云海潮智库干啥的

呃因为我总体学下来之后呢我对自己的心理身体这个健康哈有了一个极大的信心，因为我自己前期有生病吗？哈啊，看了好几个月的医生到处去找医生，大家知道啊，现在去找好医生不容易的，非常不容易 啊，要花对吧，时间啊，精力啊，金钱啊，但是呢我感觉这个效果还不如自己把这个课程好好的掌握好 啊，真的是这样的啊，对吧，所以好好的去用出来坚持在平时去去做，一旦生病的话呢可能就六神无主啊，就没有一个自己的判断啊。现在呢医学的课程呢，我就有一个这感觉，就说我的健康是我可以做主的， 完全是可以掌握在自己手里的，是可以做到的。嗯，而且只有自己走通了，你受益了以后呢你再去推广这个方法你才有底气。 所以我的计划就是要还是要坚持住然后完成六十个矩阵对吧，申请这个导师能够去帮助更多啊在心理和身体健康方面有困惑的人，那么这次的这个呃心理变化更呃 现在觉得不一定是非得要靠医生，而是要自己平时养成好的习惯还有这个及时的情绪梳理，然后坚持做养生操啊，注意饮食睡眠啊啊如果这些都做到的话其实完全是可以不用靠医生的，因为我们懂得健康的原理啊，所以呢就是 有了这个心情之下啊，就是有一天就是在前几天吧上课的时候啊，我就是呃突然我下午的时候后背发冷，因为我疫情之后啊就落下这个毛病。后背有时候会 发冷啊，吃了三个月中药也没把这个完全根治好所以我就尝试哈用了这个明月光啊用了这个水有余啊各十分钟吧然后又做了养生操做完之后呢后背就不发冷 呃你看这个只要你有这个信心的话哈那去做呃的确好他是立竿见影就有效果出来啊立竿见影 我们明白了身体的健康原理的话呢是完全可以自己哈做主的当然前提是呃一定要这个老实去做啊用心的去做还有最关键的点呢就是呃就是我们的呃 心神好放到哪里哪里就会有效就是因为我以前对身体太忽视了嘛对吧所以身体出问题其实很正常呃那么通过 课程系统了解对吧五脏六腑啊这些对这个身体结构啊呃有个很大的触动啊说实话我觉得身体也太不容易了。嗯啊不停的在工作端他其实没有休息的时候 啊所以真的是要对啊身体要珍惜去感恩以后要啊真正做到去把这个呃保养好这个身体感觉累的时候要懂得休息啊不要紧绷要经常要进行放松养生啊都要做到 还有强调一个点就是呃一定要相信就是做什么事情就是要用心去做啊这个叫事半功倍 因为你看我每个人和时间是一样的都在一起学习对吧为什么有些人可能说有些人可能说也没那么大呢我感觉这个区别就在于是不是真的用心 啊这个用心其实就是拉开这个距离了这个是关键点啊做个总结就是啊要遵守好自然规律啊我的健康啊我能做主。