北京同仁堂左旋肉碱咖啡粉减肥吗
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02:13查看AI文稿AI文稿你知道那瓶左旋肉碱喝多久才能够减掉一公斤吗？哈哈哈，答案是永远不会。我之前的时候把市面上最热门的几种减肥不戒都查了一遍，临床的数据我告诉你哪些有点用，哪些完全是智商税。 第一个，咖啡因有用，但是他有条件，只对本来不怎么喝咖啡的人是有效的，而且呢，两周之内他就会产生耐受反应，效果消失。 如果说你每天都是喝咖啡的人，专门买咖啡因那种那种补剂，那，那你就是在重复花钱，哈哈。第二个，绿茶提取物有十二项的研究分析显示， 十二周额外多减不到一公斤高剂量。还有一个风险是什么？他会让肝脏损伤，用处极小极小，风险还很高。 第三一个左旋肉节，我发现这个是大家我踩过的坑，然后也是大多数人踩过的坑，他确实帮助脂肪进入腺体体燃烧，这个没有毛病是对的，但是，哈哈，你的体内，你体内就不缺这个东西。 我以前不知道，但是现在我知道了，身体里面是不缺左旋肉减的，他对于健康的成人就是健康的成人，几乎没有额外的减脂效果，他的机制是对的，但是呢，用在了一个错误的前提上。 第四，一个叫做 cla， 叫做那个叫什么亚油酸共什么亚油酸我不知道，我不认识这个字。就是十二周临床实验平均额外减重是多少？ 九十克？不是九百克呀，不是九公斤，是九十克，完全不到一个苹果的一个重量， 他捡的什么东西对吧？嘿嘿。第第五，一个叫做 hca， 叫做藤黄果，有研究发布的一个信息，我是在内个内个内个上面看到的啊，就是我们看不到的，他跟安慰剂这种几乎没有差别。还有什么？还有肝毒性病例这种， 这东西有些东西不能说的太多。嗯，所以说呢，不是补剂一无是处，是说绝大多数的补剂给到你的效果还比不上你多睡一个小时，少喝一杯奶茶。钱花在哪里？你的结果都在哪里？
33张慢慢说健康
00:41查看AI文稿AI文稿左旋肉碱对减脂到底有没有作用？左旋肉碱呢？其实对刚开始急需要减脂的人群来说，确确实实有一定的作用，但我们人体呢，本身会产生这种物质， 如果产生的物质不足，那么你摄入一些左旋肉碱，额外的去摄入会加速脂肪的燃烧，但本身你如果体内不缺这种东西，那左旋肉碱对你起到的减脂效果微乎其微。因此这个左旋肉碱， 呃，这个喝完之后不是说你不运动，喝完就会瘦，你喝完之后你要进行持续的有氧运动，这样才能够更快的促进脂肪的燃烧。
02:20查看AI文稿AI文稿王老师，左旋肉碱是减肥智商税吗？哎呦，这左旋肉碱可是纵横减肥圈二十年的老智商税了。从科学原理上来讲，左旋肉碱确实它是脂肪的搬运工，这句话不是假话。但我为什么要说左旋肉碱它是智商税呢？因为你吃 不吃这个左旋肉碱产品，跟你减肥这件事完全没有关系。百分之九十九的人，他身体里边根本就一丁点也不缺左旋肉碱，也不会改变你体内脂肪代谢的强度。左 左旋肉碱这种物质，它不算是一种营养素，因为我们人身体里边是可以自己合成的，你用多少，身体里就生产多少，哪怕说你不通过外援补充都没问题。当然，我们从饮食中也会获得大量的左旋肉碱，猪牛羊肉这些动物的肌肉组织中，就说我们吃的瘦肉里边，它左旋肉碱的含量是挺多的， 你正常吃肉的人，不管你吃的肉是煎炒烹炸怎么做的，它左旋肉碱很稳定，你吃进来的也完全够用。所以你额外补充左旋肉碱补剂这个事从客观上来讲没有任何的作用。但是我这里说一句，但是我以前不怎么爱骂左旋肉碱补剂。 左旋肉碱他有一个神奇的作用，叫做心诚则灵的作用。以前减肥圈的主播还不像现在这些割韭菜的先生那么没底线，以前都是一些带着你运动跳操也好啊， 有氧也好啊，各种运动的那些主播啊，他带你跳操，你又不买票，你也不花钱，人家顺便卖点左旋肉碱说，哎，你每次跳操之前，你喝点左旋肉碱啊，怎么怎么个作用？或者说你平常自己出去运动之前，你要喝点左旋肉碱啊，怎么怎么着？给你一通吹，虽然功效是虚假宣传， 但是对于很多消费者而言，他实际上是有一种心理暗示作用，他相信了喝了左旋肉碱之后有更好的一个结果，那他就在运动的时候更好的表现，那出了门了，今天天热，今天天冷，今天下雨，今天刮风，你要没喝左旋肉碱，那就直接打道回府休息去了。但是我今天这左旋肉碱也喝了， 今天不跑步，这左旋肉碱我也不能给他抠出去存上，那我就忍着就跑吧，或者平常跑步跑三圈累了，但是想着我今天喝左旋肉碱了，我能更厉害，可能他内心中就燃起了斗志，多跑两圈，虽然同样跑五圈的话，你喝左旋肉碱和不喝左旋肉碱对于脂肪的消耗是一样的，但是如果这个被忽悠的消费者，他在心理作用下，他因为喝了左旋肉碱，心理作用促使他多跑两圈，多跑这两圈就是更多的减肥效果。 所以以前我觉得左旋肉碱他也不是一个纯骗人纯害人的东西，卖的也不贵，也没骗太多钱。但是现在不一样了，现在这些骗子都告诉你说，哎呀，吃了他卖的左旋肉碱，哎，都不用再去运动了，就你正常的生活，哎，他就能当你拿成绩，他就能给你提袋袋什么的，这就是无底线的骗了，人家本来还能运动运动，因为信了，他说买他家左旋肉碱不用运动，那本来该运动的不运动了，反而在心理作用下干了更坏的事了。 那你说现在这个左旋肉碱，他该不该被定为减肥圈的智商税？关于左旋肉碱，我讲的够明白了吧？各位还想听什么，欢迎评论区留言，你们问到多的我都安排视频。
216隔壁老王聊智商税
01:02查看AI文稿AI文稿我不仅是一个材料学博士，而且是一个资深胖子，所以我朋友问我左旋肉减能不能减肥的时候，我还是有那么一丢丢发言权的，是吧？呃，我就跟他说，我说这个东西如果你不运动，那指定是一点用都没有，但是如果你运动，那只是一个锦上添花的作用。然后他就问那黑咖啡呢？ 我说黑咖啡也是一样，就是如果你运动之前喝一点，可能能让你跑的更快或者更有劲，他是提升运动表现的，你不运动他就没有地方表现，哈哈。然后他又问我这个问题非常灵魂， 就是那到底吃什么能减肥？我说那吃西北风可能能减肥，那就是你指望能吃一个什么东西，然后就能躺那不动，嘎嘎瘦，这个想法本身就很危险，这样的产品也很危险，就指不定里面就有什么非法添加的东西。当然如果你左旋肉减， 你想喝它，然后又想不动，然后能减肥，那我我就建议他，我说你可以那个一边吃一边左旋，对，整个人左旋，那可能能瘦。
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02:53查看AI文稿AI文稿所有为了减肥而买左旋肉碱的，我建议你赶快去退款，对你一点作用都没有，尤其那些自己不愿意运动，自己懒，然后希望喝点左旋肉碱就可以提高自己的代谢，达到减肥目的的。我跟你讲，对你一点作用都没有，妥妥是智商税，你赶快去退款。 待会博主会告诉你，脂肪酸是没有办法进入到腺体体内膜，然后进行氧化功能的，脂肪酸必须跟左旋肉碱结合生成脂肪酰肉碱才能进入到你的腺体内，然后进行氧化功能。就这句话没有问题，但他只说了一半，后面还有关键的两个环节他没有告诉你。 第一环节就是脂肪酸跟左旋肉碱合成的，核心是通过一个叫肉碱脂肪酰转移酶一这个生物酶进行合成的，而这个酶是整个环节的限速步骤。所以说你肉碱再多，脂肪酸再多，如果说这个酶没有活性的话，它没有被激活的话，你也没有办法去合成你的脂肪酰肉碱。 其次就是你的建立体内不缺少这个左旋肉碱，你缺的真正的是这个脂肪酸。就相当于你开个饭馆，你觉得饭馆生意不好，然后你招了一堆服务员，但是你总共就四个桌子，你招了一百个服务员有什么意义？没有意义对不对？ 正常情况下，你身体是不缺少左旋肉碱的，它是很充足很富裕的，你真正身体缺少的是一个脂肪酸。那这时候你一定会回味了，我明明都这么胖，为什么会缺少脂肪酸？脂肪酸不是有很多甚至超标才对吗？ 因为你身体脂肪酸啊，它主要存在于那个脂肪细胞中，而你需要消耗脂肪酸的这些肌肉细胞，这些消耗能量的细胞的话，它是不会储存脂肪的，所以身体是需要通过一个脂肪动员的形式，把脂肪细胞里边脂肪酸给释放出来，然后供给到我们的肌肉细胞中，而这种动员的最好的方式就是运动。 所以我说就是你身体不是在缺少左旋肉碱，所以你代谢比较低，而是你缺乏运动，这是最主要的因素。这个时候一定会有人质疑我说左旋肉碱就是要搭配运动才有效果，因为左旋肉碱本质是提高运动表现才能达到减脂目的的。 就左旋肉碱能提高一定的运动表现，这句话我是赞同的，但是你要知道它是怎么提高你的运动表现的。 就如果你慢跑一小时，你可以消耗大概四百大卡的一个热量，那如果说你吃了左旋肉碱之后，你能消耗多少热量呢？你是不觉得你自己能消耗四百五十大卡左右的一个热量， 总总归要比四百大卡多一点吧，但实际上你还是只能消耗四百大热量，你吃与不吃都是这样的，因为这个是由热力学定律所决定的。 但实际上左旋肉碱能改变的是什么？就比如说你现在这个状态，你只能慢跑四小时，再多出的话，你可能就坚持不下来了，但可能吃了左旋肉碱，你可能能增加你五到十分钟的一个最大的一个时长。 所以说你吃了左旋肉碱，如果你能每天多跑五到十分钟的话，那就可以多增加一点五到十分钟的这个热量消耗，但你实际上你真的能坚持四小时的跑步吗？你真能坚持跑到你的极限时间吗？你不太可能。如果你能坚持到这么多的话，你不太可能胖的起来，你不可能再去买左旋肉碱了。好吧。
43营养师平兄
01:59查看AI文稿AI文稿咖啡，螺旋肉碱这些对我们减脂有没有帮助呀？首先说结论哈，这两个都不能够直接减少我们的脂肪，你不要想着我喝了咖啡，喝了黑黑咖啡，喝了螺旋肉碱以后，我就能躺瘦，我就能轻松的减下来，这是不可能的。如果你这么想，这两个对你都没有用，那他们的作用是什么？首先黑咖啡 它的作用是给我们提神醒脑，提高状态，在一个排水肿用的。比如说很多人喜欢这个，早上喝黑咖啡，然后去运动一下，多喝水，多出汗， 你会发现这个眼泡也消了，也消肿了，脸也消肿了，比较适合对自己的形象要求比较高的，对自己的体重比较在意的， 你需要去排一下水，消一下肿，可以早上喝一杯黑咖啡，然后去运动一会，出出汗，这是它的作用啊。左旋肉碱这个东西呢，它其实是有帮助的，但其实左旋肉碱在我们日常生活中都能摄取到，我们自身也能合成一小部分，然后大部分都来自于哪里？来自于肉类。 所以说如果你肉吃的不够，尤其是很多小激素的女生，尤其是素食主义者，你肉食吃的时候比较少，那么就会出现左旋肉碱不足。 那么左旋肉碱是干嘛的？他是我们的搬运工，脂肪的搬运工，脂肪分解以下下来以后，他需要在左旋肉碱的搬运下，搬运到我们这个线粒体里边，彻底氧化分解。如果我们左旋肉碱不足呢，他就不能够彻底氧化，就哪怕你这个脂肪分解下来了，也不能够彻底氧化， 这是它的作用。所以哪类人群需要补充这个左旋肉碱，第一个高碳饮食，肉类摄入比较少的。第二个素食主义者。第三个运动量比较大的，尤其是运动起来对左旋肉碱的这个需求量还是蛮高的啊。所以就这三类人群 是比较需要的，需要去补充的其他的人群，比如说你每天肉吃的很多，其实没必要补充左旋肉碱的，肉里面摄取的左旋肉碱就够了好不好，不要盲目的去买。
00:42查看AI文稿AI文稿hello， 大家好，我是瑶河转体鞋店的，我叫刘三艳，今天呢想给大家分享一款我一直以来都喝的这款左旋右旋黑咖啡，每天呢都会来一条 咱们的左旋肉碱黑咖啡，因为夏天想拥有小蛮腰的姐妹们，你们必须要看过来 这款黑咖啡呢，他会帮助咱们分解多余的脂肪，然后坚持喝的话会轻松的瘦出咱们的好身材，所以我每天都会喝一杯的。
00:56查看AI文稿AI文稿嗨，爱吃碳水管不住嘴，那又久坐容易囤肉的姐妹们，今天我要给大家介绍的这款黑咖啡真的是太适合我们了，可不是普通咖啡哦， 那它含的纯正的黑咖啡粉呢，是可以唤醒我们的身体代谢，吃完大餐呢也不会臃肿了。它呢也添加了左旋肉碱，专属脂肪的搬运工， 日常随便走动就能够消耗掉我们身上多余的肉肉。重点是它还加了白芸豆的提取物，专门帮助我们挡住主食甜食里面多余的糖分和水分，还搭配了 多种益生元，温和护理肠胃刺激。木糖醇零蔗糖控糖，姐妹呢也能放心喝。这款交存左旋肉洁平咖啡呢，它的对比非常科学，可以帮助我们轻松的进行一个身材管理，不用饿肚子。那想保持轻盈体态的姐妹们直接冲吧！
13知心姐姐💞
00:30查看AI文稿AI文稿管不住嘴还迈不开腿的朋友，别再喝那些单一的咖啡了，选对咖啡真的很重要！美又尖脆的左旋肉碱黑咖啡配料表只有马来西亚进口的黑咖啡，左旋肉碱跟橘粉 三重黄金配比，咖啡的口感特别的顺滑醇香，一点都不涩，夏天加冰块秒变冰美式。而且它每一袋都是这种独立的包装，随身携带也很方便，味道一点也不输外面那种大几十的性价比直接拉满！
7美杨杨
00:56查看AI文稿AI文稿管不住嘴，迈不开腿，喝普通黑咖啡又难喝的姐妹们看过来看看。这款美优健萃左旋右旋黑咖啡特别适合我们喝，原料是马来西亚进口的咖啡豆， 零脂肪零蔗糖的，没有任何负担，里面添加了左旋右旋，运动之前或者是大餐之后来上一杯就特别的合适。它都是这种独立小包装的，携带也方便，不管是冷水热水都可以，你看，就是这么一包，倒在水里边 搁了搁了就可以了，特别的方便啊。夏天喝想喝凉的的话，可以放点冰，来个冰咖，也特别的好喝。 嗯，口感微苦，不酸涩，没有那种难以下咽的怪味哈，很好喝。这一盒足足有四十袋，它的配料表只有黑咖啡和左旋右茸，还有橘粉，没有其他的东西，喜欢喝黑咖啡的去囤它。
3柠檬吖
02:30查看AI文稿AI文稿建议女孩子把奶茶换成它，每天早上雷打不动一杯黑咖啡虽然苦苦的，但我还是一直喝纤巧姿的黑咖啡。你要选这种配料只有黑咖啡，还添加了左旋肉碱一千毫克的姐妹们快来看看！ 春天的较量开始了，现在开始挑战每天早上一杯黑咖啡！一定要选这种配料！干净的都是独立包装，粉质细腻，冷水冲泡也能瞬间溶解，口感醇香微苦，特别好坚持！零糖零脂零反式脂肪酸，为了夏天惊艳所有人，姐妹们快冲！
00:23查看AI文稿AI文稿好身材喝出来，有没有管不住嘴、迈不开腿的？花姐给大家安利手上这款黑咖啡，它有白芸豆、益生元的成分， 轻松喝出好身材八十度的温。
12长发飘飘
00:28查看AI文稿AI文稿这是你的外卖，一顿二十五块！这是高纯度左旋肉碱咖啡，一条一块多！你明明什么都懂，但为什么就是不爱惜自己呢？很多人不知道，这次的价格真的太离谱了，再不买活动就要恢复了！而且它精选云南小粒咖啡，这小小一条有一千毫克的左 旋，抱团给你打工！大家的都有个误区六，高纯左旋才能叫左旋！它喝起来香醇丝滑，口感很好，趁有活动快快囤起来，三盒六盒更划算！这价格真别要自行车了！
