精准传递发炎、红肿和疼痛的求救信号。 这个加工厂其实有两个分布， cox 一 和 cox 二。 cox 一 是大管家，他全年无休，负责日常维护，比如分泌胃黏膜黏液，维持肾脏血流顺畅。 而 cox 二则是消防员，平时几乎不露面，只有在受伤或感染时才会突击现身，大量制造引发炎症和痛感的姓氏。止痛药的逻辑非常简单，让生产线停工。 传统的 n s a i d s， 比如布洛芬是无差别打击，它同时锁死了管家 cox 一 和消防员。 cox 二 警报虽然解除了，但日常维护也瘫痪了，这就是伤胃的原因。后来科学家研发了精准打击的 cox 二抑制剂，比如色来西部，虽然极大减轻了胃部伤害，却可能打破心血管系统的精密平衡。阿司匹林在这个家族里是个异类， 普通止痛药只是临时抱住酶，让他没法干活。而阿司匹林是通过乙酰化直接汗缩酶。这种抑制是不可逆的， 尤其在血小板里，因为血小板没有细胞核，没法制造新酶，一旦遇到阿司匹林，就终生丧失了凝血功能。所以，低剂量的阿司匹林是预防心梗的王牌，但也绝不能给发热的儿童服用，否则可能诱发致命的瑞士综合症。 药理学的精妙在于平衡。科学家们利用前列腺素类似物开启了全新的治疗版图。比如米索前列腺醇能人工补充胃部信使，专门对付药源性胃溃疡。 拉坦前列腺素能疏通眼压，拯救青光眼，而前列腺蒂尔甚至能为先心病化维持动脉导管开放赢得手术时间。 现在的研究发现， n s a i d s。 的 潜力远不止止痛，它们可能阻断大脑微小胶质细胞的炎症反应，从而延缓阿尔茨海默病的进程。长期大数据显示，抑制 cox 二还能切断肿瘤生长的营养信号，降低接治肠癌的发生率。 但专家警告，这些仍处于探索阶段。自行长期吞服止痛药， 我们重点说说副作用。当 cox 一 被抑制，胃黏膜的防御线会崩溃，强酸直接腐蚀胃壁， 最危险的动作就是空腹、大剂量吞服或者叠加使用各种含有止痛成分的处方感冒药。 如果你是高风险人群，建议在医生指导下，连用治子泵液之际 p p s。 来护卫心血管的安全，取决于一种平衡促进血栓的 t f c 二和扩张血管的 p g i 二。就像天平两端 cox 二一之际，虽然精准打击了炎症，却精准拘杀了扩张血管的好性史，放任了促进血栓的坏性史疯狂繁衍。天平一旦倾斜，心梗和中风的风险就会剧增。肾脏极度依赖前列腺素来扩张入球小动脉，保障血液灌注。 服药后血管失去支撑，迅速收缩，肾脏会陷入缺血缺氧的窘境，导致那水珠流，甚至急性肾衰竭。 所以心衰、肝硬化或慢性肾病患者严禁滥用此类药物。想用好药，得懂这三个词，生物利用度决定了口服后成功过境入血的药量比例。半衰期就是药物电池的续航时间，布洛芬续航极短， 所以一天要吃好几次。而泻药风浓度决定了火力最猛的时刻，通常也是副作用最容易爆发的时刻。 最后，请记住，安全用药的红绿灯，第一，见好就收，遵循最低有效剂量、最短疗程。第二，认清身份，分清手里是无差别打击还是精准打击。第三，避开雷区。胃病和心脏病患者必须咨询医生。 第四，严禁叠加，尤其是晚期孕妇，绝对禁用，以免造成胎儿动脉导管提前闭合。科学用药，让止痛不再成为健康的代价。

八六年， psa 血液检测开始正式进入临床应用，随后彻底改变了前列腺癌的诊断格局。 psa 是 由前列腺腺体分泌的一种蛋白酶，正常情况下少量进入血液， 当前列腺出现炎症、增生或癌变时， psa 的 血清浓度会升高。二十世纪八十年代末，美国开始广泛推广 psa 筛查，随即发现大量之前没有症状的早期病例。 psa 普及之前，前列腺癌被确诊时，百分之九十以上的患者癌细胞已经扩散到骨骼，基本上只能靠当年哈金斯发现的激素剥夺疗法延缓生命，平均存活时间也不过三年左右。 而 psa 推广之后，美国确诊时已是晚期，不可治愈状态的患者从百分之九十以上骤降到不足百分之十，死亡率每年下降约百分之三到百分之四。早期局限性前列腺癌的五年生存率接近百分之一百。 但争议也出现了，因为 p s a。 升高不等于癌症，前列腺炎良性增生，骑自行车或直肠直检后都可能让数值短暂升高。 p s a。 的 特异性有限，导致大量本部需要活检的男性接受了穿刺。又有一部分人在活检确诊后被发现的其实是低危的潜伏癌，接受了不必要的手术或放疗。 二零一二年，美国预防服务工作组一度建议对所有男性暂停常规 p s a。 筛查，正是基于这种过度诊断的担忧。 但这个建议本身也引发了反弹。二零一四年之后，前列腺癌的发病率重新开始，每年上升约百分之三，而且局部进展期和远处转移期的病例增长尤为明显， 在我国情况刚好相反。我国国内从未开展过大规模的人群筛查，多数患者确诊时已是中晚期，这是中国前列腺癌死亡率相对偏高的重要原因。 目前国内的推荐是对五十岁以上男性或有家族史的四十五岁以上男性，在充分告知筛查利弊的前提下，进行以 psa 为基础的筛查。 psa 之后，当数值持续升高或医生判断有必要时，下一步通常是多参数核磁共振成像，也就是 mpmi。 这种技术能够识别前列腺内的可疑区域，帮助医生决定是否需要活检，以及活检针应该瞄准哪里。 二零二一年，一项纳入近三点八万名男性的研究显示，对 p s a。 超过三的男性，先做 m r i， 再进行靶向活检，可将临床无意义前列腺癌检出率降低约三分之二，同时不显著影响临床有意义癌症的发现率。 这种 m r i 引导的精准活检策略正在逐步成为新的标准。说完筛查，接下来就是最关键的内容。前列腺癌如何治疗，首先要和大家说。

前列腺增生两个真相很多人都不知道！大家好，我是泌尿外科周哲主任，拥有二十多年临床经验，今天给大家讲前列腺增生两个关键真相，帮大家避开过度治疗，少花冤枉钱。真相一，前列腺增生很普遍， 但并非都要手术，几乎每位老年男性都会出现前列腺增生，但这不等于都需要治疗，更不是都要开刀。只有在前列腺增生引发严重并发症，且药物治疗效果不佳时，才考虑手术，比如反复尿中瘤、 肾积水杂附、泌尿系感染、难以控制的血尿，以及和另膀胱结石、肾气等情况。没有这些并发症的患者大多不需要手术。而且现在有热蒸汽消融、激光等微创治疗，创伤小、恢复快，手术时间短，和传统手术体验一大不相同。真相啊， 前列腺增生没有根治特效药，别轻信偏方保健品，市面上所谓能根治化掉增生的神药、偏方保健品大多没有可靠依据，只会白大花钱。临床上真正有效被国内指南推荐的药物只有两大类， 一类是阿尔法树体组织剂，能快速松弛尿道平滑肌，改善排尿费力、尿频尿急。另一类是骨阿尔法还原酶抑制剂，可以缩小前列腺体积，从长远控制病情进展，但起效相对慢一些。总而言之，前列腺增生是良性常见病， 关键在于科学管理、规范用药，不过度治疗，出现不适，先到正规医院评估，不庆幸广告不乱吃药、不盲目手术，才是最安全、最有效的做法。

你们知道核桃不仅能够帮助我们补脑，而且还能够帮助增加男性的前列腺素吗？ 我刚刚才知道，因为我在剥这个核桃，你知道吗？啊？我们首先来说一下它的作用原理，好吧，然后我再教大家怎么样子来剥核桃，它作用原理是什么呢？就是核桃当中含有丰富的欧米伽六啊，这种元素能够提升 前列腺素，懂吗？啊？你会发觉就是直接手剥，等一下把你的手剥的全部都爆皮了，然后后来我又找了两个塑料袋，然后进行剥，还是不行 就剥，到最后你就发觉剥成这样子的很难剥，这个时候你该怎么办呢？好的，你可以拿着，我来教你拿个水杯，然后这样晃晃， 然后，然后就成这样子了，非常的好剥啊。我剥这个时候突然间想起可能有些人跟我一样非常蠢啊。对，我没有说你蠢，我只是说我蠢啊，就蠢到自己不停的用手在剥，两个手都，你看这个皮都叫我剥掉了， 这手就拿框框。嗯， very good。 好 的，这条有关于剥如何轻松剥核桃的视频，希望能够帮助帮助那些不知道怎么剥核桃的小伙伴们，我爱你们，拜拜。

前列腺增生两个真相很多人都不知道！大家好，我是泌尿外科周哲主任，拥有二十多年临床经验，今天给大家讲前列腺增生两个关键真相，帮大家避开过度治疗，少花冤枉钱。真相一，前列腺增生很普遍， 但并非都要手术，几乎每位老年男性都会出现前列腺增生，但这不等于都需要治疗，更不是都要开刀。只有在前列腺增生引发严重并发症，且药物治疗效果不佳时，才考虑手术，比如反复尿中瘤、 肾积水杂附、泌尿系感染、难以控制的血尿，以及和另膀胱结石、疝气等情况。没有这些并发症的患者大多不需要手术。而且现在有热蒸汽消融、激光等微创治疗，创伤小、恢复快，手术时间短，和传统手术体验一大不相同。真相啊， 前列腺增生没有根治特效药，别轻信偏方保健品，市面上所谓能根治化掉增生的神药、偏方保健品大多没有可靠依据，只会白大花钱。临床上真正有效被国内指南推荐的药物只有两大类， 一类是阿尔法树体组织剂，能快速松弛尿道平滑肌，改善排尿费力、尿频尿急。另一类是骨阿尔法还原酶抑制剂，可以缩小前列腺体积，从长远控制病情进展，但起效相对慢一些。总而言之，前列腺增生是良性常见病， 关键在于科学管理、规范用药，不过度治疗，出现不适，先到正规医院评估，不庆幸广告不乱吃药、不盲目手术，才是最安全、最有效的做法。

我们经常会遇到一些患者朋友，遇到疼痛就随意的吃止痛片，头痛吃，牙痛吃，如果关节痛了还是吃， 这种吃法会增加心脏的压力。像我们常吃的再来吸附布洛芬酸、洛芬酸钠这类的抗原药，它是属于非载体类的，他们是怎么样增加肾脏的负担呢？正常情况下，我们肾脏血管里面有一种物质叫做前列腺素， 他们是维持我们的血管的扩张，来保证我们的血液的供应，但这类止痛药会抑制前列腺素的合成，结果就是我们的肾血管收缩，肾脏的血液供应不足， 长期这样下去，肾细胞会因为缺氧而坏死，导致急性的肾损伤甚至肾衰竭，尤其是老年人， 三高患者，肾脏本身就是高负荷的工作，那就只能要肾衰竭的风险直接的发生。其实啊，疼痛不一定非要吃药，我们找准痛点进行非药物性的治疗，比如像物理因子的治疗，针灸治疗、针灸疗法等， 通过评估找到疼痛的根源，针对性的康复，既能缓解疼痛，又能减少或者避免药物对肾脏的负担。所以啊，咱们用康复的方式来解决疼痛，咱们再不要乱吃药了。评论区留言，解锁更多康复密码！

家人们停一停，不管是男生女生，百分之九十九的人都搞错了一个冷知识，尤其是我们女生，估计你们都有一个共同的困惑，认真看完这条视频呢，保证你彻底通透。说白了就是啥呢？咱们女生明明没有前列腺，为啥痛经的元凶偏偏叫 前列腺素呢？其实很多人都被前列腺和前列腺素这两个名词搞混了。先说说前列腺，这东西是男生独有的，它长在膀胱的下面，主要是分泌前列腺液，帮着组成精液的，跟咱们女生半毛钱关系都没有对不对？咱女生压根就没有这个器官， 可别再搞错了。再说说前列腺素，它跟前列腺可没有关系，它不是前列腺分泌的，咱人体所有的细胞 都能制造，就跟身体里面的小信息源似的，管着各种生理反应，比如说让平滑肌收缩调节炎症，子宫、肠胃、大脑里到处都有它。那既然前列腺素不是前列腺遭的，为啥要叫这个名字呢？说起来就特别有意思， 这个是一场百年的小乌龙，在一九三零年代的时候，科学家们从男生精液里提取出这种物质，那时候呢，研究条件是特别有限的，误以为是前列腺分泌的，就随口给他起了个前列腺素这个名字。 直到后来呢，研究技术成熟，科学家才发现，这个命名完全就是个误会，前列腺素呢，根本就不是前列腺的专属产物，全身细胞都能分泌，而且女性子宫内的前列腺素含量比男生体内的含量还要高。 更关键的是，男生精液里的前列腺素百分之九十都是精囊腺分泌的，前列腺只负责分泌那么 一点点，相当于躺赢被命名了，这就是名字的由来。那前列腺素为啥会让女生痛经，甚至疼的都崩溃了？女生来月经的时候呢，我们的子宫内膜会脱落，身体为了顺利把脱落的子宫内膜排出去，子宫就会大量的合成并分泌前列腺素。 前列腺素的核心作用之一就是促使子宫平滑肌收缩，那收缩力度适中，内膜呢就顺利的排出去了，就不会有明显的痛经。但如果前列腺素分泌过多，就会让子宫平滑肌发生 过度的收缩，同时压迫子宫的血管，导致子宫缺血缺氧。而子宫缺血缺氧之后呢，就会产生一种 治痛物质，这就是我们感受到的脚痛、坠痛、腹痛。除此之外啊，多余的前列腺素不会一直待在子宫里，会随着我们的血液跑到身体其他部分，比如说跑到肠道里，就会刺激我们的肠道平滑肌收缩，导致拉肚子。那跑到我们的头部，就会影响脑部的血管，导致头痛、头晕， 浑身乏力。这也是很多女生痛经的同时呢，又疼又拉又没力气的根本原因。原理捞透了，接下来给大家分享几个实用的应对办法， 管男生还是女生，看完都能用得上。先跟女生说，如果痛经是比较轻的，能正常上班上学，只是有点轻微的坠痛，那重点就是减少前列腺素分泌，缓解子宫收缩。平时多注意我们腹部的一个保暖，来月经的时候呢，就别吃生冷的辛辣的刺激的东西了，别贪凉， 多喝些温水呀，或者是红糖姜茶，促进我们的血液循环，也可以轻轻的揉一揉肚子，缓解一下肌肉的紧张。但如果痛经特别严重的，疼到你冒冷汗，打滚， 没法正常的活动，甚至还呕吐发烧，那一定要及时的去医院检查，排除子宫内膜异位症呀。子宫腺肌症这些问题一定不能硬扛，医生会根据你的情况给出安全的缓解的方法，比如说适当的吃点抑制前列腺素合成的药，从根上去缓解疼痛。 再来说说男生，看完这个知识点就知道女生痛经不是矫情，而是身体的正常生理反应。平时呢，可以多关心关心身边痛经的女生，提醒他保暖，别吃凉的，转给他这个知识点，让他知道自己为什么会疼，也能更理解他的难受。 来，家人们互动起来。这个百年命名的乌龙，你们今天是不是第一次知道？评论区扣个一。那最后再总结一下，前列腺素呢？可是我们全身都有的小心机缘， 女生痛经本质上就是这个前列腺素分泌的太多导致的。关注海燕，学一学，爱生活！

大家好，今天我们来深入探讨一种常见于中老年男性的健康问题。良性前列腺增生 b、 p、 h。 这是一种与年龄增长相关的生理性退行性病变， 主要表现为前列腺腺体组织增生，导致腺体体积增大，进而压迫尿道，引起膀胱出口梗阻及下尿路症状。那么如何科学预防或延缓去进展呢？一、 保持健康饮食，多摄入富含番茄红素，如番茄 c， 如坚果及维生素 e 的 抗氧化食物，减少辛辣刺激及高脂饮食。二、规律运动，适度有氧运动，如步行、游泳，可改善盆腔血液循环，减少久坐带来的局部压迫。 三、定期饮水，且避免憋尿，日均饮水量一点五十两升分时段适量饮用，睡前限水，以减少夜尿。四、定期筛查建议五十岁以上男性每年进行前列腺特异性抗原 psa 检测及直肠直检， 如有家族史，应提前至四十五岁。你是否曾在排尿时感到费力、尿线变细或夜尿频繁？这些可能是身体发出的早期信号。关注前列腺健康，从现在开始行动！留言告诉我你的困惑或经历，让我们一起守护男性健康！

有没有女性朋友一到生理期，除了痛经还会跟着拉肚子、犯恶心，明明没吃坏东西却上吐下泻的， 别提多难受了。很多人都觉得这是经期综合症的正常表现，忍忍就过去了，但其实背后藏着一个你可能不知道的元凶， 前列腺素。今天就来给大家解开这个疑惑，顺便说说怎么缓解这种不适。可能大家对前列腺素有点陌生，觉得它只和男性有关，其实不然，女性的子宫里也会分泌这种物质， 每次来月经时，子宫为了把脱落的子宫内膜排出去就会收缩，而前列腺素就是促使子宫收缩的阻力，它会让子宫肌肉强烈收缩，这也是咱们痛经的主要原因。 但问题在于，前列腺素不会只待在子宫里，而还会进入血液，影响到全身其他器官。 其中受影响最明显的就是胃肠道，胃肠道壁上也有平滑肌，前列腺素会刺激胃肠的平滑肌收缩，导致胃肠蠕动加快，这样就会出现腹泻的情况，同时还还会作用于胃部，引起胃部肌肉静脉， 进而导致恶心呕吐。而且每个人的体质不一样，分泌的前列腺素量也不同，所以反应也会有差异。有的朋友前列腺素分泌的多，不仅痛经严重，腹泻恶性的症状也会更明显。有的朋友这症状比较轻微，甚至没什么感觉。 另外，经期身体抵抗力下降，要是再吃点生冷油腻的食物，或者腹部受凉，也会加重这些不适症状。那该怎么缓解呢？ 首先是针对前列腺素这个元凶，如果症状比较严重，可以在医生指导下服用一些抑制前列腺素合成的药，比如不落粉，但要注意过敏风险，而且不能长期大量服用。 其次是生活调理，经期要注意保暖，尤其是腹部，可以用热水袋或暖宝宝敷一敷，促进血液循环，缓解子宫和胃肠的静脉。 饮食上要清淡易消化，多吃点温热的食物，比如小米粥、红糖水，避免吃生冷、辛辣、油腻的时候还要注意休息，避免过度劳累或剧烈运动， 保持心情舒畅。另外，适当喝一些温水，也能帮助缓解胃肠道的不适。如果腹泻、恶性的症状特别严重，甚至影响到正常生活，或者经期结束后症状还未消失， 一定要及时去医院检查，排除其他胃肠道疾病的可能性。