颂拓race怎么同步keep

现在我们开始进入 race 系统的基本流程。第一步，开机。 第二步，选择语言，往下滑，找到简体中文，点击。 第三步，定义个人资料。第四步，选择您的性别，选择您的出生年份， 选择公制单位，选择二十四小时时间模式，选择自己的重量， 选择自己的身高。第五步，打开松拓 a p p 并注册好。 第六步，点击 a p p 上的手表图标。 第七步，找到设备并配对，注意核对序列号，点击配对， 点击允许，点击配对。第八步，输入密码， 点击确认。 好的，配对了。 第九步，允许松透访问银的手表，点击允许他是有通知互动的，点击不允许是没有通知互动的，我们点击允许，点击完成。 第十步，同步完成。好了，这就是我们 res 系统的基本流程了。

有很多朋友来问主播，松拓的运动手表操作复杂不复杂啊？咱们朋友们都知道，高时的运动手表可以说是傻瓜式的操作，非常简单，但其实松拓的运动手表也是很简单啊，今天就用松拓的这个新款运动手表 res 给大家演示一下。 用瑞士给大家演示操作呢，是因为他和松拓以往的操作有一些区别，以前的比如说松拓威力口或者是之前的产品都是用的三颗键点按加触摸的这种操作模式。瑞士呢，中间的这颗键不但可以点按，也可以旋转。好了，我们先解锁屏幕， 向下方旋转的进入到运动功能模式，九十五项的运动功能，不管咱们用的到的，用不到的，反正是都有啊。松拓运动手表的运动模式为什么那么多呢？除了咱们平常用到的跑步、骑行、游泳、徒步、登山、跑越野等等啊，还有一些哎， 欧洲那边比较流行的运动啊，像这些大家看一下，咱们平时可能接触的会少一点，但是呢，如果有这种小众运动的朋友们， 那一定要关注送托的运动手表了。我们可以通过触摸返回或者是按下方键可以返回到原来的表面，向上旋转呢，进入到控制面板就是设置以及咱们的每天的活动记录啊，计时器等等啊，消息通知。刚刚这个是 通过向下旋转可以触摸返回，也可以按下方键返回，在时间界面呢，如果我们按上方键进入到我们上次的这个运动的模式，比如说我上次是带去健身房了，所以说点开就是咱们上次的一个运动，比如说您上次是跑步，然后按上方键进入到跑步的功能返回， 然后呢同样在时间界面按下方键直接进入到我们的控制面板以及设置等等，然后返回。所以说操作其实还是很简单的啊，大家只要上手就会很快的熟悉。好了，大家还有什么不明白的问题，晚上来直播间我们一起来聊一聊吧！

hello， 大家好，松拓的新款 race 在这儿已经上市了啊，这一款新品我拿到以后呢，让我对智能化的运动手表有了新的认识，打开枪给大家看一看漂不漂亮 啊，瑞士是一块定位为啊一个训练腕表，强调的是训练。 那么说到运动手表以及功能使用，相信大家对很多品牌和种类呢，都有一定程度上了解了，从功能上看啊，所有品牌 啊，基础功能几乎差不多啊，那么运动功能或多或少配的都比较齐，像什么光电心率了，五星双屏的 gps 定位了，触屏了，音乐功能了，以及它的一些材质了啊，还有一些训练模式啊，其实大家给的都比较到位，那么使用场景上呢，也包括 城市运动模块，户外板块两个部分，那么我们今天就把基础的这些功能我们全部抛开， 因为这些已经没有什么可比性了，咱们今天就来说说创新和亮点，也就是别人没有的松拓的 race， 有的松拓呢有教练模块，原来的教练模块呢是在 a p p 上，那么现在我们把教练模块已经从 a p p 上直接搬到了手表上， 那么这次增加的教练模块系统呢，让你能够知道自己的训练恢复提升以及心率变异性这些详细的数据， 评估你的平时运动量有多少啊，评估你当前的体能水平如何呀，并且指导你循序渐进的进行训练和比赛。然后呢，还能评估你当前的身体状态如何，科学的指导你避免过度 过量运动，导致伤害，导致受伤，还可以定制你自己的运动模式。那么就凭以上说的这几点，我觉得这个才是真正智能化的部分， 可以帮助到我们很多不知道如何训练，不知道如何跑步的跑友去进步，安全科学的去训练，就像一个随身教练一样站在你的身边，指导你，帮助你。 说实话，这一点啊，真的是大众跑者所需要的啊。呃，现在呢，真正懂得训练的人真的是比较少啊，很多人呢，都是凭着一腔的热爱在跑步，那么我相信大家呢，也都想获取专业的这种指导，科学跑步，科学运动。 那么现在好了，松拓的 race 来了啊，除了携带明亮的 emerald 炫彩屏以外，比赛功能，运动模式以及松拓的 plus， 还有在高性能模式下四十个小时的续 续航能力以及二十六天的日常使用的续航以外，它还配有了全新的啊 h l v 的恢复功能， tsb、 ctl 等训练指标，训练建议可以全面系统的给你带去专业的指导啊，帮助你达成你的运动目标和跑步目标。 以上这些如果都是你现在需要的，那么你们还等什么呢啊？不明白的私信海哥我给你详细介绍。关注海哥带你了解更多的运动跑服装备， sinto race the performance watch， 记得点赞关注哦！

给大家看一下宋特瑞士的地图啊，因为我在室内不一定能打开，大家见谅啊。通过旋转或者是触摸，但是其实在运动手表的使用过程中，触摸屏使用的几率并不是很大，而且非常容易产生指纹。点开地图， 室内大家看到我这里啊，是搜不到新的啊，是因为我在室外打开过地图，所以现在大家有一些记忆可以旋转放大或者是缩小，大家看到这是我周围的一些路啊，还有一些建筑物等等。 然后呢，如果我们需要导航我们的轨迹的话，就是路线的话，需要我们先把您的路线导入到手表当中，比如说选择一下我之前存的这个徒步 选择，仅导航模式，哎，我们看现在有一条路线啊，我只要按 按照这条路有箭头，按照箭头去走就可以了，就可以完成这条路线。另外我们也可以在运动模式中选择导航路线啊，比如说我们用这个远足 好，然后我们选择导航记录轨迹，选择也是我之前导入进去的一条路线啊，这个徒步点进去导航好了，这时候我们开始这项运动，他就会一边记录我们的轨迹，然后一边指引我们的方向，因为在室内啊，我们就忽略点进去， 大家可以看一下，依然打开了地图，然后我们可以沿着这条路线去行走就可以了，而且呢他也同时会记录我们的轨迹啊，比如说我们想返回原点的时候，在手机当中找到查找回程啊，就可以回到我们的出发点了。很多朋友们觉得在城市当中运动手表的导航没有智能手机那么方便，但是如果我们来到 山里，在手机完全没有信号的时候，手表的导航以及它长久的续航能力可以让我们发现周边的路，周边的建筑物以及附近的水源，可以说在关键时刻可以起到救命的作用啊，包括他的这个查找回程刚刚讲的，我们可以 利用手表的这个寻机导航回到我们的出发点，这个是手机达不到的。所以说户外运动，手表的地图以及导航，他的真正用武之地是在没有信号的地方可以起到关键的作用。好了，大家还有什么问题，晚上来到直播间，我们一起聊一聊吧！

宋拓刚发布了新品 center risk， 上半年呢，发布了 center vertical， 经过了对 vertical 半年的深度使用和 risk 的一周测试，将很多朋友好奇的询问总结了三大问题。一、 center 的表现在怎么样？ 汕头分离口作为八十七岁的芬兰老贵族，潜心研发推出的二零二三年上半年新品，拥有一百二十二项运动模式，从数据的专业度到数据展示的美感，在户外运动一直保持着被模仿的地位。 二、三头的操作是不是很难上手？三头的三键按钮操作其实还是很简单的，上面的按键呢，是启动运动模式，下面的按键呢，是启动设置，中间的按键呢，是解锁和选择确认，也可以解 结合触摸屏来使用。其实不管用哪个品牌的手表，我们都需要习惯一下操作的逻辑。三、渗透的 vertical 和刚发布的瑞斯到底谁更好呢？ 我这个有太阳能版本，所以呢，有六十天的待机和九十到一百四十小时的持久续航。瑞士呢，没有太阳能，且采用了分辨率更高更亮丽的 amoled 屏幕，更耗电。待机呢，只有十二天，持久续航五十个小时。 所以瑞士是定位为越野跑和路跑，也就由训练复合呀， hrv 呀和 tsb 瞬间状态等高阶的跑步数据。而外地口呢，更适合超长距离的户外玩家。 因为我个人热爱户外运动，所以每周都在马拉松、越野跑和定期的登雪山中测试了各种的手表和装备。感谢各大品牌的支持。欢迎大家关注微微，带你体验全球的户外运动装备尖货！