男孩沙拉教程

oh boy hi everyone my name is liuting room today i'm going to make a fruit salad step one wash the fruits we need step two remove the lips from the strawberries step three cut the strawberries into small pieces step four put the strawberries and the blueberries in the ball step five cut up the oranges step six pair the bananas and also cut up them step seven top with salad dressing finally enjoy the food salad。

如何搭配做出一款好吃的蔬菜沙拉，搭配选料材的关键，下面呢把这道蔬菜沙拉我的做法分享给大家，别眨眼，仔细看。 首先我们准备洗干净可生吃的些蔬菜，下面呢我们准备西生菜，准备罗沙红罗马生菜，奶油生菜，苦菊，樱桃，萝卜，紫橄榄， 手指萝卜，全部加热之后我们放到冰水里面去冰镇一分钟，冰镇好之后，我们现在呢把这个水分把它全部控干， 冻干之后的话我们再切点水果啊，这个水果的话可以根据自己的一个搭配进行使用，我这个切的是一个芒果，然后还有红心火龙果，白心火龙果以及牛油果，我们现在演示的话切的是一个芒果，把它切花，我们先把芒果把它切成薄片，切好 之后的芒果我们把它马上整齐，把它卷起来就形成一朵玫瑰花，大家看一下整体的效果非常的不错。所有的水果切好之后，我们再进一个简单的装盘，我们装盘之前先把我们控干水分的一个塑料沙拉，加入的是玉米粒啊，熟了玉米粒再浇点野米，再浇点煮熟的藜麦， 简单的去抓拌均匀，再提点柠檬汁啊，我们这个塑料沙拉就基本半制完成，半制完成之后我们现在给大家分享一个简单的装盘， 我们准备一个容器啊，把我们的塑料沙拉以及我们的水果花，把它依次麻烦把它叠加起来，这个水果花我们在白色的时候呢，一定要注意一下它白色的方法， 我们摆这个时候呢可以把它稍微堆起来，然后呢有点羞涩的感觉，把它盖一部分，然后我们再点缀的是一个火腿片，火腿片摆好之后，我们最后撒入 一个芝士奶酪，这个奶酪我们用刮皮刀把它全部刮好之后，这道菜就基本装盘完成，有条件的朋友可以在里面去增加一点我们客人中分享的法式香草面包厅。 我们这个基本装好之后，我们再摆入的是一个干冰啊，干冰加热之后再出品的时候呢，再加点开水，这道菜仙气柔绕，然后呢也能体验出整个菜品的一个档次和他的一个效果。这样子搭配的蔬菜沙拉你喜欢吗？我们最后再出品的时候呢，你用的是我们课程中的一个沙拉汁， 这个沙拉汁建议在客人上桌的时候取添加啊，不建议在客人不使用的时候提前浇肉啊，这样会影响我们吃出来的口感。最后这道蔬菜沙拉你学会了吗？感谢大家的支持，希望这个作品可以帮助到你。

大家好，我是小美，欢迎来到小美厨房，今天教大家做非常简单好吃的沙拉土豆，这道沙拉既可当开胃前菜，又可当主食绵面的口感，不要边做边偷吃哦。准备几个小土豆，将皮削去，放入盘中， 改刀，将土豆对半削开， 再改刀切成小块， 放入盘中备用。 将土豆放入大盆中，加入清水浸泡十分钟， 去除多余淀粉。将蒸笼片放入锅中，将不锈钢碗放在蒸笼片上，土豆倒入碗中，往锅里加入清水， 盖上锅盖，中小火蒸二十分钟，倒点开锅，土豆已经蒸熟了，去除蒸好的土豆， 取沙拉酱汁，将酱汁均匀挤在土豆上，确保沙拉酱均匀挤出。 喜欢吃甜可以多挤一些。土豆含有丰富的 b 族维生素及纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养物质，具有美容护肤、开胃消食的作用。今天就到这里了，喜欢小美的朋友一定要关注我哦！

大家好，今天我教大家做一道既减肥又好吃的凉菜果蔬大白菜。先准备好原料，西生菜一颗、紫菊一颗、苦菊一把，紫叶生菜少许、腰豆、 圣女果、鸡蛋、玉米粒、哈密瓜片。将菜洗干净，撕成小块， 加入胡椒豆、玉米粒，加入哈密瓜片、西红小西红柿片， 加入适量盐，淋入一百克清水、沙拉汁，搅拌均匀。 酸酸甜甜的果蔬大盘菜，你学会了吗？记得关注点赞哦！

谢谢你，我们能做美味的番茄色拉了。哦，我知道一个非常棒的番茄色拉菜谱，太好了，你能做给我们吃吗？不过问题是这个菜谱里需要罗乐，而我却怎么也没办法种出罗乐来， 我爷爷那里就种出了很多的罗勒。真的吗？哦，当然，他们长得郁郁葱葱的，我带你去看看。 你真是厉害，告诉我种出这些罗勒有什么诀窍吗？这个嘛，有点复杂，你要做的第一件事就往花盆里撒了种子就长出来了。你是说他是靠自己长出来的？呃，对呀， 是不是该吃午餐了呀，奶奶。哦，我的小可怜们，你们一定饿坏了吧。我们用这些来做番茄色拉，首先把番 切切成片，接着在里面加入少许的橄榄油，一点点胡椒，然后再撒上一小撮的盐，最后的点睛之笔是加入这些芬芳的罗勒叶，大家可以吃了。 嗯嗯，这些番茄简直太美味了，这都要多亏了我的温室。嗯，裸溜很好吃。这倒要多亏了我的温室。这绝对是世界上最好吃的番茄色拉拉，哈哈哈哈哈。

两个零零后职场新人的做饭日常， 不是路人小王哥，开门 拿出来请收拾吧。 可以吧？ great 这个一头牛。 okay， thank you。