坚持两条腿走路是什么意思
提到慢性病的控制，大家一定要记住是两条腿，走路千万不能是一条腿，那是哪两条腿呢？一个是药物控制，一个是生活方式控制。如果你单一的只有药物的控制，那就会出现什么并发症源源不断，甚至会让你少活 五年，十年甚至二十年的寿命。那反过来呢，如果你一边是用药物控制，一边呢，用生活方式控制，就会创造两个奇迹。那第一个奇迹呢，就是医生说的， 慢性病不可怕，就怕没有控制好，如果控制好，它跟正常人没什么区别，那这个意思是什么？就是你如果药物控制加生活方式控制，有可能二十年，三十年，你除了吃药，跟正常的人是没有什么太大的区别的， 这是一个奇迹，他不会在疾病上给你造成一个太大的并发症或者是痛苦。那还有一个奇迹呢，有可能你在生活方式控制好以后，还会 创造一个奇迹，就是药物越来越少，甚至把药停掉。所以你有没有想过，今天有太多的人控制指标只用了一个，就是吃药，没有去增加生活方式。结果呢，导致这么四个后果，第一，并发症源源不断，也就是疾病越来越多。 第二呢，生活的品质越来越差，也就是从头到脚哪都难受。第三呢，寿命简短，本来能活到八十九十的，可能活到五十六十人就没了。第四呢， 前面在攒钱省钱，但是呢，吃药控制的人到了最后往往都是某一个并发症，突然脑梗、心梗，大出血，脏器功能衰竭，结果把攒的几十年的钱一次性花完，甚至给家里带来负担。所以请大家一定要记住，控制指标有两步，一步都不能少。
粉丝119.8万获赞904.9万
相关视频
03:11查看AI文稿AI文稿这个原来我说过呀，在小学最重要的功课是什么呢？语文，没有之一啊。为什么我要这么强调？其实鸟公平的说呀，小学是两条腿，语文数学 一定要学会两条腿走路两条都要硬啊，缺一不可。至于英语了，其他的说实话 也重要，但是绝对没有这两个学科重要。为什么我更加突出强调语文？因为数学一般来说有问题，家长是能明显感觉到的，而语文的问题经常有意无意的被家长忽视。数学啊，孩子小时候有问题， 就像这个，腿上有皮外伤知道吧？你受了皮外伤流血了谁都看得见，二话不说得赶紧治止血啊，是吧，上药啊，输血出问题 就类似这个题，真做不上来，是不是他就是做不上来？而语文小学有问题，不是外伤是什么？筋骨不强 这个事现在来看好像挺愁人，但是他不致命，他也没流血，不是说马上就要处理的，但是你拖着不处理，筋骨不强，你永远跑不快跑不远。 而且语文数学还有一个不同，数学的小学阶段，说白了那叫热身，真正的比赛是中学以后才下赛道， 而语文是一场马拉松，所有学生从一年级开始就在开始奔跑了。马拉松比赛你要想获胜，你要知道啊，赛道过半的时候，你至少要保证你处在 第一集团，没有说后边的啊，能后半程逆袭的马拉松队员，这不存在你一定要办成的时候在第一集团。同样，语文也是一样，小学毕业的时候，你的语文能力和水平要处在第一集团，否则中学说实话 也就那样。这就我为什么强调在小学语文是最重要的功课，没有之一，因为现在可以说抖音上家长已经差不多成形成一个共识，因为刘老师讲数学很到位，乐学呢，又是培养数学能力的一个趁手的工具。 我还想多说一句，培养语文能力一样趁手。而且我倒觉得你小学的时候就算不用数学，咱也得先用语文呀，这可是马拉松啊啊。 我儿子小学的时候，我父亲从来就不关注他数学什么的，整天问我语文怎么样。后来当孩子六年级的时候，老爷子一看孩子写的作文包括语文的成绩，高兴的不得了，这么跟我说， 数学小学就算差着，到了中学我跟你说，真开窍了，要强了，努力了是能补回来的。 不说别的，就凭咱爷俩这孩子真想学数学物理，能愁吗？但是我告诉你，他要是从小六年语文一直慌着不行，神都帮不了他。到了中学，老爷子是懂学习的人。
1859刘威老师-培养自主学习力
06:48查看AI文稿AI文稿周视频快要凉凉了，别再傻傻的冲刺播放量了，现在已经不是只靠播放量拿结果的时代了，已经过去了，你不要说哈，我是在打击你的积极性，你是不是每天都在辛苦的费劲的去找素材，然后就是写文案，拍视频，剪视频，好不容易把视频发出去了， 还要忙着去做数据，真的是每天把自己忙的够呛，终于熬到了一万七的播放量的门槛，现实却啪啪打脸，结果审核不通过，侥幸通过了审核，播放量也是低的可怜，总是拿着几分几毛的结果，那到底哪里出现了问题了呢？ 每天看到别人都是三位数四位数，真的怀疑那不是真的，都是骗人的。其实我告诉你，实话哈，每天三位数四位数还真不是假的，随随便便就能达到。我， 我们作为一个新人刚来参加中视频，只是你不会选择赛道，大部分人呢，一听说中视频，就会去选择做一些比较简单的视频来做，随便从网上找一些影视素材拿来拼凑剪辑，还有就是随便拍一拍生活记录，生活流水账啥的。 你做的这些内容都是平台现在已经在大整顿的东西，并且这些内容呀，存在原创度不够，加工简单，重复度过高等问题， 没有播放量，单价还低，所以我们千万不要去做那些什么书单号呀，民间故事号呀，音乐号呀，影视剪辑类账号呀等等。 我们作为一个普通人，应该做普通人该做的事情，选择适合我们普通人的赛道，不用我们出镜，也不用拍视频，更不需要一万 万期播放量的考核，也能赚个生活费，并且还是双倍的，你可以一边赚钱一边冲刺一万七的门槛。接下来我就给大家演示一遍，你一定要耐心的看完。看视频的同时呀，你也要学会做做数据，活跃活跃你的账号，增加一下你的账号权重， 你的互动别人都能看得到。现在呀，我就把这个方法分享给大家，如果你想要你的账号能够持续稳定的，每天都能有结果的话，那我们需要做一个口播类的账号。我建议大家真人出镜，我们可以打造个人的 ip 利人社， 不管是做中视频还是做星图带货等等，都会给你带来持续的收获。而且真人出镜原创度高，我们的声音、长相、拍摄背景都是独一无二的，我们就 是直接达到了百分之九十的原创了，剩下的百分之十呀就是内容了。如果你不知道拍啥，或者是不知道文案怎么写，评论区里留言，如果我看到大家呀都不会写的话，下一期我直接给大家录制文案的视频。废话不多说，我给大家直接上实操。 好，刚才我们说了哈，我们来做中视频，我们一定要选择两条腿走路，我们视频呢只是赚播放量的钱，那我们 把拍好的视频的文案不能浪费了，因为我们辛辛苦苦把文案改好了，找好了，修改好了，那我们不能让他浪费了，那我们再让他二次利用 文案，大家应该都会找是吧？我就不给大家在这里演示了，如果说不会找的话，你在评论评论区里给我留言，我看到了之后我给大家去再录一期如何找爆款文案的这个视频，那我们把这个文案弄好了以后呢？我们直接打 开我们的这个今日头条，也是我们第二次赚这个呃，拿结果的这个地方哈，打开今日头条以后，我们点击右上角有一个发布，我们直接点击发布，然后呢？关键点来了哈，我们在下边，你看到没有？有灵感文章，微头条还有模板视频，那我们点击文章， 然后把我们这个拍好的视频的文案直接点击复制在这个里边，这个文案我们就已经粘贴在里边了，我们把这个文案的标题给他写上，比如说 中视频，当然了哈，这个文案是符合你自己的这个，呃拍摄的内容的这个文案去写哈，这个是文章的哈，我们比如说我就写一个这个名字，是中视频伙伴计划，你也可以写婆媳关系啊，或者是。呃这些符合你自己的这个名字哈，那我们点击成功了以后，我 我们把这个视频全部看一遍以后，我们可以给他分成段落，比如说我们在这给他分一个段，然后呢我们在下边还可以给他分一个段，这个是完全你自己掌控哈，你想分几个段就分几个段，我在在这再分一个。 好，我们分好了段落以后，我们在第一段的后边点击他，然后左边有一个图库的这个小 角标题，看到没有？我们直接点击他，然后呢我们在上面选择免费图库，然后在这里边可以搜索你自己想要的 所有的图片，比如说兄弟姐妹呀，婆媳关系呀，过年呀，父子关系呀，这些友谊呀，农村孩子呀，都可以去搜，那我用婆媳关系给大家去，呃，举个例子哈，我们点击进来以后，他就会给你出来很多免费的这些婆媳关系的这些图片，那我们选择一个你自己 你喜欢的，然后我们点击完成，看到没有，这个图片就已经自动添加在这个文章里了，那我们每一段都可以这样的方式去添加图片，然后比如说我再选择一个啊，这个婆媳关系再添加一个， 点击完成，然后我们在第三段落也可以再添加一个，比如说我们在这再添加一个，那我们再点击免费图库，选择兄弟姐妹，你看就会出来了很多，然后你自己去选择一个你自己喜欢就可以了。比如说我们选择这个，然后我们点击完成 好这个文章哈，有几段你就可以添加几段，这个不限次数，你想添加几张，添加几张，添加好了以后，我们直接点击下一步这个封面，你可以选无图、单图和三图，我这个是用的三图，我们就就选三图。然后呢我们把这个声明原创这个给它开关打开， 然后呢头条首发这个开关要打开，你看没有？打开了以后是什么意思？你看哈，开头是得两倍分成，看到没有？但是哈，你看我这个就已经违规过一次了，为啥呢？是因为这个这个内容我们没有给他修改，所以说我们发文章我们一定要记住给他修改到百分之八十以上我们才能用。 那我们打开了这样开关以后，我们就可以直接点击发布发布这个文章了，这样的话这文章发布出去以后，你就可以得到两倍双倍的分成， 大家会了吗？这个就是不需要我们拍视频，也不需要我们露脸，我们只需要发文章就可以了。怎么样，大家都学会了吗？学会了呀，就去实操一下吧。我们做中视频最好就是两条腿走路，一边赚钱一边冲刺一万七， 一举两得。如果还有哪里不清楚不明白的就来评论区给我留言，我看到了就会第一时间回复你的。我每天都会给大家分享实用的干货知识，我们下个视频再见。拜拜。
731甜甜哥
01:15查看AI文稿AI文稿很多留言都说，杵拐还用学啊，拿到手就会了，这真要学的，我刚出院，杵拐根本不会走，全是拖着走的，生怕摔了，过了几天才解锁这一技能。拐杖中间手握的地方是调节手臂高度的，比如说我的手很短，就调的上去一点，下方是调节身高位置的， 头很矮，所以调的也很短，所以不管怎样你都可以驾驭。拐杖大约放在腋下三四个，手指位置比较舒适，出拐角度不宜过大，容易向两边打滑，更费力。 拄拐角度过小也不行，容易被拐杖飞出去，所以最佳的杵拐角度大约是离身体三十度，这样既能保持稳定的三角关系，又结缘利器。杵拐走路时，最重要是上肢与下肢的配合，一定要用手臂的力量向前伸出，拐杖压实后慢慢转移重心过去，同时把 好腿也迈过去，这样一步一步的，有无负重都可以这样。杵双拐上下楼梯则记住上好下坏的原则，手臂用力撑住，箭腿向上迈出，再把拐提上来，关键就是上下肢的配合， 再看看如何安全。下楼梯换腿与拐，先下见腿跟上，慢慢一步一步的下，解锁一个，后来的就顺其自然呢， ok， 你学会了吗？
1383我是阳一
02:44
