怎么查食物不耐受
大家好，我是贫困医生，许愿钱。所谓的食物不耐受呢，一般都会检测一些什么样的一些内容呢？一般经常检测的十四项食物不耐受，包括以下牛肉、牛奶、鸡肉、猪肉、鳕鱼、大米、玉米、虾、河蟹、 蛋清、蛋黄、西红柿啊，蘑菇以及小麦。这就是平常所说的食物不耐受十四项。有一些实验室为了研究，还可以进行多项食物的不耐受检测，包括谷类、薯类、豆类及制品、 蔬菜类、水果类、动物性食品、存热食品等。临床上呢，可以对进行检测的食物特异性的抗起浓痘进行一个分级， 依次判定为阴性清痘不耐受、中痘不耐受和重痘不耐受。关注我，教一个皮肤科医生做朋友，让你的颜值向前冲！
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02:16查看AI文稿AI文稿食物不耐受并不是食物过敏，食物不耐受这个检查也不用来诊断儿童过敏性疾病。今天我说一个非常重要的事情，给大家介绍一下食物不耐受这个检查查的究竟是什么。 人们对食物不耐受这个概念是有误解的，不仅普通人有误解，很多医生也有误解，甚至是些错误的观念。 有些医生啊，把非 ide 击倒的食物过敏反应称之为食物不耐受，这实际上是个历史问题。因为人们最早认识到过敏反应，比如说荨麻疹、哮喘都是 ide 击倒的过敏反应。 后来人们发现呢，有些人过敏 ig 抗体啊并不高， igg 抗体却很高，误认为这些过敏反应是由 igg 抗体接到的，于是出现了相应的检查方法， 食物特异性埃及记抗体，并给这个检查了起了一个通俗的名字，叫做食物不耐受检查。所以食物不耐受检查实际上查的是食物特异性埃及记抗体， 而更传统的血清过敏原筛查查的是食物特异性 ige 抗体。我们做检查化验的时候，千万不能只看名字，得看具体内容，千万不要被名字欺骗，因为这个食物不耐受检查和真正的食物不耐受也没有什么关系。 随着深入的研究，人们发现这些 ig 抗体并不高的过敏跟 igg 抗体也没有什么直接的因果关系，它更主要的是和人体的固有免疫有关系。同时发现大部分不过敏的人， igg 抗体也会生 高，这样一个正常人过敏的人都会升高的检查就没有什么实际意义了。所以我一再跟大家说，孩子过敏是不需要查食物不耐受这个检查的，他不能用来诊断儿童过敏性疾病。 总结一下，食物不耐受并不是食物过敏，食物不耐受这个检查也不用来诊断儿童过敏性疾病，甚至食物不耐受这个检查都不能用来诊断食物不耐受这个疾病。
2041吴昱医生科普（儿童消化营养）
04:39
04:12查看AI文稿AI文稿现在被诊断为食物不耐受的孩子越来越多，其中很多孩子属于物质，因为真正的食物不耐受，往往会进一步诊断为明确的食物种类， 比如在婴幼儿时期常见的乳糖不耐受，其他还有祖安不耐受、水杨酸不耐受，果糖不耐受的很少被笼统的称为食物不耐受。所以大部分被诊断为食物不耐受的孩子并不是真正的食物不耐受。 不是食物不耐受，那是什么呢？其中有一些孩子是食物过敏，尤其是非爱记忆界岛的食物过敏， 大多表现为粘液血变、呕吐、腹泻、聚奶、发育迟缓等。大部分是婴幼儿，往往不能通过普通的检查花钱来确诊，只能通过 食物回避激发实验确诊。这些过敏的婴幼儿大多对牛奶、鸡蛋过敏，如果根据食物不耐受的检查结果，往往会过度回避食物，容易造成孩子营养不良。有些湿疹的孩子也会被要求检查食物不耐受，会发现有很多的阳性结果， 认为是多种食物过敏。我们平时所说的湿疹一般指的是特硬性皮炎，很多人认为湿疹跟食物有很大关系，其实呀，不一定， 因为很多婴儿吃氨基酸奶粉不含任何的过敏源，也不能缓解湿疹。一方面可能过敏源不是食物，而是接触性、吸入性的过敏源，比如说陈满霉菌等。另一方面，特意经皮炎到发病机制有两个， 一个呢是皮肤屏障功能差，另一个是免疫功能失调。过敏并不一定是发病原因，所以不要过分的强调食物过敏，更不是食物不耐受。 如果根据这个检查结果进行食物回避，往往属于过度的治疗。有消化道症状的孩子也容易被诊断为食物不耐受，这些孩子可能是反复腹痛、慢性便秘或是长期腹泻。有的孩子食欲差、销售矮小。 反复腹痛的孩子如果没有慢性腹痛的报警，争相常规检查也没有特殊发现，一般属于功能性胃肠病，比如说功能性消化不良、肠益及综合症等。肠胃及综合症可能和乳糖不耐受、过长、吸收不良有关系，往往被建议低防 奥特曼的饮食。而便秘的孩子多为功能性便秘，如果没有其他过敏表现，建议不要考虑过敏所致的便秘，他与食物不耐受也没有什么直接关系。 长期腹泻的孩子，尤其是婴幼儿，长期腹泻最常见的是乳糖不耐受，其次还有牛奶蛋白过敏、功能性腹泻等。 年长儿更多的是肠益及综合征，或是慢性肠炎，与饮食有关，但不需要根据食物不耐受结果进行回避饮食。 在儿童中，食欲差、销售的孩子大部分属于喂养不当以及因为喂养不当造成的功能性胃肠病，也就是中医所说的脾胃虚弱、肝脾不和、脾胃不和、积食等情况。主要的问 题就是调整饮食，健脾消食。虽然大部分跟食物过敏或者是食物不耐受都没有什么关系，只要你化验食物不耐受检查，也会出现养性结果。 如果进行太多的食物回避，有可能更加销售，更加的偏食。孩子矮小的原因就更复杂了，像乳糖不耐受、果糖吸收不良，严重的食物过敏都有可能出现发育迟缓，应该根据病因进行治疗。 化验食物不耐受是没有必要的，如果盲目的回避牛奶、鸡蛋等食物可能营养更差，对生长发育更加的不利。 还有谁的孩子被要求化验食物不耐受，诊断为食物不耐受，进行了多种食物的回避呢？请在评论区留言，我们共同分析一下。
01:18查看AI文稿AI文稿因为我们本地只有十四项的食物不耐受检测，一直想做更多项目的，这次联系广州的检测中心，趁着六幺八活动做了一百三十五项的检查，收到采样盒，根据采样视频清点采样材料 公众号进行采样登记。下面就是按步骤进行采样了， 干燥后继回样本等待结果。检测结果出来一百三十五项里二十八项阳性 啊！忌口一年的牛奶和鸡蛋已经从三级降到了两级，更细致化地测出来一些一级的轻度不耐受食物。检测报告里给了详细的替代建议和饮食指导方案和干预 方案。关于检测结果，有很多宝妈私信我说会很焦虑，但是我反而会比较安心。 因为忌口这一年，我们之前几乎一年没长的体重长了五斤，消化系统也明显改善好多。即使一般传统医生会觉得没用，但是结合自己孩子的反应，我个人觉得还是挺建议宝妈们给孩子检查的。
1383敏宝吃饭
01:54查看AI文稿AI文稿食物不耐受这项检查并没有多少实际意义，很多家长之所以深信自家孩子是食物不耐受，是慢性食物过敏，就是因为采取做了一项叫做食物不耐受或者是食物过敏筛查的项目，显示有很多食物过敏 还分成了重度、中度、轻度，告诉你有的食物一定不能吃，有的食物可以少吃，而有的食物需要轮替着吃。 实际上这项检查证实的名字叫做食物特异性 id 级抗体检查，已经被证实不能用于食物过敏的诊断， 道理也很简单，最新的指南上明确这样说的具体一句，你可以仔细的看一下下面的文字。这段文字之末也指出，这项检查也不能用于食物 不耐受的诊断，甚至不能称之为食物不耐受检查。因为食物不耐受不是免疫反应，不能用免疫球蛋白来做诊断。所以无论你是花了多少钱，做了多少项的这个项目，并没有太大的意义， 它既不能用于诊断食物过敏，也不能用于诊断食物不耐受，更不能作为食物回避的依据。 所有人对自己的孩子都非常的重视，而消化不好，吃饭差、矮小，销售的孩子又非常多，病因往往比较复杂，治疗比较困难， 所以很多家长带着孩子虽然多方就诊，但改善并不明显，非常的焦虑，就被某些人利用做一些没有意义的检查化验。买了很多产品，花了很多钱，其中大部分是没 没有意义的，如果仅仅是浪费的金钱，就当交了智商税。不过因此而耽误了病情的治疗，影响了孩子的健康，或者是出现了副作用，就实在是太可惜了。
1206吴昱医生科普（儿童消化营养）
00:38查看AI文稿AI文稿主人，我还有一个问题想咨询，我给他做了一个抽血，一个是食物不耐受，一个是过敏源。食物不耐受你可以忽略他，不用在意食物耐受不耐受主要看他过敏检测，过敏检测你看他有没有二级以上的过敏，如果接触的东西你脱离接触， 如果是食物是二斤以上的过敏，比如说鸡蛋，他二斤以上过敏，但是你从小就吃鸡蛋，他没什么不良反应，你可以不用禁忌。如 如果你用上鸡蛋以后咳嗽出皮疹或者腹泻，那你两周以后再试一次。如果是继续有这些症状，你给他禁忌半年食物的话，你就看他有没有症状，没症状就不用给他禁忌。
392中医儿科医生史英杰
09:56查看AI文稿AI文稿儿童的过敏、便秘，抽动会语都要查一查，食物不耐受。今天我们来聊一聊这个话题，给我们的所有的父母以及你们关爱的孩子提出这样的一个建议， 我们要说一说，儿童的很多疾病，其实和他的胃肠道功能都有明确的关系， 从哪说起呢？先从儿童的感冒开始说起，这个每个孩子呀，都会有感冒发烧的时候， 我记得我们家孩子小的时候，一感冒发烧，我就肯定很着急啊，马上我就给我们东直门医院，我们大学的附属医院，东直门医院的 儿科的老主任叫李素清教授，那时候啊，老主人啊，还每天都有出诊，我给他打电话，我说我们家孩子发烧了，他说你赶快过来吧，啊，到这看看，开了一点中药，往往三副药以内，有的时候一副药烧就退了， 哎呀，我觉得这个老太太功力深厚啊，结果再一感冒发烧，我说能不能不去了，你要去一趟，交叉感染的几率也比较大，我说您就给他远程看一看。老太太说咳嗽两声，我听一听这电话里边咳嗽两声， 然后又问几个问题，这大便通不通啊？这两天食欲好不好啊？有没有这个暴饮暴食，吃什么不好消化的东西啊？然后开一副药，也是一副到三副之间，这烧就退了，孩子就好， 时间长了，次数多了，我一看他那方子，我慢慢的也就大概明白了，对吧，咱们虽然不是儿科出身，但是呢，中医的道理都是相通的。 然后我见着这个李主任啊，李奶奶，我叫李奶奶嘛，因为我小时候就是人家给我看病，等我们家孩子有了，也是他来看病，我们那个院里边的小孩得病都找他看， 所以他经验非常丰富，我就问他，我说，您看是不是开方子，是这种原则，我们有解表药吗？有清热药吗？但是这个药当中一定会有什么呀，叫指食瓜喽， 他往往会问，哎，这大便通不通啊？臭不臭啊？哎，孩子肚子涨不涨，鼓不鼓啊？哎，如果有这种情况，就加上指食瓜喽，这可是什么通便 立变的药，加上这些药啊，腹气一通，热自然就退了，哎，咱们中医学当中不是讲什么肺玉大肠护表理吗？ 对吧？感冒发烧，这表症是在肺，但是啊，如果我们的胃肠功能有问题，食物机智不畅，因为小孩很容易吃的比较多，比较机智，比较这个难以消化，那么只要他这一机智，就容易热上面内外勾结，出现高热的情况 啊，惊觉的状况。那如果我们把胃肠道的热一卸掉，胃肠道一通畅，那么上边热自然也就清调了，这是对于感冒发烧来说的。 后来等我在临床当中见到越来越多的儿童慢性病的这些孩子的时候，我就发现了一个共有的问题， 那么这些孩子都得什么样的病呢？比如说一类呢，就是长期的便秘啊，这个排便呀，要么特别干啊，特别臭，要么呢就是好几天才有一遍。 还有呢，就是慢性过敏的孩子，比如说过敏性鼻炎呐，啊，荨麻疹呐啊，湿疹呐这样的孩子。 那么还有呢，就是抽动会与综合症，就是注意力不集中，轻症了，就是孩子啊，注意力不集中啊，学习成绩不好啊，经常在那玩来玩去，那么重的比较明显的症状呢，就表现如抽动 啊，做一个特殊的姿势，嘴里发出一声，或者发出不干净的声音。那么这一系列的症状都和胃肠道功能有关系，我们发现很多这样的孩子的胃肠道功能 太多厚腻的啊，这个食物啊，都喜欢吃一些甜食，都喜欢吃一些啊，比较油腻的食物，肉类的食物挑食啊，蔬菜吃的少，还有一些孩子呢，会有一些饮食不节的这个过程， 那么在这个过程当中会出现以下的几种情况，第一种情况是这个孩子的肠道的菌群可能被打乱。 另外一种情况呢，就是孩子在喂养过程当中，特别喜欢吃甜食，特别喜欢吃发酵类的食物，像面包啊，蛋糕啊啊这样的东西啊。 第三种情况就是出现食物不耐受，就我个人的经验和体会来说，这个食物不耐受啊，可能更广普，而且呢也更容易被我们家长所忽视，为什么呢？因为我们 有百分之五十的人，或多或少的都会存在着食物不耐受。所谓食物不耐受，并不是吃进来这个食物我们不能够消化，而是这个食物进到你的肠道当中， 会被我们的细胞认为它是一种特殊的抗原物质，那我们身体当中就会产生抗体，去消灭这些我们假想的敌人，而当这种抗体的物质特别多了以后，跟抗原结合在一起， 就会形成对身体不利的物质，那么这就形成了人体的变态反应疾病。而这种变态反应疾病呢，他最容易出现的两大部分 啊，一个是在肠道容易造成肠道的水肿现象，如果您的肠壁始终是水肿的状态，那么一种情况就是大分子 的东西呢，通过肠壁而进入到血液当中啊，进而通过血脑屏障影响脑神经细胞功能。再有一个呢，肠壁始终处于一种化学机械不良刺激当中， 那么肠壁周围这些神经从所分泌的五腔色氨啊，血清素啊这类的神经递质，通过迷走神经的反馈调节来影响我们大脑功能和团之间的功信息传递就会出现问题， 那么也就出现了这个什么睡眠不好啊，啊，焦躁啊，烦躁啊，注意力不集中啊，甚至抽动汇聚啊等等一系列的这种临床的症状。 而另外一个容易表现出来的部位就是在人体的皮肤表面，所以特别容易出现粘膜的一些损伤，像我们的鼻炎呀，过敏性的鼻炎呀，荨麻疹啊，湿疹啊等等这一系列的 问题，你看这两个症状出现的部位是不是一个在肺，一个在肠，这就是我们中医所说的肺与大肠护表理啊。 那么当我们去治疗这类的问题的时候，我们中医学的思想一定是把肺和肠联系在一起， 不能够只治体表，要关注于内。而关注于内的时候，我们有一些中药，有一些针灸的方法，对肠的功能是有帮助的 啊，包括我们一些中药当中也可以辅助建立菌群，但是啊，在这个过程当中，诊断是特别重要的， 你想一下，如果是存在着食物不耐受，那么这种食物甚至是你每天都在吃的常规食物，孩子还可能会非常的爱吃，那么 这样您的肠壁是不是始终是处于一个慢性水肿的状态，是吧？始终是处于一个变态反应疾病的发病过程当中，只是他是比较慢的过程。所以呢，我们要做的第一项工作就是去做检查， 往往这个检查就会包括什么呢？比如说对肠道菌群的检查啊，对食物过敏的过敏源的一个检查，以及对食物不耐受的检查，这可是三种不同的检查。 而食物不耐受的检查呢，也分为是类别性的和种属性的，也就是说您查的是一类 说我对梅子这类都过敏，还是说我对这个梅子当中的某一类梅子明确的过敏啊？因为检查清楚，我们才能不会说这类你都别吃，而是说这类 当中的某一个某几个可能重点的是不能吃。按照食物不耐受检查的最后的结果，这分成四级的，如果出现了四级的，那就这个绝对不能吃，三级呢可以偶尔吃，那么二级一级就相对的比较弱，控制呢就不用那么的复杂， 所以我们对那种高不耐受性的食物就一定要杜绝，在杜绝的基础上再去给予针对性的治疗。那么前两天呢，我们看了一个自闭症的儿童，这个孩子来的时候，他母亲就跟我讲，发病之初就去做了食物不耐受的检查， 我记得是对小麦的麦敷过敏，那么你想这类的食物在我们的日常生活当中是很难避免的，后来家长想办法避免了之后，症状明显的减轻。 确实有研究表明呢，食物不耐受和自闭症之间有很多密切的联系， 所以我们还是要把它诊断清楚，做好这个检查，在检查清晰的基础上啊，在控制食物摄入的基础上，我们再去用中医针灸的一些方法，我们再去改善它。 好，今天我们给大家提的这个型就是关于食物不耐受的检查，希望我们每一个孩子的家长都引起重视，如果您的孩子有类似的症状，抓紧时间去做详细的检查， 如果您的孩子没有这个症状，我觉得如果从安全的角度上也应该给他做一个检查，这样呢，您的孩子的喂养就会变得更健康。
824知足常乐
00:25查看AI文稿AI文稿等到你下次来再复查的时候，你们会的这个地方怎么样？哈哈哈，会。那为什么你就打什么他这个收官来路，他有好多菜点啊。咱就先查一个常规的吧。 宋总，我觉得那茶酒我身上也特别贵，我看两千多，还一个十四项，三百多块钱，然后差不多都能满足我们的所有的这个情况，够吗？嗯嗯。
637儿科霍医生
01:53查看AI文稿AI文稿食物不耐受，为什么医生好像不太认这个东西？我会担心这个问题。这个东西你如果是问我要临床文献，我可以给你检索出至少是五六百篇，是没有问题的。首先呢，这个 idg 的检测就食物不耐受检测哈，是美国传过来的， 就是美国的有个机构叫做 ifm， 就是美国功能学研究院。国内的这些大佬们，包括在工龄学界比较牛的这些人，其实都是在美国跟着 ifm 学的，是他们传过来的，我是跟着 ifm 学了两年。然后呢，在国内呢？你像我在苏州，如果你到苏州的儿童医院，你去测，他们是很认这个结果的。 然后如果是你到上海儿童医学中心，他们也认这个结果，但是你要到新华医院，他就不认这个报告。所以说呢，其实是有一部分医生认可，有部分医生不认可，为什么会出现这种结果呢？是因为这个东西呢？如果是咱们孩子有长漏，他会变成你 吃啥啥糕。你比如说咱们孩子蛋清糕，你天天吃鸡蛋，你一定和鸡蛋糕，不吃鸡蛋他又慢慢少了。这就是导致一些医生他会说你吃什么糕什么多。但是呢，如果是我们不长肉，那么我不管吃啥，他不耐受的就那么几项，我哪怕天天喝牛奶，我牛奶还是耐受，因为我没有长肉。 肉也分生理性和病理性的啊，你比如说小孩子年龄很小，一岁以内，我马上给他喂个土豆，你放心吧，他肯定对土豆过敏，一岁以内他是生理性长肉， 肠道屏障就比较弱。但是呢，也不排除一些孩子他的肠路不是生理性的，你比如说我们说肠道有真菌呢？或者这个孩子曾经有过一次性比较严重的腹泻，或者这个孩子用过抗生素，都很容易引起他后面继发性的一个肠路的。 如果从医学的分病上来说，它是 i b d 和 i b s， 就是炎性肠病和肠肌综合症。但是呢，你有很多湿疹，它也是这个引起来的，只是它攻击的位置不在肠道。这种情况， 那你肯定要修复肠道了呀，我们的干预是三个月一个周期，像咱们孩子大概是一到两个月肠道就修复好，修复好以后呢，很多东西都能够吃了。一个健康人他不耐受的东西呢，大概就三到五种，不会很多的。
1829赵博育儿
09:46查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，欢迎大家回到我的频道，近些年来呢，吃无肤质的食品啊成为一种潮流，不少人在把饮食当中的肤质剔除之后，发现自己身上出现了一些健康的改变，比如说皮肤变好了，不容易出现 湿疹，也不容易出现腹泻、腹胀等等问题。那么究竟什么是肤质？为什么我们会推荐大家去尝试无肤质饮食，除了去医院检测以外，还有没有一些其他的迹象能够告诉我，我可能也是对肤质敏感的这一群人呢？ 沙拉没问题。大家好，我是沙拉，我是低碳生动饮食和间歇性断食的实践者，也是国际认证的营养师，在探索健康知识的路上会来跟大家分享，如果 大家喜欢记得订阅，记得分享给你的亲朋好友，也记得到视频的最后找到我的联系方式哦。 首先啊，什么是肤质？用比较学术的话来说，肤质就是存在于小麦大麦、黑麦当中的一种蛋白，肤质并不是碳水，它是一种蛋白质的结构。 那其实用一个最简单的词来概括肤质啊，他就是面筋。很多人都吃过面筋啊，那如果你知道面筋的制作过程，其实是要把面粉里面的那些粉质或者说那些碳水洗掉， 剩下的这些能够形成像蜂窝状网络的蛋白质，哎，就是肤质，为什么面食能够有那么多的口感，为什么他能够，比如说包饺子，包包子啊，能够 有这种拉开的延展性呢？其实主要的原因就是肤质，有肤质才能让他能够构建出来那种大的网络状的结构，也就能够让面食有了这种蓬松的弹性和延展性， 那在这要强调一点啊，很多人说我要吃无肤质饮食，那我就去吃粗粮，其实粗粮细粮跟肤质是完全不同的概念，我们日常的饮食当中其实主要就是面粉啊，面条这种小麦制品，当然也包括大麦、黑麦制品当中肤质是最多的。 那如果说你习惯吃，比如说米饭或者是米粉，也包括小米、玉米、荞麦，哎，这些其实当中都是不含有肤质的。那么为什么会有肤质不耐受的问题？ 那有一些人是对肤质有严重的过敏反应，这一种是一种自体免疫性疾病啊，叫做乳迷屑，那这种人就是完全不可以碰肤质啊，否则他就会产生比较严重的疾病反应。那其实这种人也是比较少数的， 绝大部分人其实想要去完全的把肤质，或者说把这种面粉蛋白的这种结构消化掉， 都是会有点困难的，因为他们之间的粘性很强啊，他这种巨大的网络经常是没有办法完全的被我们的消化系统消化掉，也就是说会有一些没有被消化的蛋白质片段进入到我们的肠道粘膜当中，那他有可能引起肠漏， 引起肠道的这些有害物质泄露到身体当中，那从而引起一系列的过敏反应，那这其实就是肤质 不耐受的一个最根本原因。之前有很多次给大家推荐过一本书，叫做谷物大脑，谷物大脑这本书呢，其实最根本的一个说法就是肤质其实会对我们的大脑产生 难以避免的，也难以去逆转的危害，这种含有肤质的谷物会让我们的身体不可避免的产生炎症，而这种炎症对于大脑是有损害的，比如说阿尔茨海默症、帕金森症，各式各样的大脑神经退行性疾病，可能都和肤质有密切的关系， 那么究竟有哪些肤质不耐受的迹象是我们要注意的呢？其实这些迹象可能哎，每个人每天都会或多或少有一点，从来没有想到过他是跟肤质有所关联的，那如果说接下来的这些迹象， 你觉得自己重了很多的话，其实可以尝试在饮食当中减少碳水化合物，最起码要减少面食，也就是减少肤质，你可能会惊讶的发现，这些症状都会有所改善。第一个就是我们肠道当中直接出现的一些迹象， 腹泻、胀气、便秘，每个人的表现可能都会有一些区别，但是如果说你有肤质不耐受的问题，最直接的一个反应当然就是消化系统。我本人在生酮饮食以前是一个长期会胀气的人啊，我就是真的腹胀对我来讲是 特别特别正常的一件事，吃完饭一定会腹胀，我自己可能也没有过多的去想，但在生酮饮食，在不吃碳水，不吃肤质之后，我才知道原来吃完饭是可以不用胀气的，就是胀气并不是消化的 一个必须的过程，其实是一个不太正常的现象，所以大家如果有相同的问题，也可以去尝试一下。第二个很明确的迹象，跟肤质相关的就是疲倦或者是脑物，就是大脑的这种昏昏沉沉的感觉， 我们刚刚讲到过，在谷物大脑这本书里啊，他其实明确就讲到肤质会引起炎症，而炎症会攻击大脑，我们的大脑出现这种昏昏沉沉的状态，其实跟肤质是脱不了干系的。 比如说很多人会反映在吃了一大碗面条之后，特别明显啊，就会出现脑雾的状况，或者是饭后难以集中注意力。如果说你有这些迹象的话，一定要尝试去减少肤质的摄入。那第三个很让人惊讶的迹象是关节， 关节疼痛。关节疼痛现在应该说是流行病了吧，很多人都会有关节的问题，老年人呢，自不必说，那年轻人也因为比如说过量的运动，经常去跑步， 做一些高强度的有氧，也或多或少会有关节的问题，那可能大家都觉得这是正常的，随着年龄的增长，运动量增多啊，关节就是会受不了，但其实不是。 如果说你能够尝试在饮食当中减少肤质，你可能会惊讶的发现，自己的关节是比你想象的更加强壮的， 他其实能够承受很多运动的一些冲击，也能够承受年龄的冲击，他其实主要的问题在于他在发炎。为什么发炎呢？因为肤质引起了肠漏，引起了全身的慢性炎症，所以关节疼痛也是肤质不耐受的一个迹象。第四个 我自己曾经深有体会的迹象，就是持续性的头痛，尤其是偏头痛，基本上在我停掉面食一个月之后啊，头痛的问题就彻底得到解决了。 我们刚刚也讲到过，肤质会对大脑的神经有所损害，而这种偏头疼可能的一个原因就是你的神经，尤其是持续性的，怎么都治不好的，或者是去医院也看不出来什么问题的，这种 偏头痛很有可能跟肤质是直接相关的。第五个，湿疹，皮疹皮肤上面总是长痘痘啊，总是很难清透，其实这些都是炎症的一个体现， 如果说有比较严重的湿疹反复发作啊，可能就会有医生推荐你去在饮食当中减 少肤质了，因为肤质蛋白真的是直接会让你的皮肤产生炎症反应，而这种炎症反应随着停掉，肤质就可能会有立刻的好转。第六个，现代人越来越多的通病，焦虑、抑郁。你当然可以说我们现在压力太大了， 有各式各样的可能的原因，但其中一个值得去排查一下的原因呢，就是肤质， 肤质会损害大脑，进而会损害我们对于情绪的一个感受和控制能力，也就是说会让我们更容易出现焦虑和抑郁的情绪。那说了这么多啊，有人说我感觉好像我条条都中，但是我也并不确定 怎么办呢？你当然可以到医院，比如说国内有很多三甲医院有营养科可以去检测过敏反应，那可以直接 去检测到你是不是对肤质过敏，那最简单的当然还有另外一种方法，就是尝试短则一个月，多则三个月，在一段时间内完全不吃面食，不吃大麦、小麦、黑麦这些 含有肤质的食物，自己去体会自己身体出现的一些变化。如果说你的这种不适有明显的改善，那么你 就应该知道，为了自己身体的健康，为了不要再出现这种亚健康的反应，肤质并不适合你，当然你也可以在停止使用肤质一段时间之后呢，尝试再次少量的去食用肤质含有肤质的食物， 再去体会身体是不是出现了其他的变化。那通过反复的几次，你大概就能够确定自己到底是不是有 肤质不耐受的情况了。那如果说你没有在低碳生酮饮食，你觉得自己也不需要进行低碳生酮饮食，但是你已经出现了肤质不耐受的情况，你可以去吃，比如说大米， 玉米或者是荞麦，包括小米，那这些粮食当中呢，都是不含有肤质的。 好的，以上呢就是今天视频的全部内容，如果大家想要联系我或者加入沙拉的生动讨论群，可以在这里找到我的联系方式，那我们就下期视频再见了，拜拜！
480莎啦没问题
01:50查看AI文稿AI文稿怎么知道自己对哪些食物不难受呢？前两天聊了不耐受之后，这是问的最多的。今天就把我死磕多年不知道的不耐受的几个特点分享给你们。这条比较干，建议大家边喝水边保存。一、不耐受真的存在吗？不耐受可以理解为慢性过敏， 目前可以查到的数据比较有限，但是却比过敏更普遍的存在。因为更隐匿，周期更长，不容易被及时发现。而这些食物又都常见常吃不吃，思想上也难以接受，以至于一直被大众忽略。不耐受就像给掉秤按下了暂停键。所以，如果你感觉自己是喝水都胖的易胖体质，那么建议你真的多关注一下。二、 如何判断有不难受？这个我不多说了，直接上图出现以下情况去资产，如果有这样的朋友，转给他看。三、不耐受的周期是多久？不同的食物时间不等，有的吃完半小时就有提感，有的会潜伏一星期甚至更久。如果发现好几天不掉秤，建议去资产 这一周以内的饮食，而不要只盯着这一两天。四、难道真的要戒掉不吃吗？不能这样一辈子吧。如果你的目的是想顺利掉秤，这期间当然要去掉。生病吃药还要忌口呢。凭什么减肥就要吃这吃那？当你减到理想体重以后，还要不要吃这些就是你说了算。五、不耐受的反应是固定不变的吗？不是，当我们 吃的遁数越多，他会越隐异。知道我为什么一直践行清钻石的吧。通过减少进石的次数，去保持身体对不耐受的足够的敏锐。清钻石的进阶过程就像一个寻找幕后真修的推理过程。掉秤的同时还能揪出钻团伙，是不是想想都好玩。这两天的进石，特意把脂肪、蛋白质、碳水分好 好几对来吃，然后再去吃一些。不耐受，就没有那么心慌气短，顶多有点腹胀。看看，被隐匿了， 体重直接长了十二斤。给你们做这样的反面教材，来告诉大家一日三餐不适合所有人。不耐受对体重的影响远超我们的认知。拼音。而掉秤开始了预判。前两天掉五斤，应该怎么去除不耐受的正确近视？后面还会分享。如果你也想和我一起探案，关注我，轻断食搞起来！
214飞炀的吃心狂想
01:29查看AI文稿AI文稿还是食物不耐受？食物不耐受啊，简单来说就是你身体的免疫系统啊，把某一些食物当成了敌人，而引发各种的炎症反应， 但是呢，他又不会马上让你看出来，嗯，就是在你吃这些食物之后的几个小时，甚至是几天之后，才可能有一些症状表现出来。嗯，那一般都有哪些症状呢？据现有的文献记载，至少有八十多种， 八十度了。那一般都发生的哪些部位呢？身体的各个器官，各个系统都有可能啊。我给你打个比方，现在很多家长都认为牛奶鸡蛋对孩子是很有营养的，天天给他吃，那幼儿园现在早点也都是牛奶鸡蛋，牛奶点心这些， 但就是这样的营养餐，他对一部分的孩子，他其实没有那么友好，就这部分的孩子，他怎么表现呢？他的吃的 时候可能跟我们正常人一样，没有什么反应，但是呢，随着时间的推移，和他对这个食物吃的越来越多，可能就会发生不同程度的有湿疹， 过敏性鼻炎，还有甚至是影响长高，还有孩子的专注力，孩子的记忆力，这些症状啊，你看他都没有在一个器官上是吧？身体各个部位都有，他呢，都和食物不耐受有关。所以最后我送你一句话， 你平时最爱吃的这些食物，你吃的最多的这些食物，你要注意了，有可能就是伤害你最深的，记得关注。
174儿童营养健康刘娟
01:57查看AI文稿AI文稿哈喽，今天想跟大家聊一下我们最近的养娃心得，大家都知道吗？我们的娇娃理念是保证他有一个自由快乐的童年，所以呢，前段时间我们在嘟嘟去自驾游啦，现在宝宝也能进行基本的沟通了。哦，对了， 我们还有一件很重要的事情要跟大家说。这段时间我们带嘟嘟去进行了一个食物不耐受的检测，因为前段时间嘟嘟经常拉肚子，大便时好时坏， 近三个月体重只涨了一斤，吃东西呢有点挑食，睡觉也不踏实，真是操碎了心。刚好群里的宝妈最近也有遇到过这种情况，所以他建议我去帮嘟嘟检测一下食物不耐受的情况。食物不耐受是过敏吗？过敏不是什么湿疹和长虱子的吗？我以前也是这样认为的， 最近呢，天天熬夜查资料，发现不仅是皮肤会过敏，腹痛、腹泻、口腔溃疡、过敏性鼻炎，频繁生病，还有很多 情况，如果比较频繁，都建议查一下慢性食物过敏，也就是食物不难受，因为免疫系统把食物当成了有害物质，产生了过度的免疫反应，从而出现了全身各个系统的症状。那确实很有必要查一下哎， 我也要查一个嘛，我经常可能会啊，你还是省省吧，有一丢丢的贵，不过还是比医院便宜很多。哎，我们也是怕嘟嘟交叉感染，所以买了这个检测盒。当当开始我们也有点担心嘟嘟不配合，没想到最后还是挺顺利的，哎，报告出来没啊，我想看了，迫不及待！ 这份报告呢，讲的还是挺详细的，从零到三级分出了四个等级，可以看到嘟嘟的三级重度过敏，全是鸡蛋牛奶和柚子啊，刚好那几天我们给他吃这个就比较多一点。哎呦，我以为这么大了可以随便吃了，这也是我们自己做父母关心不到位的地方吧，希望大家要 注意起来哦。嗯，现在呢，我们也意识到了，不能只关注给孩子买什么衣服，去哪里玩，这些都是基础条件，都要建立在孩子身体健康的基础上，争取让孩子有个幸福美满的童年。
2089💓超甜睿睿
01:04查看AI文稿AI文稿饮食的食物不耐受，现在呢是有一些很多的一些检查的方法的，也建议大家呢，在有条件的时候呢，做一个食物不耐受检查，我们目前呢也在呢，就是临床过程当中也发现了有一些患者， 他有很多的一些莫名其妙的没法解释的一些身体的一些异常的状况。我们在做了食物不难受检查的时候，就发现 他对日常他经常服用的一些食物，他是不耐受的，抗原抗体反应非常明显，那么我们对他进行了一些控制治疗以后呢，不耐受的食物控制之后， 他的症状就会逐渐的改善，再吃上这些食物，他症状又出来了，所以呢，其实还是证明了这种食物不耐受呢，对身体是造成了很大影响的，所以建议大家呢，有条件啊，当你出现一些身体莫名其妙的状况的时候，做一个食物 不耐受的检查，对自己进行一些调理啊，进行一些啊干预，也可能会让我们的身体呢状况会好一些，我是丁荣晶。
2122丁荣晶-心脏康复
