苏打水安赛蜜对人体的危害

苏打水是水还是饮料呢？看配料表，这种配料表上有水和碳酸氢钠，是人工合成的苏打饮料， 而这种配料表上不光加了碳酸氢钠，还加了氨酸米、硫化钾、食用香精等等。看标准， gb 七幺零幺是饮料的国标，而这种 q 开头呢，是企业呢，自己制定的标准，所以这些通通都是饮料。 只有配料表上只标注天然苏打水，没有其他任何添加剂呢，才是真正的苏打水，可以吃在八点五左右，煮沸以后依然保持碱性。天然的苏打水是水而不是饮料，点赞关注哦！

减脂真相酒减脂也可以喝的饮料，例如元气森林用吃减糖醇带糖纤维和零度可乐用 s 八甜带糖。注意带糖虽然不是糖，但是会让身体误认为有糖分增加，长期以往会导致欲望增加。

苏打水热量低，口味多样，成为不少人喜爱的饮品。有人说喝苏打水可以调节酸碱体质，还有人说可以预防癌症，一瓶饮用水真的有如此神奇的功效吗？ 其实苏打水能够改变酸碱体质这一说法一直都在流传，但是目前没有任何的科学依据能够证明。而且酸碱体质本身就是一个伪概念， 不论你吃什么样的食物啊，吃到我们的魅力都会变成酸性的，那么酸碱度不同的食物无法去改变我们人体体液的酸碱度。 另外一个方面，对于喝苏打水去防癌一说，那目前也没有理论依据。市场上销售的苏打水大多都是人工合成的，一般都添 加了酸微调节剂，比如像柠檬酸、苹果酸等，那有的还加入了白砂糖、甜味剂和香料等， 适量饮用问题不大。那如果长期大量饮用，就能造成能量摄入过高，糖分摄入过量，也会增加肥胖、糖尿病、痛风的疾病的一个风险。 此外呢，苏打水还含有钠，那经常喝大量喝还会增加高血压的患病风险。