勾腕矫正最佳方法图解
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00:38查看AI文稿AI文稿什么叫做勾腕？勾腕就是写字时手臂和手不在一条直线上，手腕弯曲，形成一个勾字状。勾腕会导致孩子写字速度慢，手疼手累。 形成勾腕的主要原因是因为孩子腕部不会正确发力，在写横画的时候，手指不停的缩，久而久之形成勾腕。 怎么纠正？首先找到右手腕骨，以腕骨为支点，定到桌面上，左手握拳顶到右手手腕，手指不动，手腕发力左右左右左右，每天五分钟，十天改正勾手腕。
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00:31查看AI文稿AI文稿我们来看一下啊，胳膊呢一定不能横着放，横着放的话你的手就勾暗了，所以说把你的手呢放到我们写字店的印花处， 左手下，右手上，然后呢写字的时候腕骨放到五点钟，笔尖朝向方向十一点，那么我们呢通过摆动手腕的动作来解决刚刚的勾腕问题。 接下来我们来训练一下第一个动作，摆动手腕，准备开始，一二三四五六七八。
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05:04查看AI文稿AI文稿纠正孩子勾手腕真的很简单啊，你只要学会我们今天这个视频里边的一个动作训练，每天坚持练十分钟，十天就能看到效果啊。我们很多家长为什么纠正不了孩子勾手腕，就是着急，然后呢，就是练了一堆乱七八糟的东西。其实纠正勾手腕的动作训练非常的简单，我们只需要每天重复去练就行了， 不要急于求成，就是坚持的练习一个动作训练好了，我们今天来讲一下啊。首先我们在纠正勾手腕之前一定要知道握笔姿势啊，我们在之前已经讲过，大家可以去看啊。看好了，两指捏笔，拇指靠后，食指靠前，笔一定要靠到食指这个位置， 往上靠，不要往下靠啊，笔一定要靠食指第三关节后边，然后呢，中指不要往里，全中指顶到前面去，那小拇指无名指跟在中指的后边啊。然后腕骨一定要找到腕骨的位置啊，腕骨手立起来是找不着的，略微往左侧一点 就能找到手腕的位置，手腕直桌面非常重要。然后这就是一个握笔姿势啊，详细的我们之前发过，可以去看一下啊。好，那这个手本放在身体偏右侧一点点，不要放在正前方，偏右一点点，然后你看到这个手没有，这就是我们正常一个手摆放在本上的位置， 这个方向很关键啊，你如果说这样练习纠正勾手腕，那就纠正不过来了啊，你一定要知道胳膊是这样放的，一定要知道你的笔尖，手臂到笔尖是一条线，这就是勾腕了， 压着手腕，笔尖朝前，这个一定要能分清楚什么叫笔尖朝前，什么叫笔尖朝左，很关键啊，你不能说我笔尖朝左朝前分不清，所以家长一定要从上往下看一下，笔尖朝前就对了啊。好，那我们先不拿笔 啊，先不拿笔，先把笔放一边，先看好了。握空拳，手腕看没有，哎，手腕压桌面，食指食指朝前，能分清吧， 然后这个时候要注意胳膊肘不上桌啊，胳膊的小臂上桌，胳膊肘不上桌。然后呢，看好了，食指朝前，看没有压手腕朝前，然后扶着一二三四五六七八，就反复练习这个百万的训练，锻炼我们手腕的肌肉控制能力，然后呢，锻炼我们百万的意识， 就纠正手腕，你必须你手腕要有发力的意识，他才能够纠正。反复练一二三四五六七八，你看没有，我每次摆动的幅度是一样大的，不是这样乱摆啊，乱摆不行，一定要控制，压着手腕一条线，一 二三四，这第一个动反复练习啊，那我们再来练这个捏东西，你可以捏个花生米啊，捏一个圆豆豆啊什么的，三指捏东西，压着一二，你看这是不是朝前呢？他是不是这样的吧，这是勾腕的啊，压着手腕 朝前，你看到没有？拇指是朝前捏东西嘛，很简单捏东西的感觉。压着一二三四五六七八，反复练五个八拍啊，你都大量的练习就行了啊，你不要说哎呀，我每天练几分钟，你有时间就多练这个动作，他手腕越灵活，手腕骨支的越稳，纠正勾腕就越快越有效 啊，这是一定是以量取胜的，简单易学，易用易练才是根本，你不要学一堆乱七八糟很花哨的东西，最后学到最后，学到你晕头转向的啊。然后呢，这个时候呢，我们这个摆着动作可以了，那我们就尝试去捏笔了。尝试捏笔啊，看好了啊， 捏比中指顶下边，然后拇指食指，食指靠前，拇指靠后。比，记住一定要靠这个位置，一定要靠到食指第三关节，这比立起来没关系，但是比躺下去肯定不行，比一定要立起来，这样不容易折纸啊 啊，拇指一定要靠后一点点啊。好，那握鼻子握好之后呢，看，没有小拇指，不要靠手心，一定是放松的状态啊，不要很使劲压着手腕，一二三四，你看没有，先把手腕抬起来，比较朝前 朝前写，一二三四五六七八。我们慢点练啊，就从左边看好了，一停住回直二 三，哎，这就慢点的效果，就这个样子，看到没有，你的笔尖一定是从第一点到第二点，一定是固定的一个距离，你不要这样子，我今天很多就这样。这不叫百万啊，这叫瞎胡练。压着手腕一定是这样。一 二看，没有每次起笔的位置，停笔的位置是固定的，那是固定的，这个时候我们就要练这个手腕的控制力了。一二三四五六七八啊，反复练习，哎，等你练的不错之后呢，我们就放个纸，看到没有， 先抬起来比较朝前练对吧？一二三可以，然后呢？再落下来，一二三，哎，你感觉落下来之后呢，这手腕感觉有点拖着鞋了对吧？没有白起手腕怎么办呢？压手腕，再抬起来，再反复练，一二三四五六七八。反复练，然后再落笔。一二三四五六七。 哎，再抬点，一二三四五六七八。落下来，一二三四五六七八。就这样反复交替，反复交替训练，把这个手腕，这个什么呀，百腕的意识慢慢的练出来， 这个东西不是说出来的，你不是说哎呀，你摆手腕，摆手腕，他就会摆，他一定是你在不断的练习摆手腕，那这个时候他才会我们说的练到无意识， 练到就是自然的，一落笔就百万，那这个时候你的勾腕纠正基本上就算完成了啊。下节课我们再讲一下手指的协调性训练，只要学会这两个动作训练你的握笔姿势就能够轻松的纠正过来啊。
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01:32查看AI文稿AI文稿一根筷子解决孩子勾二的问题，非常简单有效，轻松纠正啊，那我们今天来看一下，拿一根筷子，这个筷子一定要选细一点，不要太粗啊。好，我们先简单说一下正确握笔姿势啊，看好了啊，拇指是捏笔，食指靠前，拇指靠后， 靠在虎口的右端，中指一定要顶到最下边，无名的小拇指跟着中指走啊，不要像这样攥手心啊，我们要先掌握正确握笔姿势，然后用这个筷子来帮助我们纠正手腕啊。那好， 那么通常很多孩子为什么勾腕呢？就是因为小拇指跟当支点，整个手是往前面倾的这个地方当支点，所以说这个时候写字非常费劲，手腕是翘起来的，那我们先把手腕压下去， 看到比较朝前，一定就是小拇指，不要扣手圈。看好了，筷子要横在桌面上，微微的清洁一点点啊，然后呢，把手看好了，把手骑过去，小拇指根这个地方，哎，要骑在筷子上面，然后呢，你如果说是往右躺的话， 勾腕的话，他就会躺在筷子上，非常的不舒服哎，你只有往左稍微倾斜一点点，小拇指，无名指要从左边伸出来一点啊，往左倾斜一点，这个时候呢，你手就会很轻松，在筷子上面去自如的书写，看没有横竖撇捺，我们调整好姿势之后呢，运笔灵活之后呢，我们开始练横的控笔，竖的控笔， 包括我们在写字的时候呢，也有一个筷子去辅助我们，这样的话就不容易勾腕，如果这样一勾腕就写不上字，哎，只能这样子， 我们通过这样的方法，反复不断的书写练习，孩子慢慢适应之后，拿走筷子，他依然能够轻松的书写啊！这个方法简单易学，有效并且不痛苦，赶快让孩子试一试吧啊！点赞关注，学习更多练字小技巧啊！
00:16查看AI文稿AI文稿一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。
00:52查看AI文稿AI文稿折指加勾腕怎么解决呢？咱们先说折指啊，大拇指低，食指高，笔杆落在虎口处，这是折指。把大拇指往高放，食指放低，把笔回到食指根部，哎，这就改过来了，那么勾腕， 你看你的笔尖，指的是左边，九点钟方向，手背朝前，那么这是弯的，我们应该怎么办呢？先找到手腕，放在中秒盘，五点钟啊，把你的手往右摆，把这个地方变直，本来是这样的， 往右摆，笔尖指向十一点钟，对吧？这就对了，大拇指偏上，食指偏下，笔杆落，落在这个食指根部，笔尖朝前， 笔尖朝向前。你刚才是这样的，笔尖朝前，我们不管是写什么字，横向的、纵向的组合笔画，他都是笔尖朝前的，这样去练。
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01:05查看AI文稿AI文稿勾手腕怎么改？到底怎么改？一张图，两个动作，一分钟教会小朋友纠正勾手腕，一周后你会回来感谢我的。所谓的勾手腕，就是小朋友的笔尖在八九点钟的方向，手腕是这样弯着的，正确的握笔姿势，笔尖应该在十一点钟的方向。 小张老师见过最严重的勾手腕，笔尖在七点钟方向，看着都疼，但是练习下面这两个方法，一周内就能解决这个问题。关注我，免费发给你时钟表哦！第一， 每天十分钟的摆手操，以手腕为指点，手指不动，手腕左右摆动，每次两分钟， 让小朋友把僵硬的手腕打开。第二，每天二十分钟的控笔训练，画横线十分钟，手指不动手腕动画竖线十分钟。要注意手腕不动，手指 指伸缩，不用在意横竖画的怎么样，但是要注意手指和手腕的动作要到位哦！每天半小时，一周就能解决老大男勾手腕的问题。我是教书法的张老师，关注我，用规律和方法教你写好汉字！
01:47查看AI文稿AI文稿就是骗人，最近呢，网上刷到很多速成了纠正握笔姿势，今天在这里给大家再次强调一下，没有速成的纠正勾腕，三天，五天纠正不了，如果说你刷到三天五天纠正握笔姿势，纠正勾腕，那就是骗人。我们今天来讲一下纠正握笔姿势，纠正勾腕的原理。 我们正常的话，很多孩子会勾腕，把手腕卡死来写字，以保证手的稳定性。我们现在的话，为了让孩子轻松书写，需要运动手腕的运笔，但是当孩子刚开始运用手腕运笔，他会发现手腕过于灵活，控制不住， 所以说我们需要每天不断的去练习百腕的运动，让这个手腕的控制力越来越好，这样才能自然而然的纠正个腕，才能运用到我们的日常书写中。所以说三天五天看到这样的广告就直接投诉或屏蔽。那接下来我们给大 讲一下如何练习。第一，纠正勾腕，手握拳，找支点，三指握笔，两指拳，在我们的作业本上，笔尖朝着十一点，然后按着手腕往右摆腕练，每天大概练十五到二十分钟，练一练摆腕。然后呢，我们在纸上练一练，横线的练习， 哎，练练横切，练习，在田字格里边刚开始自由的画，然后熟练之后在田字格里边控制画。为什么要控制画？这对我们猴际写字的大小是有非常大的帮助，这是第一步纠正勾腕，纠正完勾腕之后，还要纠正爆笔的问题， 食指压着笔，这样是不对的，所以说我们要求孩子三指握笔，两指自然卷曲，笔尖朝前，百腕来写，横伸拉来写，竖， 中指往上挑，笔尖往前送，竖竖竖。所以说我们每天百万加手指伸缩的练习，就是对我们书写正姿的最好的练习方法，你学会了吗？
00:52查看AI文稿AI文稿这是一个治标又治本的纠正沟腕的底层方法，实在改不掉，打包寄过来。首先将指向九点钟的笔尖调整到十一点十，手腕、手臂成一条直线。 接着调整拇指、食指、中指的摆放位置，遵循人体自然规律，谁的长些谁靠前。 此时发现中指最长，拇指最短，食指在两指的正中间，笔杆也要从虎口位置调整到食指的根部。然后左手握拳抵住右手手腕处， 靠手腕的定点，左右摆动去发力写横画，手指固定捏笔的姿势不发力，靠手指的前后伸缩写竖画。腕骨定点没有发力，有了左手的帮助，再也不勾着手腕了。
908苏砚卿 教写字
04:11查看AI文稿AI文稿你家玩握笔是这样的吗？是不是怎样都纠正不过来？你问一下，孩子是不是按照正确的姿势握笔就写不出来了，横竖撇捺，怎样写都不舒服。 要改正孩子勾手腕，就必须要知道勾手腕的成因，然后有针对性的去改正。注意啊，报笔的纠正重点和勾手腕的纠正重点不一样啊， 咱们这个视频啊，主要讲的是如何纠正勾手腕，下边讲的全是干货，关注一下呗，免得以后找不到我。 写横是用摆这个动作，孩子刚开始握笔的时候，如果手腕的力量不足，或者手腕的协调能力不好，不能完成摆这个动作，孩子就会把手腕一勾，用缩手指的方式去写横，这样就形成了勾手腕。孩子会在勾手腕的基础上去习惯其他笔画的发力方式。勾着手腕书写 是没有稳定性的，写横是歪歪扭扭的，每一个横写的都不一样。而正确的发力方式是用摆这个动作写横， 把腕骨作为支撑点扎在纸面上，手腕动，手指不动，这样腕骨和笔尖就形成了一个圆规，大家看这个弧线， 取长一点就是长横，取短一点就是短横，对吧？而且横画能写的又快又好。如果孩子在刚握笔的时候能够引导他用摆这个动作，习惯以后啊， 就会在这个基础上去习惯其他的笔画发力的方式，这样孩子握笔姿势就是正确的。孩子正确的把笔握住很简单，他能否习惯在正确握笔的前提下写出其他的笔画？会使劲，这个是难点，孩子不会使劲，他就改， 改不过来。握笔姿势，我建议大家把改姿势这事和写作业分开，不要直接要求孩子必须用正确的姿势写作业，这样只会让孩子更加的反感这件事。每天啊，抽个二三十分钟，大人和孩子一块做手部的训练， 增加手部的力量和协调性。等孩子习惯横竖撇、捺以及弧形笔画的发力方式，孩子就会使劲了，握笔姿势啊，也就改过来了。给大家分享三节手指操，让孩子按照我这个练习啊，很快就能纠正勾手腕。第一节手指操，能够增加手腕和手指力量， 双手平伸，用力张开，然后攥拳张开，注意节奏，攥拳张开。 幼儿大班和一年级啊，可以每组做十个到十五个，专一组啊，手放松一下，然后做第二组，连做三组。 大孩子啊，酌情增量，大人做三十个到三十五个，手就很累了，可以先体验一下，完后啊，带着孩子啊一起做。 第二节啊，练习白手腕，正确握笔。不知道怎么握笔的，翻我前面的视频啊，笔尖指向十一点，胳膊肘指向五点，腕骨扎在纸面上，笔尖悬空。练习白手腕， 一二三四五六七八。这是第一个阶段，每天练习三百下，练习半个月时间。第二个阶段啊，咱们在纸面上练习画蜡笔小新的粗眉毛， 一二三四五六七八，每天三百线。注意啊，在纸面上就是从左往右画这节手指操啊，就是训练手腕的协调性。 第三节，练习画螺旋线。勾手腕的孩子本身就是缩手指写横， 所以缩手指啊，不用练。咱们直接让孩子训练手腕，手指的协调性，正反螺旋线都要练啊，画螺旋线时手腕动，手指也动，练习时尽量保持线条间距离相等。螺旋线练好了，弧形笔画就能写出来了，就会使劲了。
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2989大卫爸爸（设计懂家人）
