胆经的经络走向图及功效

一条视频讲清楚腿部六条经络方向、重点位置。我们先来了解一下腿部的六条经络，外侧灰色的是膀胱经，蓝色的是胆经，粉色的是胃经， 内侧绿色的是脾经，黑色的是肾经。顺经为补，逆经为泻，先阳后阴。我们从腿部外侧的三条经络都是从头走足， 从上往下去刷。腿后侧的膀胱经是身体的排毒通道，如果代谢变慢，腿水肿，腰酸背痛，就可以多刷刷这个排水通道，从上往下去刷，像国窝的尾中跟小腿的承山，可以重点来疏通。 接着到胆经，如果平时觉得口苦口干，大腿粗水肿，有可能在提醒你的胆经堵了，也是从上往下去刷，在经过风湿的时候，重点疏通。胆经堵，全身堵也可以在上午七到九点的时候用拍打棒多去拍一拍。 胃经是气血的大本营，如果食欲不振、打嗝反酸、胃胀、消化吸收的慢，有可能是胃经堵了，也是从上往下去刷，遇到淤堵的地方可以给他刷开刷通。经过足三里的时候，重点去疏通 腿部内侧的三条经络。肝经、脾经、肾经都是从脚往上为补，从上往下为泄。 我们先来刷肝经，肝经一般都是宜清不宜补的，大部分的人都适合从上往下去刷，如果是暴脾气，小火苗一点就着重点疏通。大腿上的阴包和脚背上的胎冲都是消气的。大雪刷走一天的不开心 在刮脾经，脾经是易补不宜泻，我是脾虚，所以从下往上来刮。我们女同志三阴交是重点，像小施、小韩同学多来找阴陵泉、血海也属于重点位置，重点疏通 肾经，从脚底的涌泉开始，也是从下往上去刮肾为先天之本。这一条要多刮一刮，特别是冬天，刮的次数不做具体要求，刮到微微发热即可。我们刷完左边再刷右边，像皮肤差呀、湿气重呀、腿粗壮的姐妹都可以刷起来。