筋膜刀大m刀使用教程后背
股三头肌松解来第一排是错就行了哈，让客户平趴，手臂外展约九十度啊，手肘自然下落就好。刀身切多少度呢？ 四十五度对不对？然后向近端还是向远端？ 近端啊，近端，刀身倾斜多少度？四十五度。 ok， 然后我们第一步还是以评估为主哈，内侧，中间，外侧，发现他的内侧头靠近肘关节处有点颗粒感，感觉到了吗？那这个区域我会帮您进行着重处理。 ok， 然后开始处理，久短慢慢划归长，然后后侧，正后方，然后外侧。哦，外侧也有颗粒感很强啊。这个地方也会帮你进行着重处理。 是不是顺便把三角肌后束也带到了？一直顺到他哪里啊？腋下哈，腋下，这是我们的第一步， 等他位。第二步，什么位？动态位？先把肌肉回到一个中立位，然后放上去，拉长的过程中就可以动刀了， 所以这个刀一定要控哈，刚才有个学员，他一出手我就知道他是刮过筋膜刀，因为他控刀特别稳。控刀稳，这个不是一天两天练的哈，慢慢来，但是你得有这个意识，要控刀， 肌肉是不规则的，不管走到任何时候，你的刀都是要匀速的，所以你的手是控制住的哈，一定要控刀， 那是不是很平稳？划过去， ok， 就 两步就搞定了。然后肩胛是不是内侧也有肩胛？看到没？是不是有肩胛在肌肉缩短的时候可以松下它。内侧肩胛哈，放松了，不要发力。伸直。是不是缩短了？ 这样是不是拉长的？对， ok， 速档位在机间隔是吧？纵向横向都可以怼一怼哈，机间隔都是速档位吗？对，机间隔都是速档位，因为拉长就发现怼不进去。怼进去他疼要收紧。是被动缩短。 对，被动缩短。肌肉软的会痛吗？会痛。嗯，听着声音感觉还挺舒服。然后刮完之后用刀把多余的膏油带走，这样的皮肤不至于擦时候会很难擦好。这是我们三头肌，比较简单哈。我们直接把三角肌一块长剪了。
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01:06查看AI文稿AI文稿你看啊，两个手是不是拿住筋膜刀从整厚斜四十五度？跟刚才一样的啊，均匀缓慢。先刮第一层啊，就是一个筋膜刀的重量刮上去的。 哎，好有意思，我刮的时候呢，感觉到他这个地方的阻力是比较明显的啊，这里有一个点阻力很明显 啊，然后我可以再怎么样呢？看我啊，压到第二层，你看是不是压下去了？压到第二层再均匀缓慢。嗯，这个阻力开始变大了啊，甚至我还感觉到这里的阻力也开始出现了。 有的啊，大多数人都有这样的阻力的。然后我是不是再加一点点啊？你看再加一点点的时候，嗯，比刚才更明显一点点了， 有看到吧，对不对？他有三层力。他其实也是一样的道理啊，一共有一二三三层，浅中深。哎，对，就是这个浅中深，浮中沉吧？对。
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03:31查看AI文稿AI文稿遇到那些不耐力的客户，我们就可以尝试着坐下来， 用身体用我们的双肩去控刀，配合着手。比如现在放在大腿后侧啊，手压着一侧的握把，向下贴着床面，另一个手做一个扇形的推压， 还可以吗？还行还行啊，力量大一点试试啊 啊，他其实不耐力，这个力量也不小了，刚刚呢是单侧的推压，现在双侧的同时推进，这会就更流畅， 就这样起飞了吧。嗯，要不是看视频我都我都飞起来笑了是吧，哈哈哈，好，这是流畅的。 用凸面，看到没？先用这个凸面接收到我们需要放松的内侧的啊，半尖半磨，然后这个手握刀的时候，力量是通过刀身传递到我们的目标部位，那这个时候我们的手臂适当的调整，从架肘变成 展肩提肘，然后呢，力量向下和双手和另一个手配合，还是送身体控刀 啊，一定是送身体去控刀，不是只送刀，送刀的过程中你会发现刀很容易变形，但是送身体就不一样了， 力度均匀而且精准。受不了了，疼了，疼了啊， 好，继续。你看这个面都是放松的大部位，这个面也是大部位，整个大腿后面的小部位就集中在脖脖这里，我们就可以用它来放松，这会呢身体往外侧一点， 对，往外踹一点，哎，然后呢，我们的整个刀身横过来拿，提着小臂，把手把这个刀身举高，然后呢，右手为主压着这个关节，那个压着这个关节缝，就是脖脖这里往外推，往下压， 这个部位呢，就是我们刚刚走大凹面推不到的部位， 酸吗？疼，好，然后这边呢，外侧磕也是一样的道理，只不过呢是换左手为主去压这个刀身， 所以坐姿用我们的双眼皮刀也是可以放松的，很精准的。但是有个特定条件就是第一客户不耐力怕痛，第二的话我们的手法也精准了， ok。
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01:36查看AI文稿AI文稿大家想要的技术介绍来了，今天先简单介绍一下筋膜刀技术吧，有相应的书籍和培训的一点内容。一提到筋膜刀，我想大部分都有了解，毕竟市面上经常都有提过筋膜刀到底是力度大好还是力度轻好，其实所谓的力度，每个人都没有办法好好讲解，根据我学的，合用的力度不需要太大，你们不好把握力度的话，可以把刀按到身体的最深处，然后收回百分之五十的力 量使用筋膜刀以患者是中图，刀以向心为主，常规治疗均无方向需求。刀 可以处理很多方向，如宫骨内外科炎钢像、肌腱炎、筋膜病变等。我的老战友已经磨损了，用了很长时间了。筋膜刀的培训适合健身训练新手入门学生。用于辅助治疗师的工具，可以帮助治疗师省力。筋膜的可以有助于运动表现，体态调整，运动损伤的处理。这本书是培训课程发的教材书籍，主讲是是罗军老师，有兴趣的我可以介绍一下。 我感觉筋膜刀的用处还是很不错的，可以很好的代替手。筋膜刀有八大技法，用来处理人体筋膜，探索清理路径，常规治疗特殊技法，摩擦、勾分、压刮、 炭扫清理路径，常规治疗，刮呀。适用于整体大面积神经血管、淋巴管、肌筋膜勾分等。特殊技法用于肌间隔、支持带等。摩擦技法用于关节骨突周围肌腱结合部肌肉指点处理。肌膜有前表现，后表现，体侧线、前伸线、螺旋线、功能线等。村长这个方向也还没有太深入学习， 接下来这本书我个人看感觉比较难一些，适合推拿人群，选手比较厉害一些的可以学习一下。感觉挺实用的，理论也偏难一些， 里面包括了生物医学、体态问题、发力方向、处理方法、筋膜释放技术。由于剪视频太浪费时间了，所以村长更新的比较慢，然后平常又忙我又懒。体谅一下，这是这本书的目录，全身的处理基本上都有。好了，今天就先到这里了，希望大家健康生活，爱学习的一起努力，加油！
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01:27查看AI文稿AI文稿大家记住啊，找这个结啊，发力一定要有三层，第一层是浅层 的，是利用工具的自重。听好了，你是不用力的啊，你是用工具的自重，把这个皮肤推起来， 因为我们的皮肤下面就是哪一层筋膜，浅筋膜。哎，这是你的第一层，在浅筋膜上去找这个问题。好，那么第二层我们需要怎么样呢？需要你的肩胛骨下沉。 听好了，刮筋膜刀做手法，实际上发力的点位都不在这个上面，而是在哪里，而是在身体上。所以这个时候呢，你们需要肩胛骨怎么样下沉？然后这个探索的是他的第二层 啊，我在这个第二层上这里就已经感觉到了他有一个结，他第一层没有，但是他的第二层有， 记住结在哪一层，你的发力就在哪一层，如果他的结在这里，但是你发力始终都是第一层，你是很难促进他的滑动的，很难改善他的，所以他在哪一层就在哪一层发力。第三，其实他可以到第三层， 第三层就是用身体的力量，有看到吗？用身体的力量。好，那我们演示一下啊。
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