胖和瘦是什么决定的
你知道胖瘦是由什么决定的吗？很多人认为胖是因为吃的太多了，实际上真的是这样吗？今天我来给大家普及一下这个知识点，有点难 听，不懂的人啊，可能又要说我是江湖骗子了。不管是从营养方面来讲，还是从生活方式去说，最终都是为了让肠道菌群平衡。肠道菌群不仅决定着胖瘦，还与健康息息相关。 在健康领域多年开展体重管理工作，四年多的时间里面，不仅帮四万多人成功瘦下来，不反弹，还让大家变得更加健康。就是因为肠道菌群是我们研究的主要方向之一。 大家知道吗？胖的人和瘦的人菌群结构是不一样的，就是说他们长得有不同的菌在里面，风度比例不一样。重度肥胖的人体内有一种菌，他能够导致人体发生低水平的长期 的火火症反应，就会导致脂肪细胞脂质积累过度，从而就发生了肥胖。这就是为什么肚子大的人，我让大家平时呢都去吃一些亚麻籽油， 亚麻子里面含有欧米伽三，有助于消除活活症，从而降低脂肪的囤积。在最初研究菌群的时候，科学家们还做了这么个研究，找了一对胖瘦各异的双胞胎姐妹， 一个胖姐姐和一个瘦妹妹，然后把他们的肠道菌群分别移植到两只无菌小鼠的肠道里面，让这两只小鼠生活在同样的环境，吃同样的食物。过了一段时间以后啊，发现移植了胖姐姐的菌群的这个老鼠越来越胖，而移植了瘦妹妹的菌群的这个老鼠呢，越来越瘦。 所以啊，其实肠道菌群与肥胖有极大的关系。听完了今天的内容，我给大家留一个作业，那胖的人， 瘦的人在一块通过接吻的方式进行这种群群的交换，胖的人是不是会越来越瘦呢？把你的答案打在评论区，我看看大家的理解，如果有必要，改天我再拍作品，就此问题来做补充说明，记得回来看哦！关注加和胸，带你健康瘦！
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01:08查看AI文稿AI文稿这个一个人的胖和瘦，他是跟基因有关的，是吧？你看有一些家族他就是有肥胖基因，有些人就是有瘦的基因。 那么在这种情况下面，我们就不能简单的用体重去衡量一个人的胖和瘦。世界卫生组织它有一个标准词，它叫 bmi， 他是叫身体质量指数，他的身体质量指数呢就是指人的体重和他身高平方的比例。 那么这个标准呢？范围很宽，他的范围多宽呢？他的标准值是十九到二十四，都属于标准范围，这是一个很大范围，很宽松的一个范围。那这个里边就取决了我们的基因，有的基因是偏胖的基因， 有的基因是偏瘦的基因。此人不要盲目的去减肥，减肥也需要适度，过瘦了以后会对你的身体造成更大的伤害。大家可以关注我们的平台，我会持续的给大家提供这方面的知识。
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01:08查看AI文稿AI文稿有的人狂吃不胖，而有的人喝水都肥，这样的体质差异是为什么呢？我来告诉你，那是你的代谢出现了问题，一定要去重视了。我们每个人都有不同的基础代谢率， 而那些吃不胖的人，其实是因为基础代谢高，所以你想要狂吃不胖，把易胖的体质变成易瘦的体质，最重要的就是要提高代谢水平。在这我来教大家，首先每天必须要补充水分， 有实验指出，每天喝一千五百到两千毫升的水，我们的代谢速度就能提高百分之三十，同时可以带走身体的代谢霉素，不会让你因为缺水而感到饥饿。最重要的一点就是我们每天要补充一支天然的益生元维乐夫橘粉，它 它就是我们肠道有益菌喜欢吃的食物，也称它为膳食纤维，它能帮助调理肠道菌群平衡，特别是针对便秘人群，有着非常好的效果。我们只有肠道菌群平衡了，你的代谢问题才会提高，你知道了吗？
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02:54查看AI文稿AI文稿所有世界上长寿的人都是瘦子，所以我们有一句话说出来啊，从未见过长寿的胖子。我们一个人的胖瘦是心脏在决定 心脏好，你如果心脏有问题，就算你吃素，照样胖，你如果心脏很好，你吃荤的照样瘦 啊，照样是说。所以真正控制我们身体的体重是心脏。贵妇八百万里面有腹子，桂枝就是强他的心脏。桂枝呢？强他的心脏，把心脏的血往下倒啊，倒到小仓里面来啊，泡腹子来固他的心脏。 好平常呢。人洗你能够洗冷水澡就洗冷水澡，如果实在是，哎呀，老师，那个冷水澡实在是很痛苦 对不对？没有关系，用冷水去冲脚，冲个睡觉，你在削我之前呢？冲你的脚连脚气是冰的都没有关系，冲他个两分钟，三分钟，用冷水冲。冬天也是一样，用冷水冲，冲了一两分钟以后，你会发觉到这个水是热的，就是强你的心脏哦。所以强的心的动作呢？ 他不是说一定要这个，吃一一副药不是，而是日积月累下来的啊。心脏功能很强的话，你当然会瘦掉啊。为什么会瘦掉？ 心心汉，小肠是表里的，当你的心火进入小肠以后，像我们抽烟抽很多，为什么会瘦掉？因为我们用药造假，造假好弯好， 或者是我们用的苦参好配在汤具里面哈，加上黄情黄泥呢这些药，把它被里面清掉，清掉，加一些五倍五味子啊，卖门东啊，把精液补回去。就意思就是说把汽车水箱修理好， 然后利用心脏到小肠的温度，把小肠温度增加以后，腹部周围的小肠的活很顺的时候，周围的脂肪都会燃烧掉啊。所以中年妇女你如果说小腹为凸对吧？老师我是穿这个比你，不好意思啊，这个凸出来看不好，又不是大环干血汤这里的。 那我们除了防止黄鸡汤可以用的时候，平常要保持小肠的火是热的。那老师我怎么知道小肠火是热的，脚是热的？贵金贵生气丸就是能够让大家脚热的一种药，你如果吃 药越吃脚越冷，你吃错药了。好，就不管你是中药西药都没有关系，任何药吃下去能够让你脚吃着，我就赞成。 好，我们人际结束之前，大家有个观念，我一辈子我在想的事情就是任何事，任何药物，任何的生活的习惯，只要对病人有利，我们就应该去发扬去做。
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