公路车双轮侧跳教程

公路车技巧小课堂双轮跳，今天教大家双轮跳学习双轮跳咱们要先学会抬前轮，然后再学会勾后轮，勾后轮是一个非常重要的点，咱们先讲前轮，然后再去讲如何勾后轮，咱们只有学会了勾后轮，我们才能去完成一个双轮跳。 咱们这个抬前轮，其实大家估计都能抬起来，手臂弯曲向下蓄力去提这个车把，如果我们山地车呢，就正常握把，然后提。如果公路车呢，建议咱们用后边这三个指在里边握着，然后用一个手扣在刹把上，这样的话我们更好的去用力去提这个咱们的车把，我们先来抬前轮，蓄力向上提， 蓄力向上提，这样呢我们学会一个抬前轮之后，我们就可以去学，最最重要的点就是抬后轮，两脚放平，在前的是正脚，在后的是反脚，大家可能大家都看过，我们要脚尖向下去勾后轮，很多人勾不起来，他勾后轮一个很重要的点就是咱们的前脚的角度不要很大，咱们的这个后边这个角的角度要大一点才能去勾 勾起这个后轮来，我们脚尖向下的角度要大一点，然后去勾缓慢行驶，勾勾勾，我们去学会了勾后轮，我们就要去学双轮跳。双轮跳大家可能 不好掌握的事，我可以抬起前轮来，也可以抬起后轮，但是我没法一起抬起来，我们没有办法一起抬起来的点，就在于我们没有办法去用这个全身去发力，咱们站在这如果直接向上跳， 他跳不高，但是我们去下蹲蓄力去跳就可以跳高，其实就是我们的屁股腰及我们的后背要一起去发力，然后向上跳才可以完成我们这个双轮跳蹲蓄力提车板勾后轮，下蹲蓄力提车板勾后轮。如果你熟练的掌握了双轮跳，下期教大家飞减速带。