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00:18查看AI文稿AI文稿帽子打开，而且他的那个长度，那这个怎么看他紧不紧呢？大家可以看这里有一个转的地方，把它打开以后，这里把它转紧，然后按下去就好了。
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02:44查看AI文稿AI文稿最近店里购买登山账的客户越来越多，发现很多客户都是第一次使用登山账，今天我们正好和大家说一说登山账该如何正确使用。首先我们要调整一下登山账的高度，登山账的高度 调整到登山杖手臂大臂成一个九十度的夹角，这个这个高度是最合理的。然后我们可以看一下登山杖的腕带的使用，登山杖腕带是这样，将手伸进去， 然后这样握住，握住手柄是用这个腕带来收力，正常来说是这个样子，大家可以看一下，并不是大家常用的是这样这样的使用方式，大家一定要注意，这样的使用方式的话会用会使手 手臂会很累，这种情况下是把受力点都放在了这个手腕上面。下面我们说一下登山上的锁件如何调整， 我们收到登山杖之后，打开外锁的锁件，向外拔出下边的杖杆， 再打开再拔出，这个时候我们要注意，我们要确保拔出的下边的两节杖杆长度保持一致，这样才能确保登山杖他的足够的强度，避免出现一节长一节短的情况。 然后我们调整一下锁件，大家可以看一下，我们打开这个锁件之后，需要把后边的螺母旋紧，然后再去扣回，我想来回的去 去调试旋紧锁死。下面我们说一下涨尖和涨尖帽，这个涨尖一般都是钨钢或猛钢做成的，我们使用的时候是要将涨尖帽拔下，直接用涨尖来去着地，而不是把这个涨尖帽扣在上面去使用。 但是有一种情况我们是需要把账件帽套在套在账件上面去使用的，那就是我们在走一些长城 文化古迹的时候，避免用这个账件是直接扎到那些文化古迹上面造成损坏，这个实际上我们是需要把账件帽扣在上面的，这个东西是一个消耗品， 大家可以多备几个，我们在调整好灯差亮之后，在使用之前这样 用力的去向下压一压，测试一下，确保不会出现溃缩的情况，这一点大家一定要注意。下期我们和大家说一说登山杖如何去选择。
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02:21查看AI文稿AI文稿今天跟大家说一下单让怎么用啊？首先学下怎么去调整，第一步，去掉社交保护套，第二步，打开外锁， 第三步，拉长拉长度，注意了，不要超过上面写个 stop， 这样用的时候实际情况容易折断。好，我们收线拉长 拉长之后看动作，伸手往下压，压到什么程度呢？压到下臂和上臂呈九十度的时候，哎，停再缩死， 好，再测试一下啊，锁住之后下压来，说明你的锁不要紧，可以了。然后宽带怎么带呢？从下往上穿，往下压，同样的方法啊，好，这时候你的单压基本调整就搞定了。第二步，我们怎么去去用你知道吧？实际在徒步当中也就 三种情况，平路，上坡，下坡，对吧？一个一来，第一个停路直接涨在后，涨在后面，然后小臂自然往下垂直啊，稍微放松一点。然后你在行走的时候怎么发力呢？就在你脚再往前走的时候，涨往往后推，给自己一个推力， 演示一下，看这一二一，哎，搞定了吧，就是如果是在上铺怎么办？转一 往上，这时候第一步把 dna 拍短一点，原理一样，也是上面这下面这程度啊。 第二步，帐在前分两种坡，如果是不是太陡的坡，就是脚在前站，往前脚发力，头站往下推，如果是陡坡的话，是双帐在前，然后 脚上伸的时候顺收，瞬间双手发力给他抬上去，这样可以伸腿力，对吧？第三种情况啊，就是下坡的时候肯定还是把这样调长一点。 调整之后也是双帐在前，也分两种情况，如果缓波的话，帐先走先下，保持平衡，之后脚下 帐下的时候，脚下如果是陡坡，双状偏下，保持平衡好了，然后脚再下，这样才能起到一个保护作用，第一保持平衡，第二呢保证对膝盖的冲击。但是呢一共基本上就有这三种依法很简单吧。
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00:29查看AI文稿AI文稿先将下部两节管子连接，再将带有箭头的连接下拉后出现隐藏式箭头，再次用力下拉，弹扣弹出，打开外锁，调整背部螺帽， 锁紧外锁扣，开始试用，发现有下滑情况，再次打开锁扣，调整背面螺帽， 调节完成后不下滑即可。
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00:37查看AI文稿AI文稿直接这样伸进去，伸进去，先伸进去，伸进去以后左手握住上面的这节，右手握住下面的这节，往右边去旋转， 这个锁扣是旋转式的旋紧，那这一节上面的这一节，这个锁扣先打开，打开之后左手握住上面这节，右手右手握住下面这节，也是往 一边旋转，旋转给它旋紧就可以了。然后这个锁扣直接往里锁，直接锁，如果锁不紧的情况的话，打开锁扣，调整背部的这个螺帽旋紧，旋紧之后再次锁紧。
02:24查看AI文稿AI文稿如果说你遇到这个问题的话，接下来你看仔细了，我教你如何操作。当你收到登山杖的时候，展开的时候，不小心拉过头了啊，就成，就像这么一个状态， 怎么办呢？他不坏，他没坏啊，我们只要把它向左拧松，握住杆子，拧松，塞回去，记住膨胀头的原理，往左转 是松，往右转是紧，这样子空转，你看捏住这膨胀头，他的膨胀头就会变粗，然后形成就会卡在里面，这就是固定的一个原理。哦，那你这样子的状态你是塞不进去的啊，要 向左转转，哎，这样子上下大小均匀，这样子塞进去，如果塞进去紧怎么办？塞不进去，再往左一点点，再往左一点点，哎，塞进去了当然不能一直拧啊，只要是 只要是能塞进去就行，然后塞进去向右就拧紧了。这一节是带弹簧的，他是一个避避震保护手腕的， 拉出来的时候要注意不能超过这个标志，如果，如果用这个标志去使用它的话， 可能里面那个头因为他的受力不均匀，受力点全部在这里了，他就可能会断头。这样子，我们不要超过这个标，那受力点就在这里，这个位置都是很扎实，很坚固。 这样子，每一节的操作步骤都是一样，记住，是握住杆子，不是握住这里啊。有些客户一直死拧在这里，说他为什么拧不动，其实他是，呃，更重要，是一种装饰啊啊，不要超过这个标拧拧 每一节的操作步骤是一样，左手握住上面一节，右手握节的，拉出来也不用怕哦，用刚才那个方法，往左转转松，塞回去，然后向右转， 记得 work 好。
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01:57查看AI文稿AI文稿登山道是我们登山徒步时的一个辅助工具，如果使用的好的话，能够节省我们百分之二十的力。登山道的组成为腕带、手柄、账杆，他的锁扣系统，然后是依托 藏帽以及他的藏间。我们的登山藏分为我们的内锁和外锁，外锁系统是有两个卡扣，只需要把它打开就可以自由的拉动内锁的。登山藏是通过旋转来调节我们的松紧，我们在调节登山藏时，尽量保持每节长度相等，使得受力均匀。 调节登山杖时需注意不能超过 stop。 调整登山杖长度时需要保持两个九十度，垂直站立时，大臂与小臂成九十度，小臂与登山杖成九十度。那腕带是怎么使用的呢？大家把我们的手拿出来，可以从下往上穿过，然后用我们的虎口往下压住他，握住我们的杖柄， ok。 我们为什么要从下往上穿过？为什么不从上往下穿过呢？我们从下往上穿过，压住我们的登山杖，让大家可以看到我的手在松脱的时候，我的登山杖是不是很稳，掉在我的手腕上不会掉。如果是从上往下穿的话，大家可以看到我的手会很容易和腕带脱落。 不动的时候呢，需要把我们蒸箱上稍微的调短一点点，然后在使用的时候要比平时在平地上的使用稍微的离我们的身体要近一些。 下坡的时候呢，我们登山上需要调整的更长一些，这样子调整的长度是为了让我们能够更好的获得支撑力。那在我们登山徒步的过程中呢，登山上也有使用的禁忌思想，首先第一个是不可以把它往后以及往前伸，因为他这样子会可能把我们的队友戳伤。 然后第二个视频是大家可以看到我们面前这种坡，我们不可以用我们的登山杖来，比如说我的队友上不来，我把我的身上 伸出去，让他来拉着我的登山杖，我把他借力上来，这样子是不可以的，因为我们的登山杖的锁扣系统是往上的，如果你往前扯的话，很有可能会把我的直接扯出来。本期视频到此结束，希望以上内容对大家有所帮助。
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