厨房台面高度公式

一洗碗就腰疼的，说明你台面坐矮，我身高一米六，灶台做的八十三高，洗菜切菜区域为了跟窗台齐平做了九十二高。很多朋友担心切菜价格高， 今天给大家演示一下壁挂垃圾桶超实用，不用蹲在地上备菜，大家看切菜不用弯腰，胳膊也是很自然放松的状态，特别是多个肉馅，真是太好用了。想要做高低台的家人们可以做个参考。

为什么你家橱柜用起来不舒服？很多时候都是因为厨房台面高度涉及的不合理造成的。在设计厨房台面时呢，你一定要记住，台面高度要根据不同的功能，不同的动作，甚至主要做粉人的身高来涉及不同的高度。 往往这个尺寸是决定整个厨房的使用舒适程度的，而且绝对不是一个尺寸，适合所有家庭。 如果你家正在装修厨房，建议点赞收藏，记好这些尺寸。一般来讲，台面高度都是在七十八到八十五公分左右，但因为我们在洗菜、切菜和炒菜时呢，对尺寸的要求不一样，所以台面做成统一的高度，虽然看上去很整洁，但难免使用起来会很不舒服。 主要就是在洗菜和炒菜时，因为发力和受力点是不一样的，前者是在腰部，后者是在肘部，所以这两个区域一定要做 高低台面。首先，高低台面落差最好设置在八到十公分，高台面用于洗菜、切菜，低台面是灶台的炒菜区域，别小看这几公分的高叉，带给你的体感是完全不一样的。 台面的高度呢，网上比较流行的是这种身高计算法，也就是高台面的高度，用身高除以二，然后加五到十公分，比如身高一米六五，高台面就是八十八公分，低台面在减掉落差的十公分就是七十八公分。 这种方式啊，算是一种粗略的算法，但其实相对精准一点的可以用肘部计算法，也就是高台面的高度等于肘部的高度减十到十五公分，低台面的高度是肘部高度减二十五公分，当然实际尺寸还是要以你们家使用书方最多的人的身高和肘部高度来决定。 最后提醒的就是，灶台一侧要离高低台处至少三十公分，否则很容易碰到交接处的边缘。关注我，生活不迷路。

让老公洗碗，他没生过孩子，不会腰疼。厨房台面做多高合适？一洗碗就腰疼的是因为你台面做矮了，灶台就做八十高，洗菜切在台面做高点，我家为了跟窗台齐平，做到了九十三高。 入住后，网友看到我婆婆一米五的小个切菜，说，赶紧给你婆婆拿个小凳子，怕他切菜夹胳膊，你们担心的真多余，嫌高他不会去旁边八十的台面切菜吗？关键是我婆婆说很舒服，他颈椎不好，切菜不低头，洗碗不弯腰， 做高了真比做矮了舒服。个子矮就做九十高，个子高做九十五，九十到九十五的高度全家人都适用。

家装修的时候一个大忌讳就叫中看不中用，尤其是厨房这样的功能性的地方，灶台的高度不能高了，也不能矮了，有一个数字大家记一下，身高除以二再加五厘米左右，就是比较合用的台面的高度， 我这种专业人士必须要用尺子，我的身高一米六四，我的台面呢是八十八厘米，稍微多了一丁点，因为我家还有老公呢吗，考虑他的这个缘故，还有呢就是这边是水池，这边是灶台，中间这块千万别忽略，这个叫黄金备餐区啊，他的 六十到七十厘米是比较耍的开的，我家这个呢是六十九厘米，我们在做装修的时候呢，有的时候就需要掌握这些呃，短小精悍的数字，这样呢，我们的厨房装出来就好看也好用。

各位电视界的大神们，橱柜台面的高度到底做多高最为合适？我之前跟客户说煤气灶这边可以做到八十，水池这边做到九十， 这样炒菜洗菜的位置都是比较舒服的。但是客户他在抖音上看到一个计算公式之后，全部要做到八十五，现在八十五做好了之后，他觉得高了。那我想问一下这位各位大神，这个橱柜台面的高度到底做多高最为合适？还有那个所谓的公式到底能不能相信？

厨房没装好，毁了你整个家，但厨房的尺寸很多人都不会做，一定要记住我跟你说的这几个尺寸。台面的高度，如果你不做高低台，正常的台面也就是做八十公分高，如果人再高一点，你可以做八十五公分高。第二个，橱柜台面的位置， 吊柜底板的位置一定要做到七十五到八十五公分高，只有这个高度，以后不管你安啥子油烟机，他才吸得走油烟。第三，一个橱柜的吊柜一定要先安，先安吊柜他能够节约你吊顶的面积， 这上面又没得缝子，不会留下卫生死角。第四，一个吊柜的上方只预留两公分宽，这样看起来才美观大方。有很多人说把这个门入到顶，上面留三毫米的缝子，那三毫米的缝子如果你的顶二天时间一长，稍微一塌， 那你就打不开门了。第四，一个吊柜的深度一定要做三十五公分深，那我们的台面尺寸宽度一定要做到六十公分宽以上，不要只做五十五。橱柜的台面后面一定不要去加这一块挡水条，那些做橱柜的给你加这一块挡水条的目的 就是为了给你增加预算，增加费用。你安了一块挡水条过后，还会形成两条卫生死角，我们贴砖的时候把这个砖是贴平了的，完全没得必要去要这块挡水条，一块挡水条下来，收你至少一两百块钱。橱柜的洗菜盆一定要做台中盆， 不管哪个说台下盆有好好，在我这里都是说不通，我的台中盆它经久耐用，只要你的橱柜没有烂，台中盆就不会出任何问题。安台 台下盘我晓得看上去是美观呢，哪个就是敢保证一辈子不会掉？最后一点，不管你家是做专家橱柜也好还是做定制橱柜也好，拉链一定要装，能装九十的 你还不要去装八十的拉拉，你要问我为啥子去问你们那些经常在厨房里煮饭的人，他就晓得了。不懂装修的关注仙哥。

厨房的高度定多高合适？你在装修的时候肯定也会面临这样的纠结，这个高度呢对你的使用体验影响比较大，不少业主在入住之后才发现不合适，再改就麻烦了。我今天梳理了三种常见的高度标准，仅供大家参考。 第一种就是我们国内目前默认的八十公分，这个高度呢，他有两个问题，一是有些洗碗机是安装不进去的，你需要提前确认一下尺寸。 二是这个高度会让你在洗碗、洗菜、切菜的时候腰部的弯曲比较大，长期使用会让你的腰部比较酸痛。 很多朋友我想已经深有感触了，我不是非常推荐这个高度。第二个就是偏西方一点的算法，就是身高除以二再加上五公分，我身高是一米六二，一米六二除以二再加上五公分，就是八十六公分。那么八十六是一个什么样的概念呢？ 我给大家看一下。这个灶台的高度就是八十六公分高，那么他确实在切菜的时候不用再弯腰了，但是他同时带来了一个新的问题，因为胳膊是弯的，你很难在切菜的时候发力，当然这个是因人而异的。 另外一点就是说，当你在洗菜的时候，因为这个菜品的边缘较高，所以可能会刮碰到胳膊，如果你确定要这种高度，我建议你去橱柜定制店亲身体验一下老人婆。 另外当你确定做这种高度的时候，他还面临一个新的问题，因为我们中餐灶台的高度肯定是不能超过八十五公分的， 因为那样使用起来会比较别扭，所以说你就要面临要做一个高低错位的台面的问题，在设计的时候一定要合理的规划和设计。所以第三种台面高度是我个人比较推荐的，也就是统一做八十五的高度，不要 小看这比国内默认标准高出的五公分，这五公分会对你的洗菜切菜腰部弯曲的程度改善很多，另外和灶台的高度也会保持一致， 整洁性、美观性也会好很多。所以你是喜欢高低台还是其平台设计呢？留言告诉我。

厨房的台面到底做多高啊？到底要不要做高低台面啊？这个问题啊，最近咨询的很多，我给大家今天来讲解一下，那么现在主流的一个观点，其实不是不是太正正确啊，主要是说这个台面的高度应该做身高除以二加上五， 那么现在这个倒台他的高度就是啊，九十三公分，我的身高是一米七六，那么正好就是除以二加上五， 那么这样的高度适不适合我们普通的厨房的高度呢？啊？我给大家演示一下。首先说我们洗菜的这个菜盆，假如你做这么高的高度，那么你洗菜的时候啊，他这个有几个问题， 第一个问题就是水他特别容易往两边溅。第二个就是说啊，因为他这个高度比较高啊，你抬手的时候这个 水很容易顺着这里流下来，你抬手的时候他很容易流下来，因为整体比较高啊，整个胳膊是相对比较偏平的一个状态啊，所以说从这个上面来讲啊，我是觉得这么高是有点高了。 然后第二个切菜啊，我们会看到当你切菜的时候这个高度，我们看这个胳膊啊，他是偏平一些的啊， 不太容易能发胖力，不太容易用上力气啊，切这种蔬菜还好，如果切一些排骨啊，肉类的是不太容易啊，用上力的啊，所以说 如果做身高除以二加上五，也就是这么高啊，我个人是觉得有点高了，那么我们再看一下啊，现在这个厨房的排名，他的高度 现在这个位置，他是八十一八十二的一个高度，那么他洗菜的时候，我们看啊，他是你的整个胳膊是比较垂直的啊，他不太容易说你抬手的时候这个水滴流过来啊，不太容易产生这种情况。 另外一点就是说当你切菜的时候啊，你切菜的时候我们看你整个胳膊它是比较能够完全舒展开 啊，比较能够用上力气啊，现在切一些难切的时候可以使劲的切，而刚才你做这么高的那个高度的啊，倒台那个高度你就很难去发生力啊，所以说我觉得啊厨房的高度啊不应该按照呃这个一些观点 就是说身高除以二加上五应该做什么高度呢啊？一般情况下来讲我觉得一个以这个手踝的这个地方的高度啊，大概是这个高度为准。那么其实综合全家人的情况来说的话啊，应该在八十到八十五之间 啊，不不建议低于八十，因为像洗碗机这种啊，这种这种电器啊啊你低于八十的话他是不太容易安装的啊，不太容易安装，所以说一般都是八十到八十五。 那么再一点就是说我们来说呃身高除以二加上五这样一个观点，他到底有没有意义？我觉得是没有意义的 啊，因为我们全家人他身高是不一样的，你到底是以谁的身高为主的来设置台面高度呢啊，所以说从这个方面来讲他也是一个伪概念啊，我们家里其他人不可 说不来厨房做饭是吧？如果你取一个平均值的话那还有啥意义呢？是吧？什么都不能每个人都不是最佳的一个状态啊。所以说从各个方面来讲啊，我觉得厨房台面完全没必要做高低台面， 那么既然没有必要做高级台面，那么我们完全就可以实现美观性的一整台，然后这个呃灶台也没有必要去呃， 再去加高或者再去降低，也完全没有必要啊，这样八十到八十五之间的一个高度啊，也是比较适合的啊，现在这样啊对于操作都是很方便的啊。好。

万万没想到，我的厨房踩坑了！在定制厨房之前，我也做了很多攻略，实木多层防水板材，无颗粒的石英石台面，高端大气大单槽，方便洗锅，还 根据自己的身高做了高低台面，等了四十天，厨房安装完之后就傻眼了，因为我的特殊要求，灶具台面高度是八十，吸锈池和切菜区的台面是九十。等我去现场一看，我发现我对自己的身高高估了，九十的切菜区非常不顺手。正常厨房的高度是八十到八十五，如果厨房比较小，就不要做高低台面， 视觉上很影响美观。现在橱柜需要重新翻厂加工，要等待一周时间。这个坑是我血的教训，大家一定要牢记！

有一个算一个，你家厨房装的再好看，做饭为什么累啊？因为哪哪都没做对！你要是不管，商家就会八十五公分的标准台面给你安上，你别忘了水瓶柜是往下凹的，洗个菜你得这个姿势 端到炒菜的地方，八十五公分，加上灶台，再加上锅，你老婆要是个子不高，锅盐它够到胸口了，来个爆炒，那油都得崩脸上，更别提躲开油烟了，以后做饭的都得是你真 正台面做的准啊！必须得看肚脐，你家主厨的肚脐往下二十公分，就是最爽的炒菜高度。架上锅以后，锅沿正好和肚脐形成一条水平的直线， 你感受一下服不服？肚脐往下八公分，就是水盆贵最爽的高度，这个高度设计的厨房，连炒十个菜都不带累的！独家秘技，肚脐胀凉法！ 第二就是动线，其实就五个字，洗、切、被炒、装必须一气呵成。如果空间没那么大，可以合并切菜和备菜顺序，绝不能乱，尤其是装盘位太重要了。如果没有炒出来的菜，没地放不说，临时要是换个锅，你就得把这大铁锅扔地下啦！ 一个完美的厨房，收纳收拾好，台面和墙上不能有任何的东西，什么墙上挂个铲子呀，支个架的呀，都是失败案例。灶边上要配调味栏，随手加调料。灶下边要做拉篮，放 盘子呀，铲子呀，随手成菜。转角的地方做联动脚链，省钱利用率超高。灭掉你家的挡水条，直接原版，不要做翻边。还有一个诀窍就是下柜的柜门一定要拉长，别漏出来十公分的那个金属挡板内破玩意太拉垮，流 五公分就够了，凉霸坚决不要装，夏天的热气都往上飘！好家伙，您装一凉霸就给吹回来了，这不是傻吗？条件可以了，可以选带空调的油烟机。瓷砖是很 多人的误区，很多人教你选防滑的，千万不要信！好打理比防滑重要的多！谁家厨房整天满地都是水啊！为了防滑，整个麻面的油腻子，油腻擦的，橱柜中间的瓷砖现在有八百乘一米八的，别再飞缝了，已经过时了，这 多好打理？我说的不一定全都能实现，根据现场情况尽量满足。这么多不好用，你回来喷我，记得点赞收藏！

这几天我看评论区很多宝宝们在担心他们的这个厨房台面的高度会不会太高？我家是做了八十八的高度， 嗯，然后给大家看一下头发正好在做烹饪，然后基本上是不用这个弯腰的，你看他在搅东西的时候基本上是不用弯腰的， 然后我们家是没有做这个高低台的，不用弯腰，全部是依屏的啊。然后整体是这么一个感觉，给大家看一下。

厨房的高低台面并不适合每个家庭或者每个户型，高低台面的设计呢，就是把洗菜盆的位置抬高点，这样就不用弯腰了。而灶具位置呢，再加上锅这个地方不用太高，根据做饭的人的实际身高设定一个合适的高度就可以了，确实是符合人体工学的。 那为什么想开头说的厨房的高低台也许并不适合你们家呢？主要有这两点。首先也是最重要的，由于这个高低差呢，会形成空间死角， 尤其是小户型啊，本来台面就不够用，这个空间死角会让台面的利用率变得更低。厨房最重要的是什么呢？肯定是可操作的台面， 你看啊，就因为这个高低台，备菜和蔬菜的区域放盘子很不方便，所以除非是大户型或者厨房空间比较大的，否则非常不建议你去洗 可操作台面的面积去做这个高低台。第二点呢，就是这个高低落差的地方会多一个卫生死角，而且有的户型呢，这个高低落差会离灶具比较近，再加上这个接缝处大多都是靠玻璃胶粘的，所以就更容易藏污纳垢了，清理起来比较麻烦。 所以在做这个高低台面之前，不要盲目跟风，你一定要优先考虑你们家可操作台面的面积够不够用。关注我，生活不迷路！

我家的厨房台面没有做高低台，台面高度八十七厘米，你们觉得做多高合适呢？

当初选石英石台面也纠结了好久，看上了纯色的，但是价格要贵好多，老板说其实用的材料都一样，就是工艺不一样，颗粒度越小的话，打磨就越费工，所以退而求其次，我们就选了小颗粒的。 关于颜色方面，我们选择了白色系，主要是家里厨房不是太大，浅色系的话会显得更亮堂一些。 关于质量方面，拿小刀的硬物刮一刮，如果没有留下痕迹的话，那么就是好的材质，另外还可以滴几滴酱油轻松擦去，不渗透的话就是优质的。 关于台面的高度，嗯，由于我们家身高都比较高，超过一米七了，所以想选台面九十厘米的高度，但考虑到以后有了宝宝，长辈会过来做饭，所以最后定的高度是八十五厘米。 台面高的好处就是不用弯腰洗菜喂菜，但灶台纳米，由于灶具增加了高度，所以也不能过高，否则炒菜胳膊会酸痛。也有人做了高低台面，主要还是看每个家庭的实际情况啊。