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六七八一二三四 二二三四三二三四四二三四五二三四 六二三四一二三二三四四二三四五二三四 六二三四七二三四八二三四 一二三四二二三四三二三四四二三四 五二三四六二三四一二 三三四二二三四三二三四四二三四五二三四 六二三四七二三四一二三四二 二三四三二三四四二三四一二三四五六一二 三四五六七 九二三四一二三四二二三四 三二三四四二三四五二三四一二 三四二二三四一二三四五六一二二三四 一二三四二二三四三二三四四二三四五二三四 一二三四二三四一二三四 二二三四三二三四四二三四。

小节哈,我们要去踩蹦快快蹦蹦快快蹦蹦快快蹦 蹦快快蹦蹦快快蹦蹦快快蹦。好。 来再来一遍啊。喜欢的你就学起来。其实就很简单。你看啊,我刚才喊的是音乐啊。呃,这个蹦快快蹦就是慢快快慢啊,再来一遍哈。慢快快慢 慢快快慢慢快快慢慢快快慢慢快快慢 慢快快慢慢慢快快快快慢慢快快慢慢快快慢慢快快慢。好。


跟心掌不到肩了哈,跟心掌脚后跟离地就行了啊,这就是第一步啊,来,这个脚你要摆多高呢?就说我这是左腿,我要摆多高呢?哈。六一 啊,你说我要不要绷起脚面这样往下呀?这样也不好看,我要这样跳起来好看吗?也不好看,你就自由自在的随着那种感觉去去去,揉它,越休闲越好哈。啊,所以说来一 哈。先说右腿哈,第一步哈,右腿哈,右腿我们称为右腿,右腿跟到长哈,低位到高位,这里面有一个低高,哎,这里面我们有一个降升。第二步,我们落下去后 跟道长还有一个箭啊,还有一个升后退,我大步四,那就身体是地位了,你管脚掌才是地位,长到步。好,第三步,往后走大步。第四步我要走一个小步。 低,三个高,哪个高呢?我一是高,我二是高,我四是高,那三个低讲的是什么?我出右脚的时候,右脚这个是低位,慢慢的升到了高位啊,他是低到高,哎,低到高, 右脚展示的左脚啊,男士出右脚展,那同样女士相反的,女士就要出自己的左脚去展示自己的右脚, 有时要出左脚展示右脚。那我教的这个步法是什么步法呀?是如果我给他切分的话,我是切分成,慢慢 快快去教的啊,慢慢快快去教的,大家记住,我的切分是慢慢快快去教的。那有的人说老师,人家,人家出的是多。

一二三四,一二三四,好。第二个基本步行是在啊,左右过身基本步啊走一 二三四一二三四一二三四,一 二三四,好。第三个是啊,基本步是向前的走步,预备走一二三四, 一二三四,一二三四一二 二三四。第四个基本功是带转体的基本功啊,准备 走一二三四五六一二三四五六。再来一遍,一 二三四五六一二三四五六,好,这就是基本上这四个。

打,一二三四,背后换手二三四,拔腿断,一二三四,原地起脚步变方向。四一二三,风车,一 二三,跳后转。一二三四五六一。第二个八四,背后换手继续爬腿。 一二三四呦,二三。第三个花。换手,一 二三四,背后换手一二三九十步,一二三四,并排退步,二三四,一二三四,套头拐,一二三四,背后换手二三四。

三四二一二三四二二三四三二三四四二三四 五二三四六二三四七二三四五六八二三四九二三四 十二三四五六七八一二三四二二三四 三二三四四二三四五二三四六二 三四七二三四八二三四五六七八 一二三四二二三四三二三四四二三四 五二三四六二三四七二三四 八二三四九二三四十二三四一二一二三四 二二三四三二三四 五一二三四二二三四三二三四四二三四五二三四六二三四 七二三四八二三四九二三四十二三四 一二三四二二三四三二三四四二三四五二三四六二三四七二 三四五六八二三四九二三四十二三四。

他的转单了,七八一二三四二二三四三二三四四 二三四。接着走,五二三四六二三四七二三四八二三四。预备走, 一二三四二二三四三二三四 一二三四二二一二三四一 二三四八一二三四。走,二二三四走走 一二三四。好,然后再回来,一二三四走,一二三四一二三四七八。 别乱跑。 四七不要慌,走 右手,一一四一二。

首先开始的时候,我们是第一步,出左脚,男左女右啊,出左脚向前,左脚迈出去的时候是脚跟先着地, 然后通过这个脚跟再到脚掌,然后再到脚尖把右脚带上来,这个时候的话脚跟是没有落地的,重心在脚尖掌上面,在脚尖上面啊。第二拍的时候男生是退,右脚是脚尖, 脚尖点的是后面。第三步一样的是推左脚,脚尖点在这里,这个时候是在高位上面,膝盖都是自然的放松,没有打到锤,没有打到超值的啊。然后第四步男生向前,右脚向前迈出去,右脚上去的时候 是脚跟先着地,然后是脚跟到脚掌跟掌,然后是跟掌尖,脚尖脚尖跟掌 跟掌尖脚尖脚尖跟掌跟掌尖脚尖脚尖跟掌。 一二三四一二三四一二三四一二三四 一二三四一二三四一二三四一二三四。
