盆底肌修复手术费用大概多少

记着，最爱你的人，永远是你自己。

稍微调上去， 收缩 放松收缩放松 收缩放松 收缩地保持， 然后那个收缩力表，第六课那个快收的那个啊？快收的练习可以 放开并放松， 收缩并保持， 放开并放松。

姐妹们，你们产后盆底肌修复都花了多少钱？我十次才六百九十八元，还有比我更便宜的吗？

有必要花钱出去做场合恢复吗？我知道你生完宝宝呀，看着你的大肚子大屁股，你陷入焦虑了，你非常着急改变，因为我也是两个孩子的妈妈，你的心情我特别理解。今天我用我十年产康导师经验给你分析一下，到底有没有必要花钱去做修复。 首先就说一下你们都熟悉的腹直肌分离啊，市面上很多针对腹直肌修复，大概两种方法，一种是手法一百二到两百左右一次，就是抹上油，放松一下腹部的筋膜，然后用手法去被动的去推腹直肌的两端，让他去闭合。 没时间出去做修复，你又想省钱的妈妈，网上学点专业的一些手法，老公也能做，实在不行自己做。另外一种是电极片，就是贴在肚子上的生物电反馈，医院里的一个疗程是十次两千一左右，一般都会建议你做两 个疗程，家用的各种修复仪的话，价格就会从一百到六千都不等，这个就真不建议花钱了，因为不管是大白那里的仪器，还是家用式的腹直肌修复仪，这两种方法都是只作用到了腹直肌上，让腹直肌被动收缩，暂时性的闭合了。而腹直肌分离真正的原因是因为 孕期你的腹壁被撑松了，不单是你的表层被撑松了，你里面的深层的肌肉也被撑松了。那你只有通过核心锻炼，让腹直肌让你的腹肌主动收缩，才能实现 表层腹直肌真正永久的闭合，肚子围度的变小。所以产钢圈有一个公认的闭合腹直肌的萨尔曼练习，你可以收藏起来啊，抽空练几组，一个月后就会有惊喜。其次呀，盆底肌修复，市面上有四种修复方法，第一种手法号称什么一 缩阴，这个价格昂贵，而且是智商税，不用考虑。第二种，朋友圈宣传的那种各种凝胶，这个就不仅仅是智商税的问题了，这种三无产品就是在害人。第三种，大白那里的生物电刺激， 它的原理啊，是通过生物电导入，刺激盆底肌高频收缩，起到唤醒盆底肌的作用，一般的话是两千一左右一个疗程，大白会根据你的情况建议去做两到三个疗程。这个不是智商税啊，能起到一定的作用，适合盆底肌受损严重，完全不会发力的，但是 不要过度依赖和神话这种治疗，如果治疗完回家你不遵医嘱不好好练习，凯格尔，让你被唤醒的盆底肌主动收缩锻炼也该露还是会露的。所以给宝妈一个建议吧，自己可以先尝试在家练一段时间凯格尔，说不定效果比去大白那里更好，又是一个省钱的小妙招。最后一 一种盆底肌问题很严重的，比如说已经出现了严重的内脏脱垂，那我就建议遵医嘱，该手术干预就手术干预。什么不知道怎么锻炼，我让出了很多盆底肌和腹直肌的细节锻炼视频，你可以去看看吧。

盆底肌的检测可以说是产毛修复的最大智商税，很多产妇并没有发生漏尿，但是盆底肌检测结果非常的不好，数据显示很多都是零，都是不达标的，为什么会出现这种情况呢？ 首先第一点，盆底肌的检测呢，是用这种探头嵌入到你的身体内，给你进行一个压力的测试。 很多宝妈在生孩子之前都不知道盆底肌这个位置在哪里，然后也不知道收紧和放松是什么感觉，所以当产康师说，哎，你收紧，但是呢，宝妈她不知道是哪收紧呢啊，都是这种，都是蒙的这种状态， 然后当你知道了啊，我要收的是这个位置啊，我要给他收紧的时候，但是他这个检测数据已经过去了，所以呢，你的这个收缩机他就会显示的是数据都是零，然后等你收紧了，然后这时候尝试告诉你说你放松，但是这时候呢，你又不知道该如何放松，然后等 等你反应过来你放松的时候，这个数据又过去了啊，所以你的这个放松的这个松弛，这个这一段的肌肉呢，也显示是零，然后所以说你最后得出的数据就是不及格啊，你所有的数据全是零零零，但是其实并不是代表你的盆底肌是松的，而是你不会使用盆底肌，那么这个呢，就是盆底肌检测的弊端。 第二个是我个人认为很严重的一个问题，因为我们之前在医院的时候，有一些呃自身携带病毒的一些产妇来进行这个检测，但是我们因为是在医院工作，所以说在大群里面都会有通报说是哪个产妇来进行这个检测，然后它是一个什么什么症状，我们后面都有标注，所以我们都会做种提前防护， 但是即使我们都是全全员武装的，就什么一次性手套啊，什么都带上了。但是你的这个喷剂机检测这个仪器他不可能是一次性的，他这个探头都是反复使用的，只是说他上面这个胶套都是一 一次性的，那么他是否有传播风险，这个谁都不知道，不可控。而且，呃，你在外面产航店也好，还是说在医院也好，其实都是有这种传播风险的。所以盆底肌的这个检测呢，我建议如果大家想要去检测的话，最好不要用这种探头，内置的这种检测仪 是非常不安全的，就是尤其是现在就是各种病毒都是未知的，他可能有的人自己都不知道自己有什么样的问题。第三点就是攀比机检测不够客观， 之前我有一期视频讲到了这个盆底肌的一个生理结构，它是由前三角区和后三角区两个部分构成的。 那么很多人呢，你检测出来的数据说你的这个喷嚏机松弛，他其实检测的只是说，呃，你前三角区不会发力，但是呢，你在做喷嚏机修复的时候，他把你整个喷嚏机全都修复了，可以说是无差别攻击啊，就无论你是松弛还是 气张力过高，他都给你一起就给你收紧了。尤其是有很多人呢，他其实是后三角区紧张的，但是他只是前三角区松弛，但是等你修复的时候呢，他是用这种电机疗法把你整个的这个盆底肌啊，无论是前三角还是后三角，这一片肌肉全都给你收紧了一遍， 就会产生一个非常非常尴尬的问题，就是我便秘啊，我还漏尿啊，就是这种感觉，就是因为你后侧的这个， 后侧的这个盆底肌，它是掌握你排大便的，然后前侧的这个盆底肌它是掌握你排小便的，所以说你把这整个一圈全都修复了之后，你后侧你就感觉大便不通畅，排不出来，然后前侧呢，又憋不住尿，哎，就是这种感觉就非常尴尬。所以说盆底肌的修复其实是属于 无差别攻击，你是好是坏，他都给你一顿突突。那么喷嚏机到底应该如何去检测呢？我给大家的建议是要做 b 超来看， b 超呢，其实是最直观的一个检测，因为 b 超可以直接看到你整个的内脏啊，是否有损伤，因为我们生孩子其实伤的是我们内部的这个问题，他你从外部是无法进行准确的判断，即使是像我这种就是 一个月都经历好几十个这种产妇的这种产行师，但是我都没有办法准确的判断他的这个子宫到底恢复到一个什么样的尺算，这个都是无法用肉眼从外部看判断出来的。 所以说你如果想知道你的盆底肌是否松弛，你一定要去做 b 超的检测， b 超单子上如果写了这两字啊，一个是子母宫的脱垂，还有一个是庞某光的脱垂，那么你肯定是盆底肌松弛都不用想啊，做都不用做测试，肯定松弛。还有就是你 你在怀孕的时候是否有打喷嚏，漏尿，然后产后是否有呃，这种不经意间就已经裤子全湿一片啊？这种如果你有的话，那肯定喷嚏机松弛，你也不需要去做检测。

我在产考上花了将近五万块钱，现在看来多少收点不容易走了呀。 今天呢，咱们就来聊一聊生完孩子后的产康吧，因为我最近呢更新了比较多关于产后修复的视频，然后就有姐妹留言关于产康的问题。我自己呢是一胎二胎的，产后都是有去做产康的，这些项目都是我做过的，真消费才敢说真话。今天呢，从这三个方面来跟大家聊一聊 一个我推荐要做的项目，盆底肌和腹直肌的修复。这两下呢，在产后四十二天的复查的时候，医生也会去建议你去评估测试下，很多人情况一般都不太好，重点是 大部分人不会通过运动呼吸来修复，找不到一个正确的发力点。但是呢，去做产康的话，主要是通过仪器加电子的刺激来感知咱们的一个发力点，以及外部辅助复制机的一个收紧仪器去 监控训练咱们的一个盆底肌的收紧和放松。所以说这两项有条件的宝妈你就去做就行了。现在很多公立医院呢，也是有这两项的康复的，差不多一个疗程十次的话在一千多块钱，但是呢，我看到有些月子中心啊，这个单项高达了八千块钱，这个就有点痕迹。补充，没必要 就是明晃晃的在割那些新手妈妈的韭菜呀，但是要清楚啊，即使你去做了，并不代表你就能一劳永逸，之后呢，还是要靠富士呼吸和凯戈尔运动的第二个其他项目。