第一点就是善于交际。 nfg 有很好洞察力，可以敏锐地观察不同人的情感需求，善于能恰到好处地同不同类型的人建立联系和友好的关系。 第二点就是利他主义，乐于助人，会享受一种被别人需要的感觉。第三点就是友好和热情。 nfg 很容易为他人带去能量，主动关心照顾别人。第四点就是乐于接受不同的观点，尊重每个人的想法，认可别人的言论自由。 e f g 的缺点呢？第一点就是理想主义，总会把很多人很多事想的太好。第二点就是内耗严重。 e f g 对事情总会有计划，也会有相应的情 敏感预期，一旦无法达到自己的预期呢，就会陷入内耗。因 fg 总的来说还是一个乐观向上的人，但这是建立在事情往往符合自己预期的基础之上的。 第三个缺点就是极致的利他主义，总是优先考虑他人的感受，而忽略自己内心的需求。第四点就是好为人师，常常会把自己认为正确的思想灌输给他人，本意是出于关心，但是常常呢，会给他人造成压力，却不自知。 下面我们说一下如何和 enfg 相处。 enfg 往往是吃软不吃硬的，不要试图强硬的改变它，尽量用温和的方法去说服它。嗯，不要恶意的揣测 enfg 的善良，他不喜欢自己的好心，好 易被误解。 e f g 呢，往往喜欢和幽默向上、认真生活的人相处。对于 e f g 来说，生活就要开开心心的，他们比较喜欢轻松愉快的环境。 nfg 往往还需要一个替他们把关的人，能够在多个维度给他们提出意见，可以在他们即将要走弯路的时候能够拉他们一把的人。 下面我们说一下 e n f g 最讨厌什么样的人。第一种就是自私无情的人。 e n f g 呢，强调关心和协助他人，他们非常讨厌那些只关心自己，缺乏同理心和情感的人。 第二种就是不尊重他的决策和判断的人。 e f g 的自我认可度是很高的，平时待人友善，但如果不尊重他，经过权衡所 做出决策和判断，会让他们感受到受到轻视。第三种呢，就是不真诚的人。 nfg 豁达大度，但脑子很清醒，不可能做冤大头。你的算计在 nfg 的内心中，他会比你还清楚。
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01:12查看AI文稿AI文稿安抚人格是一种非常独特的人格类型，甚至具有外向直觉、情感和判断能力的人。安抚人格的人通常很有人缘，喜欢与人交往，具有很强的领导能力和组织能力。他们往往能够在人际关系中发挥重要的作用，能够帮助他人解决问题和实现目标。 单纯人格的人通常非常关注他人的情感和需求，善于倾听和理解他人的感受。他们能够在团队中发挥重要的作用，能够促进团队的合作和协作，帮助团队达成共同的目标。 安抚人格的人通常非常有创造力，喜欢思考新的想法和解决方法，能够在工作和生活中不断创新和进步。然而，安抚人格的人也存在一些缺点，他们往往非常注重他人的情感和需求，容易忽略自己的情感和需求。他们有时候也会过于强调团队合作，而忽略个人的独立性 和自主性。此外，安抚人格的人有时候也会过于情绪化，容易受到他人的影响和情绪波动的影响。总之，安抚人格的人是一种非常独特的人格，内心具有很强的领导能力和组织能力， 能够在人际关系中发挥重要的作用。然而，他们也需要注意自己的情感和需求，保持独立性和自主性，避免过度情绪化的影响。
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03:51查看AI文稿AI文稿我们一生有多少事情是因为我们不敢，所以没有去做的？曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过一次恋爱，没有参加过一次学生会班级的干部的竞选活动，那这个男孩是谁呢？ 他就说在大学的时候，难道啊，我不想谈恋爱吗？那为什么没有呢？我首先就把自己给看扁了， 我在想我要去追一个女生，这个女生就会说，你居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉，要真出现这样的情况，我除了上吊和挖个地洞跳进去，我还能干什么呢？所以这种害怕阻挡了我的所有本来应该在大学发生的各种美好， 其实现在想来，这是一件多么可笑的事情，就算你被女生拒掉了，那又怎么样呢？这个世界难道就会因为这样一件事情就改变了吗？那种把自己看的太高的人，我们会说他狂妄，但是呢，一个自卑的人一定比一个狂妄的人还要更加的糟糕， 因为狂妄的人也许还能抓住他生活中本来不是他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就应该是属于他的机会。因为自卑，所以你就会害怕，你害怕失败， 你怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做，所以你用一个本来不应该贬低自己的一个元素在贬低自己，是你失去了勇气的时候，这个世界上的所 所有的门都被关上了。当我从北大辞职出来以后，作为一个北大的快要变成教授的这样一个老师，拎着江湖桶专门到北大里面去推广告的时候，我刚开始内心充满了恐惧，我想这可是都是我的学生啊， 果不其来，学生就过来，嘿嘿，于老师，你在这贴广告啊，我刚说，哈哈，是我从北大上学了，自己开个培训班，自己贴广告。学生说，于老师，别着急，我来帮你贴。 我突然发现，原来学生他并没有用一种贬低的眼神在看着你。学生只是说，于老师，我来帮你贴，我不光帮你贴，而且我在这看着，不让任何人给他盖上。 逐渐我就意识到了，这个世界上只有你克服了恐惧和别人的眼光，你才能成长。也正是有了这样的慢慢不断增加的勇气， 我有了自己的事业，有了自己的生活，有了自己的未来。我的朋友之一马云，他就比我伟大很多。马云跟我有很多相似之处，当然不是讲长相上相似，大家都知道这个长相上还是有差距的，他长得比较有特色。 我们俩都高考考了三年，我考进了北大的本科，他考进的是杭州师范学院的专科。大家马上发现，从这个意义上来说，无论如何 我应该比他显得更加的优秀。但是一个人的优秀，并不是因为你考上了北大就优秀了，并不是因为你上了哈佛一路就优秀了，也并不会因为你长相显得更好看而优秀。一个人真正的优秀的特质，来自于内心 想要变得更加优秀的那种强力的渴望和对生命的追求的那种火热的激情。 马云身上这两条全部存在。如果说在我们那个时候，马云能成功，李彦宏能成功，马化腾能成功，俞敏洪能成功，我们这些人都是来自普通家庭，今天的你 拥有的资源和信息比我们那个时候要更加丰富一百倍，你没有理由不成功。
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04:47查看AI文稿AI文稿你是不是很怕在别人面前出丑？你是不是周围有人笑，都觉得是在笑自己？你是不是特别在乎别人的眼光，关心别人是怎么看你的？如果你有这种心态，那今天的视频可以超级有效的帮助到你，请你一定要看到最后第一个方， 方法叫最差情况。我们人的大脑呢，都是有一定保护机制的，一旦这个机制被触发，那就会用本能的反应来规避风险。比如你可能会在演讲出丑，那我们的大脑的一瞬间就会肯定告诉我们不要去演讲，我们怕 他跟陌生人说话遭到拒绝，那大脑在那一瞬间就会告诉我们不要接触陌生人。但是这些一瞬间的想法，往往是没有任何逻辑，并且充满偏见的。那 这时候呢，如果你花个几秒钟在心里问一下自己最坏的情况是啥，那么大脑此时进行逻辑分析，得出的结论往往就会大不相同。傻白就在很多人的公开演讲上出个大丑，底下有几千人，当时脑子一片空白，特别尴尬，但是也就是非常短的时间 调整，想了想，就算搞砸了，我的工作也不会丢，我的工资也不会降，那我怕啥呢？然后我又重整旗鼓说了，说我昨天晚上喝多了，然后没想到竟然影响到现在的事，然后底下的观众哈哈一笑，尴尬也就瞬间化解了。所以花一点时间问问自己最坏的情况是啥，你往往也就会立刻平静下来，不会担心了，加上 呢，叫换位思考。我们经常会有这种情况，就是水杯里的咖啡洒了一身，走大街上被石头绊一跟头，电梯里好多人的时候放了一屁，那我们会感到特别尴尬，感觉所有人的焦点都在自己身上，感觉全世界的人都在嘲笑我，这个在心理学上叫焦点效应，还有人叫探照灯效应。你脑海里那些嘲笑你的观众叫做想象观众，这是很 多人都会有的心理现象，但是你要承认，就是你其实并没有你想象中的那么重要，不是你走哪，哪就是舞台的中心，全世界都得围着你转。一旦你再有这种心态的时候，你不妨换位思考一下，假如你 看周围有一个人把咖啡撒了一身，或者摔了一跟头，你会不会把他们往坏处想呢？你会不会觉得他们是一大？那原来有个数据统计，超过百分之九十七的人在看到别人这样出手之后，都不会这么想，那如果你恰巧就是那百分之三，你可能真得反思一下你自己的问题了，那同 同样的事发生在你的身上，凭什么你会被嘲笑呢？第三个叫羞辱转向，如果真的有人嘲讽你，攻击你呢？这时候你得明白一件事，你但凡值得他攻击你，比如他 看到你的视频底下留言，对别人说你的坏话，他背着你拉群，当着你的面辱骂，那在此时此刻，他受到的伤害和困扰一定比你多的多。你想想，什么情况下才能迫使一个人如此大费周章的去抹黑另一个人，那这个 人呢，要么在自己的生活里特别卑微，需要不断的去靠抹黑别人来成全自己可怜的那点自尊，来提高自己渺小的成就感，或者呢，就是你的行为真 真的给他带来了其他的不悦，他受到了成倍于你的伤害，所以他才会这么大肥肉涨的去抹黑你。讲到这，你难道不应该去拥抱一下这些受伤的小可爱吗？第四 就是自我认知，自我成长。那这个呢，在我之前讨好型人格的视频里提到过，过于在乎别人的看法，很大程度上呢，就是因为我们总是依靠别人的评价来判断自我价值。然而 我是谁，我怎么样，这是一个客观事实，他不应该由别人的嘴里来决定，我们应该学会自我认知，让我们的内在强大一点。一头狮子永远不会在乎绵羊是怎么看待自己的。当然了， 我在这嘚嘚嘚的说了一大堆，你现在觉得挺有道理的，过了今你可能还是会在乎别人的眼光。我觉得好多人其实就是想听一个秘籍，做完这一二三步就能彻底摆脱困扰。哎，我这里还真要给你一个简单的方法，不敢说一定百分之百奏效，但是应该能 大概率缓解你的尴尬心态。第一步，去读读被讨厌的勇气，或者看看我前面去讲他的那个视频。第二步，当你有类似的想法或者尴尬场合出现的时候，你要心里默念 讨厌的勇气。然后呢，你应该会瞬间想到相关的内容，比如被讨厌是自由生活的证据，我们需要有拥抱讨厌的心性，那用这些话进行心理暗示。 第三步，平时有意的去多去干一些可能让自己尴尬的事，去敦化自己的感觉。那这我还是从一个泰的视频里学到的，我觉得特别管用，比如我曾经连续敲开过三个陌生人的门，然后问他们能不能到他们的后院踢球， 那其中一个人非常客气的笑了笑，拒绝了我。那一个人呢，当我是疯子，骂了两句，然后把门甩在了我的脸上。还有一个大哥，他同意了，没错，你没有听错，这哥们他同意了，我后来 虽然没有真的去他家踢球吧，但是呢，当我告诉他我的来意之后，他还是表示了赞赏，还说以后要有这种事呢，也要叫上他。当然呢，你不用像我做的这么绝，但是我希望你可以去尝试，去故意做那么点类似的事。那其实有过几次经验之后呢，你就会发， 发现自己变得越来越自由了，不太在乎别人的眼光了，当然也有可能是脸皮越来越厚了，从未见过有如此厚颜无耻之人， 傻白，真心的希望我们每一个人都可以过一个属于自己的人生，而不是他人眼中别人嘴里的人生。今天咱们就说到这，求赞，求关注，求转发，我们下期再见！
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02:26查看AI文稿AI文稿我要是能早知道这个道理啊，我的人生啊，能少很多的痛苦。这个现象在心理学的名词叫做焦点效应，就是人啊，很容易高估周围人对自己的外表或行为的看法，说白了就是你以为世界抛弃了你，实际上世界根本没空搭理你。 有一说一啊，这个女人在这方面尤其严重啊，只要你没结婚，总觉得全世界都关心你嫁不嫁，其实别人就是随口一问啊，你要怀孕了，又觉得全世界人都关心你肚子里的宝宝，其实你的孩子关别人毛事啊。 嗯，再说个我自己前几年的事，我有很严重的慢性结肠炎，也叫肠溢积综合症，头医问药很多年啊，医生说我自己心理暗示很严重，建议我去看看心理医生。我想了 想去啊，有一个同学学心理的，应该能帮我，我觉得亲近点可能对我有帮助啊，但是也得承认，实际上是不想花这份冤枉钱。还在跟他聊的过程中呢，我就说到一个初中的糗事啊，我有一次极为糟糕的演讲， 这事啊，我每次想起来就无地自容啊，你早几年啊，想起来的时候周围有什么都得用手砸一下。演讲那时候啊，底下坐满了师生啊，我在演讲台上紧张的一句话说不出来，直冒冷汗，看稿子念都没念出来啊，最后灰溜溜的下台了， 我说我过不去这个坎啊，一想起这事，死的心都有，但我同学说他完全不记得还有这么个事， 开始我觉得他消遣我这么糗的事，校史可能都没几个，但他说确实是毫无印象。哎， 我那个时候我就挺懵的，原来我这么多年特别在意的东西，别人连点印象都没有。我突然觉得心理医生还是挺重要的，他未必能治疗你的病，但是他给你开了扇窗，让你自己治愈自己。我这三十大几年吃过不少这个亏， 总是为了表现不好而无地自容啊。太看重别人的看法，实际上会让自己活的很累很累。 所以说出丑啊，不要怕，因为根本不会有人在意，所有人都在关注自己，没那么多心思放在你身上。 从那以后啊，我慢慢克服这个缺点，就是无论发生什么让我难堪的事，我都尽量避免想他，想想我那同学，想想沧海一粟，浩瀚宇宙啊，谁会在乎你那点破事呢？
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06:13查看AI文稿AI文稿家有中学生的家长可能会知道，随着孩子越长越大，你会发现孩子慢慢变得敏感了，特别特别在意别人的评价和别人的眼光，比如在学校里边啊， 同学啊，有一些嘲笑啊，负面的一些语言评价的时候，那么孩子呢，就会啊，非常在意。有的孩子敏感到因为这些事情呢，不想去上学，厌学，请假在家休学，甚至严重的呢，还出现了一些心理的问题。 那么今天我通过我们家孩子身上发生的一件很小的事情，可能家长都会疏忽的一件事情，我们透过现象看本质， 来告诉大家，在日常的生活当中，我们家长该如何帮助正确去调整这些认知，不至于当孩子把这些所有的负面情绪积累的多了，积累的大了，孩子承受 不住了，出现厌学了，我们家长再去着急。事情是这样子的，前几天呢，我给儿子买了一件白色的羽绒服，他也挺喜欢的，他就穿到学校去了， 结果呢，到晚上回来的时候，孩子非常生气，把这衣服一脱就扔到那个沙发上，跟我说我以后再也不穿这个衣服了，我说怎么了？然后孩子说， 你知道吗？我今天在学校的时候，我们班同学都说我穿上这个衣服像个女生，相信这样的场景呢，很多家长可能都会遇到，其实我们家长不要小看了这些事情， 孩子如何去处理这样的事情，其实正式决定了孩子以后在学校是如何去处理别人的眼光和别人的评价的。那么家长这个时候我们该如何处理，如何去引导呢？我是先看到孩子目前的情绪， 我说你因为被同学嘲笑了，然后你心里边很不舒服，对吗？孩子说是，然后我就跟孩子说，我说你这种情绪啊，其实我们每个人都经历过， 当面对别人的这个评价眼光，甚至是嘲笑的时候，我们一般人呢，会有三种不同的反应，你想知道吗？ 第一种反应呢，就是啊，别人嘲笑我了，我会立马的激起我的怒火，就给别人回怼过去，就给他们去争吵， 这是一种。第二种呢，就是当面对别人的评价眼光和嘲笑的时候，我会觉得非常啊丢人，会觉得心里边很不舒服，我犹豫自卑也好，或者犹豫胆怯也好，我 不敢跟别人争辩，那么我就会把这些东西默默的压抑到我自己内心当中，那么我的心情和情绪呢，是非常 不开心的。然后呢，我就改变了我的想法，比如像你现在说的，你不穿这个衣服了，以后再也不穿了，就真的是被哎他们的眼光和评价所打败了。我告诉他，我说前两种啊，其实都不是上策，那你知道上策是什么吗？ 孩子这个时候呢，就非常感兴趣了啊，我说其实第三种呢，就是无视这些眼光和评价，依然勇敢的做你自己， 那么这些眼光和评价就会自动消失了。当时先给孩子聊了这三种处理方式以后，我并不急着去问孩子如何去做这个事情呢，就这样子先放下来了， 然后到第二天一早，孩子上学的时候呢，哎，他换了衣服，那时候我就笑了，我说你想好了吗？你是想挑战 一下，还是真的想告诉他们啊？我换衣服了，我被他们的评价和他们的眼光打败了， 我说你知道吗？其实妈妈上中学的时候呀，我们那时候班级里边有一些很特别的一些孩子穿一些啊，很显眼的与众不同的衣服，在他们看来，这反而是一种时尚，一种个性，就看你站在什么样的角度去看待这个问题了。 我说咱俩可以做一个实验，你可以挑战一下，你把这个衣服穿上三天试一试，妈妈敢说， 到时候就不会有人再说什么了。当我说出这一番话的时候，孩子想了想，然后又重新换上了那个白色的羽绒服，这个时候我为孩子点了一个大大的赞，我说，不管怎么样，你能够重新拿起来穿上，这就是一种勇气。 我说出这些话的时候呢，孩子就更有底气和信心了，他觉得好，我今天就穿这个衣服了，我就要去挑战，我就要去试一下。当天晚上回来以后，我问孩子的第一件事情就是 今天穿这个衣服，还有人说吗？孩子这个时候就说，就几乎没有了，就只有一两个说了。到第三天早上的时候，孩子自然而然的就又穿上了这个衣服，并且问我了一句说，妈妈，你说我这个衣服我能连着穿一个星期会是什么样子？ 后来我就问孩子，我说孩子，经过这个事情以后呢，你对于别人的眼光评价，甚至是嘲笑，你知道如何应对吗？孩子就说，妈妈，我会了，我知道了， 给大家详细分享这个故事，其实就是告诉我们家长，在孩子的日常生活当中呢，其实是有很多很多这样的 小事啊，是能够反映出孩子在处理这种事情的时候，他的思维和他的认知的。很多情况就是因为我们家长没有注意这些小的细节，不懂得在生活中去引导孩子， 教孩子如何去面对别人的评价，别人的眼光，甚至别人不友好的一些语言。孩子根本就没有学会遇到这些事情的时候的处理能力， 所以在遇到的时候，他也没有勇气和底气去处理好。那么有的孩子呢，就会直接应对应的和别人发生冲突，另外一个孩子呢，就会把这些情绪都收集起来，然后闷在自己的内心当中，不开心，不快乐， 产生各种各样的负面情绪，甚至是心理问题，都是在小学阶段隐藏下来的，各种各样的小问题没有处理好， 然后到初中集中爆发了。当然跟孩子做这一系列的引导呢，前提是我们家长必须跟孩子有一个良好的亲子关系， 那么孩子就会在学校里边遇到的一些啊，很琐碎的一些小事，他回来可能都会跟你说，只有跟你说了，跟你去倾诉了，你才能够把你的智慧呢交给孩子。
1239阳阳妈
