寒湿体质阳气不足能吃苹果吗
咱们说说苹果可能会招来辟谣，但这个世界辟谣者也许是更大的造谣者，谁又说的清呢？台湾的谭杰忠老师说，苹果是一种没有脂肪而直接从花托成长成水果的东西， 所以他在生长发育过程中就缺了一股能量，中医认为他缺一股气，故而在众多的水果中，苹果最容易被氧化而腐败。 你一学完苹果，就看到他开始变色，所以当你吃苹果一口时，同时苹果也在吃你一口阳气。曾有专家说啊，每天一个苹果不用找。这种说法是没有辩证，没有 整体观，没有气血元气概念的胡说八道，更大的原因是商业运作及商业需要而已。当然也不排除就是愚昧无耻，从来没学过中医而缺乏整体观的狭隘片面之人。 水果都偏寒湿，苹果也是水果的一种，当然一样，甚至寒湿更重一些。 所以如果舌头白白的，吃了苹果就会出现胀痛、不消化或拉肚子的现象，就不要再吃了，他只会吃掉你更多的元气， 久而久之就会出现肿瘤、囊肿、息肉等等就在所难免了。 那什么人可以吃寒湿的水果呢？就是体脂热且干燥的人。这种体质大多出现在情绪抑郁、激动或喝大酒或熬夜的人群中。 这一类人往往舌头是红红的，没有舌苔，比较易怒、易冲动。女人都会出现各种干燥的症状，如头发皮肤干痒、大便干燥等。孩子则表现为易动、哭闹。 你看猴子的舌头，就是长长的，红红的，又特别好动，所以这种动物很喜欢吃水果，滋阴润燥呀。在中医人眼里，猴子就属于阴虚火旺体质，适合吃水。 人也一样，阴虚火旺的体质才适合吃适量的水果呀。大家开开脑洞思考思考吧，不要专家说什么是什么了。
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00:26查看AI文稿AI文稿这个东西就是生冷的了，心辣的了，暂时一别吃了。对对对，生冷的坚决不能吃啊最近。你你等我给你把体质调一些以后到后面比如说你要补充了可以，你比如说这些苹果啊什么的，是吧？你你到时候就是把那个饭后 熟吃，虽然口感差一些，但是对你身体会好，但是梨坚决不行，再热再熟都不行，最近是肯定别吃了。
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00:29查看AI文稿AI文稿你平常是少吃凉的，一定要少吃凉的。对，苹果凉的都不能吃。对，最好不要吃。为什么？因为水果在中医上都属寒凉，因为它的温度本身就低，明白吧？你温度低了之后到了体内他要给你弄热，耗的是哪？就耗您体内的阳气。 这人阳气越少的话，人就爱得病，你阳气足的话，这个人不爱得病。所以说为了护咱们那点阳气，所以说我们不让你们吃生冷吃凉的。
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00:47查看AI文稿AI文稿水果可以吃什么呀？水果啊，吃点偏温性的水果，比如说我看看舌头。脾虚啊，阳气不足啊，冷的东西少吃哦。我冷的东西我都很不吃，特别像冰箱里面的东西我都不吃啊。对，不能碰啊， 平虚没有干预。水果可以吃什么呀？水果啊，吃点偏温性的水果，比如说车厘子。就是那个樱桃 苹果呢，少吃点也行，但是就是说要常温。再就是饭后偏热性的，就是那个榴莲，可以吃一点点荔枝，荔枝荔枝，还有那个什么龙眼啊，这些都偏。那个偏温性的，到底问题不大， 我闻那个味道都闻不了。不，这些水果也不能多吃，少吃点就行了。那些水果呢？你就吃完饭少吃一点。可以，但是空腹不能吃。
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00:38查看AI文稿AI文稿小儿脾虚是指脾的阳气虚弱，导致胃肠道的功能不足，影响了消化和吸收而引起的一系列问题。寒凉的食物最容易损伤脾的阳气，而大部分的瓜果都属于寒性的。因此，脾虚的儿童应该少吃生冷的瓜果，吃一些温热性的水果比较好。 那么，怎么区别水果的寒凉呢？我准备了一张表格，供大家参考，爸爸妈妈们可以选择适合自己孩子的水果。 点赞转发，教你学会更多家庭育儿小知识！
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