宋旭乒乓球底板及配置

抓住这个时间段，然后可能有一些下旋比较转的球，这种球我们不太好去弹的话，不太好去弹的话，我们可以用一些摩擦，用一些拉。不是说生胶，他完全不可以拉，不可以摩擦，这个是没有绝对的， 他可以用到一些摩擦， 可以像反交一样大胆的去自己手腕手手腕、手指去夹摩擦。 这个就要用到一些油， 但是动作也不要过大，整体还是集中为主。 反手拉的时候，包括弹的时候。还有一点很忌讳的是，千万不能往后坐，人不要一拉就是往后坐。人的重心偏厚就可不对了。重心始终一定一定要是向前，重心往前趴， 重心要向前爬。

拉进去，你把脚伸到台子里面去，伸进去，你别不舍得往前进，人站这呢，然后这么勾着跳，不行，人一定要伸进去，然后把重心压低，别进去了，这么直蹦楞腾的把重心压低， 然后主要就是主要就是对手腕的一个要求特别高啊，就我慢一点啊。来 你现在是摆短搓的动作，这种搓的动作，搓的动作，然后最后演变，演变成一个翻条，一个快速的手腕翻的一个过程。所以这手腕一定要突然，一定要固定， 把手伸到这个球的下面， 这个时候这个三条千万别加摩擦， 不要加摩擦啊，直接过去，这个钱币也不用了， 越小越好，你越小就越突然。一比赛的时候，你看你可可以很多种变化，搓球，掰断啊，掰断，就一个很小的一个动作，就主要就是提一个，提出一个突然性。 这个这个是很管用的，这个可以多练一练，就是接发球，包括比自己发完球以后，台内的短球，全台都可以用。这个是生胶，反正最好使的一个技术， 反正我是最喜欢用这技术。 突然一点 手腕进去，重心下来，进去，翻出来啊，肘也不用了，就只用手腕。 就这这三个技术，反正就是你们可以用。最简单的方法记一下翻挑，只用手腕，然后上旋的时候， 前臂带着手腕，大臂不要，然后发现下旋的时候弹击和拉可以稍微带一点点大臂，但也是 自然的，可以带一点点大臂，然后带动的肘和手腕，就是说白了就是这个肘和手腕是生交，这个关键的一个肘点， 然后这三点当中，手腕是绝对不可以晃，就什么技术里手腕都不能晃的。我要想反交，你想加摩擦了啊，可以这么甩，可以这么拧。 生姜不要不不要不要，千万不要这么晃。 明白了吗？鹏哥讲的够通俗易懂吗？

哪个是正？ what？

如何自己搭配乒乓球底板和胶皮？在有一定打球基础的时候呢，大家一定想搭配一块更适合自己的球拍，但是又不知道怎么搭配底板和胶皮，今天我给大家推荐三个搭配的方法。 配置于经济型的底板，我们可以选择一块纯木的底板，然后胶石呢，我们可以选择 p f 四， p f 四呢，也号称是我们的小考标，嗯，初学的时候我们会学习摩擦，然后还有拉球啊，这个都是非常合适的。 h 二，业余型，业余型的选手呢，正手就可以选择一块盘标杆，他的控制性能和重拳性能都是 反手，我们依然可以选择 pf 四，作为业余选手的反手， 先使用一块 pf 四，然后来学习摩擦和撞击配置。三，境界型境界型选手呢，相对于我们的呃，普通业余选手水平相对更高一点，那我们的底板呢，也可以选择加入了碳纤维的内置结构底板， 像这种底板的特点，小力量差，呃不失控制和准确性，然后大力量呢，也能导出很高的质量。然后我们的正手胶体依然是推荐我们的黄标三啊，黄标三手上是十个人九个都有黄标，哈哈哈，这个也有件黄标在我们中国球友心目中 的地位。反手呢，我们可以推荐国标八杠八，然后这一款胶皮相比于之前的胶皮弹性更强，摩擦更足。反手有一定基础的球友们使用这款胶皮就可以更好的控制，从而发挥更大的效果，你记住了吗？

乒乓球作为国球，对于很多国人来说，观看比赛是一种享受。男队方面，队长马龙使用的是 w 九六八地板，这款底板具有出色的弹性和稳定性，为马龙的攻防两端提供了强有力的支持。 樊振东选择的是 viscaria 底板，这款底板具有优秀的稳定性和耐用性，非常适合樊振东这种以力量和控制线长的球员。许心使用的是碳素王朝许心蓝标底板，这款底板具有极佳的弹性和控制力， 非常符合许鑫的技术特点。王楚鑫使用的是 w 九六八底板，这款底板的弹性和稳定性非常出色。 梁静坤和林高远分别使用的是 w 九六八底板和林高远 a l c 底板，他们的底板都具有极佳的弹性和控制力，以及优秀的稳定性和耐用性。女队方面，陈梦使用 的是碳素四五底板，这款底板具有极佳的弹性和控制力，非常符合陈梦的技术特点。里亚可使用的是 w 九六八底板，木子使用的是 viscaria 底板，范思琪使用的是 w 九六八底板，李嘉焚和齐飞分别使用的是 w 九六八底板和 t 零五小时胶皮。 这些乒乓男女国手的底板和配置都是经过无数次尝试和实战检验后选择的最适合自己的搭配。这些底板和配置不仅具有出色的性能和稳定性，而且也非常具有代表性，大家觉得谁的配置最厉害呢？

哈喽，今天三角给刚入门的球友们简单介绍下球拍的选择和胶皮搭配，让大家能够少走些弯路。 收到球拍，相信很多球友都有过烧拍的惨痛经历，找到一款适合自己的武器真的很难。 其实如果你已经开始关注球拍的配置问题，说明肯定已经有了一定的基础，那么在选拍前，建议大家多听听教练的客观意见。 当然很多球友都是自学成才，那么建议多看看顶尖选手的比赛视频，选择一个自己最喜欢的球员。以上的建议都是为了确定你的性格或者说打法，这样我们就比较容易选择自己的趁手武器了。 球拍分很多种类型，纯木、碳素、七加五加斯蒂卡、蝴蝶等等。 对于刚入门的球友，两百以内的球板建议可以直接略过，买了基本就是浪费钱。横版选手推荐大家直接入手撕地卡的七层纯木底板 cl， 这款底板能拉能打，手感通透，很适合新手练习基本功，同时也可作为进阶底板使用，各项基本功练好之前不用换底板了。 纸板选手建议直接入手亚萨卡伊哦，这款底板手感通透，控制超好，经典中的经典 发球、正反手、 弓球、白短飘、打、拧拉等基本技术有了一定功力后，相信大家心里又开始毛毛的想换球拍了。这个阶段推荐大家换一款各项参数比较均衡的球拍很重要，不要想着换什么顶级球拍。 三角推荐大家可以试试蝴蝶的维斯卡利亚，直拍手柄也出了，注意是维斯卡利亚，不是太可惜母。推荐理由，维斯各项指数均衡，反手尤为突出，蝴蝶里为数不多对胶皮要求不高的底板， 这款底板在业余圈里可以说完全够用了，虽然不会对你的技术有多少加成，但绝对能够真实发挥出你的全部实力。随着你的技术提高，你可能会逐渐感觉维斯卡利亚对拉相持 中比进有些不足，进台控制差强人意，那么恭喜你，你是业余圈里的小高手了。 到了这个阶段，相信大家已经是乒乓圈里的老人了，器械上也有了些了解，可以根据自己的特长自行选择底板和胶皮搭配了。 给大家推荐几款高端进阶版，如果你是横版选手，发力也不错，打法大开大合，可选择红双喜的字母版或者数字版的九六八。如果你是纸板选手，推荐红双喜字母版或者数字版的三零一比进足控制优秀。 蝴蝶底板的选择更多，比如普探师、探梅姿、柯贝尔等经典版，以及 zlc alc 系列底板，大家 可根据自己的技术特点选择， 大家也可以选择继续使用维斯卡利亚，慢慢你会发现，调整发力大小和击球节奏，台内控制和中远台对拉都会有所提升，不比高级版差。 最后说说胶皮搭配，国产胶皮红双喜的狂飙可以说是经典中的经典，无论是狂飙二的速度还是狂飙三的旋转都无可超越，缺点就是硬海绵不易打透，手感发闷，建议球友可在反手搭配外套。 蝴蝶胶皮的 t 零五、 t 六十四都是很好的选择，不过价格实在有点高，退而求其次，反手可选择蝴蝶的玫瑰罗泽纳，给大家一个大众亲民搭配。正手狂飙三省套 成海绵，建议灌油反手浇猛红 v 手感通透，正手拉球控制都不错，反手速度适中，制造旋转的能力也 ok。 三角现在用的是维斯卡利亚 street 手柄，双面狂飙三罐油，有兴趣的朋友也可以试试。 各位球友在器械方面如果有什么不了解的，可在评论区留言交流。

哈喽，大家好，最近有很多球友在问我关于底板配置方面的问题啊，我今天就拿我自己的主板来给大家说一下，分享一下我自己的底板和桃胶搭配和我对这个器材方面的一些理解吧。 嗯，这个视频会分两段发布啊，欢迎各路大神指点 啊。我这个底板的话是一个特制的框标龙五的字母版啊，我这块是一个九号。嗯，关于编号这个事情，我想说的是并不是编号越靠前越好啊， 还是要看地板的品相还有重量是不是适合自己。然后再讲一下我为什么要用狂标龙五这块地板，因为我 我正手比较好，这块地板可以把正手的力量完全的发挥出来。嗯，穿透性很强。其次呢，这个反手的借力也很不错，弧线低平。因为这个地板比较硬啊，所以控制也不错，掰短皮长什么的手感都很清晰。 另外我个人的桃胶搭配我会在下段视频里讲解一下，欢迎各路球友关注。

大家好，今天我给大家讲一讲呃快攻弧圈的打法怎么选？底板和配套胶啊。呃之前我已经跟大家讲过的弧圈打法，弧圈快攻啊，今天给大家讲的是快攻弧圈， 它主要区别在哪里呢？就是说强调快攻在前面，弧圈在后面啊，就是说，呃对于打法来说呢，就是撞击在前，摩擦在后啊， 一般的弧圈快攻打法呢就是先磨再撞一下啊，那么这个就是呃反过来的啊，那么这怎么选板子呢？呃所谓快攻弧圈的话呢， 偏上于快啊，所以大家可以选的那个板子呢，一定是厚一点的唇，比如说唇部的啊， 你选厚一点的啊，敲上去比较硬啊，比较声音比较响。那么像碳素纤维的他也是一样的啊， 碳素纤维的话呢，你选薄的，他也是属于糊圈快工的，你要选厚一点的，他就是快工糊圈的啊，像那个纯碳素啊，纯碳素的话呢，大部分的纯碳素呢，都是属于快工糊圈的，但是也有 啊弧圈快攻的啊，什么情况呢？就是说他板子比较薄，比如说我们看过的像许星的男标黑标啊，还有那个 金标啊，这些他是比较薄一点加的碳素啊，那么他这种也是属于无圈快功的啊。呃然后呢大部分的那个碳素板呢，他就是快 红圈的，就要看那个厚度，大概就在啊六点五以上吧啊这种就是比较快的了啊。快工弧圈板怎么配胶皮呢？ 呃我们还是一个原则，因为他的弹力比较大了啊，对于我们业余来说呢，我们又想增加他的控制，所以你配胶的时候呢，就选软一点点的啊，就相对于那个虎雀快攻的话呢，要选软一点点的啊， 呃，这是，呃像大家买了一只快攻弧圈的板啊，大家就不要想着说我去打弧圈啊，打那种纯弧圈他是肯定是不是很好的，因为他弹力呃比较大，又比较 一刚性比较强，你那个球呢，一打就飞走了啊，他根本就是持球那个效果就是不好啊，持球的时间太短了，他拖把速度快啊，所以呢就是说， 呃对于这个快工弧圈板的话呢，正手啊，一般都是选的是色系 啊，反面的话呢，因为大部分的打横拍也好，打直拍也好啊，直拍横打都是有那种盘击的效果啊，横拍也是一样的，所以呢反手的话呢，呃你也根据 板子，如果说他的呃稍微有点软，你就配硬一点的啊，稍微硬一点的就配软一点的啊，这样子就搭配一下就会非常好用啊，这是 呃胶皮的呃，搭配像快攻弧圈板的话呢，就讲到这里啊，希望球友呢有不同的意见可以评论区留言啊，我们共同的讨论一下，让更多的球友呢就是先了解器材，不要走弯路啊，谢谢大家。

大家好，今天我给大家聊一聊呃，网上最火的这个定制拍啊，跟市场版有什么区别？ 首先一个呢，定制拍的分为两种，一种是小厂做的定制版，一种是大厂做的，比如说像蝴蝶的定制版或者红双喜的定制版，这是有区别的。那么首先我讲一下呃，小厂，国内的一些小厂的定制版跟 呃就是品牌的这种市场吧，有什么区别？首先呢，第一个呢，我们听他的声音 啊，可以听到的声音，像定制版的这一支版的，他比这声音比较闪一点， 像这个市场版的这种的蝴蝶王呢，他的声音是比较清澈啊，清澈啊，声音比较浑厚一点，那么这是 一个区别。第二个区别，他为什么会有这样的声音的相差呢？你看 面材啊，成素啊，或者特殊材料都差不多，为什么会有这个区别呢？那么首先我要给大家讲一讲这些大品牌他的做法是怎么来的呢？他的木头都是经过 自然风干很多年啊，至少是三到五年以上，那么这个木头自然风干有什么好处呢？就是水分干的特别彻底，那么他打球的时候呢，他的后劲就 很足啊，后劲足不容易变形。那么像这种小厂做的这种板呢，他因为追求一个量啊，所以这些木板呢，他不可能放那么多年啊，所以他的 木头的怎么样才能干的会更快一点呢？他只能是说把它蒸干或者把它烤干，那么他 时间稍微久了，他就会变形或者是歪了，或者是扭呢，那他放在拍子里面 的时候呢，打起球来呢，那就就是力量不均匀啊，就是性能不稳定，这是为什么这个拍子呢？呃，国产的定制版呢，是做的没有进口的那么好啊，他外形可以一模一样，但是他的性 能就相差是这些方面啊，这是一个方面。第二一个方面呢，我之前也讲过，像这只版的话呢，它的做工比较麻烦一点的。在哪里呢？就是碳素纤维这一层 啊，碳素纤维这一层大家可以看看一下啊，上面这一只的纤维他是 凸出来的，露出来的啊，那么下下面这一只的话呢，他是很很齐整的。 那个是什么原因呢？就是他一一层网编在里面，因为纤维是柔的软的啊，碳素的是硬的，那么他编成一个网之后呢，他就 均匀度就比较难把控啊，大家可以看一下。看一下看到没有，就是说啊，国内小厂做的 把呢，他定制的就是比较粗糙一点，那么他这个对打球有什么影响呢？他表面在这里的中间呢，就是不均匀，有些地方弹力大，有些地方弹力很小啊，这样打起球呢，就说难以控制住球 啊，不知道要用多大的力才能把这个球打过去啊，这是这一个方面。呃，第三个方面呢，就是什么呢？就是这个 花纹这些啊，就是这些花纹他时间一久了，这个会掉色啊，这个是也会掉色，但是掉的很少啊，像这种会颜色变得特别快一点啊，这主要是呃，国内的一些小厂跟那个 市场如同版的这种品牌的版的区别。第二个呢，就是我说的呃，像蝴蝶拍子他自己的厂，还有红双喜自己厂都定的那些定制版，他有什么区别？ 其实呢说说的简单一点，可能很多球友都不不相信。呃，其实简单一点的话呢，这些大厂定制的 定制拍或者限量拍啊，其实跟市场把区别不是很大啊，可以说是一模一样的。为什么这么说呢？ 因为我们所说的定制版其实是应该有一这样一个概念，那么就是适合自己的一个定制版，那才叫真正的定制版。比如说我这一个人是喜欢要弹一点的啊，比如说这只版啊，同样的市场版，我觉得他力量不够， 那么我想要它更弹一点，那怎么样呢？我可以去定制，比如说我把面材定厚一点，我把大芯定厚一点，或者我把碳素纤维的密集度定高一点，或者说我这支维 c， 我可以让他给我加 zlc 碳素纤维，那么他的弹力就会大了， 那么这种才叫真正的定制版。为人为个人良心定做才叫定制版。那么现在目前是市面上大部分的限量版定制版其实都不是说 为个人设计的啊，所以大家要理性消费啊，不要被一些什么限量版去迷惑了，或者是说本来也定制版也就是一千九百多，要后来就花成一万两万多， 不值得啊。包括红双喜那些板子也一样的，像龙五啊，龙五叉啊，什么数字版呢？什么英文版呢？那些其实都很简单，在手臂上打一个字母就出来了啊，那种真的是太简单了。对于红双喜厂的话，他也是太简单了。 以下最早的时候红双鞋为什么没有这种呢？他也是看到别的品牌有这种呃，叫市场的一种， 呃，特别的营销方法啊，那么他们也会做这种，比如说限量多少只啊？又是，呃，打算一个偏好啊，一个什么东西就是弄得比较悬乎一点啊。大家也要 呃一按照自己的打法去选择牌子，而不是去选一个定制版专业版呢？或者是一个，呃，什么限量版呢？那些对 打球帮助还真不大啊。呃，对于这种定制版呢，我就了解了这么多。呃，也希望大家在评论区留言，我们一起探讨一下。呃， 希望更多的球友能够了解乒乓球啊，谢谢大家。

你现在看到的成品乒乓球拍，实际上是由木头、底板和胶皮用胶水粘贴在一起的。这节课给大家讲讲底板。目前国际乒联对乒乓球底板的要求是天然木料占比必须百分之八十五以上。 乒乓球底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，但是每层粘合层的厚度不能超过底板总厚度的百分之七点五或零点三五毫米。 但规则对底板的形状、大小和重量上均无限制。于是球场上就出现了很多奇形怪状。有趣的乒乓球拍，有手枪型的、六边形的、 葫芦型的等等。在握拍方式上分为直拍和横拍两种。从直拍和横拍放在一起的对比中可以看出，直拍的拍柄要比横拍的短一点。最后再说说求有怎么选适合自己的底板。 进攻型选手一般选择木质较硬、弹性略好的底板，防守型运动员选择木质稍软、弹性较弱的底板。 初学者要挑选重量稍轻、控球能力较好、弹性稍低的底板。儿童应选用重量较轻、拍柄较细的底板。谢谢大家点赞加关注，乒乓路上，我们一起进步！