桑葚干和山楂干搭配泡水血糖高能喝吗
看看这桑葚干对我血糖的影响如何，现在呢，我先称一称这些桑葚干的重量，这些桑葚干的净重是五十一点二克，就算五十克吧，现在我测一下我的餐前血糖， 我的餐前血糖是六点零， 现在呢，我就把这些桑葚干全部吃了，等到餐后一小时和餐后一个半小时的时候，我测一下我的血糖，看看呐我的血糖变化如何？朋友们，一会见！ 吃完桑葚干，餐后一小时的时间到了，我测一下我的血糖， 餐后一小时的血糖是六点四，餐后一个半小时的时间到了，我再测一下我的血糖， 餐后一个半小时的血糖是六点五。 我来回顾一下，餐前的血糖是六点零，餐后一小时的血糖是六点四，餐后一个半小时的血糖是六点五， 血糖最大上升了零点五个点。刚才我吃了五十克的桑葚干，看来这些桑葚干啊，对我血糖的影响不大，血糖波动不大，还是非常适合我的一种干果。通过这次测试啊，如果以后再吃桑葚干的话，还可以适当的多吃一点。 朋友们，如果你喜欢这段视频的话，请为我点一下关注，点一下赞，分享，转发一下，朋友们再见！
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