agent17 智慧之戒怎么过
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02:17查看AI文稿AI文稿无比珍贵的八个字送给大家，向上过关，智慧全开！第一关就是借色，千万不要被表皮的美貌吸引与诱惑了，过不了色关，就算你拥有再多，金钱与事业都会亏空殆尽，你所有的精力力、能量都被榨干了，身体病怏怏的，哪里还有精力去工作与奋斗呢？ 不管男人和女人都一样，借色就是守经护神、保护最重要的东西，那你的智慧就打开了。第二关就是借道。这个道的意思就是算计和索取。 绝大多数人总想算计别人，从别人身上索取到想要的利益，这种心理就是道。出发心就不正，久而久之就养成了偷鸡耍滑的习惯，贪欲不知足的习惯。 如此，一个出发心不正的人，所产生的动机和意图就不符合自然之道，他的内心就会匮乏、依赖贪婪的能量磁场，久而久之就暴露了品行。品德这个最宝贵的东西易失去，那么在工作与人际关系中，就没有谁敢和你合作与交往， 则障碍困苦重重。因此，借道就是借心，要守护好自己的本心，守护好自己的能量与品行，这个是为人处世的地基与根本。若能舍心守心、自心自观自造自做主，则心明如自镜。智慧全开 第三观就是戒忘妄言妄语的人，总喜欢把专注力和注意力放在别人身上，总是挑别人的缺点和毛病，总是活在自我的评判分别与是非对立的认知模式中，久而久之就养成了自私甚高、自高自傲的习惯， 进而处处与身边的人产生冲突与障碍，心量和认知就会变得越来越狭隘，烦恼苦闷越来越多。因此，要戒掉自我意识的希望。认知分别与评判活在本性一体的到位上， 看清一切设身一切无量众生像，皆是本性中划线聚合一时的产物。不要总停留在事项上去对立与评判，他都是暂时的选项，展聚一时的呀。所以要 站在本心一体的角度去看待众缘众相，那我们的心量和认知就通透无碍了，慈悲和智慧就全打开了，何来寻求？
152自性遍在（觉悟成长之路）
01:03查看AI文稿AI文稿我来分享一个旅行中最省钱、最有纪念价值的纪念方法，用了这个方法之后，任何奢侈的纪念品我都已经戒了。首先你需要随身携带一根笔，然后走进任何一家纪念品店，里面最便宜的是什么？就是明信片，一般是当地货币的，一两块钱 一个城市就买一张挑一张。你觉得最特别的可以是这种土土的土味明星，因为我个人比较喜欢这种土土味款。然后呢，上面最好有城市的名字，这样你可以记得你是在哪个城市买的，然后不用多么精致，就你觉得最特别的一张就可以。 然后你不能光买它，你要写你在旅行的最后一天，机场或者酒店里，你就拿笔写下你这几天或者当天的小日记，你看我已经写了这么多 这么多，这样子你就可以记住。同时你也可以回看的时候发现你是在哪个城市经历什么。你不用写什么很精彩的，你就写些吃的什么，干的什么就可以了。我觉得这是最便宜最省钱的方法。不知道有没有人和我一样。
7.0万王大力
02:49查看AI文稿AI文稿人正确的戒烟，如何给家人正确的戒烟？就是说不抽烟的人一定要去注意一下你的方式，如果你是不抽烟的，千万不要硬拉着你的家人来听这个节目，说抖音上有个博主，他的十七年的这个戒烟经历， 就是看哪本书把烟戒了，你分享我的视频给他不抽烟的人的建议，肯定是很智慧的啊，但是强迫戒烟这个方法肯定是不 ok 的。 为什么这么说呢？ 因为会把他逼成秘密，吸烟者就是躲着抽，那样更伤害身体。正确的方法是什么呢？ 带他去接触已经戒烟成功的人，比如说你身边总会有熟人吗？是吧？你戒完烟以后，你的身体有多大的感受？讲一下，就是多讲一点这种戒完烟以后， 就是戒烟后你的爬山的亲身经历，呼吸、睡眠正向的一些东西，就是你戒完烟了，你在这个过程当中你得到了什么样的感受？ 就是说，比如说你睡眠质量的提升啊，无论他现在有多难受啊，假设他在戒烟， 嗯，他很痛苦，你给予的事情就是要给予正面的鼓励。嗯，是的，我知道也就这几天，你过了这几天以后就会好了，是吧？因为这个戒烟这个过程他时间非常短，你给点建议， 多给点鼓励，是吧？你看你现又战胜了一天不吸烟了，那过了几天以后，结合着身体的这种感受和自己的念想，就是很多人他需要鼓励，是吧？就说你现在闻的你身上连烟味都没有了， 是吧？感受你现在睡眠呼吸都变好了，我为你感到骄傲，就是你需要鼓励他，明白我说的意思吗？嗯，最禁忌的就是说你实在不行很难受就来一根吧， 是吧？这，这个是肯定是不行的，是吧？你就又一招让他回到了解放前，就是你的鼓励， 慢慢的就告诉他你慢慢的就会变好，慢慢的就会变好，家人的这种支持和整体。你这个不抽烟的这个人，不管是你是异性女朋友也好 啊，子女也好，你这个不抽烟的人，对抽烟人戒烟的这种鼓励方式一定是要很温文尔雅的，不然他很难接受的。
43礼灵右私享
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04:11查看AI文稿AI文稿麻省理工研究发现，断绝孩子手机上瘾最快的偏方，甲肝效应。我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩还稳居前列，就是因为我发现了一个很变态但能让孩子内驱力爆棚的神奇偏方。以前，我觉得让孩子适度玩手机，没事就答应儿子每天玩四十分钟。 一开始他还守规矩，渐渐就变着法拖延，要么说这局没打完，要么说再刷个短视频。我不答应，他就偷偷把手机藏进衣柜，趁我打扫卫生时躲进去多玩一小时。被发现后还撒谎说老师要用手机查资料，戳穿后直接炸毛大哭，凭什么别人都能玩，就我不行？ 开学才两周，老师就频繁找我投诉，说孩子上课走神，作业潦草，成绩从前三滑到倒数，一批评就摔笔撕作业。 我彻底崩溃了，明明是合理管控，怎么反而让孩子更沉迷？为了把娃拉回正轨，我专程去杭州请教浙大儿童心理学教授，教授的话像冰水浇醒了我。 你以为是给娃留放松空间，其实是为成瘾诱饵，让他彻底被多巴胺绑架。上世纪五十年代末，我国部分农村地区为快速提升钢铁产量，提出了人人参与、家家练钢的口号，并实行产量考核制度， 每个生产大队每月需上交一定数量的钢铁，完成任务的大队可获得额外的粮食分配和荣誉。锦旗政策出台后，社员们热情高涨，纷纷砌起小土炉日夜奋战，短期内上报的钢铁产量节节攀升。然而，在后续的质量检验中，却发现了严重问题， 大部分土炉炼出的钢铁含杂质过多，强度不够，很多是不合格的土钢、废钢，根本无法用于工业生产， 但各大队上报的产量却远超实际需求和合理产能等调查真相浮出水面。原来，合格钢铁的炼制需要严格的工艺和优质矿石，部分社员为了完成指标获取奖励， 不惜砸毁家中的铁锅、浓聚等铁器充当原料，甚至将炼出的劣质钢块反复熔炼上报，只求数量达标，不顾实际效用。这种为应付考核而弄虚作假、违背政策初衷的现象，被称为假钢效应。教授解释说，这和家长给孩子定每天玩半小时手机的规矩，本质上是同一个道理。 每天四十分钟的手机约定，表面上是立下的规则，实际上是给孩子的投机取巧，敞开的绿灯，暗示孩子只要找对法子就能突破限制。 孩子的自控力原本就像一道薄弱的堤坝，这个手机约定就成了堤坝上的一道豁口。为了能尽快拿到手机玩耍，孩子写作业只图速度，不顾质量，背单词也是敷衍应付， 满脑子盘算的都是怎么能多玩一会手机。手机带来的及时愉悦感让他彻底上瘾。学习的枯燥乏味和手机的快乐形成强烈反差，孩子自然就越来越抵触学习。更让人揪心的是，把手机当做学习的奖励，其实是在给孩子传递一个错误信号，学习是痛苦的，手机才是快乐的。 时间一长，孩子就会把学习当成换取手机的工具，只要写完作业就万事大吉，根本不会主动去探索和钻研知识。 后来，我按教授建议制定了一套多巴胺阶段方案，还和数十位家长一起实践，效果显著。孩子写作业便自觉手机也彻底戒掉，亲子关系也越来越融洽。今天，我就把方法分享出来，照着做就能帮孩子跳出手机陷阱。 第一，陪孩子看高质量纪录片。这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐，吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片，就像营养均衡的正餐，能训练大脑长时间专注的能力，把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片，包含自然、历史、科学等领域，需要的家长留记录片。第二，尽早发现孩子天赋， 吟才施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗，却擅长唱歌，有的坐不住，但画画能专注三小时。我有耶鲁大学的天赋测试表，一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型，针对性培养，效率翻倍。需要的家长留天赋表。第三，帮孩子找到学习成就感。 很多孩子抵触学习，不是不爱学，而是努力了却看不到进步，满是挫败感。这时候越催越骂，孩子抵触越强烈。可以像打游戏闯关一样，把作业拆成小目标，完成一项，贴个贴纸，攒够五张就换家庭观影夜或周末郊外野餐。记住别用零花钱当奖励，不然孩子会变得没钱就不学习。 没空做闯关表的家长，留闯关表就能拿模板。以上工具都打包好了，孩子正处于三到十二岁关键期的家长，留能量暴涨，直接带走，不出三个月就能收获一个自律娃。
46北大豆豆妈咪
03:07查看AI文稿AI文稿你现在多少天了？我现在三百天。三百零几天。那可以，不错，给你点赞。必须的，这个声音非常的浑厚有力，思维清晰，能听着你的声音心生喜悦。我现在快一年了，我感觉非常的好，因为我年纪比较小，就差不多一个月的时候就感觉在变好， 戒了谐音之后，从一个月开始我就感觉明显的变好，整个人都更快乐了，整个人包括声音都越来越清澈，那种感觉。不知道为什么，最让我惊讶的就是大概半年的时候， 我看到同样的一些图片什么的，我没有感觉了，我我感觉就是很美好，没有特别的那种感觉，我现在每天从早上一醒来就比较开心，我想知道，因为我从大概就快半年的时候就没有过那种反反复复的感觉了，就没有了，到现在我感觉完全不会有那个想法了。 其实我刷到很多人说那个是生孩子用的，但是我也不想说一定要生孩子，我有一个比较奇怪的想法，我觉得就这样就挺好的，甚至都愿意。你不想用他去生孩子是吧？意思我不想用，我感觉好像他回到了一个地方，但是我不知道他回到哪了， 但就是你看这个是实战派，你说的这个感受，我跟你有过类似的感受，我是觉得他到了他该用的时候就用不到的时候，千万不要用它，因为太美了。你每天那种生活的状态啊，太快乐了，你知道你的快乐都是他给的。 是的，而且我身边的朋友就感觉就说他们在我身边的时候就会给我很多的正面的反馈，他们不知道我在做这个事，但他们会跟我越来越近，对你身上会有一种莫名其妙的魅力。 是的，所以啊，我就想我想知道我之前还会经常去听那种各种直播什么的，我现在觉得听不听好像都不是太大，但是我有一个点想反馈一下，我可能还做不到。不像不什么， 但是我有一个感觉，当我发自内心的去做一些事情的时候，我不管我有没有到无无，我觉得给下定义，又走到另一个地方了，去想有没有无想反而就很奇怪。 我的感觉就是说当我走在利益别人的路上的时候，那个别人不管是动物还是人，我就感觉他会像一个正向循环一样，又会加持到我的这个界，就好像这两个是两条腿走路，我是这种感觉。老师，我还有最后一个疑问，就是有没有一个时间节点，什么一年，什么三百天，什么这种有吗？ 你说借这个事吗？对对对，我觉得最重要的节点是一百天，过了一百一百之后你的就能够更好的驾驭了。一百天之内是比较难的，但是始终都不要掉以轻心，我觉得不要低估他的威力，很多时候 很多人都是因为自己掉以轻心就破了，因为现在无处不在这个东西，就说看到了以后没有什么感觉。对的，如果有一天升起一些感觉了，就要提醒自己了，对吗？对 对对对，及时的锻炼，这个时候应该去做什么？在实操方面就如果身体一些感觉转移视线，或者去做运动，或者是说从去绝招，自己的念头断掉，做运动什么的都可以，对不对？都可以。好的，谢谢。好，还是听出来还是有点年轻。你可能还是没有遇到对手什么去经历你该经历的小伙子， 但是确实你用你自己的经历告诉像很多直播间还没有这个觉悟，还在有这种侥幸心理的朋友们，给他们提了一个这种有侥幸心理的人，还觉得一时没什么事，还没有意识到这个东西还是如此的宝贵，还没有意识到其实我可以立刻就变得越来越好。
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