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颈、肩、背、腰、上肢部按摩手法的细化以传统经络书学理论为基础,结合点按、揉、拿、拨、拍、扣、抖、捻等手法为主, 在辅以运动关节类手法及千张类手法,以达到舒筋通络、活血化瘀、华丽关节、强身健体的作用,给顾客带来良好按摩感受的同时, 使顾客身心愉悦,并起到缓解疲劳、保健养生的目的。 手法一,拿捏肩部操作部位,肩部两侧肌肉。按摩手势,四指并拢伸直,拇指伸直,使用拿法进行操作。按摩方法,技师站在顾客正后方, 双手拿捏顾客肩部两侧肌肉,向上捏提后稍作停顿,一次约一秒,重复动作三十次。顾客感受酸胀痛。禁忌动作,手指弯曲 摩擦皮肤。手法二,拿揉颈项操作部位,颈部两侧肌肉。按摩手势,左手虎口抵住顾客 前额,右手用大拇指、食指、中指指腹夹持住顾客颈部。按摩方法,技师站在顾客左侧后方, 右手大拇指、食指、中指指腹同时做圆形揉动,用指腹发力一次约一秒,重复动作三十次。 顾客感受酸胀痛。禁忌动作一,指尖触碰皮肤。二、摩擦皮肤。 手法三,拨揉五线。操作部位,颈部第一、二、三条线,每条线平均分为六个点。按摩手势,左手虎口抵顾客前额。十 食指、中指、无名指伸直并拢。按摩方法,技师站在顾客左侧后方,左手虎口抵住顾客前额,右手拇指拨揉第一、二条线, 每个点波动时一秒一次,共三次。顾客感到酸胀痛。 站在顾客右侧后方换手操作,右手虎口抵住顾客前额,左手拇指拨揉第三条线,每个点拨动时一秒一次,共三次。顾客感到酸胀痛。 操作部位,颈部两侧第四、第五条线。每条线平均分为三个点。按摩手势,食指、中指、 无名指伸直并拢,虎口抵前额。按摩方法,技师站在顾客右侧后方,左手食指、中指、无名指拨揉第四条线。顾客感到酸胀痛, 再次站到顾客左侧后方,换手操作对侧相同位置的第五条线。 禁忌动作,一,指尖拨揉。二、摩擦皮肤 手法四,点按风府操作部位,风府穴位于头后正中线上,后发际线向上约一个大拇指宽度的凹陷处。按摩手势,一手虎口抵住顾客前额, 另一手拇指点按住风府穴。按摩方法,技师站在顾客侧后方,点按住风府穴的拇指,向顾客额头方向发力,持续三秒,然后用拇指揉动风府穴三圈,重复以上步骤两遍。 顾客感受酸胀痛。禁忌动作,一,摩擦头发,二、指尖点按 三、发力方向不对。手法五,风池太阳操作部位,一、太阳穴位于眉梢与外眼角的中间向后约一个拇指宽度的凹陷处。操作部位二,风池穴 位于风府穴两侧约一拇指宽的凹陷处,与风府穴高度一致。按摩手势,五指张开。按摩方法,技师站在顾客正后方, 左右手大拇指指腹放在两侧风池穴上,左右手的中指指腹放在两侧太阳穴上, 先用大拇指指腹向顾客额头中间处发力,点按风池穴三秒,再用中指指腹按揉太阳穴三圈,重复以上步骤两遍,顾客感受胀压感。竞技动作,一,摩擦头发, 二、指尖点按三、发力方向不对。手法 六,掌夹脖子操作部位,颈后部两侧肌肉按摩手势,双手十指交叉按摩方法,技师站在顾客正后方, 顾客自然低头,将颈后部两侧肌肉分为上下两段,用双手手掌大小虞姬夹住脖子后部两侧肌肉,向自己的方向提拉,旋转腕关节。每段操作五次,每次两秒。 顾客感受颈部肌肉被牵拉禁忌动作一,夹持力度过大。二、直接向后拉拽皮肤手法七,千张颈部操作部位,颈部肌肉按摩方法,即使 站在顾客正后方,手心朝上,左小臂放在顾客左侧的颈肩结合处,右手手掌放在顾客头部,右侧,四指放顾客前额, 右手缓慢发力,使顾客头部先向技师肘窝处倾斜,停顿三秒,轻轻按住顾客头部,然后将顾客头部缓慢滚动向正侧位停顿三秒,重复以上步骤两遍。 然后技师手心朝上,右小臂放在顾客右侧颈肩结合处,左手手掌放在顾客头部左侧,四指放顾客前额。按照相同的手法操作颈部右侧肌肉操作两遍, 顾客脖子侧面肌肉感受到被牵拉。禁忌动作一,突然发力。二,幅度过小。三、小臂未紧贴颈部。 手法八,拨揉肩部操作部位,肩部两侧肌肉按摩方法,技师站在顾客正后方,左手拇指张开,四指放松,放在顾客左侧肩膀上, 右手小鱼肌压放在左手拇指处,右手压左手拇指发力,由后向前拨动肩部肌肉。左侧肩部均分为四个点,每个点拨揉四次,一秒,一次拨揉三、 然后右手拇指张开,四指并拢,放在顾客右侧肩膀上,左手小鱼肌放在右手拇指处,用相同的手法拨动右侧肩部肌肉, 右侧肩部均分为四个点,每个点拨揉四次,一秒,一次拨揉三遍。 顾客感受肌肉滚动、胀痛。禁忌动作,一,摩擦皮肤。二,指尖触碰皮肤,三、四指不能太靠下。 手法九,肘揉肩部操作部位,肩部两侧肌肉。按摩方法,技师站在顾客左后方,左手轻扶顾客左肩膀、右 胳膊、小臂内侧肌肉。放在顾客左侧肩部处,左侧肩部均分为三个部分,由颈根部到肩外侧进行揉动,每个部分揉动五次,揉动三遍。 然后技师站在顾客右后方,右手轻扶顾客右肩膀,使用左胳膊、小臂内侧肌肉,按照相同的手法操作顾客右侧肩部肌肉三遍。 顾客感受肌肉滚动、胀痛。禁忌动作,摩擦皮肤 手法,十,点按肩颈操作部位,肩颈穴位于大椎穴与肩峰连线终点处。 按摩手势,用双手拇指指腹。按摩方法,技师站在顾客正后方,用双手拇指指腹对准两侧肩颈穴, 点按三次,每次持续三秒。要求缓慢发力,缓慢松开拇指,按下约一厘米的深度,顾客感受酸胀。禁忌动作一,突然发力,突然撤离。 二、指尖发力手法十一,叩击放松。操作部位,肩部两侧肌肉。 按摩手势,用空拳或虚掌进行操作。按摩方法,技师站在顾客正后方,轻快有节奏的叩击约十五 五秒。叩击声要具有类似清脆悦耳的马蹄声,顾客感受舒适。禁忌动作一,没有节奏。二,用力过大。 手法十二,双掌按压操作部位,脊柱最上,端到腰底部。按摩手势,双掌叠放,与双掌对放。按摩方法,技师站在顾客正后方, 顾客双手扶稳沙发,双掌叠放按压脊柱正中线最上方后抬起,在双掌分开按压同一高度,两侧的足太阳膀胱经 向下移动,约一掌宽距离,重复上一步骤。操作部位,自上而下分为 五至七段,每段按压两秒,直至顾客腰底部。操作两遍,顾客感受脊柱拉伸感。禁忌动作,一,顾客未扶稳。二、发力过快过猛 手法,十三,拨揉二区操作部位,两侧肩胛骨缝和肩胛骨区。按摩手势,使用拨法进行操作。按摩方法,技师站在顾客正后方,顾客双手扶稳沙发, 右手扶顾客右侧肩膀,左手四指自然伸开,搭放在顾客左侧肩部,左手拇指从上到下拨揉顾客左侧肩胛骨缝。肩胛骨缝自上而下分六 个点,每个点拨揉三次,拨揉两遍,再用拇指指腹拨揉顾客左侧整个肩胛骨区。肩胛骨区横向分为三条线,每条线拨揉两遍,一秒一次。 然后左手扶顾客左侧肩膀,右手四指自然伸开,搭放在顾客右侧肩部,按照相同的方法拨揉顾客右侧肩胛骨缝和肩胛骨区。 顾客感受胀痛感。禁忌动作,指尖发力 手法,十四、点按天宗操作部位,天宗穴位于肩胛骨下角与肩胛岗连线的上三分之一凹陷处。 按摩方法,技师站在顾客正后方,顾客双手扶稳沙发,五指自然分开,拇指发力按压天宗穴,四指搭放在肩上, 点按天宗穴三次,每次持续三秒。点按时缓慢发力,由轻到重,再缓慢松开。顾客感受酸胀痛感。禁忌动作,一,突然点按,突然松开 二指尖点按手法十五、拨揉膀胱经操作部位,背部两侧足太阳膀胱经位于脊柱正中线两侧约二指宽度处。按摩方法,技师站在顾客正后, 顾客双手扶稳沙发,右手轻扶顾客右侧肩部,左手拇指放在足太阳膀胱经上,其余四指自然分开, 左手拇指从肩胛骨下方的膀胱经处开始拨揉,每次移动约一指宽的距离,每个点拨揉三次,直到腰底部为止,拨揉两遍, 然后左手轻扶顾客左侧肩部,右手拇指按照同样的方法拨揉右侧足太阳膀胱经两遍。禁忌动作,一,摩擦皮肤 二、移动距离过宽手法,十六、点按夹脊穴操作部位,夹脊穴位于脊柱两侧 紧挨脊柱的地方。按摩手势,双手握拳,突出食指指尖关节。按摩方法,技师站在顾客正后方,顾客双手扶稳沙发, 双手握拳,突出食指指尖关节,分别放在顾客夹脊穴处, 由大椎穴向下到腰底部,每次移动约两指宽的距离进行。点按一次疫苗,共约十至十五次。重复以上步骤操作两遍。禁忌动作,一,点按脊柱。 二、移动距离过宽手法,十七、掌根拨揉操作部位,背部两侧足太阳膀胱经。位于脊柱正 中线两侧约两指宽度处。按摩方法,顾客双手扶稳沙发,技师站在顾客右后方, 右手扶顾客右肩,左手掌根放在顾客左侧肩胛骨下方的足太阳膀胱经处,掌根发力,向左拨揉。 将足太阳膀胱经均分为十段,每段拨揉三次,一秒一次。然后站在顾客左后方,左手扶顾客左肩,使用右手掌根按照相同的方法拨揉右侧足太阳膀胱经。 顾客感受肌肉被波柔滚动感。禁忌动作一,摩擦皮肤。二、移动距离过 宽手法十八,双拳滚背操作部位,背部足太阳膀胱经按摩手势,手部半握拳按摩方法,技师站在顾客正后方, 顾客双手扶稳沙发,双手半握拳,拳心相对,小鱼肌分别放置在脊柱上端的足太阳膀胱经处,双拳向上滚动,直到所有指背接触到背部皮肤为止。 按照同样的方法,从脊柱上端的足太阳膀胱经到腰底处依次滚动,一秒一次约八至十次。操作两遍,顾客感受犹如车轮滚动感。禁忌动作 一,滚动脊柱。二、突然发力手法十九,旋顶背腰操作部位,腰背部按摩手势,拳头虚握 按摩方法,技师站在顾客左侧后方,顾客左手放在颈后,技师左手从前至后穿过肘内空间,搭在顾客左手手背上, 右手拳头虚握,使用指背旋按左侧足太阳膀胱经,右手旋顶,同时左手向后略微用力, 从上至下弦按约七拳,重复两遍。然后顾客右手放在颈后,技师站在顾客右侧后方, 右手从前至后穿过肘内空间,搭放在顾客右手手背上,左手拳头虚握,使用相同的方法旋按右侧足太阳膀胱经两边。 顾客感受脊柱拉伸感。禁忌动作一,指关节悬顶。 二、悬顶脊柱手法,二十,对推肘部操作部位,左右胳膊肘部两侧肩胛骨缝 按摩方法,顾客右手从前方搭在左侧肩上,技师站在顾客左侧后方,左手握住顾客右肘部,右手掌根放在顾客右侧肩胛骨缝处,左手水 平拉肘部,同时右手掌根推顾客肩胛骨缝,每次两秒,操作五次。然后顾客左手从前方搭在右侧肩上,技师站在顾客右侧后方,右手握住顾客右肘部, 左手掌根放在顾客左侧肩胛骨缝处,使用相同的方法操作五次。 顾客感受腰部扭动及胳膊有牵拉感。禁忌动作一,猛发力二、幅度过大。三、突然松手 手法二十一、膝盖滑背操作部位,背部两侧足太阳膀胱经按摩方法,技师站在顾客正后, 顾客双手交叉抱头,双手分别握住顾客肘部,右腿站稳,左腿抬起,用左膝盖从上向下滑动。顾客左侧足太阳膀胱经滑动三遍,每遍滑动三秒。 按照同样的方法,左腿站稳,右腿膝盖滑动,右侧足太阳膀胱经滑动三遍,每遍滑动三秒。禁忌动作,一,站不稳。二、顶脊柱。三、拉胳膊,用力过大 手法二十二、双手叉腰操作部位,胳膊肘。按摩方法,技师站在顾客正后方,顾客双手叉腰, 大拇指向前,双手分别握住顾客胳膊肘,向后持续挤压胳膊肘。操作三遍,每遍三秒。注意缓慢挤压,感受到较大阻力时,缓慢松开。 顾客感受胸前紧绷感。禁忌动作一,拇指向后。二、用力过大过猛 手法二十三、双拳顶背操作部位,顾客背部肌肉从肩胛骨下方到腰底部 按摩方法,顾客双手自然下垂。技师站在顾客正后方,双手握拳,左右胳膊分别从顾客前方 套入顾客胳膊,双拳指背放在肩胛骨下方的足太阳膀胱经处,使用双拳指背按压一次,然后向下移动一拳的距离,再次按压,直到顾客腰底部。操作五次,一次一秒。操作三遍。 禁忌动作一,用力过大。二、胳膊向后幅度过大。 手法二十四,叩击放松腰背部操作部位,腰背部两侧肌肉。 按摩手势,手握空拳或者形成虚掌。按摩方法,技师站在顾客正后方,顾客双手扶稳沙发,手握空拳或者形成虚掌, 双手交替叩击肩部及背腰部两侧肌肉。十五秒,轻快有节奏。叩击声要具有类似清脆悦耳的马蹄声,顾客感受舒适。禁忌动作一,没有节奏。 二、用力过大。手法二十五,拿揉上肢操作部位,胳膊三角肌、肱三头肌、肱二头肌、小臂内外侧肌肉。 按摩方法,顾客坐正自然放松。技师站在顾客左侧前方,技师左胳膊托起顾客左侧肘部,并使顾客的小臂搭放在自己的小臂上,右手拿揉三角肌、肱三头肌。 技师换手,右手托住顾客胳膊肘处,左手拿揉肱二头肌、前臂内外侧肌肉,每个肌肉拿揉十次,一次一秒,顾客感到酸胀痛。 操作顾客右胳膊时,技师右胳膊托起顾客右侧肘部,并使顾客的小臂搭放在自己的小臂上, 按照同样的手法操作右胳膊三角肌、肱三头肌、肱二头肌、小臂内外侧肌肉。禁忌动作一,五指抓二、摩擦皮肤 手法二十六,按揉手背操作部位,手腕关节、手背骨缝。 按摩方法,顾客自然放松手部。技师站在顾客左侧前方,一手手心向上握住顾客左手腕部,另一手用拇指指腹按揉顾客整个腕关节、背面十次, 再依次完整的按揉每条手背骨缝,每条骨缝平均分为三个点,每个点揉动三次,一次一秒,顾客感受胀痛感。 操作,右手腕关节、手背骨缝时,技师站在顾客右侧前方,一手手心向上握住顾客右手腕部,按照相同的手法操作顾客右手腕部和手背骨缝。手法二十七,推磨掌心操作部 位,手掌心手指 按摩方法,顾客自然放松手部。技师站在顾客左侧前方, 抬起顾客左手,并使掌心朝向自己,双手握住手掌两侧,双手拇指推抹掌心,频率,轻快推抹三秒,然后两手同时从顾客的拇指和小指推出, 重复推磨掌心三秒,两手同时从食指和无名指推出,再重复推磨掌心三秒,双拇指一前一后从中指推出。 顾客感受掌心发热,手指憋胀。操作,顾客右手手掌心手指时, 站在顾客右侧前方,抬起顾客右手,并使掌心朝向自己,双手握住手掌两侧,按照相同的手法操作顾客右手掌心和手指。禁忌动作,推抹手指时,顾客手指过度翘起。 手法二十八,活动手指操作部位,手部各手指按摩方法,顾客自然放松手部。技师站在顾客左侧前方,左手手心向上,握住顾客左手手腕, 右手大拇指在上,食指在下,夹住顾客手指,用指腹快速左右搓揉顾客手指,每个手指搓揉一遍,再用食指、中指夹持顾客 手指做环形摇动,摇动三圈,最后食指在上,中指在下夹持。拔伸顾客手指指腹拔伸一次,用同样的方法操作其他手指。 操作右手部各手指时,站在顾客右侧前方,左手手心向上握住顾客右手手腕,右手按照相同的手法操作顾客右手每根手指。 禁忌动作,拔伸手指,用力过猛。手法二十九,摇肩关节操作部位,胳膊、肘部按摩方法,技师站在顾客正后方,顾客 左手放在颈后,右手握住顾客左手,左手握住顾客左侧肘部。顺时针摇动三圈,逆时针摇动三圈,每圈两秒, 顾客感受肩周肌肉。牵拉杆操作,顾客右侧肘部时,顾客右手放在颈后,技师站在顾客正后方,按照相同的手法操作顾客右侧肘部。 禁忌动作,摇动范围过大,速度过快、过猛。 手法三十,搓抖上肢操作部位,手臂按摩方法,顾客胳膊自然放松,站在顾客左侧后方,技师双手夹持住顾客左 胳膊,从上到下快速搓揉,缓慢移动,搓揉两遍,每遍三至五秒。 然后站在顾客左侧前方,使顾客胳膊自然抬起放松,双手握住顾客小臂下段两侧,使顾客胳膊成九十度, 只使用腕关节力量快速小幅度抖动顾客肘部,使抖动力传达到肩部,抖动五秒。 搓抖顾客右胳膊时,站在顾客右侧后方,技师双手夹持住顾客右胳膊,按照相同的手法操作顾客右胳膊。 禁忌动作,幅度过大或小臂力量过大。手法三十一, 推拉上肢操作部位,胳膊、肘部按摩方法,顾客左手放在颈后,技师站在顾客正后方,右手虎口张开,固定在顾客左肩上, 左手向顾客头顶方向缓慢持续推动肘部感受到阻力时,停留三秒,缓慢松开。操作两遍, 技师左手放肘部前方,四指朝下握住肘部,右手固定肩部,左手缓慢持续水平向后牵拉,感受到阻力时停顿三秒,然后缓慢松开。操作两遍, 顾客感受侧面肌肉、肩前部肌肉拉扯感。操作顾客左侧肘部时,顾客右手放在颈。



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