喝苏打水对血糖有好处吗
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01:17查看AI文稿AI文稿有粉丝问糖尿病人能不能喝苏打水呢？我们首先看苏打水是什么。所谓的苏打水其实就是碳酸氢钠的水溶液，天然苏打水还含有很多种容易被人体吸收的微量元素， 对身体确实有一定益处。像这种天然苏打水的话，糖尿病患者是可以喝的，对血糖的影响很小。而且苏打水本身偏弱碱性，可以起到简化尿液的作用，同时也有部分避免尿结石形成的作用。 但是由于苏打水品牌很多，有些苏打水为了口感和销量，会在天然的苏打水中加入添加剂，比如糖果汁、香精等等，这样的苏打水对糖油的血糖确实是不利的。所以糖油在买苏打水的时候，一定要学会看包装上的成分， 看看有没有额外添加糖或者其他不利于健康的添加剂等。真正的苏打水的味道不是甜的，而是和加了气的矿泉水的味道差不多。另外，我们一直强调的是，能不能喝 取决于自身的血糖监测结果和自身反应情况，这一点才是决定能不能喝的关键。关注我，帮您改善内分泌代谢异常。
2481内分泌科陈医生
00:34查看AI文稿AI文稿大家好，糖尿病能喝苏打水吗？所谓的苏打水其实就是碳酸氢钠的水溶液，天然苏打水呢，含有很多种容易被人体吸收的微量元素，对身体呢确实是有一定的益处，是可以喝的。但是由于苏打水品牌很多， 有些水呢，为了口感，会在天然的苏打水中添入添加剂，比如糖、香精等，这样的苏打水呢，对糖友的血糖呢就是不利的，所以糖友在买苏打水的时候呢，一定要看有没有额外的添加剂。关注我，每天科普健康知识！
35内分泌科吴丹主任
01:42查看AI文稿AI文稿血糖都这么高了，还在使劲喝这个吗？大家好，我是开心王医生，这种水啊，大家千万不要再使劲的喝了啊，无节制的喝。我为什么要这么说，得出这样的结论呢？我在网上咨询一位朋友，三十五岁的女性，然后他去体检， 突然发现自己的血糖十九点几毫膜每升，吓得他自己一跳，医生也很害怕，所以他特别恐慌啊。然后在网上我俩聊的时候，我就问他，我说你是什么情况？有家族史吗？家里有没有糖尿病的历史啊？什么他都没有，他也不抽烟，不喝酒， 别的都很好啊，饮食也都挺注意的。那我说你为什么呢？这么注意，还偏胖呢？因为我们视频可以看见，他说啊，我有一个习惯，我说什么习惯呢？他就是愿意喝含糖饮料，不吃饭他都要 喝含糖饮料，一天得喝三瓶到五瓶这样的一个量。我说你的贞洁就在这上头，你别看他是水啊，含糖你觉得好像全是水，没有什么东西，其实他的含糖量超级高，热量也非常高，所以 喝到体内会转化成脂肪沉积在你的身体，所以你会胖。同时呢，这些糖的负荷对你的身体的影响是很大的，所以导致的糖尿病就是因为这件事情。所以呢，我建议他尽快的马上改变他的饮食习惯，把这个含糖饮料全部戒掉， 恢复正常健康的饮食方式和饮用水的习惯。可以喝矿泉水，可以喝点茶，可以喝点咖啡，但千万不要再天天依赖着含糖饮料当水喝哈，当常规的我们说的水喝，我是开心王医生，跟您分享有用的医学常识。
7335开心王医生
01:20查看AI文稿AI文稿苏打水热量低，口味多样，成为不少人喜爱的饮品。有人说喝苏打水可以调节酸碱体质，还有人说可以预防癌症，一瓶饮用水真的有如此神奇的功效吗？ 其实苏打水能够改变酸碱体质这一说法一直都在流传，但是目前没有任何的科学依据能够证明。而且酸碱体质本身就是一个伪概念， 不论你吃什么样的食物啊，吃到我们的魅力都会变成酸性的，那么酸碱度不同的食物无法去改变我们人体体液的酸碱度。 另外一个方面，对于喝苏打水去防癌一说，那目前也没有理论依据。市场上销售的苏打水大多都是人工合成的，一般都添 加了酸微调节剂，比如像柠檬酸、苹果酸等，那有的还加入了白砂糖、甜味剂和香料等， 适量饮用问题不大。那如果长期大量饮用，就能造成能量摄入过高，糖分摄入过量，也会增加肥胖、糖尿病、痛风的疾病的一个风险。 此外呢，苏打水还含有钠，那经常喝大量喝还会增加高血压的患病风险。
1950周燕营养师
01:21查看AI文稿AI文稿我都写在这了，您也不用记，一会这张纸都给您啊。一个呢是我先帮您开一个半个月的中药吃。第二件事情回去以后呢，两顿饭之间吃点苏打饼干呀之类的，稍微多吃一点。您比方说您原来可能就吃一块，完了以后吃点坚果， 坚果不能很快的变成血糖。吃个三块五块的苏打饼干，您看看下一顿饭是不是还有这种情况 发生，不除外。那吃过饭以后呢，吃进去的饭还没有变成糖的时候，发生了低血糖不除外这种糖。第三件事情就是说最近这段时间早就觉着腿酸。糖不除外是什么？有加减 不除外，甲醛等功能一项。给我的这个单子看到的是他的 ts h 是八点九九， 是说要发生加减，还没有发生加减。所以呢，我让您近期呢再去拿一个加高键核实一下是不是已经发生了加减。 那么我们还有一个要考虑的问题，走着走着就觉着很累对吧？嗯，除了一个是乳酸飞机以外，我们还要除外的是下肢动脉鼻塞，毕竟他糖尿病发炎。 嗯，对不对？所以呢，建议你做一个下肢动态超声。好。好吧。嗯，我都写到这了，一会这张纸拿回去啊。好好吧。
146甲状腺专家任可
01:09查看AI文稿AI文稿夏天到了，就应该吃冰西瓜，但是好多糖友却万瓜兴叹，说西瓜含糖高，血糖脂数高不能吃。糖尿病真的不能吃西瓜吗？ 听 q 一声给你们分析分析。西瓜的血糖指数是七十二分，的确是高糖脂的食物，能够迅速的升高血糖。不过判断食物对血糖的影响，除了看血糖指数，还要看血糖复合。它指的是食物中碳水化合物的数量与加一次的成绩。 如西瓜与苏打饼干的鸡儿子都是气色，但一百颗苏打饼干所含碳水化合物约七十六克，其血糖复合大约为五十五。而一百颗西瓜所含的碳水化合物越七颗，他的血糖复合为五，两者的 gl 相差十 位置多。也就是说，西瓜对血糖的影响很小，但苏打饼干对血糖的影响很大，不过前提是不能多吃哦。如果不加气质，就会让血糖生的更多。所以糖尿病病人并不是绝对不能吃西瓜，适当吃一点点没问题。今天你吃瓜了吗？
1127木鱼医生
00:44查看AI文稿AI文稿血糖高早餐应该吃什么好呢？我们中国人早餐啊，一般喜欢喝些粥，再配些其他吃的。但是对于糖尿病高血糖患者来说，早餐尽量不要喝粥，包括大米粥、小米粥等各种用粮食熬成的粥，还有北方人喜欢喝的胡辣汤都尽量不要喝，可以改喝牛奶或者豆浆， 或者用开水冲个鸡蛋水，然后再配一个包子或者一个小馒头、烧饼等作为主食，但尽量 不要吃油条、油饼等油炸的食品，还可以再吃一个煮鸡蛋，再吃些凉拌菜，这样早餐有干的有稀的，有粮食有蛋白还有蔬菜，营养更均衡，也不会让血糖升的更高更快。我是开心王医生，带你科普学知识。
3.1万开心王医生
