小肠绒毛的作用

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小肠吸收的特点，我们的小肠长约四米，而且粘膜具有环形周臂，并且拥有大量的绒毛，每条绒毛的外面呢是一层柱状上皮细胞，那么 在这个中药橡皮细胞的顶端，细胞膜呢有凸起，被称为微绒毛，所以说呢就环形皱臂绒毛和微绒毛使得我们的小肠具有巨大的吸收面积。另外由于我们的小肠比较长， 所以呢食物在我们小肠当中停留的时间就比较久，而且在食物在我们小肠内已经被消化为小分子的物质了，就更有利于我们小肠的吸收， 那么所以说呢，我们要吃一些大脑和身体爱吃的食物，而不是你爱吃的食物。呃，那么因因为我在不同的呃这个平台听到过一句话， 就是 you are what you eat， 就翻译过来就是人如其实，或者是你就是你吃进去的食物， 因为我们吃进去的每一口食物都会经过我们的小肠吸收之后，跟随着我们的血液到达我们的全身各处的每一个细胞，所以说你吃进去的是什么就非常的重要。 那么我这边的建议呢，就是早上的时候吃的食物呢，主要以碳水为主，那么中午呢以蛋白质为主，晚上呢以维生素为主。那么早上像呃碳水类的，比如说地瓜，山药啊，还有这个紫薯等等这些碳水类为主。那么中午呢就是牛羊肉啊， 或者是蛋类这些蛋白质类的食物为主，那晚上呢就是多吃一些蔬菜啊，那么以这些维生素类的食物为主。

我们吃的食物在胃中经历了重大的变化。 等大部分消化发生在小肠中。小肠是一根四到七米长的折叠管， 小巢内壁形成覆盖着细丝的褶皱及小巢绒毛。 绒毛能够吸收十米，这是一种来自味的营养糊状物。 十米的液体部分流入淋巴系统的血管。淋巴系统排出体内的液体，营养物质进入血液并 输送到各个器官。 小肠连接在一个较短较宽的管上，称为大肠。残留的水分被大肠粘膜吸收。 石泥分解完成，逐渐的石泥变为固体，并转化为粪便物质，然后排出。

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