我的手一定要在里面,看到没把这个摘掉,在这个位置最好。然后另外一只手啊向下一挽,然后这只手扣他的脖子,再来做一个重,哎,他的脚破了,形成一个丁字形,再来一遍,我扔掉拉他上路, 现在就定位,然后注意看我的脚,把你定那个胳膊做一个蹦片,这个基础步伐啊,蹦蹦蹦进去的一瞬间,你看我脚,哎,挂住,这样就做这个单双向,哎,又出来了, 哎,又进去又出来,哎,又进去又出来,哎,又进去又出来。看到没有,就一直重复做这个动作,直到你感觉你这个腿很稳的时候,看我的上巴用力向下推, 我要的就是这个位置,这个时候注意看我的脚勾进去啊,哎,就是一碗在楼上一横,往上过来了看,走。 ok, 好了,试一下。
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大家好,今天给大家讲解德和乐。德和乐在实战中应用非常的广泛,又分为德和乐和贵腿。德和乐也就是大家俗称的大德和和小德和。 这节我们主要讲德和乐,也就是大德和大德和为挂的旋转力,用大脚趾贴的地面画弧为半圆形支撑脚旋转核心旋转重心前倾画弧腿,手臂顺势下沉,另一只手剪筒。 德克勒的技术要领是利用核心转动身体重心向前,用胸口撞击对方身体,手臂需要沉捅,脚尖需贴在地面,其目的是防止在做大德核时对方盘腿反击。曾经练习德克勒时, 一周磨坏一双鞋,都是鞋底大脚趾位置破一个洞。德克勒在脚画弧时需要爆发力,发力点是为膝盖以下,小腿与脚也可做旋转。德克勒也叫做叉打,不同之处是支撑腿为重 心旋转身体重心度前倾。单纯练习基本功,很难想象实战中运用方法, 但不练习基本功,即使知道实战怎么运用,也很难做出动作,或许会有实战基本功运用练习,一起学摔跤,你也可以成为能够四两拨千斤的摔跤高手。



