探戈截步和抑制步的区别
既然他是他的画面，意思都已经有了结合意志，那么你们在做的时候啊，当当当就要抑制住他这个腿。哎，你一闪，他就他就软了。看到没有，滑下了，对我说，这个腿得抑制住他， 所以我们不能跑。当当当抑制住他，等我的脚走。女士才能怎么样走，他敢走啊。病痛。当当当当住他。哎，在呢，你让着他。哎。
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00:24查看AI文稿AI文稿一二三这个地方男士就千万不能跑，现在很多男士跑到了，跑到了这个地方，你只用是踩重心。踩重心， 我只是踩重心。把我的把我的左侧让给我的舞伴，我把我的重心往右脚上放，把左边让给我的舞伴再去走。
1651国标舞刘刘
15:00查看AI文稿AI文稿那我们的步法肯定是一样的，正常的切克，也就是我们的抑制抑制部。然后男生是左脚前进，女生是右脚后退， 对吧？这是我们的相同点，我们的步法是一样的。然后我们的脚法也是一样的。男生前脚是拳脚，后面脚是脚掌，女生也是一样的，后面脚是脚掌，前面脚是拳脚，这个我们步法也是一样的，对不对？然后 还有什么东西是一样的，我们贴的脚位都是一样的。我先给大家讲一下这个啊，重点非常重要的哈，这是我们相同点点里面的，不是不同点里面的哈。不管是华尔兹、天狗还是维也纳， 我们的男生的前进的左腿，左腿一定是要贴着女生的，女生是右腿后腿对不对？男生的左腿要贴着女生右腿的外 猜测去前进。因为我经常会看到很多同学在跳摩登舞时候，很多男生跳切克，他的这个左腿是随便乱甩的，跟女生没有任何接触。这这样的话，你们会非常影响你们双人双人跳切克时的平衡。而我们，其实女生这个右腿往哪里去后退， 完全来自于你男生的左腿给我关到哪个位置。如果男生的左腿到这，那女生就是直腿，如果男生左腿到那膝盖看，再往内扣关一点，那女生就会往斜脚右腿去后退。所以男生的左腿一定是要关注的。所以下盘的这个接触点，三个五种 也都是一样的好吗？所以男生一定要把我们的左腿关回来，一定不要岔开啊，因为切克是一个非常强的反身动作对不对？我那我在讲反身动作的时候也给大家强调过，我们反身动作，我们有 cbm 是反 反身动作，也有 cbmp 是反身动作位置。那反身动作是我们身体和腿的配合动作，而我们反身动作位置是脚下两只脚之间的位置。很多同学 经常只做了反身动作，忽略反身动作位置，而这两个东西一定是同时存在的。所以你们只要知道切克是非常强的反身动作，那你脚下一定要形成是在一条线的位置上面。反身动作位置两只脚是在一条线， 不在平行线，也不在交叉线。女生也一样。右脚后退的时候，反身动作位置非常强的，是往你们的左脚的正后方去后退， 女生也是在一条线，不在平行线，也不在交叉线。哈，一定，哎呀，一下站不稳，一定是在一条线上面，这是反称动作位置。那还有相同点，男生和女生都是一样的。还有一个 相同点就是我们的方向切克你们。因为每个人接切克你们的那个组合衔接肯定是不一样的，所以你们的方向也是不一样的。我不管你们的方向在你们的组合里面在哪里，我只想告诉你们， 你们的方向不取决于你的动力脚，也就是男生的左脚是动力脚，女生的右脚是动力脚。 三只五相同的相同概念就是方向不取决于你们的动力脚，而是取决于你们的主力脚，取决于你们的主力脚。所以说方向来自于男生的右脚，来自于女生的左脚。所以 如果切克我现在就要在正前方，那我松膝盖就行了。如果我要往左斜前，大家看着，如果我要往左斜前方，那我不是把我的左脚往左斜前方，而是我的右脚会拧转一下，右边的膝盖会内扣。一 我的右脚主力脚结束。到了左斜前方，我的左脚始终还是前进。我。所以我的动力脚永远都只是男生。男生的左脚动力脚，永远都只是往我的右脚正前方前进就行了。女生的 啊，右脚，也就是我们动力脚，永远就只记得往你们的左脚正后方后退就行。而往哪个方向后退，就取决于你们的主力脚了，取决于你们的主力脚了。这个能明白吗？明白的同学给我扣一下，因为这个点也比较重要。方向来自于我们的主力脚， 取决于主力角，不是取决于你们的动力角哈。然后刚刚有说步法是相同，然后下盘接触点和方向位置运用方法是相同。还有一个相同点是顺序是相同。就是 啊，工作的顺序是相同的。我从侧面给大家做示范。男生我先做。男生哈。所谓的顺序我我从这边做。可以看得到我的主力脚。所谓的顺序就是你们不可以先做身体和动力脚。我们的顺序是先松主力脚的膝盖，膝盖，然后再出动力脚， 最后再做身体动作，对吧？女生是不是也一样？女生后退也是一样，不可以先往后面倒。身体和动力脚是先松阻力脚左脚的膝盖，然后同时后退我们的动力脚，然后最后做身体，对吧？ 三个五种。这一个工作的顺序，从主力角到动力角到身体。这个工作的顺序是一样的，但是做法不一样。我现在只在说相同点， 你们先记住相同点重心，我等会会讲。重心不一样啊。我现在跟着我的思路走，跟着我的思路走。我现在说三个五种的，我再重复一遍。现在相同点我已经讲完了，最后重复一遍相同点，等会我就讲不同点了。 华尔兹、天狗、维也纳三只五种的切克的相同点。第一点是我们的步伐一模一样。 第二点我们下盘的接触和方向的运用方式一模一样。 第三点我们的是工作的顺序，从主力脚到动力脚，再到身体工作的顺序一模一样。这三个点先个五千个节奏是 antslow 对吧？ antslow ok， 女生 and slow， 这是天动舞的节奏。然后维也纳，维也纳是 four five six， 维也纳的切克是四五六，是四五六做的，不是一二三做的哈。然后华尔兹，华尔兹是可以 one two three four five six 可以三拍，可以六拍， 一二三四五六可以很多拍。 ok， 节奏肯定不一样。这个不用我讲啊，因为这三至五的音乐都完全不一样的。 好的。然后第二点完全不一样的。我们的重心，这三十五的重心，因为 音乐节奏的切分速度的不一样，所以重心是不一样的。 tango 五， tang 五， tang 五是五五分，也就是中间重心。女生 五五分，中间重心 ok， 这是天过五五分的中间重心。然后维也纳的重心可以到四六分，一点可以到四六分一点，可以向稍微向前一点点。女生也一样，可以稍微向后一点点，四六分。 然后华尔兹，华尔兹可以五五分，也可以四六分，也可以在切克里面最大的限度到三七分， 华尔兹可以五五，可以四六，也可以到最大限度的三七。然后还原，因为华尔兹是最慢的，你可以有足够的时间给我们再挪一下 我们的重心。但是最大限度我刚刚说了，最大限度的是三七，不要再二八了啊，二八你就回不来了。我说的首先音乐不一样，然后 我们的重心不一样，对吧？然后还有一个我们身体的展示的方式是不一样的。 我再说一遍哈，身体展示的方式， tango 是非常快的，非常快的，我说的都是最基础的方式哈。当然你们可以，如果你跳了可能很多很多年了，你的级别也很高了。你可以在 tango 里面也有慢的切克跳，甚至跳成华尔兹的那种 模式也是可以的。但是我说的不是花样变形的模式，我说的是最基础的原理。好吧。 ok。 tango 五 tango 五的身体 就是我们膝盖向前，膝盖向前滚动的时候，我们要掌握平衡，大家看着我们主力脚膝盖要向前，那我们身体就会相应的去向后一丁点，不要向后倒哈。我现在在做男生身体， 我现在做男生的动作，如果我不知道有没有同学，你们的男士在做切克的时候会去压你们的身体，感觉女生在后退会不会觉得特别累， 就是因为男生在膝盖向前的时候，身体也跟着向前，这样男生听清楚，一你们会压迫女生的腰，二、你们会压迫你们自己的膝盖， 这两点都是非常不好的。所以男士你们在做切克的时候记住膝盖向前去带动的时候，我们身体相应要产生这个平衡，肯定身体会留在后面一点点。当然不是说让你们往后倒，只是相应留在后面一点点。然后 到五五分中间位置的时候，到位了。之后，男士在天个屋里面。在天个屋里面，只需要左侧身体向后向斜后方滑， 往上拉伸，因为是快速的拉伸加回头，左侧身体往后拉伸加回头就行了，非常干脆的切克的身体。所以再看一遍主力脚膝盖向前按，这个就是按的动作，按 slow， 身体拉伸回头。那女生呢？ 在天空舞里面也一样，在男生做膝盖向前滚动的时候，女生也做主力脚，主力脚膝盖放松，并且右腿要向后去延伸。然后在男生到中 中间重心的时候，女生也到中间重心，男生去拉伸左后方的时候，女生去给予右后方，去给予右后方，然后回头。这是切克。非常简单的。在天空屋里面切克，因为节奏特别短，只有淹死了，也就两拍半的时间， 所以所以节奏是很快的。并且我们的展示方式是短促的，直接切断的状态。所以我们没有过多的延伸展现好吗？我们只有到重心拉伸身体回头。女生也是到重心， 然后拉伸右边身体回头到左边。这是我们的天狗。两个腿都直的吗？不可以直的哈。两个 腿都不是直的，两个腿都是弯曲的，前面膝盖，后面膝盖都是弯曲的哈。男生女生都一样，前面膝盖，后面膝盖都是弯曲的哈。在切割屋里面 ok， 然后 刚刚说的是天狗，天狗上身只有去拉伸身体给与头，并且是垂直的状态。那在维也纳里面，维也纳因为衔接的不同，维也纳是不是从维也纳的左转转进来到这切克对不对？ 所以维也纳相比华尔兹来说，他跟 tango 会更接近一点，因为他也是很快的动作，也没有过多的这些延伸。所以但是维也纳与 tango 不同的点是什么？因为他有左转 去引带。在维也纳左转引带的时候，我们在前面要进入切克之前，维也纳会有一个往左后方的绕，往左后方一个绕圈的引导，然后有一个往左后方的绕圈，然后松住立脚膝盖，然后拉拉高左侧身体回头。 所以我也感觉会有一个左后方的环绕，环绕的同时松右脚膝盖，男生环绕的同时松右脚膝盖，然后拉伸左边身体回头。我从背后做一下哈， 我从背后做一下。维也纳。维也纳我得从左转开始做出来。四五六一二三一二三。维也纳有一个网，男生往左后方的环绕，松右脚膝盖，然后拉伸左边身体回头。 所以在微信那里面，因为衔接前面不法衔接不同，所以有不一样。那女生是不是也是也是一个概念，女生是不是也是一个概念？四五六一二三。男生有环绕，我们女生也有一个环绕，并且有回头 接切克手。女生从左转要环绕到回头到右边，然后啊，到重心之后啊，我们右边身体提拉起来加回头。所以维也纳和 tango 最大的不同，一个 是重心不同，还有一个维也纳，他有一个环绕天果和维也纳用上身的身体。抛开环绕这些来不说，我们都是 拉伸身体加上回头就可以了。下盘基本上是固定好你们重心，天狗中间重心五五分，维也纳可以稍微向前一点，四六分 固定好中间。这种棋下盘就没有太多动作，因为这两只五的速度都是很快的。而华尔兹啊，维也纳跟天狗上升唯一不同就是天狗是直接垂直下降，而维也纳有一个环绕再回来，可以明白吧。 ok， 华尔兹不同就最大了，因为他的音乐节奏很慢， 所以在华尔兹里面，我们通过松膝盖出脚到重心之后，我们的展现不是只有上升的展现。我们的展现来自于下盘。男生看清楚啊。 男生看清楚我的后面这个腿，看清楚我的后面这个腿。在华尔兹里面。在华尔兹里面，我们不是到重心之后只做上身就行，而是我们的下盘。我的右脚看得到吗？我的右脚的脚踝，脚掌会再推一下，地板会往上顶一下。 我也呃切克，不是说只是往下栽栽的动作哈，他反而展现的是要往上提，所以后面的脚，男生要继续踩一下地板，并且臀围线是要往上给予， 往上给予。然后最后再拉伸我们左侧身体加回头。在这个时候，我们重心可以再往三七分去多一点点去做信心。那女生也是一样的。到重心之后，到重心之后，先到中间重心哈。到重心之后，在男生 推下盘的时候，女生能看得到吗？我后面的脚跟也是有跟男生同时一起去向上推去给予，然后同位线，男生推多少，我们推多少，我们的力量一定是要相对应的，是一样的。然后男生在延伸 左后方的时候，我们女生也是给予我们要提起我们的胸腰，跟随我们右边身体，然后最后我们再去延伸我们的头。所以在华尔兹因为音乐动作的音乐很慢，速度很慢， 所以我们有足够的时间下盘，继续给予一次的延伸，然后产生更大的上升的空间。所以这就是华尔兹。跟那个天狗和维也纳会有一些小小不同，因为他的音乐给大家足够的时间，让让大家有更多的延伸。现在明白了吗？所以不同。
140豫湘王
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00:57查看AI文稿AI文稿汉歌基本步伐范师一直步。 one， two， three four， two， two， three four， three， two three four four， two three four， five， two three four， two three four， two， two three four， three， two three four four， two three four five， two three four one， two three four， two， two three four， three， two three four four， two three four five， two three four one， two three four， two， two three four， three， two three four four， two three four， five， two three four。
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