mh500登山鞋怎么绑鞋带

专业的登山鞋，重装徒步鞋的鞋带都是这种圆形的啊，比较长，鞋带的这种拉力是非常足的，但是如果按照传统的这种穿鞋带的方法的话， 在户外很容易出现鞋带松动的情况，所以接下来我会做两期视频，和大家分享一下徒步鞋以及重装徒步鞋的携带的打结技巧。重装徒步鞋都有厚实的皮革，三百六十度包胶，和另外两款徒步鞋比的话，他们可能除了鞋面 和中底的差别之外哈，我们其实可以看到的是，他们在这个鞋带扣的差别上是非常明显的，重装徒步鞋哈，有至少四个这样的扣，而我们的徒步鞋或者登山鞋的话，大多数是有两个或三个。所以本期视频哈，我和大家 重的去聊一聊关于这个中帮的徒步鞋的这个鞋带的系法，然后下一期再和大家聊重装徒步鞋的一个鞋带的系法，那两款就是我中帮徒步鞋里边哈比较有特点的两款， 和大家来分享一下。嗯，罗瓦瑞粉的军靴哈，我们可以看到他的鞋带扣，他的前面几个是这种穿孔的织带内，然后后面的三个才是这种金属的大扣类的，然后 solo 的这个鞋哈，他前面的几个也是这种金属穿孔的，然后倒数第三个才是这种织带穿孔 上面的最后的两个是这种金属打扣。所以说这两款鞋哈，我们可以看到他们的正面的话，呃， relef 的鞋舌这个位置也没有这种固定环，但是在哦 solo 的这一款这里有固定环， 所以说这两款鞋啊，它的系法也是有区别的，我也是在我众多的徒步鞋里面去找了两款相对来说的话比较有特点的，和大家去分享一下。好，那接下来我们来看一下哈，首先我们来看一下罗瓦的这款 我平时是怎么去，呃，记得因为要考虑到哈上坡和下坡，就是山里边，上坡和下坡他可能对脚面的那个挤压是不同的，那这个携带的用法和系法呃，也是有差别的。好，那我们来开始实操， 先看罗宝的军训啊，前面的这个穿孔之后，我们可以在第一个搭扣的之后把这个鞋带进行一个角一下，这样的话可以锁定前掌的这个宽松度。然后我们要考虑好上坡和下坡，因为上坡 和下坡有不同的这个受力方式。嗯，上坡的时候我们要注意哈，如果按照传统的这种绑法的话，挨个挨个穿的话，他可能就会使我们的这个脚踝 顶这个斜舌这个位置，所以我们要这么去弄，首先哈直接倒数的两个孔我们可以留着了，好，我直接倒顶上的这个孔， 然后再往下翻上来，这样去打结， 然后我们再去把鞋带绑起来，绑鞋带的时候要注意啊，这样是绑两次，不要用那种球鞋那种一次性绑的话，因为这样的情况就是说如果说你这样松掉之后，这样不至于你的鞋带全部垮掉。好，我们再回去看一下哈， 这样的一个绑法的话哈，其实我们的这个位置是有一定的空间的啊，这样的话其实在你的足弓和脚踝这个位置是很锁定的比较紧，然后在这个斜舌的这个位置哈，也有一定的空间让你活动，这个就是上山 绑鞋带的一个方法，下山的话哈，我直接也是在第一个穿挂钩的这个位置，然后直接通过两个孔，大家这样看啊，过来之后我这里在最上边 打个结是一个办法，然后这一面穿过你的两个之间，这一面穿过另外一边， 在这样的情况下哈，我们再去把鞋带扎紧， 这样的绑法哈，其实是它主要是锁定了你的脚踝的这个位置，在你的主宫这个位置哈，他的这个余量是比较多的，因为你在下坡的时候，大家可以知道下坡的时候很容易出现就是 前脚掌往前搓，有可能顶脚趾的这个情况，那所以我们其实要先锁定你的这个脚踝位置，那这样的话 再去动的话，其实哎，相对来说他的这个呃就不会那么明显。其实吧，我收了的这款鞋，因为他的倒数第三个是这种自带穿孔的，然后鞋舌这里有一个固定环，我们穿过了之后，那下一步其实他的绑法，其实 这和之前的方法也是一样的，我们可以这么去试一下啊， 其实这种绑法的话哈，应该是我用了很多年之后总结的呃，也不一定全对，但是我个人嗯的做法，我觉得有必要和大家分享一下，毕竟 呃还是有很多新人哈，不懂或者说吃过亏啊。希望通过我的视频哈，能和大家进行一个很好的分享，如果说有更好的想法的话哈，也希望各位看了之后能和我留言或者私信哈，大家一起交流一下。 好，本期视频就到此结束，下一期将和大家聊一聊关于这种有更多搭扣的重装徒步鞋的这个方法。

来看户外最常用的两种携带结啊，先看第一种，首先呢，要记住一个口诀，就是左压右，右压左，就是先用左手边的绳头压住右手边的绳头，缠一圈 收紧。然后呢，再用右手边的绳头压住左手边的绳头， 然后左边掏过来一个小耳朵，右边掏过去一个小耳朵收紧。 第一种鞋带结就打好了。我们再来看第二种鞋带结，同样是记住左压右和右压左。首先呢， 用左手边的绳头压住右手边的绳头，缠一圈收紧，然后再用两个绳头对折， 用右手边去压住左手边的生蚝，左边掏过来，右边掏过去 收紧。第二种携带结就打好了，解开呢也很方便，只要拉两个绳头，一拉就解开了。

户外徒步鞋鞋带怎么系？今天分享全网最实用的三种系法，正常打一个结，然后呢？哎，再多绕一圈，不仅两头正常的打一个结 啊，这个时候呢，再多绕一个结过来，好关键的一步，左右对调好，拉紧这个结呢，也不易松，还方便解开。 跟第一种一样打一个结，哎，还是多绕一圈， 然后握紧，两头正常打一个结，然后呢，左边再多绕一圈，拉紧， 这个结呢，也同样不易松，而且方便解开。 第三种呢，其实就是正常鞋带的提法，正常打一个结，哎，然后呢，再打一个蝴蝶结，拉紧，绳环多留一点，然后呢，这两个绳环再打一个结， 好垃圾，那这个鞋带系法基本上是不会太开的，那怎么解开呢？哎，看这对就是他，惊不惊喜，你学会了吗？

有粉丝私信询问，登山鞋的鞋带该怎么系？今天丹丹小课堂和你分享一个登山鞋的万能系法。只要是登山鞋靠近脚腕位置都会有快靠设计，顾名思义就是为了快速系鞋带而设计的，喜欢 通常会用在高帮鞋上。经常穿脱高帮鞋的时候，如果不松开上面几个孔的鞋带，咱们是无法顺利穿脱的，如果每次都把鞋带拆下来再系上也是非常麻烦的， 所以这种快速的挂钩设计非常方便。随之而来的就是专属于登山鞋的鞋带系法，我们把它称为双驱系法， 分为脚面区和脚腕区，这样区分的好处就是上下两区的松紧程度相对独立，分别针对上坡或者下坡进行针对 的保护。当我们进到最后一个鞋带桶时，这里就是两驱的交界处，需要打一个扣用于锁止， 随后将鞋带直接挂到最高处的这个快扣位置，之后再返回到下面的快扣设计。这样的反向技法有助于保持脚踝部的舒适度， 弯折的时候不会觉得卡脚踝，同时也拥有恰当的束缚力。关于登山鞋的双驱系法，你学会了吗？下期继续和你分享几种工装靴的鞋带常用系法。

可以讲解了第一个步骤啊，第一个咱们先挂第一个，先挂第一个靠啊，然后蝴蝶结，先系一个蝴蝶结， 先系个蝴蝶结，然后把这两个蝴蝶结的耳朵啤酒挂在第二个扣上，拉紧，第二个扣上拉紧，拉到你觉得哎，合适了，也不要太紧啊，也不要太松，就你你的脚踝可以正常的活动这样。嗯，好。然后再 再把鞋带挂到最后一个扣上，好，然后也是一样 这样的蝴蝶结啊。但是这个蝴蝶结就不是绕一圈了，现在咱们绕了第一圈，然后绕第二圈，绕第二圈长度不够了，然后拉紧，长度不够的这个鞋带肯定是不合适的，好拉紧。

上期讲了上山时的鞋带绑法，这次分享下山时鞋带该怎么绑，首先还是穿过最下面的挂钩，打个结，然后直接穿过上面两个挂钩，再打个结，把鞋带分别从两个挂钩之间穿过，最后系紧鞋带。 这样的绑法呢，能够固定脚踝的位置，而在足弓的位置有足够的空间，因为下坡的时候很容易出现前脚掌前移，有可能顶脚趾的情况，所以要先锁定脚踝的位置，你学会了吗？

嗯嗯嗯。

哈喽，小伙伴，今天大爷教你们如何系登山鞋。在系登山鞋的时候，特别要留意脚背的位置，这里一定要有一个双截，绕第一圈，再绕一圈， 拉紧锁住脚背来防止你的脚前后移动。在绕鞋扣的时候从下往上绕，不容易滑脱。最后鞋带绑登山结。一般来讲，中帮的鞋子 我们选择单结，不过普通的绳结一定要用裤子盖上，防止被勾住。低帮的鞋子或者路况比较复杂的话，选择双结系两次，一次 两次把结拉开，自然的形成一个活的死结。一扯平面的绳子就可以直接打开。登山鞋怎么系？你学会了吗？

大家好，欢迎回到宝葫芦去龙眼频道，前几天去山里露营，鞋子弄脏了，今天清洁一下，正好拍一集。登山鞋怎么系鞋带？登山鞋或者徒步鞋的鞋带一般都是圆的材质呢，类似于闪绳， 强度大，而且非常时机的时候还可以当做生命神来使用，但是缺点呢，就是很容易散开，需要特定的携带系法。今天就和小伙伴们分享一种我平时常用的携带系法。 方法其实非常简单，就是在平时系鞋带的基础上再多绕一个圈。我们平时系鞋带一般都是绳头交叉拉紧后绑个蝴蝶结，这样打法呢，非常容易散开。更牢固的系法就是绳头交叉后，用单侧的绳头再绕一圈，然 然后打蝴蝶结的时候不是单蝴蝶结，是把折双的绳圈再互相缠绕一圈，这就是个双蝴蝶结。我再完整的演示一遍， 这样系携带收紧之后松开的可能性极小，户外运动的保险系数也增加了。好了，今天的视频就到这里了，我们下期视频再见！拜拜！

哈喽，大家好，今天我给大家介绍一下我们登山鞋常用的鞋带的系法。大家在徒步的过程中经常会遇到这种问题，就是我们的鞋带啊，经常走着走着就松脱掉了。 呃，这种呢，主要是因为我们登山鞋的鞋带呢，呃，构造完决定的，因为他主要是里面是带芯的啊，那我现在下面呢，我给大家介绍一种常用的我们登山鞋的鞋带的系法，这样呢，可以保证我们的鞋带在徒步过程中不会轻易的松脱啊。首先按照正常的流程，我们这个地方是做一个交叉的啊，然后 这个地方呢一定要对折，对折这个地方就很关键了啊，大家看一下，我会转一圈，然后捏的 再转一圈，然后这个位置我们拉紧啊拉紧，这样就可以了，然后这种系法呢，我们一般 般情况下是松脱不掉的。呃，解鞋带的时候也是很好解的啊，看 这样很容易解开啊。这种方式呢，是我经常用的一种正常携带的系鞋带方式，希望对大家有所。

百分之九十九的人都不知道如何系鞋带，这个是通常系鞋带的方法，但是呢，在徒步的时候，这个节要经受很多的冲击，很容易就散开了。今天呢，来分享一个节教无忧节。 首先下我们正常板鞋的步骤，然后再绕一圈过来，绑好鞋子的一个宽度， 再按我们平常绑蝴蝶结的方法。这里重点来了，我们再多绕一个圈过来，好，最后系紧，这样的话你随便拨动的话，一整天都不会掉的。

哈喽各位好，我是老赵，今天给大家分享一个系鞋带的小技巧，这种圆柱形的鞋带在登山鞋里真的是比较常见啊，但是这种圆柱形的鞋带 啊，好处是比较耐久，很结实，而且应急情况下可能在户外还可以有一些其他的功能，但是也有一个非常明显的缺点，就是他非常容易松开，所以今天给大家带来一个小技巧，就是先系一个活扣，然后正常情况下有两种方法，一，一般的会直接系一个蝴蝶结就完事了，或者是先系一边的单扣， 然后再系另外一边的单扣，这个相对来说是比较结实的，但是还是不够结实，尤其是你在户外，尤其在山山林里边的时候，可能有一个树枝子一挑就挑开了，其实 做一个很小的调整就可以弥补这一点，就是先系一个活扣，然后这个双蝴蝶结可以多富裕一点。绳结，咱们平时的这个扣绕一圈就直接系紧了，但是今天 三步咱们再继续再多绕一圈，然后再给他系紧，大概调整一下，调整好之后就给他勒紧就可以了，这样的话就无论如何怎么去活动他，他都很难很难再打开了。 无论你在户外是跑步还是徒步，鞋带如果能保证不松开的话，对你的安全性和便利性都是一个非常大的提高，希望对大家能有帮助。