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02:55查看AI文稿AI文稿阿布吉措徒步完整攻略来袭！首先直奔主题，阿布吉措目前有新老两条线，我两条线都走了，新线不建议走环线模式，很累人，而且来回风景重叠。 老县风景单一，且全程都是爬升，最优路线应该是新县，横穿老县，全程十八公里。 这条线最省时省力，爬升缓，风景不重叠且多样化，草甸、湖泊、牧场、冷山， 且途经的三个森林树木类型都不重叠。新川佬真的是很多样化的路线，强烈种草直接开干。首先从香格里拉包车或拼车到虎乡至高观景台，提前下载好路线 点导航路线开始。进入森林一开始就会有一段小爬升，距离不算太远，如果走累了，就路边找个枯木，像我们一样拍脸摆 照片吧，摆烂只是摆拍，没有教你真的摆烂。拍完照片以后还是要继续赶路。穿过第一段原始森林后，会抵达一个不大不小的牧场，牧场里的马跟小毛驴跟我们合拍了半天也没有看见他的主人。沼泽里的枯木为我们铺平了前进的道路， 稀疏的草地上散落着点点金光闪闪的小黄花，我们小心翼翼的前进，不想去踩踏它的美丽牧场过后，紧接着是一片美丽的草甸，高原上的植被真的好奇怪，蛇儿像格桑花一样矮小美丽，蛇儿像云山树一样高耸入云， 琢磨不准也猜不透。两边散落着星星点点的湖泊，像一颗颗星星一样散落在星空里，明亮透里。穿过湖泊以后，进入冷山准备爬升。最后这一段爬升也是整条路线最难的一段爬升，沿路的山川河流大 大雾风雨都无法阻挡我们翻过最后一段绝望坡抵达阿布吉措。可是那天天气真的很不好，全是大雾加雨，能见度只有三五米这样子，加上急转直下的气温，别说看风景，我们能不能安全下山都是问题。 在指南针的引导下，我们在湖里找到了下山的老路线，才松了一口气就要离开了。我心里很是不甘，可是又能怎样呢？ 我又不会魔法让天气放晴。既然欣赏不了美景，那就回味一下过程的心酸吧。生活肯定不会一路风顺，但我们要学会坦然面对生活给予我们的任何结果。 与其为了不好的结果失落，不如整装待发，再次出发。所以我第二次来到了阿布吉措。这次我选择老线来回。老线其实很简单，到达布吉站以后，全程就一条 路，一直就对着这个断崖攀升。登顶以后可以远跳山脚牧场，这个角度看山脚有一丝丝瑞士的那种感觉，风景比较单一，但是路线可不轻松，提前做好体能功课，量力而行。登顶以后终于弥补了我上一次的遗憾， 云雾被我不到黄河心不死的决心拨开了，他们再也挡不住我眼前美丽的阿布吉措。
2.3万KK很忙！
03:32查看AI文稿AI文稿大多数人，阿布吉措其实都走错线路了，本篇视频将带大家解锁阿布吉措的正确玩法。你将行走在奇异的原始森林，途径数个美丽的农场和湖泊，抵达海拔四千三百米的鸭口， 眺望雪山之巅，俯瞰令人震撼的巨大崖壁，眺望阿布吉措神湖。最后一路轻松愉快的下山，在晚霞的陪伴下，来一份热腾腾的羊肚菌火锅。 如果你也想像我一样轻松愉快玩转这里，收藏这份攻略，我将详细介绍这条路线的方方面面。废话不多说，上攻略。 巴布吉措位于香格里拉附近，新线穿旧线，全程十九公里，累计爬升七百四十二米，相较旧线一路 爬山累的要死，其景色单一，新县将带你更好地体验阿布吉措的美。香格里拉早上八点三十分出发，导航虎乡至高观景台，全程三十五公里， 从右侧开始徒步，轨迹放在视频末尾公自行下载。早上的云彩美丽的如画一样。前四公里行走在原始茂林中，这里的树很不一样，大家可以感受一下。一路向前，哪怕国庆也没啥人， 真舒服。队友已经躺平了，现在海拔四千，就这么一路走呀走呀走呀，我们来到了一处牧场，看这股仙气我就觉得他不一般。这里露营搭帐篷应该挺好的，小坐休息继 去出发。因为拍视频我和队友走散了，靠声音定位，还好带着对讲机不慌，一个人走走也挺美。坐着等队友汇合，我们来到了第二个牧场，哇，太美了太美了，眼睛在天堂， 这是我的斜眼包队友，如果我再来这里，一定会在这里露营住一晚，躺平一会，来到牙口，现在我们走了第十次，现在在一个牙口上面，看看远方这座山 啊，听听这个风声，这个风的呼啸。我们现在从风衣抓揉全部都套 站在鸭口，俯瞰阿布吉措神湖，如果是走老线的话，到湖边基本就终点了，从湖边反爬鸭口，强度一般人受不了，冬天这里应该全是雪了吧。 下面这段路就是反川老县，等棵树降了，这花太多了， 一不小心滑下去就玩没了。你们见过这满是碎石的道吗？在这里可以堆一个马，一堆风，每吹一次便祈福一次， 太漂亮了，有没有觉得这条路非常有特色？接下来就是严老县，一路下山已经七点多了，我们现在还有三点五公里的下山路，户外 一定要带上头灯或者手电，最后在尼古格走出，乘车回香格里拉吃饭。推荐这里轨迹下载两步路搜索。
811张张张张张
01:05查看AI文稿AI文稿简单说一下阿布吉措的情况，我们是住在香格里纳杜克松古城，提前一天联系阿布吉措向导一般是一百八到两百一个人， 人多的话也可以跟向导见战，甲学生的话有学生价更便宜，向导可以到某树上面去找，都差不多第二天早上向导会到你住的酒店接你，一般是八点左右出发，大概开车一个小时即可到达徒步起点， 中途香港会提供酥油茶和青稞饼作为午餐，也可以自己带一点食物和高反的药物，因为阿布吉苏海拔在四千三左右，这里纸杯比较丰富，基本都是轻微高反，问题不大。注意， 阿布吉措徒步全程无任何信号，提前和朋友或家人说一声比面，担心山上气候多变，准备好 冲锋衣和羽衣。阿普基说目前有两条线路，一般建议走老线路，来回大概四到六个小时，难度不大。经路线是两天一晚，距离更长，难度更大，适合有露营需求的朋友。
5480Kenan氪南
01:01查看AI文稿AI文稿哈布吉措徒步路线完整攻略老县来回同路，全程大概九公里左右，点击视频下方链接，二百八十八就有向导上门接送，坐车大概一个半小时到达徒步地点，再走十多分钟就到第一个营地。 到第一个营地稍作休息，向岛会准备有酥油茶、青稞饼等冲击的食物，补充好体力之后便是两个小时的徒步路程。首先会经过绝望坡，这一段路是比较陡的，建议不要穿拖鞋， 翻过绝望坡路程就比较平缓，最后经过一段碎石路就到终点了。
149你好～大掌柜（前景科技）
01:06查看AI文稿AI文稿都准备好了吧？准备好了，然后我们进山的话啊，一切不要用那个火火种啊，不要抽烟啊，不要用火，然后啊，自己的垃圾自己带好。好吧啊，我们现在就开始出发了啊，不止新鲜，走， let's go！
154雪域.丹巴
01:45查看AI文稿AI文稿装备已齐形成一带 嗨，大家好啊，这里是阿鱼，今天呢是一期徒步装包分享啊看噔噔噔噔，最近呢准备去阿布吉措了，阿布吉措呢一共有三条路线，老线、新线和新线穿老线啊，这次我打算走的呢就是新线穿老线， 沿途的风景会更加丰富，体验感也会更强。让我们看看都带了什么吧！首先呢就是户外三层穿衣款啊，速干抓绒或者羽绒内胆，然后冲锋衣，冲锋裤，东方防水徒步鞋再算账很重要啊，一定要带防线帽，保温杯、餐食能量饮料、雨衣、 墨镜、冰古袋、头灯、防晒手套、羊毛袜、救生毯、急救包、充电宝、相机，航拍水袋、批量脚印，四十八升徒步背包还有我的运动手表， 现在所有的东西呢就已经打包完毕了。其实徒步的背包呢还是比较重要的，一个良好的背负系统是体现在长时间高重量的背负情况下，可以给肩膀和腰部缓解压力，分散背包对人体的背负压力。 也就是说通过背包的重量转化为自身的重量，在徒步的时候更加极为体力，行动起来并不会因为一个背包的存在而限制我们的舒适性。 这款呢是二三款的小音四十八升，和旧款的小音相比呢，他的背板更硬质，支撑力也会更强大，房顶面积更大，通风也会更好。所以想用这款背包从三十八升到六十八升都可以选择，涵盖了从三天到五至七天的户外运动。因为我是双子座嘛，所以在通常情况下准备都比较充分。 之后呢也会有徒步露营的档次，也期待才能陪我走过更多的路吧。好了，我今天的视频呢就分享到这里了，我们下期再见，拜拜。
01:35查看AI文稿AI文稿来阿富吉措应该怎么玩？这份攻略一定要看完哦！从丽江出发，走高速到香格里拉两个小时测腾。到了香格里拉之后，可以去龟山公园转经筒转一转，再去独克东古城走一走。中午可以去吃个牦牛肉火锅，下午可以去伊拉草原看看，牛羊成群。 晚上就在香格里拉找一个酒店住下来。第二天从香格里拉坐当地领队的车前往阿布吉措，车程大概一个半小时，尽量早上八点左右出发，不然出发晚了，路边修路就要堵车了。 沿途的这些风景都是很原生态，很有感觉的。抵达这个地方之后，他就只能停在路边，要步行进山了。刚开始徒步的时候，风景就特别美了，你还能跑两步。你会路过一个大树桩搭层的桥， 偶遇路边的两匹野马，还有几只吃草的牦牛。就在这么漂亮的风景之下。大概徒步二十分钟，你就会途径一个比较简易的休息 驿站。穿过驿站，我们继续往山林里徒步，一路的美景可人，可惜这就是祖国的大好山河哇！ 两个小时的时间，我们看到了山上的这片湖，真的太美了，天气时好时坏，可是景色依然不赖。躺在湖边拍拍视频，拍拍照片，休息一下， 我们差不多就原路返回下山了。狗子好像一点也不累耶，还在帮我带路。花了四十五分钟，我又到了山脚下的休息一带。 在休息站吃了一盒自热米饭，喝了几杯酥油茶，我们又返回了上色点。这条徒步路线的难度不算高，往返不算，休息差不多三个小时，一路的美景还是比较值得的，若有机会，我想带你来一起体会到香格里拉纯自然的美。
1128云南豆花民宿攻略君
01:45查看AI文稿AI文稿这是一期最全的阿布吉措徒步攻略，你想知道的都在这里，建议保存收藏。阿布吉措海拔四千两百米，老路徒步往返十公里大约需要五到六个小时，爬升五百米，开车从香格里拉古城出发去徒步起点大约需要一个半小时。 阿布吉措目前已经在开发中了，无需门票，但是需要向导才可以通行。向导的费用呢，一般在一百八到二百五十元不等，我找的向导是当地的小店村村民，然后 很好，全程都帮我背着包，可能是看我太瘦了吧，他还给我们带了葡萄糖，预防爬山带来的缺氧。徒步至山顶会穿越垭口，冷且风大，建议要带好保暖防风衣物以及雨衣，怕冷的朋友也可以带上手套，其他呢还可以带上一些水使 以及登山站等等。我去的时候天气非常的不好，一路上都没有补给，只有山脚入口处有一个小卖部，但是除了酥油茶和红牛，好像也没有什么其他东西了，卖布其次，整体难度不高，高原徒步入门非常的合适，而我就是那个倒霉蛋，大姨妈的 第一天，身心俱虐，一路上下雨，徒步难度抖深。山顶大雾挡住了一切的风景，但是当大雾上去的那一秒，阿布吉措还是震撼到了我。 一路上的高原草甸，潺潺流水，马的思明，牛的吼叫，站在山顶的那一刻，一切都值了。不登顶峰，如何领略决定的风光？车到不了的地方，我们就用脚步去丈量这个世界， 阿布吉措绝对是不能错过的小众秘境，也许在景区建成的那一刻，你会后悔之前的犹豫不决，哦对了，选择向导时最好要选择小团队，这样向导能够很好的照顾到每一个人，时间上也能自己把控。希望你们都能见证阿布吉措的美。
981静山露营（八月甘南自驾）
02:13查看AI文稿AI文稿这或许是我终身难忘的一次旅行，阿布吉措，机缘巧合之下让我来到了这片令人心驰神往的徒步圣地。 早上七点钟起床，由于这次徒步是我人生当中的第一次徒步，准备的并不充足，但却丝毫影响不了他的美，吃碗面条补充一下体能，等待出发。 这次是青旅里面老板介绍的路线，本来不打算去的，因为太累了，来回徒步要十二公里，但是因为前一天喝酒喝多了，就答应了酒店的老板报了名，交了钱。 由于阿布吉措是一个未开发的景区，不需要门票，但需要当地的向导带着进去，我是花了一百八十五块钱， 包含从青旅里面的来回接送酥油茶和青稞饼的补给。这次我们一队人是当地的两个向导，一个在前面，一个在后面收尾，全程保护我们的安全，非常负责任。 整个徒步时长大约七个小时左右，上山四个小时，下山三个小时，上山和下山走的是同一路线，全程的路线分为四个阶段，第一个阶段，草坪徒步， 第二个阶段，攀升徒步。第三个阶段，丛林徒步，第四个阶段，沙石徒步。我个人认为第二个阶段是最难的，攀升路程大约为两到三公里，路况不太好走， 会消耗很大的体能。如果你也有来阿布吉措的打算，建议带一件棉衣，由于持续的翻山会导致出汗，到了山顶又特别的冷，要留一件干的衣服保暖。 海拔四千二百米的顶峰还是挺冷的，如果你在香格里拉已经住了三天以上，那么基本上能吃得消。海拔四千两百米，登上山顶，你会看到美丽的湖泊、 草原、雪山，因为我登山的当天赶上了下雨，没能看见圣湖是个遗憾吧， 但是也为下次还能去做个预留吧。如果视频让你对阿布吉措还有些搞不懂的地方，可以评论区留言，我会一一解答的。
14蚂蚁旅行
03:53查看AI文稿AI文稿阿布吉措最强徒步攻略，香格里拉，甚至中国最后的秘境，你可以看到高山、湖泊、雪山、草甸、溪流、原始森林，牦牛，马上香猪，一天就可以领略四季。入门徒步也能走， 而且开车直达，不需要门票，百度车、缆车我必须给，安利给所有喜欢户外徒步的人。如果你来香格里拉，不来阿布吉处徒步真的是一种遗憾，因为这里已经在开始修建景区了。我想过不了两三年，这里应该也会像雨崩一样， 商业画圈的摆渡车卖门票单放在现在这里，一切都是这么原始，这么自然，这么荒野。你可以跟马儿对视，跟牦牛帐相助。当你克服千辛万难 登顶，看到毫不急促的那一刻，你会感觉一切都值得。人生不过就那几个瞬间而已，真的能活就活那么几个瞬间。当你走到山段要半山腰，想要放弃之后，咬咬牙，坚持一下，胜利，最后登顶。看到活泼的感觉，我愿称之为最强，也赶快来试一下吧！ 这可能是最后的香格里拉。阿布吉出最强攻略，路线，时间我会放在最后，点赞收藏，可能随时下架。这是五一准备去与风的结果，网上搜了一下，实在是太商业化了。恰巧在读科中古城吃饭的藏族餐厅老板告诉我的， 他说现在雨崩太商业化了，推荐我去呀，不急！错，香格里拉最后的秘境现在也在修景区了，或许再过不了多久，这里也即将成为下一个商业化的雨崩。 我不是讨厌商业化，我只是希望人们多一点观看一点自然的风光，美丽的景色，而不是把一个地方围起来，送门票，收缆车，收摆渡车，真正的旅行应该是走进自然，和自然融为一体，那样的 感觉才是最棒的。阿布吉措已经开始修建了，接下来是攻略，开车导航，让他得吉林寺停车，在是下面的森林防火站，车进不去，因为里面在修路。在这里开始徒步，进去小路后会看到阿布吉措 走过路线指示牌，一直沿着修路的路线走过来，一路都会有指示牌，然后走到十字路口往右跟着新修很粗的水管走，就会看到天宝雪山。一直沿着路走，走过第一个牧场，上坡后往左进入树林，进入三角的绝美草甸，有废弃的木屋，这里可以拍照打卡休息。继续往左走，穿过草甸，溪流、森林，开始向上爬坡， 一直沿着路左走，会经过乱石坡，半山露营地，在露营的继续往左走，走到乱石堆开始往右会看见一个信号，基站这个时候已经开始下雪了，继续往右，绝美阿布吉措就会出现在你面前了。全程高强度行走二十八公里，用时八小时，所以需要早上早点出发，带好补给，顺好进出时间。 身上天气变化大，而且没有信号，需要带好透气，速干保暖，抓绒防水冲锋衣，注意安全。 最后一段路，阿布吉托，我来了， 下雪了， 最后一段路过了这个移动基站应该就到了，加油！ fighting！ 阿布吉托，我到了， 属于我一个人的阿布吉夫。 apple watch 记录应该是八个多小时，二十八公里， nice！
1343诚哥爱开车（SkyNomad版）
04:17查看AI文稿AI文稿朋友们，同样遭遇狂风大雨和冰雹，咱就是说，就算阿布吉条件再恶劣一百倍，雨崩和阿布吉，我依然选择阿布吉。阿布吉错，我来了。 我背完这个包会不会变矮呀？不过极致的美景对应的可能是 哇，更虐的行程。哇，你这个真的好重啊！没错，阿布吉措虽美，但全程二十八公里，虽然一天走完也可以，但会太走马观花。重装徒步是我唯一推荐的方式。知道我包里背了什么吗？背两瓶啤。 嗯，我的天呐，咱们重装徒步吗？主打的就是一个装包。一时爽，爬升千行泪。重装太累了。重装！等会我们就要从那个上面上去穿过这个羊群。 哇，我拍了。从徒步入口到达第一个牧场，一共三公里，爬上二百米，沿途的松罗与草甸足够让人惊喜。但真正的风景还要从第一个牧场开始。前面就是牧场， 这个牧场就可以看到远处的天毛雪山，非常的美。然后我们现在就在这个农场这边休息。 从第一个牧场到达第二个牧场，是一段没有坡度、挂满钟楼的原始森林。适应了负重和海拔后，这段路程则变得轻松很多。谢谢领队赏的可乐。现在前方有两条路，走 左手边这一条。这条路的前方就是第二个牧场。咱就是说，谁能拒绝在天宝雪山脚下躺平呢？从第二个牧场到第三个牧场，景色逐渐开阔。陨石坑与花海是这段路程的精髓。 现在我们就到达错卡牧场了，现在海拔已经有四千了。咱们就是在第三个牧场开始摆了好吗？朋友们！然而摆了没有成功。那个时候的我还没有意识到暴雨将会给后面的行程带来多大的挑战。我现在背我们领队超级沉的包好吗！为的就是换他给我当摄影师。当十分钟。 你都背的啥呀。这么重。走这有什么啊。好累啊。还没有啊。来擦一下休息会。 所有人都被雨淋的狼狈不堪。本以为高原的雨很快就会停，但没想到更狼狈的是我们要在风雨中扎营。给大家看一下我们这个我们的大床房。我们的大床房。哈哈， 来干杯。我们就是来高原露营。一定要带啤好吗？什么都可以不带。一定要带啤酒。 带什么牌子了？柠檬水什么牌子？不能讲，咱就是说种庄。徒步主打的就是一个路上有多痛苦，在营地就有多幸福。我觉得我这辈子就没有吃过这么好吃的面。泡面都是这样。都是这样说的。雨停了之后，牦牛在远处吃草，风依然很凛冽。 在疲惫的进入木箱之前，不远处的阿布吉措是否足够美丽已经不重要了。这一路的艰辛与快乐早已令我十分满足。 卸妆湿巾呃，咱就是说虽然在野外嘛，要保持精致好吗？朋友们。随身小音箱。这就是海拔四千一百米的清晨。 翻越最后一座山，就能看到阿布吉措。乘务在我们爬升的过程中逐渐散去，阿布吉措也呈现出了一天之中最美的样子。 其实根本没有什么大自然的馈赠，那都是一厢情愿的自我感动。自然界只有一条规则山水不会动，只有付出努力的人才能接近。你还下去吗？不下去，不下去，绝对不下去。徒步路上每个人的终点都不一样， 这样徒步成为一件就算与人同行也很孤独的事情。现在我要爬上去了，那是很珍贵的与自己相处的时刻。爬到那个山脊也是徒步让我着迷的原因。
06:48查看AI文稿AI文稿朋友们，阿布吉措徒步 tips， 这边没有厕所，尽量少喝水，不然受罪的就是自己了。阿布吉措老先徒步 今天来到的是阿布吉措徒步，看到阿布吉措这边都是草甸，然后空气特别的好，希望今天能有个愉快的徒步之旅。 阿布吉措全都是泥地，昨天刚下过雨，路上还是有一些泥泞的，旁边就是溪流，非常的清澈。 这边海拔是三千多，所以走起来还是比较容易喘的，这几天都没有睡多多，起的很早， 现在又在高原，氧气不是那么充足，导致我走一点我就犯困，特别想打瞌睡，根本都没有动力往前走，只能是慢慢走着， 好家伙，这人也太多了吧。我们才走了二十分钟就到了第一个营地， 向导给大家准备了酥油茶和青稞饼，但是我吃了早餐也刚出发没多久，还不饿，先往上走着吧。 向导说只有这一条路，顺着有人的地方走就行，反正是远路近，远路出，我就先走着。山里的树已经有了秋天的味道，这有个小标识， 厕所两元。说的不会就是这个是厕所吧？如果我能提早知道这是上山下山途中唯一一个厕所，我一定会好好珍惜的。 天，这要下去，然后要过一个木板桥，好像叫一直上山，上山有水的地方就是比较凉快，这个溪流声都特别的舒服， 穿过这个木板桥就一直往上上升走了。天呐，我对爬升最不在行了，好难走呀，看一路都在攀爬，现在这一块没有什么植被了， 是比较矮的草。现在到了中途的一个休息点，大家都上来了，都在准备吃点东西， 顺着身后这条路再往上走，大概一个小时就可以到湖边了，今天一路上来的风景还是很棒的，天气很舒服，现在有一点毛毛雨，看远处的山上都是雾，特别的舒服， 在景区看到烤肠就走不动了，消费一会啊，真香。吃点东西补习好之后，现在要出发了， 看我们现在还是要攀升，上面有个超级好看的一个瀑布，前面这俩是我路上历史的伙伴，看大黄山的那条路 走， 不停的爬上，爬上爬上之后，朋友们历经千难万险 终于走到了阿布吉措，但是山上的雾有点大，好像看的不是很清楚，让再往上面爬点，爬到金帆的位置，看能不能看得清， 天呐，这个大雾能看见个啥呀？ 现在是下午的一点钟，终于到了阿布局，看身后的湖，一会起雾看不见，一会散了就能够看见，还是很幸运的，终于到了终点，看， 非常美，早想一两个人从山顶上风湿，重庆的小伙伴们刚到山顶雾就散开了，阿布吉措真的很漂亮，很蓝，陪着我们一路登顶的勇敢狗狗。 现在我们要从阿布吉措这个山上面往下面走，从下面的角度去近距离的看一下湖。 我到阿布吉措了 看，刚刚我们就是在那个山顶上看的巴布吉措的二号湖，现在我们下到了湖边的位置来近距离的看 阿布杰作，真的非常的漂亮，非常的干净，晴天看的时候一定会更美， 山上的天气真是变幻无测，看阿布吉做的一号屋，现在风已经把雾吹散了，刚刚我们现在这个位置还是有雾的，人都看不清，现在雾也散了，超级快，就那么十几秒的事。 maybe we're all so fast！ maybe we got too high！ 哇，这个雾飘的 超级快，肉眼可见的快。 刚要离开一回头，阿布吉措二号湖的雾散开了，超级好看。这是阿布吉措一号，这边没有雾，看起来水更清澈更好看。 每一次出发户外我都觉得很累，但是到终点看到的风景都会觉得特别的治愈，特别的值得，所以每一次都忍不住又想出发去户外。今年希望能够多探索一下新的美景。 现在我们在阿布吉措就准备结束今天的徒步之旅了，待会就要原路返回，要下山了，我们下次再见吧，拜拜。
10确诊为椰子
02:09查看AI文稿AI文稿很多朋友呢问我阿布吉座难不难走，今天我在这里整理了一下阿布吉座徒步阿布吉座需要注意的一些问题，分享给大家。阿布吉座呢，徒步有一点点难度，因为海拔上升一千多米， 然后比较陡，如果体力很差的朋友呢，不建议去。还有就是尽量不要到香格里拉，马上就去，最好休息一晚上再去，不然引起高款就比较麻烦。 阿布吉措位于小中甸镇，一般从市里出发大概三十分钟能到达牧场开始徒步，普遍上山大概三个小时，下山两个小时， 一路上你可以看到很多风景，可以慢慢的走，不用着急到目的地。湖边如果天气好就很美，如果遇到阴天有云风就会很大，这个只能看运气，大家一定要做好保暖措施。山里面的变化很大，不管你出发的时候 是晴天还是雨天啊，都要带上雨衣，防寒服，里面最好穿件短袖，这样不管什么天气都可以应对。 山里啊没有商店，大家提前一晚上准备好路上的食品啊，带一些巧克力啊，补充体能啊，带一些零食，路上消遣填饱肚子的最好也带一些啊。水呢，一般带个一两瓶也就够了，尽量轻装上阵，不要太累。 一路上呢会看到遍地的野花，也许还会遇到一些小动物，希望大家不要打扰他们。另外这个圣湖大家不要下水，带上一个垃圾袋，把自己的垃圾带都带走， 保护好我们美丽的阿布吉措。阿布吉措山里没有信号，所以呢，大家出发之前一定要和家人家里面都交代一下，免得找不到人着急，因为高海拔会遇到危险啊，比较多，比如说突然降温的话，身体湿温 高仿啊，还有麋鹿啊，野外还有野生动物，所以啊，还是比较危险的，所以扎西在这边郑重的建议大家一定要啊，报户外俱乐部，找正规向导，这样才能把风险降到最低，玩的开心，玩的安全 啊！在这里给大家也推荐一家俱乐部啊，是我们本地的向导，专业经验丰富，对客人负责，如果想去阿布吉做徒步的朋友们呢，也可以了解一下哦！
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01:08查看AI文稿AI文稿登记过个人信息就可以顺利通勤了，进去走走走，一定要开越野车，路真的很烂， 到了这个路口要走左边这条路，路真的很颠，轿车根本走不成这条小溪。待会开始徒步的时候，也可以看到有个别地方有塌方，走的时候一定要慢一点，要小心。 到了这个路口走右边，前面马上就要到停车区了， 今天来的有点晚，大家都已经进去了，把车停在路边就可以了。 从这个地方 往下走就可以开始徒步了， 进去之后跟着路上的地线走就可以了，里面会有很多人。
89山河与你
01:3891杜桑iiis
